Moje doświadczenie
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) należącego do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) oraz członkiem International Society of Schema Therapy (ISST).
Prowadzę terapię dla osób zmagających się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości i odżywiania. Pomagam osobom mierzącym się przez większość życia z niskim poczuciem własnej wartości, traumą relacyjną, poczuciem presji, samotności, doświadczających nagłych, intensywnych emocji, nawracającej depresji, trudności w asertywności i w relacjach.
W swojej praktyce ważne jest dla mnie dobranie najlepszej, odpowiedniej pomocy do zgłaszanych trudności. W zakresie terapii poznawczo-behawioralnych pracuję w głównej mierze w nurcie terapii schematu, która pomaga rozpoznać i przełamać wzorce negatywnych schematów, które są często konsekwencją trudnych doświadczeń z dzieciństwa i utrudniają tworzenie satysfakcjonującego życia oraz relacji. Jest to podejście długoterminowe, trwające około 1-3 lata.
Podczas terapii niezwykle istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na autentyczności, empatii, otwartości, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Razem bierzemy udział w wędrówce, podczas której szukamy rozwiązań, koncentrujemy się na zasobach, możliwościach, wspólnie rozpoznajemy emocjonalne potrzeby, pokonujemy przeszkody i świętujemy sukcesy.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w wielu ośrodkach psychologicznych w Polsce, na Sri Lance i w Wielkiej Brytanii m.in. w:
Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Polish Psychologist's Association in London, National Council For Mental Health Sahanaya, Residential Facility in Sri Lanka (podczas pięciomiesięcznego stażu w szpitalu psychiatrycznym na Sri Lance), Wrocławskim Centrum Ailzheimerowskim, Dolnośląskim Centrum Onkologii, Fundacji NON LICET, Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie oraz Centrum Neuropsychiatrii Neuromed (oddział dzienny psychiatryczny dzieci i młodzieży), a wszystko po to, aby zaoferować swoim pacjentom jak najlepszą pomoc.
Ponadto zajmuję się szeroko rozumianą psychoedukacją m.in. poprzez pisanie artykułów, prowadzenie zajęć dla studentów, wykładów, a także webinarów dla firm.
Dbam o stały rozwój kompetencji poprzez udział w licznych konferencjach i szkoleniach międzynarodowych, w szczególności z zakresu Terapii Schematu i ACT. Na co dzień pracuję pod stałą superwizją w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematu.
Pracuję online z osobami dorosłym w języku polskim i angielskim.
"Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku" - Lao-tzu
Moje doświadczenie
Monika Kawecka
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia nastroju
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Fobia społeczna
- Nerwica Lękowa
- Hipochondria
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Bezsenność
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Choroby psychosomatyczne
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Trauma
- Borderline
- Lęki
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne OCD (dawniej nerwica natręctw)
- Ataki paniki
- Zaburzenia odżywiania (bulimia, kompulsywne objadanie)
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Dolnośląskie Centrum Onkologii we Wrocławiu
- Wrocławskie Centrum Ailzheimerowskie
- National Council For Mental Health Sahanaya, Residential Facility in Sri Lanka - pięciomiesięczny staż w szpitalu psychiatrycznym na Sri Lance
- Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu (Oddział psychiatryczny całodobowy)
- Polish Psychologists Association in London
- IBM Poland - Learning and Development Team
- Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie - psycholog, interwent kryzysowy
- Fundacja NON LICET we Wrocławiu - psycholog, psychoterapeuta
- Wellbee - Centrum Psychoterapii Online - psycholog, psychoterapeuta
- HearMe - Wellbeing i Wsparcie psychologiczne dla pracowników - psycholog, psychoterapeuta
- Katedra Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu - dydaktyk
- Centrum Neuropsychiatrii Neuromed - Oddział dzienny psychiatryczny dzieci i młodzieży - staż kliniczny
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu - dydaktyk
Publikacje
- https://www.facebook.com/112621237142125/videos/36...
- https://tonaszregion.pl/porady-eksperta-monika-kaw...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/jak-prz...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/droga-d...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/10-rad-...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/zdrowie...
Edukacja
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu - psychologia (specjalność kliniczna) - jednolite studia magisterkie
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej - czteroletnie studia podyplomowe
- Szkoła Terapii Schematu akredytowana przez ISST (International Society of Schema Therapy)
- Grupa Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN - Studium Interwencji Kryzysowej
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii - Studium Treningu i Terapii Grupowej
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychosomatyka
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
Certyfikaty
Filmy
Nagrody i wyróżnienia
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej - wyróżnienie za zaangażowanie w trakcie całego procesu kształcenia
- Stypendium Rektora dla Najlepszych Studentów - przyznający wyróżnienie Rektor Uniwersytetu SWPS prof. dr hab. Roman Cieślak
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto, Karta płatnicza, Blik
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
46 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Karolina
Po kilku spotkaniach z czystym sumieniem mogę polecić panią Monikę . Empatyczna , zaangażowana , uważnie słuchająca i wyłapująca najistotniejsze rzeczy potrzebne do dalszej pracy i lepszego poznania oraz obsługi swoich emocji . Z całego serca polecam :)
Szymon
Bardzo dobrze trafiłem. Pani Monika to świetna psychoterapeutka. Empatyczna, zaangażowana i widać, że zna się na rzeczy. Jestem po kilku spotkaniach, a już poznałem swoje schematy, dostałem materiały do poczytania, wiem co z czego wynika i teraz zabieramy się do pracy. Polecam, warto!
Asia G
Niedawno skończyłam prawie dwuletnią terapię schematów z Panią Moniką. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc! Dzięki terapii zrozumiałam swoje schematy, które negatywnie wpływały na moje życie i związki. Przepracowałam trudne wspomnienia. Dużo bardziej rozumiem siebie i swoje emocje. Staram się nie wpadać w zachowania, które mi nie służą, w większości się to udaje ;) Jestem bardziej pewna siebie i potrafię zawalczyć o swoje. Nie jestem już swoim największym krytykiem. Za to nauczyłam się jak dbać o siebie i być swoim zdrowym dorosłym
Pani Monika jest empatyczną, konkretną i kompetentną psychoterapeutką na odpowiednim miejscu. Widać jej pasję i zaangażowanie do tego, co robi! Jestem niezwykle wdzięczna, że już za pierwszym razem trafiłam na bardzo dobrą terapeutkę. Część ludzi szuka latami. Psychoterapia to nie zawsze łatwa droga, ale idziemy przez nią ku lepszemu życiu. Zdecydowanie polecam przejść przez nią z Panią Moniką - wspierającą, a zarazem profesjonalną przewodniczką. Dziękuję!
Karolina
Jestem bardzo zadowolona z współpracy z panią Moniką. Zawsze jest przygotowana do rozmowy, nawiązuje do wcześniejszych wątków, jest bardzo zaangażowana. Otrzymuję również materiały dodatkowe, zadania i co najważniejsze realnie mi pomogły nasze spotkania. Dużo pracy jeszcze przede mną, ale serdecznie polecam współpracę z panią Moniką.
Pacjent
Doceniam otwartą dyskusję, opartą na podpowiadaniu, podawaniu przykładów, teorii jakby to mogło być, rozumienie szerszego aspektu sprawy, posiadanie wielu pomysłów oraz gwarantowanie materiałów.
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo za wystawienie opinii i podzielenie się spostrzeżeniami na temat terapii. Pozdrawiam serdecznie.
Piotr
Z Panią Moniką pracowałem nad atakami paniki. Podejście Pani psycholog było jak najbardziej profesjonalne. Wszystko zostało szczegółowo omówione. Po terapii behawioralno-poznawczej czuje się dużo lepiej. Przed terapią, ciężko było mi zapanować nad lękiem i atakami paniki, dzięki terapii zacząłem patrzyć na to w inny sposób i odzyskałem kontrolę nad tym co się dzieje. Szczerze polecam.
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo Panie Piotrze za wystawienie opinii. Bardzo się cieszę, że terapia przyniosła zamierzone efekty i czuje się Pan dużo lepiej. Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie.
KSC
Serdecznie polecam Pania Monikę. Punktualna, rzeczowa, zaangażowana i bardzo sympatyczna. Dopiero zaczęłyśmy terapię i jeszcze za wcześnie, żeby mówić o efektach, ale póki co wszystko na plus.
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią i miłe słowa, mam nadzieję że przy wspólnej współpracy terapia okaże się dla Pani pomocna. Pozdrawiam serdecznie.
K.J.
Potwierdzają się opinie, że pani Monika jest bardzo empatyczną osobą, o ciepłym i miłym usposobieniu. Czuć, że nie ocenia, tylko wsłuchuje się w dany problem i chce pomóc nie tyle rozwiązać co pomóc, aby spojrzeć czy ocenić dany problem z różnych stron. Choć ocenę wystawiam po dwóch zajęciach to wiem, że dobrze wybrałam i chcę współpracować z panią Moniką.
mgr Monika Kawecka
Dziękuję za wystawienie opinii i cieszę się, że ma Pani takie spostrzeżenia po pierwszych sesjach. Pozdrawia serdecznie.
F
Szczere zainteresowanie, duża wiedza, chęć pomocy, profesjonalizm. Polecam współpracę z Panią Moniką.
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią. Pozdrawia serdecznie.
A.M.
Psychoterapia pod okiem pani Moniki była dobrym doświadczeniem. Jest to osoba empatyczna, uśmiechnięta, zaangażowana, a przede wszystkim kompetentna. Zawsze przygotowana do spotkania, wysłuchania i służenia radą. Z jej pomocą zmieniłam nastawienie na przyszłość i pogodziłam się z przeszłością. Serdecznie polecam
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią i miłe słowa. Pozdrawia serdecznie.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, mam fobię społeczną i zastanawiam się czy hipnoza byłaby w stanie pomóc?
Dzień dobry,
najlepiej udokumentowaną skuteczność w leczeniu lęku społecznego ma terapia poznawczo-behawioralna. Terapia koncentruje się na rozpoznawaniu i weryfikowaniu myśli wywołujących lęk podczas sytuacji społecznych oraz rozpoznanie i wyeliminowanie zachowań, które wpływają na jego utrzymywanie się. Psychoterapeuta także krok po kroku pomaga zaplanować etapy przełamania lęku w sytuacjach społecznych, co ma wpływ na jego stopniowe obniżenie i poprawę jakości życia.
Pozdrawiam serdecznie!
Witam . Podejrzewam u siebie nerwicę. Odczuwam lęk prawie każdego dnia przed śmiercią, zawałem serca. Regularnie mierze tętno i tu wychodzi ok między 60 a 70 uderzeń na minutę. Zarzywam Propranolol 3x dziennie po 10mg. Proszę o pomoc bo doszło do tego że tak naprawdę boję się wyjść z domu dalej niż do sklepubczybz psem na spacer.
Dzień dobry,
skuteczna w poradzeniu sobie z lękiem może okazać się psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Kładzie ona nacisk na zrozumienie natury lęku, tego co wpływa na jego występowanie, a także rozpoznanie i stopniowe wyeliminowanie czynników, które go podtrzymują. Terapia zaburzeń lękowych jest krótkoterminowa (zazwyczaj kilkanaście sesji jeśli nie współwystępują inne zaburzenia), a może znacznie poprawić jakość życia. Pozdrawiam serdecznie!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Kawecka?Monika Kawecka to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Kawecka oferuje usługi takie jak: psychological consultation in English online, konsultacja online, interwencja kryzysowa, Psychoterapia.
-
Gdzie Monika Kawecka ma swój gabinet?Monika Kawecka przyjmuje pod adresem:
- Stalowa 6A Wrocław
- Wrocław
-
Czy Monika Kawecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Kawecka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Kawecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Kawecka to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Monika Kawecka?Języki, których używa Monika Kawecka to angielski.
-
Jak Monika Kawecka umawia wizyty?Monika Kawecka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Kawecka?Obecnie Monika Kawecka nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Monika Kawecka: co mówią pacjenci?46 osób dodało swoją opinię. Monika Kawecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Kawecka?Monika Kawecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: