mgr Martyna Kochanek

Konsultacja określonego problemu i doraźnej pomocy psychologicznej. Jest to krótkoterminowa forma pomocy ukierunkowana na pomoc w rozwiązaniu trudności, może jednak również skutkować zaleceniom terapii długoterminowej lub sugestią konsultacji ze specjalistą z innej dziedziny.

Konsultacja określonego problemu i doraźnej pomocy psychologicznej. Jest to krótkoterminowa forma pomocy ukierunkowana na pomoc w rozwiązaniu trudności, może jednak również skutkować zaleceniom terapii długoterminowej lub sugestią konsultacji ze specjalistą z innej dziedziny. Konsultacja odbywa się on-line.

Psychoterapia indywidualna może pomóc w rozwiązywaniu różnego rodzaju doświadczanych trudnościach emocjonalnych oraz leczeniu zaburzeń psychicznych. Obszary skuteczności psychoterapii obejmują m.in. zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości, zaburzenia jedzenia, trudności w bliskich relacjach, trudności w relacjach społecznych oraz kryzysy rozwojowe. Psychoterapia zazwyczaj ukierunkowana jest nie tylko na złagodzenie objawów, ale i lepsze rozumienie siebie samego, zwiększenie poczucia sprawstwa w swoim życiu, nabycia umiejętności radzenia sobie z emocjami, poczucia spójności swojej tożsamości, zdolności do miłości. Psychoterapia prowadzona w podejściu psychodynamicznym i systemowym jest najczęściej procesem długotrwałym i angażującym. Spotkania przeważnie odbywają się 1 raz w tygodniu i trwają 50 min. (cykliczność spotkań jest ustalana indywidualnie).

W trudnych sytuacjach, które rodzice napotykają na swojej drodze, psychoterapeuta pomaga im w zrozumieniu problemu i wątpliwości z nim związanych oraz wspiera w poszukiwaniu rozwiązań. Jest to forma pomocy krótkoterminowej lub doraźnej w miarę potrzeb rodziców. Może dotyczyć wątpliwości związanych z rozwojem dziecka, etapem rozwoju rodziny lub przeżywanymi przez rodzinę trudnościami sytuacjami.

Psychoterapia indywidualna może pomóc w rozwiązywaniu różnego rodzaju doświadczanych trudnościach emocjonalnych oraz leczeniu zaburzeń psychicznych. Obszary skuteczności psychoterapii obejmują m.in. zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości, zaburzenia jedzenia, trudności w bliskich relacjach, trudności w relacjach społecznych oraz kryzysy rozwojowe. Psychoterapia zazwyczaj ukierunkowana jest nie tylko na złagodzenie objawów, ale i lepsze rozumienie siebie samego, zwiększenie poczucia sprawstwa w swoim życiu, nabycia umiejętności radzenia sobie z emocjami, poczucia spójności swojej tożsamości, zdolności do miłości. Psychoterapia prowadzona w podejściu psychodynamicznym i systemowym jest najczęściej procesem długotrwałym i angażującym. Spotkania przeważnie odbywają się 1 raz w tygodniu i trwają 50 min. (cykliczność spotkań jest ustalana indywidualnie). Terapia odbywa się w formie on-line.

Psychoterapia indywidualna młodzieży w wieku 13-18 lat. W pierwszej kolejności terapeuta spotyka się jednocześnie z rodzicami i z nastolatkiem. W dalszej kolejności z samymi rodzicami i samym nastolatkiem, którego zgoda na podjęcie terapii również jest konieczna. Rodzice mogą być włączani w proces terapii również na dalszym etapie procesu.

Kryzysy i trudności w związku z którymi para nie może poradzić sobie sama skłaniają do poszukiwania pomocy terapeuty. Na początku proponuje kilka konsultacji, aby określić obszar problemów w relacji i znaleźć wspólne cele do dalszej pracy nad relacją. Obszary pracy obejmują m.in. pracę nad komunikacją w związku, lepsze wzajemne zrozumienie czy kryzysy związane z etapami rozwoju pary. Terapia wymaga zgody i zaangażowania obu partnerów. Terapia możliwa jest zarówno, gdy para chce pracować nad poprawą jakości swojej relacji jak i rozstaniem się. Spotkania w zależności od potrzeb pary trwają 50-90 minut i odbywają się co 1-4 tygodnie. Warunki pracy ustalane są w trakcie konsultacji.

Kryzysy i trudności w związku z którymi para nie może poradzić sobie sama skłaniają do poszukiwania pomocy terapeuty. Na początku proponuje kilka konsultacji, aby określić obszar problemów w relacji i znaleźć wspólne cele do dalszej pracy nad relacją. Obszary pracy obejmują m.in. pracę nad komunikacją w związku, lepsze wzajemne zrozumienie czy kryzysy związane z etapami rozwoju pary. Terapia wymaga zgody i zaangażowania obu partnerów. Terapia możliwa jest zarówno, gdy para chce pracować nad poprawą jakości swojej relacji jak i rozstaniem się. Spotkania w zależności od potrzeb pary trwają 50-90 minut i odbywają się co 1-4 tygodnie. Warunki pracy ustalane są w trakcie konsultacji. Terapia odbywa się w formie on-line.

Jest to forma terapii, w której udział biorą wszyscy członkowie rodziny - zazwyczaj rodzice wraz z dziećmi. W podejściu systemowym rodzina rozumiana jest jako system wzajemnie powiązanych jednostek, w którym każda osoba wpływa na pozostałych członków rodziny i relacje między wszystkimi. W związku z tym terapia rodzinna może być pomocna wobec różnych trudności dotykających rodzinę. Jest wspólną refleksją członków rodziny i terapeuty nad wzorcami zachowań w rodzinie, które służą lub utrudniają jej funkcjonowanie. Terapia rodzinna wymaga zgody i zaangażowania wszystkich jej członków. Spotkania trwają 90 min z częstotliwością co 2-4 tygodnie. Warunki współpracy ustalane są w trakcie konsultacji.