Moje doświadczenie
Główne obszary zainteresowań: zaburzenia osobowości, zaburzenia dysocjacyjne i związane z traumą, zaburzenia psychosomatyczne.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej, zarówno w obszarze psychiatrii ambulatoryjnej (poradnie zdrowia psychicznego, oddziały dzienne zaburzeń nerwicowych), jak również środowiskowej i stacjonarnej (m.in. prowadzenie długoterminowej terapii dla osób chorujących na zaburzenia psychotyczne). Moje zainteresowania zawodowe obejmowały ponadto diagnostykę i terapię neuropsychologiczną (praca na oddziale neurologii i rehabilitacji neurologicznej).
Wybrane dotychczasowe miejsca pracy:
- Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny Nr 7 Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach (GCM - Ochojec), Dzienny Oddział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych - Poradnia Zdrowia Psychicznego;
- Oddział Dzienny Leczenia Nerwic, Poradnia Leczenia Nerwic, Poradnia Zdrowia Psychicznego w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Zabrzu (psychoterapeuta grupowy i indywidualny)
- Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia w Centrum Zdrowia Psychicznego Tychy
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Zdrowia Psychicznego w Chorzowie; Punkt Interwencji Kryzysowej w Chorzowie
W trosce o wysoką jakość świadczonych usług, poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Moje doświadczenie
Marta Żak
psycholog, seksuolog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Borderline
- Bulimia
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Stres
- Choroby psychosomatyczne
- PTSD
- CPTSD
- Zaburzenia dysocjacyjne
- ADHD
- Spektrum autystyczne
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Górnośląskie Centrum Medyczne im. prof. Leszka Gieca Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach - Odział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych - psychoterapeuta
- Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Zabrzu - Oddział dzienny, PZP - prowadzenie psychoterapii grupowej i indywidualnej
- Poradnia Seksuologiczna i Patrologii Współżycia - CZP Tychy - psychoterapeuta, seksuolog
- Oddział Neurologii, Oddział Rehabilitacji Neurologicznej w Szpitalu Miejskim w Sosnowcu - psycholog, psychoterapeuta (diagnoza i terapia neuropsychologiczna)
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Zdrowia Psychicznego w Chorzowie - wieloletnia praca terapeutyczna, głównie z osobami z diagnozą schizofrenii
- Punkt Interwencji Kryzysowej w Chorzowie - psychoterapia indywidualna
- Półoczny staż kliniczny: Oddział Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych w Szpitalu Centrum Psychiatrii w Katowicach
- Staż kliniczny w zakresie seksuologii - SWZ PZP - Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia w Warszawie
Edukacja
- Instytut Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach – dzienne studia magisterskie (specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego)
- 4-letnia Szkoła Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – szkolenie rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne do certyfikatu psychoterapeuty
- 2-letnie studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne – Uniwersytet SWPS w Katowicach
- W trakcie 5-letniego szkolenia - Pomorske Centrum Psychotraumotologii w Gdańsku
Zakres porad
- Psychotraumatologia
- psychoterapia traumy
- Psychosomatyka
- Psychoterapia
- Seksuologia
- Psychologia kryzysu
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • Od 180 zł
Konsultacja online • Od 180 zł
Konsultacja online (opis) • 180 zł +6 więcej
Konsultacja psychoterapeutyczna • Od 180 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 180 zł
Konsultacja seksuologiczna • Od 180 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
Sokolska 80, Katowice
Od 180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
Sokolska 80, Katowice
Od 180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
Sokolska 80, Katowice
180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
konsultacja (psychoterapeutyczna, seksuologiczna lub interwencja kryzysowa) w trybie online
Konsultacja psychoterapeutyczna
Sokolska 80, Katowice
Od 180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
Sokolska 80, Katowice
180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
wizyta stacjonarna
Konsultacja seksuologiczna
Sokolska 80, Katowice
Od 180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
Sokolska 80, Katowice
180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
wizyta stacjonarna, konsultacja seksuologiczna - psychologiczna, brak możliwości farmakoterapii
Psychoterapia indywidualna
Sokolska 80, Katowice
Od 180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Sokolska 80, Katowice
180 zł
Gabinet Psychoterapii Marta Żak
wizyta stacjonarna
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
30 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
M
Pani mgr bardzo mi pomogła, szczerze polecam innym. Była bardzo pomocna i sprawiała że bardzo dobrze czułem się w gabinecie.
M. B.
Skorzystałam z pojedynczej konsultacji seksuologicznej u pani Marty i jestem bardzo zadowolona z profesjonalnego podejścia i życzliwości psychologa. Pani Marta wykorzystała każdą minutę spotkania, aby przyjrzeć się szczegółowo mojej sprawie i w żadnym momencie nie czułam się przez nią oceniona lub lekceważona, mogłam więc komfortowo opisać mój problem. To była moja pierwsza wizyta u seksuologa i cieszę się, że odważyłam się na ten krok pomimo wstydu czy obaw. Po spotkaniu czuję większą akceptację względem samej siebie i wiem, co robić dalej, by najlepiej sobie pomóc. Dziękuję i ze spokojnym sumieniem polecam panią Martę.
Mateusz
Przyjazna atmosfera, bardzo profesjonalna i fachowa pomoc. Łatwy kontakt i duża otwartość ułatwia rozmowę o problemach.
Aleksandra
Pani Magister jest bardzo dobrym specjalistą. Podczas godzinnej wizyty przekazuje mnóstwo ważnych informacji, każda sesja zostaje wyciśnięta do końca jak gąbka. Dostarcza dużo tematów do przemyśleń oraz uświadamia w wielu obszarach. Jest empatyczna i otwarta na pacjenta, z całego serca polecam
K.
Polecam, na pewno będę kontynuował terapię u Pani magister. Od razu podana prawdopodobna przyczyna, do tego szczegółowe wyjaśnienie jak dalej postępować i jak będą wyglądały kolejne spotkania. Poza tym jest to przemiła osoba, pełna zrozumienia, potrafiąca słuchać. Polecam!!!
A.C
Po konsultacji u Pani Marty Żak otrzymałam konkretne wskazówki co do dalszego postępowania. Cała wizyta przebiegła w miłej i spokojnej atmosferze. Pomimo moich obaw przed pierwszą wizytą poczułam zrozumienie moich problemów i zaangażowanie . Niestety z powodu godzin mojej pracy nie jestem w stanie kontynuować wizyt u Pani Marty, ale bardzo chętnie zgłoszę się do poleconej przez nią osoby.
Antoni
Pani psycholog jest osobą bardzo empatyczną, miłą i zaangażowaną, profesjonalistą swojej sprawy. Moje problemy, nad którymi teraz pracujemy, ona zrozumiała odrazu , chociaż wcześniej byłem na wizytach u wielu innych lekarzy, które nie mieli za bardzo pojęcia , o co mi chodziło. Dlatego śmiało mogę polecać pani psycholog.
Adam
Polecam Panią psycholog, bardzo konkretna osoba, swoim podejściem pozwoliła mi się otworzyć na pierwszej wizycie. Będę korzystał z usług Pani psycholog.
Szymczak-Cieśla
Z całego serca polecam panią Martę Żak. W gabinecie panuje ciepła, serdeczna atmosfera. Nie musisz się bać bycia ocenianym - licz na bycie zrozumianym i na lepsze poznanie samego siebie. Naprawdę warto! Pani Marta jest profesjonalistką, która celnie zdiagnozuje Twój problem i pokaże Ci możliwości, które mogą Ci pomóc.
Mateusz Góral Adryaniak
Hej wszystkim polecam paniom Matrę Żak swiętna pani doktor byłem u niej bo potrzebowałem wizyty u pani psycholog ta wizyta dla mnie zakonczyła się wielkim sukcesem bardzo dziękuje pani za pomoc z całego serca i polecam wszystkim ludzią w polsce
Odpowiedzi na pytania
29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
jak rozpoznać, że seks pełni funkcję pozaseksualną (m .in. odreagowanie napięć nerwowych, itp.)
Jedna z funkcji seksu jest właśnie odreagowanie agresywnych impulsów. O patologiach w tym zakresie mówimy w sytuacjach, kiedy seks nie pełni żadnej innej funkcji np. tworzenie bliskości i staje się kompulsywną czynnością, która negatywnie wpływa na ważne obszary funkcjonowania (zaniedbujemy wtedy jakieś obowiązki albo nie budujemy relacji seksualnych opartych na więzi). Oczywiście wszelkie wątpliwości sugeruję omawiać na konsultacji z seksuologiem czy terapeutą, bo są to problemy wymagające zawsze indywidualnej oceny.
How to treat vaginismus at home? Thank you in advance
I would recommend gradual desensitization: buy vaginal dilators - start with the smallest size and go to the next size as you become more comfortable. You should talk with your partner about this exercises, about your emotional condition and fears.
Collaborating with your partner and open communication can be crucial. You can try gradual penetration together (with dilators or without). You can agree on a non-verbal signal (gesture) that will inform your partner to withdraw from penetration (this is important because due to high stress, sometimes it's hard to name emotions or say something). I encourage using this gesture when you feel you can't endure more because of significant pain.
Please also read some scientific articles or publications from reputable institutions (avoid internet forums or social media as a source of knowledge). Many people find exercises previously prescribed by physiotherapists helpful. Many resources include Kegel muscle exercise sets, which can also be beneficial. It's important to rule out somatic causes of such discomfort (consult a gynecologist or sexologist).
Of course, often secondary problems are entrenched anxiety reactions, which can be modified using behavioral techniques (there are also books or articles available on coping with anxiety, mainly in the CBT approach).
However, I must emphasize that sometimes symptomatic intervention alone may be insufficient. This could involve psychological blocks that manifest at a less conscious level - in such cases, a combination of behavioral techniques with insight-oriented psychotherapy may be necessary.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marta Żak?Marta Żak to psycholog, seksuolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Marta Żak oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja seksuologiczna, interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Marta Żak ma swój gabinet?Marta Żak przyjmuje pod adresem:
- Sokolska 80 Katowice
-
Czy Marta Żak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Marta Żak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Marta Żak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Marta Żak to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Marta Żak?Języki, których używa Marta Żak to angielski.
-
Jak Marta Żak umawia wizyty?Marta Żak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marta Żak?Obecnie Marta Żak nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Marta Żak: co mówią pacjenci?30 osób dodało swoją opinię. Marta Żak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marta Żak?Marta Żak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Katowicach
Zaburzenia lękowe w Katowicach
Zaburzenia nastroju w Katowicach
Kryzys emocjonalny w Katowicach
Zaburzenia osobowości w Katowicach
Niskie poczucie własnej wartości w Katowicach
Zaburzenia psychosomatyczne w Katowicach
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Zaburzenia psychiczne w Katowicach
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Katowicach
Psycholodzy z Allianz w Katowicach
Psycholodzy z Medica Polska w Katowicach
Psycholodzy z Compensa w Katowicach
Psycholodzy z POLMED w Katowicach
Psycholodzy z LUX MED w Katowicach
Psycholodzy z Signal Iduna w Katowicach
Psycholodzy z TU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z NFZ w Katowicach
Psycholodzy z INTER Polska w Katowicach
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Katowicach
Psycholodzy z Enel-med w Katowicach
Psycholodzy z GENERALI w Katowicach
Psycholodzy z Płatność Falck w Katowicach
Więcej (10)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: