Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
200 zł
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
200 zł
Centrum Psychoterapii "Piękny Umysł"
Konsultacja psychoterapeutyczna
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Psychoterapia
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Psychoterapia indywidualna
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
200 zł
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
200 zł
Centrum Psychoterapii "Piękny Umysł"
Interwencja kryzysowa
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Poradnictwo psychologiczne
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Pozostałe usługi
Poradnictwo dla rodziców
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Psychoedukacja
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Psychoterapia depresji
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Psychoterapia partnerska
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Psychoterapia rodzinna
Józefa Wassowskiego 12/13/1A, Gdańsk
Marzena Reszczyńska-Owczarek Psycholog, Psychoterapeuta
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Nie prowadzę na tą chwilę sesji online.
Pragnę się przedstawić,
Od wielu lat pracuję z ludźmi. Jestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym rodzin oraz terapeutą II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jest to moja praca, ale i wielka pasja. Na bieżąco podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w wielu szkoleniach oraz warsztatach (można zobaczyć w zakładce Certyfikaty i Ukończone szkoły), aby pogłębiać swoją wiedzę o człowieku i jego funkcjonowaniu we współczesnym świecie. Rozwijam się również duchowo poznając świat medytacji i wewnętrznej harmonii.
Jestem również twórcą i założycielem Centrum Psychoterapeutycznego "Piękny Umysł". Stworzona przestrzeń ciągle się rozwija, Pacjenci czują się tutaj bezpiecznie i komfortowo :)
Ciągle odkrywam nowe horyzonty, poznaje ciekawych ludzi, którzy mają różne spojrzenia na świat, siebie i swoje jestestwo. Doświadczam coraz częściej jak ogromny wpływ na nasz umysł ma to, jak obchodzimy się z naszym ciałem oraz jak wpływa zaniedbanie emocjonalne, na to jak się czujemy. Obserwuję jak trudno w tym pędzącym świecie zatrzymać się choć na chwilkę, jak często żyjemy przeszłością lub przyszłością zaniedbując teraźniejszość, dobre relacje oraz swobodne doświadczanie świata. Uważam, że życie na tu i teraz jest warte doświadczania, potrafi być piękne, pachnące, smaczne i harmonijne :)))
Praca terapeutyczna jest bardzo odkrywcza, ekscytująca, ale bywa bardzo trudna i wyboista. Jest zaproszeniem pacjenta do korzystania z innych rozwiązań, które niejako same po drodze się pojawiają. Moją rolą jest towarzyszyć pacjentowi w trudnych chwilach, wspierać go i pokazywać mu różne możliwości rozwiązań.
Pracuję łącząc różne nurty psychoterapeutyczne, natomiast najbliższym jest mi nurt terapii systemowej (rodzinny). Praca w tym podejściu terapeutycznym polega na przyglądaniu się wspólnie z pacjentem jaki wpływ ma np. rodzina, szkoła, praca, przyjaciele, presja społeczna, itd. na jego trudności. Jak to, co myśli, jak przeżywa, co robi ma związek z tym skąd się wywodzi, w jakiej rodzinie się wychowywał, czy jakich historii doświadczał. Każdy pacjent przychodzi z inną otwartością i różną gotowością do zagłębiania się w świat swoich emocji, myśli i przekonań. System pracy staram się dostosowywać do potrzeb pacjenta, nie oceniając i nie krytykując jego wyborów, przekonań czy wartości. Staram się poznać widzenie świata pacjenta, jego schematy działania, funkcjonowanie w rodzinie i społeczeństwie. Wspomagam się, kiedy jest taka konieczność rysowaniem genogramu (drzewa geneologicznego), które może pomóc pacjentowi w dostrzeżeniu zależności rodzinnych, kultywowaniu dobrych i negatywnych tradycji, przekonań na różne tematy (choroba, śmierć, praca, rodzina, dzieci, wykształcenie, rozrywka, prawda, kłamstwo, itd…), czy przesłań dla konkretnych członków rodziny.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Obecnie jestem pod pieczą p. Ryszarda Matląga – psychologa, certyfikowanego psychoterapeuty i superwizora - aplikanta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Szanowni Państwo,
proszę o dokonanie opłaty za pierwsze spotkanie konsultacyjne W DNIU JEJ REZERWACJI, celem jej potwierdzenia.
Nie opłacenie wizyty, skutkuje jej anulowaniem.
Opłacona wizyta nie podlega zwrotowi!
Spotkanie indywidualne - 180 zł
Spotkanie partnerskie - 240 zł
Spotkanie rodzinne - 260 zł
GPP Marzena Reszczyńska-Owczarek
Nr konta: 66 1140 1153 0000 3638 3000 1001
tytuł przelewu: Imię i Nazwisko oraz dzień wizyty
Zapraszam serdecznie do współpracy!
Kiedy:
* jest Ci źle
* nie wiesz co dalej zrobić
* stoisz w martwym punkcie i nie wiesz w którą stronę podążać
* czujesz się bezsilny
* masz ciągle zły nastrój,
* przeżywasz stres lub ciągle się czymś denerwujesz,
* obawiasz się, że masz depresję lub ktoś z Twoich bliskich,
* masz lęki lub czegoś się boisz,
* nie masz chęci do życia, masz myśli samobójcze,
* przeżywasz zdradę lub kryzys w związku, nie potrafisz dogadać się z partnerem/ką,
* nie możesz uwolnić się od toksycznej miłości,
* jesteś po 40-ce i jest z tym Ci źle, jesteś na emeryturze i nie akceptujesz tego,
* jesteś nastolatkiem i nikt Cię nie rozumie,
* straciłeś bliską Ci osobę, jesteś samotna/y,
* jesteś nieśmiała/ły, nie umiesz obronić swojego zdania, masz niskie mniemanie o sobie,
* nie lubisz siebie, czujesz się gorsza/y od innych,
* czujesz, że jesteś złą matką/ojcem, czujesz, że jesteś złą córką/synem,
* nie potrafisz okazywać miłości, szybko się denerwujesz,
* nie potrafisz okazywać złości,
* masz kłopoty z dziećmi,
* odczuwasz ból całego ciała lub różne dolegliwości nie związane z chorobą,
* masz za dużo energii, a potem dopada Cię depresja,
* przeżyłeś straszne wydarzenie i nie umiesz o nim zapomnieć,
* ktoś Cię bije, popycha, krzyczy, szantażuje, jesteś ofiarą molestowania seksualnego
i inne...
Moje doświadczenie
Marzena Reszczyńska-Owczarek
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Nerwica
- Lęki
- Stres
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Trauma
- Panika
- Obniżony nastrój
- Kompulsje
- Żałoba
- Zdrada
- Brak chęci do życia
- Trudność w relacjach z innymi
- Nieśmiałość
- Toksyczna miłość
- Kryzys wieku dorosłego
- Kryzys wieku dojrzewania
- Kłopoty wychowawcze
- Samotność
- Zaburzenia kompulsywno-obsesyjne
- Lęki różnego rodzaju
Doświadczenie
- Wojewódzki Szpital Psychiatryczny, im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, Oddział Ogólnopsychiatryczny
- Instytucja Kolory Kobiety - psycholog
- Firma transportowa - psycholog, dyrektor merytoryczny
Publikacje
Edukacja
- Studia psychologiczne Uniwersytet SWPS w Sopocie. Specjalność Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego oraz Psychologia Twórczości.
- Podyplomowe szkolenie z Terapii Systemowej Akredytowane przez Sekcję PTP
- Szkolenie I i II stopnia w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Solution Focused Brief Therapy)
- Kurs Redukcji Stresu oparty na metodzie Uważności - Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) stworzonej przez prof. Jona Kabat-Zinna.
- W trakcie całościowego szkolenia Systemowo-Psychodynamicznego, Podejście Zintegrowane w Krakowie, przegotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty.
Zakres porad
- Psychoterapia
Publikacje i artykuły
-
Siła autonomii i zależności w związkach
24 czerwca 2015
Myślimy i działamy pod wpływem emocji, czy raczej działamy racjonalnie? Żaden sposób nie jest lepszy...
35 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Natalia
Wprawdzie mój kontakt z panią Marzeną ograniczył się do kilku wizyt, ale były to bardzo ważne dla mnie spotkania podczas których zostałam wysłuchana z dużą uważnością. Jedynie ograniczony czas z mojej strony nie pozwalał mi na kontynuację, ale nawet tak niedługa terapia wiele mi dała. Przede wszystkim pani Marzena bardzo waży słowa, słucha i daje się wygadać. Nie narzuca swojej opinii i myśli, podaje bardziej kwestie do rozważenia, co jest super ważne bo jednocześnie uczy spojrzenia na problem z różnych stron. Dzięki temu mialam poczucie, że jestem w stanie dźwignąć problemy bo czulam się bardziej przygotowana i wyposażona właśnie w taką umiejętość zdystansowania się i przemyślenia różnych rzeczy. Bardzo dziękuję!
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Dziękuję serdecznie pani Natalio za rekomendacje. Mam trudność ze zidentyfikowaniem Pani po samym imieniu, prawdopodobnie ze względu na krótki kontakt terapeutyczny. Mogłabym wtedy odnieść się bardziej personalnie :). Ważne jest to dla mnie, że poczuła się Pani wysłuchana, jak również to, że mogła Pani zobaczyć swoje sprawy z innej perspektywy, dzięki czemu odkryła Pani siłę, aby zmierzyć się z własnymi problemami. Życzę Pani dużej dbałości o siebie i uważnego wsłuchiwania się we własne potrzeby!
Jeszcze raz dziękuję!
Klaudia P.
Uczęszczałam na spotkania u pani Marzeny pół roku. To jak ta kobieta mi pomogła jest niewiarygodne. Dostałam ogromne wsparcie, opiekę i miałam osobę której mogłam powiedzieć wszystko co leży mi na sercu. Pani zadbała o mnie w każdym aspekcie - fizycznym (zleciła badania, znalazła lekarzy) oraz głównie w psychicznym. Naprawdę bardzo dużo zawdzięczam pani. Nawet gdy skończyłam terapie zadbała o opiekę nade mną. Była dla mnie ogromnym wsparciem gdy moje życie obróciło się o 180 stopni (wyprowadzka, studia i praca których nienawidziłam) . Również o kolejne się obróciło dzięki pani. Zmieniłam prace bo uwierzyłam w swoje możliwości. Zaczęłam spełniać marzenia. Zmieniłam również kierunek studiów o jakim marzyłam. Pani mi uświadomiła ze na to zasługuje. To jakie zmiany we mnie zaszły dzięki pani jest niewiarygodne. Każdy zasługuje na taka panią Marzenę w swoim życiu, która zadba, wysłucha, zapewni opiekę i uświadomi własną wartość. Nie mogłam lepiej trafić :)
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Pani Klaudio, a w zasadzie Klaudia (bo tak ustaliłyśmy :)),
Nie mogę ująć słowami tego co czuję, a czuję rozchodzące się we mnie ciepło ..., jest to dla mnie bardzo motywujące do dalszej pracy i pokazuje jej sens. Dziękuję serdecznie za te słowa :)
Wzruszam się za każdym razem, gdy czytam te piękne listy, bo tak zaczynam je też traktować. Są to opowieści osób, które dokonują niesamowitych transformacji w swoim życiu w tak trudnym dla siebie momencie. Ileż potrzeba odwagi, by zdobywać się na te wyczyny. Ty już wiesz!
Klaudia, dbaj o siebie, o swoje potrzeby i marzenia. Życzę Ci wytrwałości w stawianiu granic i w tym by nie zapominać o sobie.
Trzymam mocno kciuki za Ciebie!
Weronika Zaręba
W poszukiwaniu odpowiedniego specjalisty natrafiłam na Panią Marzenę. Opis na znanym lekarzu totalnie do mnie przemówił. Czułam, że jest mowa o mnie, że Pani Marzena zaprasza mnie do siebie :) Jednocześnie ważne dla mnie było aby trafić pod skrzydła kogoś kto pogłębia swoją wiedzę cały czas oraz poddaje się superwizji. Pani Marzena zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Jest osobą bardzo profesjonalną, ciepłą, spokojną, potrafi doskonale wysłuchać oraz wtrącić psychologiczne smaczki kiedy trzeba. Samo miejsce w którym odbywają się spotkania jest przytulne i domowe (zapalone świeczki, wygodne fotele, chusteczki w pogotowiu ;)). Dzieląc się swoimi problemami bardzo ważne jest aby miejsce ku temu było bezpieczne oraz komfortowe. Na terapię uczęszczałam około 5 miesięcy (ze względu na przeprowadzkę do innego miasta zdecydowałam się zrezygnować). Przez ten okres wiele się we mnie zmieniło - na lepsze! Pani Marzena każdy mój problem rozkładała na czynniki pierwsze, drążyła temat, docierała momentami do trudnych wspomnień, dokładnie się temu przyglądając. Dzięki czemu mogłyśmy razem to wszystko rozwiązać. Realnie czułam, że Pani Marzenie zależy na tym aby mi pomóc. Ciężko mi napisać krótką opinie, czy wylewać osobiste przeżycia jednak tyle ile się we mnie zmieniło przez te 5 miesięcy dzięki Pani Marzenie to głowa mała. Po drodze miałam swoje "dołki", jednak zawsze wychodziłam ze spotkań lżejsza na duchu, spokojniejsza, zaopiekowana, z nadzieją na lepsze jutro. To "lepsze jutro" jest u mnie dzisiaj :) Z czystym sumieniem polecam!
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Pani Weroniko, serdecznie dziękuję, oczy mi się zaszkliły...!
Jak to cudownie otrzymać feedback dający tyle optymizmu i jeszcze więcej motywacji do pracy :) Jestem pełna podziwu dla Pani pracy osobistej i wysiłku jaki Pani włożyła w swoją zmianę. Żegnając się, widziałam Pani siłę, motywację do dalszych działań i optymizm na twarzy :) Trzymam mocno kciuki za utrzymanie tego stanu i cieszę się, że "lepsze jutro" jest już dzisiaj :) Powodzenia!
Wojciech
Pani Marzena wsłchując się w potrzeby obu stron w sposób przemyślany wprowadziła nas w proces. Serdecznie polecam!
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Dziękuję bardzo!
Klaudia K.
Po wielu miesięcach psychicznych wzniesień i upadków jestem szczęśliwa. Pokonałam traumy i wygrałam nierówną walkę z depresją. I nie zrobiłabym tego sama. Całym sercem polecam. Wspaniała osoba która pomaga rozwiać to co wydaje się pozornie nie do rozwiązania. Pierwsza terapia na której nigdy nie poczułam się niekomfortowo, a wręcz czułam że mam wsparcie i pomoc której potrzebowałam. Oby więcej takich specjalistów!
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Pani Klaudio, ślicznie dziękuję :) Serducho mi się raduje, jak widzę takie szczęście po drugiej stronie. Powtarzam się znowu, ale to Pani kawał roboty, ja byłam towarzyszem tej drogi i słuchaczem tej opowieści. Fajny ten świat, który Pani sobie teraz buduje. Trzymam mocno kciuki!
TM
Jestem w terapii już od dłuższego czasu. Pani psycholog to kompetentna, empatyczna i godna zaufania osoba. Udało nam się stworzyć odpowiednią relacje klient - terapeuta. Mogę szczerze polecić panią psycholog. Jestem zadowolona z efektów psychoterapii, ale należy pamiętać, że one w znacznej mierze zależą od naszego zaangażowania i podjętej pracy.
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Dziękuję serdecznie Pani Małgosiu!
Tak to prawda, zaangażowanie w terapii jest bardzo istotne i ma wpływ na jej powodzenie. Dziękuję za te słowa :)
Cieszę się, że udało nam się stworzyć relację, która pozwala Pani przyjrzeć się sobie i jednocześnie szukać własnej drogi.
Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia :)
A.T.
Pani Marzena jest osobą godną zaufania, do której zdecydowanie warto się udać ze swoimi strapieniami. Jest bardzo empatyczną i pozytywną osobą, bardzo uważnie słucha i często stawia właściwe pytania/ wnioski. Z reguły z gabinetu wychodzi się wiec z nowymi siłami i pozytywnym nastawieniem:) na marginesie, gabinet jest bardzo ładny i zadbany, można się poczuć naprawdę komfortowo :)
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Dziękuję serdecznie p. Anno! Cieszę się, że mogłam pomóc... Ma Pani dużo siły i determinacji, żeby zadbać o siebie :)))
Życzę dużo spokoju i radości z macierzyństwa.
Trzymam kciuki za Panią i życzę powodzenia !!!
Joanna
Pani Owczarek głęboko wchodzi w problemy, analizuje, rozsądnie ocenia sytuacje i potrafi celnie zadanymi pytaniami nakierować myśli na inny, ten właściwy tor. Dzięki terapii zrozumiałam moje emocje, a także przyjrzałam się emocjom innych i dzięki temu więcej teraz dostrzegam i rozumiem. Pewnie jeszcze wiele trudnych chwil przede mną, ale na pewno z wieloma dam sobie już radę sama, a jak nie - znowu poproszę o wsparcie. Bardzo pozdrawiam.
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Pani Joanno, dziękuję bardzo!
Myślę, że nie ważne jest jak często upadamy, ale jak sobie z tym upadkiem radzimy. Bywało trudno, ale wspólnymi siłami dałyśmy radę :). Życzę dużo czułości i zrozumienia dla siebie, jak i ciepłych relacji z bliskimi. A w razie co, jestem... :)
Pozdrawiam serdecznie.
Wiktoria
Serdecznie polecam Panią Marzenę! Pójście na terapię to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu i fakt, że natrafiłam na Panią Marzenę ogromnym szczęściem. Każda sesja pogłębia moja samoświadomość i dodaje wiele radości i spokoju. Pani Marzena trafnie zadaje pytania, pamięta każdą najmniejszą rzecz i doskonale łączy różne wydarzenia, wyjaśniając dokładnie to, co czuję. Z Panią Marzena droga przez trudności jest znacznie łatwiejsza i wiem, że zawsze mam w niej wsparcie. Od początku moje sesje odbywają się online, ale w żaden sposób nie wpływa to na jakość terapii. Warto zadbać w ten sposób o siebie i zrobić to pod opieką Pani Marzeny!
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Pani Wiktorio, serdecznie dziękuję, za tak dobre słowa :) Niezmiernie mi miło, to dla mnie dużo znaczy!
Wiem, że bywa trudno, życie pisze własne scenariusze, konfrontacje nie bywają łatwe, ale cały czas podążamy w stronę światła :)
Czasami zatrzymujemy się lub cofamy po to, aby lepiej zrozumieć, więcej zobaczyć, coś nowego poczuć, tak wygląda terapia, ale i tak wygląda życie :)
Będziemy dalej kroczyć nieśpiesznym krokiem, badać grunt, sprawdzać, przyglądać się, by mogła Pani w przyszłości robić to sama z odwagą, radością i spokojem :)
Paulina
Szczerze polecam Panią Doktor. Świetny specjalista! Przy każdej wizycie czułam się komfortowo i dobrze wysłuchana. Pytania zadawane przez Panią Marzenę nad którymi rozmyślałam w czasie i po wizycie sprawiły , że zrozumiałam wiele i wiele rzeczy mogłam zmienić dla siebie. Czekałam na kolejną wizytę, żeby odkrywać siebie na nowo :)
Dziś jestem w innym miejscu niż byłam przed rozpoczęciem terapii. Lepszym miejscu.
Gorąco pozdrawiam!
mgr Marzena Reszczyńska-Owczarek
Pani Paulino, niezmiernie się cieszę Pani szczęściem i tym gdzie Pani teraz jest :) Dokonała Pani ogromnych zmian w swoim życiu, za co Panią podziwiam. Trzymam kciuki za teraźniejszość i przyszłość.
Dziękuję serdecznie za dobre słowa :)
Powodzenia!!!
Odpowiedzi na pytania
28 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry.
Czy nerwica może wywoływać różne nieprzyjemne objawy, które mogłyby wskazywać na problemy z układem moczowym?
Czasami czuje lekkie palenie podbrzusza, czasem jakiś niezbyt mocny ból w podbrzuszu, czasami czuje potrzebę częściej oddać mocz, mam lęk przed chorobą, bo kiedyś przechodziłem zapalenie układu moczowego bardzo długo, zdarza się że czuje ścisk podbrzusza, jakby mięśni. Przez te dziwne objawy i lęk przed chorobą miewam gorszy nastrój. Mam 23 lata.
Dzien dobry,
zaburzenia lękowe mogą objawiać się na różne sposoby.
Mogą występować na poziomie głowy, powodując nadmierne myślenie na temat frapujących nas rzeczy, nasilać różne obawy np. na temat śmierci, chorób, przyszłości, itp. Tego typu symptomy powodują wyczerpanie psychiczne, zaburzają codzienne funkcjonowanie, blokują uczestniczenie w codziennym życiu oraz powodują znaczne obniżenie nastroju.
Lęki mogą również manifestować się w ciele, powodując objawy psychosomatyczne. Bóle głowy, brzucha, gula w gardle, ucisk w klatce piersiowej, drętwienie kończyn, biegunka, nudności, zawroty głowy i wiele innych... Jednym z objawów na który coraz więcej pacjentow się skarży, jest uczucie parcia na pęcherz lub częstomocz. Pod wpływem stresu, czy napięcia dochodzi do niekontrolowanego skurczu mięśni pęcherza, co powoduje uczucie parcia lub częste oddawanie moczu.
Warto poszukać wtedy sposobów na rozluźnianie napięcia w ciele, np. medytacja, mindfullness, masaże relaksacyjne, ciepła kapiel, aromatoterapia czy muzykoterapia. Jeśli tego typu zabiegi nie pomagają, a badania nie wykazują żadnych nieprawidłowości, czy chorob układu moczowego, warto przemyśleć psychoterapię, która pozwoli bliżej przyjrzeć się problemowi i zminimalizować objawy.
Życzę wszystkiego dobrego.
Przemoc domowa, samookaleczenie i myśli samobójcze, jak sobie z tym poradzić ?
Witam,
Mam spory problem z samą sobą. Otóż mam problemy w domu, mój ojciec jest alkoholikiem i znęca się nade mną psychicznie a moja mama zaś ma zdiagnozowaną chorobę Parkinsona co również bardzo przeżywam. Ojciec wywiera na mnie ogromną presję związaną z nauką a każda zła ocena kończy się krzykiem.
Ciężko jest się do tego przyznać ale tnę się...
Tnę się ponieważ, tak mi łatwiej. Czuje się wtedy lepiej. Nie umiem przestać. Każdy impuls najczęściej kończy się kolejnemi ranami. Czasem również mam myśli samobójcze. Często myślę nad tym czy ze sobą po prostu nie skoczyć, bo może tak będzie lepiej. Przechodząc obok np. torów zaczynam się zastanawiać ,,a gdyby tak skoczyć pod pociąg, może było by mi lepiej." Te myśli są natrętne nie wiem co z tym zrobić. Czasem naprawdę mam ochotę skończyć ze sobą, gdy brak mi sił.
Jestem niepełnoletnia więc sama do specjalisty się nie wybiorę a boje się prosić o pomoc ojca bo wiem, że nie przyjmie tego dobrze. Pozostaje psychlog szkolny tyle, że ja wiem, że jeśli pani psycholog dowie się o samookaleczeniu to informacja od razu trafi do rodziców a to się źle skończy.
Naprawdę nie wiem już gdzie mam szukać pomocy.
Witaj,
faktycznie, sytuacja jest bardzo poważna. Nie można bagatelizować tego, co się z Tobą dzieje, a ewidentnie jest to wynik ciągłego napięcia i stresu związanego z sytuacją rodzinną. Nie wiem ile masz lat, natomiast możesz skorzystać z telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży (całkowicie anonimowy, czynny całą dobę, telefon znajdziesz w internecie). Tam napewno zostaniesz wysłuchana i pokierowana, co dalej robić. Nie zostawaj z tym sama! W sytuacji myśli samobójczych można też zadzwonić na pogotowie, dostaniesz natychmiastową pomoc.
Trzymam kciuki!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marzena Reszczyńska-Owczarek?Marzena Reszczyńska-Owczarek to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Marzena Reszczyńska-Owczarek oferuje usługi takie jak: poradnictwo dla rodziców, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja, Psychoterapia, interwencja kryzysowa, psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, psychoterapia depresji, psychoterapia rodzinna.
-
Gdzie Marzena Reszczyńska-Owczarek ma swój gabinet?Marzena Reszczyńska-Owczarek przyjmuje pod adresem:
- Józefa Wassowskiego 12/13/1A Gdańsk
- Józefa Wassowskiego 12/13/1A Gdańsk
-
Czy Marzena Reszczyńska-Owczarek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Marzena Reszczyńska-Owczarek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Marzena Reszczyńska-Owczarek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Marzena Reszczyńska-Owczarek to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Marzena Reszczyńska-Owczarek umawia wizyty?Pod tym adresem Marzena Reszczyńska-Owczarek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marzena Reszczyńska-Owczarek?Marzena Reszczyńska-Owczarek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Marzena Reszczyńska-Owczarek: co mówią pacjenci?35 osób dodało swoją opinię. Marzena Reszczyńska-Owczarek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marzena Reszczyńska-Owczarek?Marzena Reszczyńska-Owczarek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Gdańsku
Niskie poczucie własnej wartości w Gdańsku
Zaburzenia osobowości w Gdańsku
Zaburzenia psychosomatyczne w Gdańsku
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Gdańsku
Zaburzenia odżywiania w Gdańsku
Problemy wychowawcze w Gdańsku
Zaburzenia koncentracji w Gdańsku
Więcej (15)