Moje doświadczenie
Prowadzę terapie indywidualne, jak również wykłady na temat snu dla firm oraz klubów sportowych.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem. W swojej praktyce skupiam się na:
- rzetelnej diagnozie, ponieważ zaburzenia snu często wiążą się z innymi zaburzeniami psychicznymi oraz chorobami fizycznymi
- niefarmakologicznych metodach leczenia bezsenności
- potwierdzonych naukowo technikach terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności.
- terapii zaburzeń lękowych oraz depresji
Studiowałem psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza. Swoją wiedzą i praktykę szlifowałem w Poradni Zaburzeń Snu w Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie pod nadzorem dr Małgorzaty Fornal Pawłowskiej.
Oprócz tego:
1. Od roku 2007 jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
2. Ukończyłem szkolenie: „Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności” prowadzone przez dr Ewę Walacik Ufnal
3. Ukończyłem kurs terapii bezsenności CBT-I zakończony testem, certyfikatem i wpisaniem na listę terapeutów CBT-I, stworzony przez dr Gregga Jacobsa na Harcard Medical School.
4. Ukończyłem kurs terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności organizowany przez Polskie Towarzystwo Badań nad Snem
5. Jestem uczestnikiem 4 letniej szkoły terapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Moje doświadczenie
Mateusz Majchrzak
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Staż Poradni Zaburzeń Snu w Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie pod nadzorem dr Małgorzaty Fornal Pawłowskiej.
Publikacje
- www.leczeniebezsennosc.pl/img/charaktery2.pdf
- https://gloswielkopolski.pl/kiedy-nie-mozesz-spac/...
- https://mamadu.pl/145397,jak-radzic-sobie-z-bezsennoscia-ekspert-obala-popularne-mity
- https://dziendobry.tvn.pl/a/czy-donald-trump-cierp...
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza - psychologia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 150 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • Od 150 zł
Badania psychologiczne • Od 150 zł +7 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Badania psychologiczne
Ocena stanu psychicznego
Poradnictwo psychologiczne
+ 3 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
16 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Adam
Trafiłem do Pana Mateusza, gdy byłem w głębokim dołku. Wszystko mnie przerażało, zwłaszcza to, czego nie mogłem kontrolować. Żyłem analizowaniem przeszłości i zamartwianiem się o przyszłość, miałem problemy ze snem.
Z każdą sesją czułem się lepiej. Uczyłem się technik radzenia sobie z problemami i co najważniejsze – Pan Mateusz nauczył mnie zrozumienia siebie (lub jak on to nazywa – samo-współczucia), oraz pomógł mi dostrzec, że nie wszystko w moim życiu jest tylko złe.
Jedna sesja wystarczyła, abym zwolnił się z pracy po 15 latach. Szybko zrozumiałem, że strach przed zmianą nie wpływa na mnie tak negatywnie jak toksyczne środowisko w biurze.
Gdy terapia dobiegła końca, poprosiłem Pana Mateusza o możliwość kolejnych spotkań (cała moja terapia odbywała się online). Zdaję sobie sprawę, że na pewno nie raz będzie mi gorzej, że trafi się nieprzespana noc, ale wiem, że dzięki poznanym narzędziom będą to tylko wyjątkowe sytuacje i będę w stanie sobie z nimi poradzić.
Grzegorz Witek
Świetny terapeuta. Podejście do pacjenta na najwyższym poziomie. W moim przypadku terapia bezsenności już po 4 sesjach przyniosła ogromne zmiany. Wytyczne stosuję cały czas mimo tego że bezsenność już poszła w zapomnienie.
Mateusz
Polecam Pana Mateusza jako wykazującego zrozumienie terapeutę.
Pan Mateusz przekonał mnie też, że warto udać się do psychiatry i chyba ta kombinacja ćwiczeń, które wykonywałem, objaśniania mechanizmów psychologicznych w depresji i właśnie leków tak dobrze zadziałała.
Potem miałem jeszcze spadki nastroju, jednak były one krótsze i mniej uciążliwe w porównaniu z tym jak kiedyś mnie to rozwaliło. Plus wiedziałem co robić, a co mi szkodzi.
Mateusz D
Rozpocząłem terapię depresji w ciężkim dla mnie momencie życia. Pan Mateusz poświęcił mi należyty czas i wytłumaczył mi dokładnie dlaczego u mnie doszło do problemów psychicznych. Ale przede wszystkim dał narzędzia, które mogłem (I nadal mogę) wykorzystać. Nie spodziewałem się w sumie, że pójdzie nam tak szybko, bo trwało to około 12 tygodni.
Pomocne były też materiały psychoedukacjyjne od Pana Mateusza, na przykład jego webinar o depresji, który sporo rozjaśnia w tym temacie i jest dobrym utrwaleniem wiedzy.
Pacjent
Pan Mateusz zebrał w profesjonalny sposób wszystkie zagadnienia związane z problemem bezsenności i w jasny czytelny sposób prezentuje je. To pozwoliło mi znaleźć własne sposoby i narzędzia na skuteczne radzenie sobie z tym problemem... I w sumie to nie widzę już tego jako jakiś wielki problem ;)
Joanna B
Serdecznie polecam sesje z Panem Mateuszem.
Tak powoli w kościach czuje, że u mnie bliżej niż dalej jeśli chodzi o moją terapie.
Zgłosiłam się ogólnie mówiąc z problemami dotyczącymi zaburzeń lękowych i otrzymałam (dalej otrzymuje) profesjonalną pomoc.
Pan Mateusz skupia się bardzo na pacjencie, analizuje problem, możliwe strategie pomocy, jest konkretny, wie co pomaga i jak należy to osiągnąć.
Życzliwość, empatia i zrozumienie to kolejne cechy, które bezsprzecznie pomagają w terapii.
Polecam każdemu kto chce poprawić jakość swojego życia.
O.B
Zdecydowanie polecam i będę dalej polecać wszystkim, którzy zmagają się z zaburzeniami snu. Żadne leki nie zadziałały tak jak terapia u dr. Majchrzaka, której efekty zaczęły być widoczne już po 2 tygodniach. Podczas sesji dr. Majchrzak przekazuje ogrom wiedzy na temat snu oraz porady, które są pomocne nie tylko w trakcie terapii, ale również po jej ukończeniu. Profesjonalne podejście do pacjenta, miła atmosfera podczas sesji, bardzo dobrze wspominam tą terapię. Problem bezsenności, który utrudniał mi życie przez ponad rok, zniknął, za co jestem ogromnie wdzięczna i dziękuję:)
Anna Mańkowska
Pan Mateusz pomógł mi wyjść z piekła nerwicy, lęków i ataków paniki. Dzięki niemu znalazłam siłę by stawić jej czoła. Jego serdeczne nastawienie sprawiło, że nie miałam problemu się otworzyć. Zaangażowanie i poczucie zrozumienia sprawiło, że na kolejne wizyty przychodziłam bez stresu i z poczuciem, że będzie lepiej. Pan Mateusz podczas pracy nakierowuje na właściwe tory myślenia, daje wskazówki oraz przesyła materiały do pracy nad sobą. Zdecydowanie polecam! Konkretnie, w przyjaznej atmosferze, a co najważniejsze skutecznie i z pełnym zrozumieniem pacjenta :)
Arkadiusz
Świetne podejście do pacjenta. Specjalista wysokie klasy. Pan doktor bardzo mi pomógł. Polecam gorąco każdej osobie z bezsennością!!!
Michał W.
Jeżeli nie możesz się zdecydować czy skorzystać z psychoterapii u Pana Mateusza to nawet się nie zastanawiaj... Ja, jedyne czego żałuję to, że nie zacząłem tej terapii od początku powstania problemu, tylko czekałem ponad rok niewiadomo na co. Od początku ustaliliśmy wspólnie mój cel w kwestii snu i po 6 sesjach zrealizowaliśmy go w 100%. Dowiedziałem się multum informacji na temat snu. Najciekawsze się okazało, że nie potrzebuje tyle snu ile myślałem. Wdrożenie kilku nowych nawyków i usunięcie tych niepotrzebnych okazało się strzałem w 10- tke i śpię super! Pan Mateusz jest kopalnią wiedzy i nie było pytania, na które nie znał odpowiedzi. Mistrz w swoim fachu. Dziękuję za przekazaną wiedzę, wyleczenie mnie oraz ciekawe rozmówki na inne tematy :)
Mateusz Majchrzak
Również dziękuję, i tylko więcej takich współpracujących pacjentów ! :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mateusz Majchrzak?Mateusz Majchrzak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mateusz Majchrzak oferuje usługi takie jak: ocena stanu psychicznego, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, badania psychologiczne, psychoterapia indywidualna, psychoterapia, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoedukacja, warsztaty psychologiczne, testy psychologiczne.
-
Gdzie Mateusz Majchrzak ma swój gabinet?Mateusz Majchrzak przyjmuje pod adresem:
- Ulica Mickiewicza 19 Poznań
-
Czy Mateusz Majchrzak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Mateusz Majchrzak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Mateusz Majchrzak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Mateusz Majchrzak to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
Jak Mateusz Majchrzak umawia wizyty?Pod tym adresem Mateusz Majchrzak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mateusz Majchrzak?Mateusz Majchrzak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Mateusz Majchrzak: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Mateusz Majchrzak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mateusz Majchrzak?Mateusz Majchrzak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Poznaniu
Zaburzenia nastroju w Poznaniu
Niskie poczucie własnej wartości w Poznaniu
Zaburzenia osobowości w Poznaniu
Zaburzenia psychosomatyczne w Poznaniu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Poznaniu
Zaburzenia odżywiania w Poznaniu
Problemy wychowawcze w Poznaniu
Zaburzenia koncentracji w Poznaniu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Poznaniu
Psycholodzy z POLMED w Poznaniu
Psycholodzy z INTER Polska w Poznaniu
Psycholodzy z Allianz w Poznaniu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Poznaniu
Psycholodzy z Compensa w Poznaniu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Poznaniu
Psycholodzy z Signal Iduna w Poznaniu
Psycholodzy z Enel-med w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Pomoc w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Życie w Poznaniu
Więcej (7)