Czy czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu? Przeżywasz kryzys? A może po prostu chcesz żyć pełniej, lepiej rozumieć siebie i swoje relacje?
Jeśli czujesz, że napotkałeś/aś trudności, z którymi nie możesz sobie poradzić samodzielnie, zapraszam Cię do współpracy. Moja rola to nie tylko pomoc w przezwyciężeniu kryzysów, ale także wsparcie w odkrywaniu głębszego sensu w życiu, w akceptacji siebie i w budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Czym się zajmuję i jak mogę Ci pomóc?
Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par oraz terapię grupową. W pracy terapeutycznej kieruję się holistycznym podejściem – rozumiem człowieka jako całość, w której umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane. Dzięki temu moje podejście jest głęboko integrujące i uwzględnia różne aspekty Twojego życia.
Współpraca ze mną może być odpowiednia, jeśli:
- Przeżywasz kryzys emocjonalny lub życiowy i potrzebujesz wsparcia w trudnym okresie,
- Masz poczucie, że Twoje życie nie ma sensu, chcesz nadać mu większą głębię i cel,
- Zmagasz się z problemami w relacjach – z partnerem, rodziną lub współpracownikami, i chcesz je poprawić,
- Przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby i chcesz się z tym zmierzyć,
- Chcesz lepiej poznać siebie, zaakceptować swoje emocje i czuć się pewniej w relacjach z innymi,
- Zmagasz się z trudnymi doświadczeniami, takimi jak niepłodność, rozwód czy inne zmiany życiowe.
- Doznałaś/eś traumy i zmagasz się z jej skutkami.
Jak pracuję?
Jako certyfikowana psychoterapeutka w nurcie Gestalt, korzystam z metod, które koncentrują się na tym, co dzieje się „tu i teraz”. Rozumiem, jak ważna jest relacja terapeutyczna i to, byś poczuł/a się wysłuchany/a i zrozumiany/a. W terapii, która opiera się na empatii i pełnym szacunku, będziesz mógł/mogła otworzyć się na swoje emocje, bez obawy o ocenę.
Wykorzystuję podejście EMDR, która pozwala pacjentom na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń i łagodzenie związanych z nimi objawów. To skuteczne narzędzie rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia WHO do radzenia sobie z trudnymi emocjami i urazowymi doświadczeniami, co prowadzi do trwałych zmian w ich życiu.
Dodatkowo, stosuję metody pracy z ciałem (Laban/Bartenieff Movement System), które pozwalają na głębsze zrozumienie emocji i reakcji ciała. Często zdarza się, że nasze ciała pamiętają emocje, które nie zostały w pełni przeżyte lub wyrażone. Praca z ciałem pomaga lepiej je rozpoznać i uwolnić, co może przyspieszyć proces terapeutyczny.
Oferuję Ci:
- Wsparcie w przezwyciężaniu trudności życiowych – pomogę Ci znaleźć strategię radzenia sobie z kryzysami, które napotykasz,
- Pomoc w odkrywaniu Twojego potencjału – wspólnie będziemy pracować nad zwiększeniem Twojej samoświadomości, akceptacji siebie i budowaniem większej pewności siebie,
- Lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji – pomożemy Ci odkryć przyczyny Twoich trudności, co pozwoli na ich przepracowanie i uzyskanie wewnętrznej harmonii,
- Pracę z traumą – jeśli masz za sobą trudne doświadczenia, takie jak trauma czy utrata, mogę Ci pomóc w przezwyciężeniu tych trudności metodą EMDR oraz w pracy z ciałem.
Moje kwalifikacje i doświadczenie:
- Doktor nauk humanistycznych - studia magisterskie i doktoranckie odbyłam na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego,
- Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt – ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt i uzyskałam certyfikat European Association of Gestalt Therapy,
- Terapeutka traumy EMDR, członkini Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR – ukończyłam kurs podstawowy I i II stopnia terapii traumy metodą EMDR, który pozwala skutecznie pracować z traumatycznymi doświadczeniami,
- Szkolenia w zakresie pracy z grupą – ukończyłam Kurs Psychoterapii Grupowej w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego,
- Terapia par - ukończyłam szereg specjalistycznych szkoleń i jestem w trakcie rocznego kursu "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" organizowanego przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii,
- Trenerka języka ruchu i pracy z ciałem – ukończyłam roczny kurs w zakresie Laban/Bartenieff Movement System i Dance Movement Therapy, które pomagają wykorzystywać język ciała oraz transformacyjną moc ruchu w praktyce,
- Praktyka kliniczna – odbyłam staż kliniczny w wymiarze 400 godzin na Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w szpitalu MSWiA w Katowicach.
Dlaczego warto mi zaufać?
Moje doświadczenie oraz szerokie kwalifikacje pozwalają mi dostosować odpowiednią metodę terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem w pełni zaangażowana w rozwój swoich umiejętności, dlatego regularnie uczestniczę w superwizjach, by zapewnić Ci jak najwyższą jakość wsparcia.
Etyka zawodowa i bezpieczeństwo:
Moja praca opiera się na najwyższych standardach etycznych. Przestrzegam Kodeksu Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt, Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Kodeksu Etycznego European Association for Gestalt Therapy. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji u certyfikowanych superwizorów, co zapewnia bezpieczeństwo i wysoką jakość moich usług terapeutycznych.
Lokalizacja gabinetu:
Gabinet znajduje się w Rybniku przy ul. Powstańców Śląskich 3, pokój 210. Budynek jest wyposażony w windę, a lokalizacja zapewnia pełną prywatność i komfort.
Skontaktuj się i umów się na konsultację!
Jeśli poczułeś/aś, że moje podejście do terapii odpowiada Twoim potrzebom, zapraszam do umówienia się na konsultację. Razem omówimy Twoje wyzwania, potrzeby i cele.
Zadbaj o siebie i daj sobie szansę na lepsze życie!