Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Mam szerokie doświadczenie w pracy terapeutycznej, nabyte w różnych miejscach. Pracowałam w psychiatrycznym oddziale dziennym, z pacjentami z różnymi zaburzeniami psychicznymi. W ramach własnej praktyki terapeutycznej miałam okazję pomagać osobom, parom i rodzinom, które doświadczały trudności emocjonalnych w różnych dziedzinach życia. Ostatnio pracowałam w ośrodku interwencji kryzysowej oraz w specjalistycznym ośrodku wsparcia dla osób doświadczających przemocy domowej, gdzie pomagałam ludziom, którzy znaleźli się w kryzysie życiowym lub doświadczali przemocy w swoim otoczeniu.

Zapraszam wszystkich, którzy doświadczają stanów lękowych, zaburzeń nastroju, problemów z wyrażaniem emocji, w szczególności gniewu i złości, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, trudności w relacjach partnerskich, są w trudnej sytuacji życiowej, doświadczają przemocy lub chcą poprawić jakość swojego życia. Zapraszam osoby dorosłe, a także pary i małżeństwa.

W mojej pracy korzystam z różnych podejść terapeutycznych, w zależności od indywidualnych potrzeb i oczekiwań klienta. W kontakcie z klientami wykorzystuję wiedzę i techniki z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, podejścia systemowego oraz Gestalt. Niezależnie od wykorzystywanych technik, uważam, że podstawą skutecznej terapii jest relacja między terapeutą a klientem, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa.

Do każdej osoby podchodzę z otwartym umysłem, zrozumieniem i empatią. Uważam, że każdy człowiek jest unikalny, a problem wymaga indywidualnego podejścia. Staram się pomagać klientom w zrozumieniu i rozwiązaniu ich trudności, a także w osiągnięciu celów, które sobie postawili. Wierzę, że moja praca może pomóc ludziom w poprawieniu jakości ich życia i poczucia spełnienia.
więcej

Adresy (3)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


22 173..... Pokaż numer


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


22 173..... Pokaż numer


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa
Pracownia Psychoterapii Hygge


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 200 zł

Konsultacja psychologiczna dla pary online • 250 zł

Psychoedukacja • 200 zł


22 173..... Pokaż numer

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

200 zł

Konsultacja online

200 zł

Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

200 zł

Konsultacja psychologiczna dla pary online

250 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

200 zł

+ 11 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

28 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Konsultacja psychologiczna

Ciepło, empatia, zrozumienie, trafne spostrzeżenia które trafiają w sedno… a to wszystko zaledwie na pierwszej wizycie która daje nadzieję na lepszą przyszłość :)

mgr Marzena Żuk

Dziękuję za te słowa, za podzielenie się wrażeniami z pierwszego spotkania. Do zobaczenia :)

E
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge psychoterapia par i małżeństw

Po pierwszej wizycie mam poczucie ze go dobry początek ku zmianie na lepsze.

mgr Marzena Żuk

Dziękuję za podzielenie się pierwszym wrażeniem. Zapraszam do współpracy, pozdrawiam! Marzena Żuk

Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge psychoterapia par i małżeństw

Wizyta super, bardzo cenne uwagi pani psycholog jest konkretna i skuteczna.

mgr Marzena Żuk

Dziękuję bardzo, pozdrawiam serdecznie! Marzena Żuk

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge psychoterapia par i małżeństw

Pani Marzena wzbudzą duże zaufanie. Robi notatki, odnosi się do słów które padają, tłumacząc jakieś zachowania posługuje się przykładami, jak trzeba "zadaje pracę domową". Nie ocenia ludzi czy zachowań, a pomaga je zrozumieć i podpowiada co robić, aby coś poprawić. Duża kultura osobista. Spotkania są rozmową, a nie monologiem i "wyciaganiem" od pacjenta. Szczerze polecam!

mgr Marzena Żuk

Bardzo dziękuję za podzielenie się wrażeniami ze spotkania, pozdrawiam ciepło!

Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Konsultacja psychologiczna

Pełna empatii i konkretna, jak na jedną wizytę mieliśmy szansę dobrze omówić problem i wyciągnąć pewne wnioski i zaplanować rzeczy do przemyślenia.

mgr Marzena Żuk

Dziękuję za opinię, życzę powodzenia w polepszaniu jakości Waszego życia. Pozdrawiam :)

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Psychoterapia

Pani Marzena to świetna osoba. Bardzo pomaga w moich problemach. Mogę śmiało polecić.

mgr Marzena Żuk

Bardzo dziękuję! Pozdrawiam serdecznie :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge psychoterapia indywidualna

Pani Marzena bardzo mi pomogła! Zarówno z wyjściem z kryzysu jak i nakierowaniu na przyszłościowe plany. Jestem bardzo wdzięczna za to że trafiłam do Pani Marzeny :)

mgr Marzena Żuk

Pani Kingo, życzę wszystkiego dobrego i powodzenia we wszystkim. Pozdrawiam :)

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Konsultacja psychologiczna

Pani Marzena jest przede wszystkim niesamowitą profesjonalistką, jestem bardzo zachwycony każdą wizytą - po raz pierwszy od dawna czuję, że ktoś wreszcie mnie słucha, nie ocenia mnie i jest w stanie zaproponować konkretne rozwiązania lub wytłumaczenie rzeczy natury psychicznej, których dotychczas nie rozumiałem, uświadomiła mi Pani, jak wiele rzeczy "brałem na klatę", wyniszczając się psychicznie, przez długi czas nie zdając sobie z tego sprawy. Odnajduję w sobie coraz więcej siły i chęci działania. Każde spotkanie z Panią z wyżej wymienionych powodów jest niczym oczyszczenie - nie mogę się doczekać kolejnych wizyt! :)

mgr Marzena Żuk

Panie Damianie, bardzo dziękuję za podzielenie się Pana odczuciami. Mam nadzieję, że nasze kolejne spotkania będą dla Pana równie pomocne :) za co trzymam kciuki. Pozdrawiam serdecznie !

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge psychoterapia uzależnień

Pani Doktor serdeczną,nie ocenia,rozmowa odbyła się w sposób przyjazny

mgr Marzena Żuk

Dziękuję i życzę wszystkiego dobrego!

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: MENTEM Centrum Psychoterapii Anita Banach

Pani Marzena pomogła mi poradzić sobie z depresją. Leczenie przebiegło szybko i skutecznie, w miłej atmosferze. Po każdym spotkaniu czułem się lepiej. Polecam :)

mgr Marzena Żuk

Panie Jakubie, życzę wszystkiego dobrego i niech się wiedzie jak najlepiej w Pana życiu!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Byłam dzisiaj u psychiatrki i na zaburzenia funkcji poznawczych (kojarzenia, pamięci, koncentracji, uwagi) poleciła mi ona ćwiczyć mózg i wymieniła takie rzeczy jak sudoku, krzyżówki, uczenie się czegoś na pamięć. Co jeszcze z tego typu rzeczy mogłaby/mógłby mi pani/pan polecić żeby poprawić pracę mózgu?

Dzień dobry :) wszelkie rzeczy, które są dla mózgu nowe i / lub wymagają pobudzenia. Czyli dodałabym do tego, co już Pani wymieniła np. zmianę drogi którą idzie Pani do pracy/sklepu/na większe zakupy - zmianę rytuałów, schematów zachowania.
Rozumiem, ze przyczyny zaburzeń funkcji poznawczych Pani zna i są one zaopiekowane przez lekarza bądź psychologa?

mgr Marzena Żuk

W lutym 2022 r. zaręczyłam się z chłopakiem po ok. 4 latach związku. Nadam mu imię Ksawery. Udało się znaleźć salę weselną i ustalić termin ślubu na październik 2022r. Oboje chcieliśmy tego ślubu. Do tej pory było nam dobrze, wiadomo były dobre i złe chwile ale zawsze się godzilismy i straliśmy nie popełniać się tych samych błędów. Czułam się znakomicie przy moim chłopaku. Wszystko zmierzało ku dobremu. Moją wadą było że często robiłam aferki o głupoty. Jednak zaczęłam nad tym pracować i uważam że na tamten moment moja praca szła ku dobremu. Żeby dobrze porzedstawić sytuację muszę wspomnieć o mojej koleżance (niegdyś nazywałam ją przyjaciółką) o imieniu Amanda. Owa kolezanka za czasów nastoletnich (początek gimnazjum) "kręciła" z moim chłopakiem. Nigdy mi nie opowiadała co ich dokładnie łączy. O tym co ich łączyło dowiedziałam się od Ksawerego. To on mi powiedział, że to była taka ich "pierwsza miłość". Zaakceptowałam to i uszanowałam. Jak zaczęłam spotykać się z moim narzeczonym również powiedziałam o tym Amandzie. Mówiła że nie ma z tym problemu, jednak potem się na mnie obraziła. Jesli chodzi o związek wszystko zaczęło się psuć dokładnie w maju 2022 roku. Odnowiłam kontakt z Amandą. Okazało się, że również się zaręczyła i ma ślub w lipcu 2022r. Raz w tygodniu spotykałam się z nią i innymi znajomymi pograć w siatkówkę. Czasami przyjeżdzął też Ksawery. W czerwcu wyjechałam na cały miesiać na studia, ze względu na to że miałam gorący okres na studiach i chciałam się skupić na nauce. Wcześniej też już tak robiłam i moja relacja z Ksawerym na tym nie ucierpiała, wręcz przeciwnie. Tęskniliśmy za sobą i to nam pokazywało, że nam zależy i się kochamy. Podczas mojej nieobecności w rodzinnych stronach, Ksawery jeździł na siatkówkę i grał z moimi znajomymi. Podczas mojej miesięcznej nieobecności w domu , często miałam problem z tym, że Ksawery nie ma dla mnie czasu, nie każe mi zadzwonić do niego itp. Czułam, że dzieje się coś niedobrego. Po powrocie po sesji na uczelni, również zachowywał się nieswojo. Jak jeździłam na siatkówkę to też widziałam, że Amanda ciągle podbija do Ksawerego itp. Czułam i widziałam, że coś się między nimi dzieje. W połowie sierpnia odkryłam, że się spotykają i piszą ze sobą. Oznajmiłam im o tym. Amanda była bardzo zła, że się dowiedziałam, zaczęła na mnie naskakiwać, że nie mam się co dziwić skoro mu robiłam aferki jak byłam w czerwcu na studiach itp. Zaznaczam, że Amanda była miesiąc po ślubie. Po kilku dniach niby spotkała się ze mną i porozmawiała i przeprosiła. Ksawery mnie przeprosił, powiedział, że zerwie z nią kontakt. Powiedział też wtedy, że Amanda namieszała mu w głowie, że wróciły do niego te uczucia z gimnazjum, kiedy ze sobą "kręcili". Powiedział też że to wszystko przez te moje aferki, które miały miejsce podczas mojej nieobecności w czerwcu. Myślałam, że po szczerej rozmowie wszytsko będzie ok. Po wielkim moim bólu wybaczyłam mu i dałam mu szansę. Kilka tygodniu później zmarł mój tata, a ja odkryłam, że Ksawery pisze znowu z nią na instagramie. Znowu zarządałam wyjaśnień, była kłótnia. Przeprosił i powiedział że już na prawdę kończy z nią kontkat, a ja wybaczyłam. Niby było wszystko ok, nadszedł październik. Zbliżał się termin ślubu. Przeprowadziliśmy rozmowę, zapytałam wprost czy chce ślubu, żeby się zastanowił itp. Pod koniec października wzieliśmy ślub. Do ostatniego weekendu wydawało mi się że jest cudownie. Aż nie odkryłam rozmów Ksawerego z jego najlepszym przyjacielem. Dowiedziałam się z nich, przed ślub Amandy, Ksawery pisał z nią i stwierdził że mnie rzuci żeby być z Amandą. Amanda stweirdziła, że ona swojego ślubu nie odwoła bo jej narzeczony jest dobrym człowiekiem i że mu tego nie zrobi itp. Amanda mówiła Ksaweremu że ona widzi że mnie nie kocha. Ogólnie wniosek jest taki, że Ksawery myślał o tym, żeby ze mną zerwać i związać się z Amandą. Ona również pisała mu, że najwyżej weźmie rozwód. Ta informacje mnie dobiły. Nie wiem kompletnie co robić. Powiedziałam o tym Ksaweremu, że się dowiedziałam o wszystkim. Popłakał się, powiedział, że wszystko zrozumiał jesienią jak mógł mnie stracić. Powiedział, że żałuje, że to wszystko się wydarzyło itp. Czy ktoś z neutralnym podejściem mógłby się wypowiedzieć i doradzić czy ten związek ma szansę? Bardzo go kocham i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Jednak mam wrażenie, że on mnie poniżył i czuje ogromny ból i zarazem strach, że sytuacja może się powtórzyć.

Dzień dobry :) trudno na podstawie tylko tego co Pani napisała, czyli tylko Pani punktu widzenia, odbioru sytuacji stwierdzić jednoznacznie, czy Was związek ma szansę. Myślę, ze warto, abyście razem się spotkali z psychologiem i wspólnie porozmawiali.
Pozdrawiam serdecznie.

mgr Marzena Żuk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania