Moje doświadczenie

Jestem absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Pierwszy stopień studiów realizowałam na Uniwersytecie Przyrodniczym również w Poznaniu. Z uwagi na to, że każda z tych uczelni ma inne podejście do tematu żywienia miałam w zasięgu ręki narzędzia aby rozwinąć swoją pasję zarówno od strony teoretycznej jak i praktycznej. Działania w kuchni nie są mi obce, dzięki czemu nie brakuje mi inspiracji. Najlepszą moją książką kucharską jest potrzeba sprzątania lodówki, dary natury ogrodu oraz radość czerpana z kolorów na talerzu. Istotne w moim działaniu jest wykorzystanie naszych sezonowych warzyw, owoców, prostota wykonania i ekonomiczność.



Dietetyka to bardzo szeroka dziedzina, proszę pamiętać że Dietetyk to nie osoba, która tylko i wyłącznie odchudza. Wiadomym jest, iż jednym z moich zadań będzie wsparcie w redukcji masy ciała u osób mających nadwagę, czy cierpiących na otyłość. Jednakże, należy uświadomić sobie, że mnóstwo schorzeń z którymi borykają się pacjenci po pierwsze wymagają specjalnej diety, ale również to ten odpowiedni sposób żywienia może być jednym z ogniw terapii. Co ważne, jeżeli jest taka możliwość, powinien być tym ogniwem.



Oprócz edukacji, jakiej podjęłam się na uczelni, zgłębiałam swoją wiedzę na kursach, szkoleniach czy również konferencjach. Temat, który w parze idzie z moją pracą to COACHING. Kim jest dietcoach? O tym wspominam w jednym z wpisów na blogu.

Dietetyka to nie tylko plan żywieniowy, zalecenia, konsultacja i analiza składu ciała. Każdy dietetyk jest zobowiązany szerzyć wiedzę i edukować w kwestii racjonalnego żywienia. Dlatego jestem bardzo chętna do współpracy z placówkami oświaty, ale nie tylko. Masz pomysł, chcesz coś ciekawego zrealizować w swojej miejscowości, odezwij się.
więcej

Adresy (2)

Specjalistyczne Gabinety Lekarskie
Jana Kiepury 8, Leszno

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna • 70 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 40 zł

Plan żywieniowy 14 dni • 140 zł +2 więcej

Plan żywieniowy 21 dni • 200 zł

Plan żywieniowy 7 dni • 90 zł


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
Centrum Medyczne Salus

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna • 70 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 40 zł

Plan żywieniowy 14 dni • 140 zł +2 więcej

Plan żywieniowy 21 dni • 200 zł

Plan żywieniowy 7 dni • 90 zł


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna

Pozostałe usługi


Jana Kiepury 8, Leszno

40 zł

Specjalistyczne Gabinety Lekarskie


Przemęt, ul. Jagiellońska 22 a,

40 zł

Centrum Medyczne Salus



Jana Kiepury 8, Leszno

140 zł

Specjalistyczne Gabinety Lekarskie


Przemęt, ul. Jagiellońska 22 a,

140 zł

Centrum Medyczne Salus



Jana Kiepury 8, Leszno

200 zł

Specjalistyczne Gabinety Lekarskie


Przemęt, ul. Jagiellońska 22 a,

200 zł

Centrum Medyczne Salus



Jana Kiepury 8, Leszno

90 zł

Specjalistyczne Gabinety Lekarskie


Przemęt, ul. Jagiellońska 22 a,

90 zł

Centrum Medyczne Salus

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Marta Zygmanowska? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Mam pewien problem. Sytuacja wygląda tak: Jakieś 1,5 roku temu piłem siemie lniane. Wszystko było ok. Siemię lniane zawsze przygotowuję w taki sposób, że 2 stołowe łyżki wsypuję do gorącej wody, następnie gotuję przez 10 minut., następnie przecedzam napój przez sitko, tak by oddzielić ziarnka od płynu, a następnie już w kubku odstawiam na 30 minut do przestygnięcia. Ostatnio postanowiłem zacząć pić siemię od nowa. Jednak już dwa razy dziwnie się po nim czuję, dokładnie zaraz po wypiciu napoju. Nie wiem jak dokładnie opisać, ubrać w słowa to co odczuwam. Odczuwam jakby delikatne osłabienie, delikatne uczucie mdłości, ale podkreślam, że bardzo delikatne i takie jakby dziwne uczucie w głowie, coś jakbym był zmęczony, jakby lekko oszołomiony. Wszystkie te objawy są bardzo słabe/delikatne. Po jakimś czasie wszystko ustępuje. Czy to normalne ? Czy jest się czego obawiać ?

Opisane przez Pana objawy wcale nie muszą wskazywać, że to siemię lniane jest za ten stan odpowiedzialne. Owszem zawiera substancje, które mogą wywołać miedzy innymi takie dolegliwości, jednak dawka, o której Pan pisz nie powinna dawać aż takich efektów. Warto się przeanalizować Pana sposób żywienia, również zalecam wykonanie podstawowych badań krwi. Warto pamiętać o podstawowej zasadzie: jeżeli zauważamy dolegliwości po jakimś produkcie - wykluczamy go z diety. Jeżeli sytuacja się powtarza, a stosuje Pan siemię lniane z konkretnego powodu proszę pomyśleć o wykorzystaniu innych produktów, zastępując nimi siemię lniane.

mgr Marta Zygmanowska

Witam, leczę chorobę refluksową, która doprowadziła do pewnych objawów typu ból gardła(od 8 miesięcy). Laryngolog wprowadził leki, które mam połączyć z dietą. Mam nie jeść smażonych potraw, niektórych warzyw, słodyczy, gazowanych napoi. Na wielu stronach internetowych czytalam wskazówki i są pewne rozbieżności. Najbardziej jestem ciekawa pomidorów, czy obrane ze skórki mogłabym jeść? Ciężko mi z nich zrezygnować, a informacje w internecie są różne.

Z doświadczenia wiem, że występowanie dolegliwości po spożyciu pomidorów zależy od indywidualnej tolerancji. Proszę oczywiście spożyć i zjeść bez skórki, najlepiej również bez pestek, usuwając gniazda, następnie proszę obserwować swoje samopoczucie. Jednocześnie warto mieć na uwadze aby w tym samym czasie nie jeść produktów, które mogą wywoływać dolegliwości (proszę trzymać się pozostałych zaleceń). Tylko sytuacja, gdzie wybieramy do jedzenia produkty które nam służą i pomidory jest wstanie odpowiedzieć na pytanie co z pomidorami. Aczkolwiek nie są one zalecane przy GERD, i proszę się liczyć z tym, że dolegliwości będą. Może się również okazać, że skoro do tej pory jadła Pani pomidory to po ich odstawieniu samopoczucie znacznie się poprawi.

mgr Marta Zygmanowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.