Moje doświadczenie
W ostatnim czasie udzieliłam wywiadu w roli eksperta zdrowia psychicznego dla Radio Eska Wrocław. Link do wywiadu : https://www.eska.pl/wroclaw/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-jak-wesprzec-mezczyzne-w-kryzysie-psychicznym-aa-tZSC-DkkV-QtMm.html
Zapraszam do współpracy dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe, które zmagają się w życiu z trudnościami takimi jak:
-problemy ze stresem
-obniżone samopoczucie
-trudności ze snem
-kryzysy osobiste, rozwojowe, zawodowe
-brak pewności siebie
-ataki paniki
-odczuwanie lęku
-zaburzenia zachowania
Prowadzę również warsztaty mające na celu poszerzanie swoich kompetencji społecznych oraz rodzicielskich, pomoc w planowaniu, przeprowadzanie testów psychologicznych oraz wsparcie w zakresie kryzysów.
Wykonując swoją pracę postępuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.
Moje doświadczenie
Monika Kujawińska
psycholog
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
- Uzależnienia
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia koncentracji
- Stres
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Problemy wychowawcze
- Poradnictwo dla rodziców
- Trening umiejętności społecznych
- Trening kompetencji rodzicielskich
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz (Wrocław, 2023)
- Fundacja Beztroska Terapia (Wrocław,2023)
- Przedszkole nr 61 Gajowickie Skrzaty (Wrocław, 2023)
Publikacje
- Conceptual replication study of fifteen JDM effects: Insights from the Polish sample | Polish Psychological Bulletin 53(3):138-151
Edukacja
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu kierunek Psychologia| studia jednolite magisterskie (2023)
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu kierunek Seksuologia kliniczna| studia podyplomowe (2023-2025)
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu kierunek Przygotowanie pedagogiczne| studia podyplomowe (2023-2024)
- Praktyk Metody Kids Skills -Dam radę oraz I'm Proud of You- Jestem z Ciebie dumny! (2023)
- Szkoła Psychoterapii Centrum CBT-EDU
- Trener Umiejętności Społecznych stopień I i II Studio Psychologiczne (2024)
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia długoterminowa
Certyfikaty
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna (opis) • 190 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 220 zł
NIP
Adres firmy
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Testy psychologiczne (opis) • 190 zł
Trening umiejętności społecznych (opis) • 150 zł
Trening umiejętności społecznych dla dzieci (opis) • 150 zł
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 190 zł
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Płatności za pierwszą sesje (przelew na konto) dokonują Państwo po skontaktowaniu się drogą mailową lub telefoniczną, w trakcie której otrzymają Państwo pakiet potrzebnych informacji , najpóźniej trzy dni robocze przed sesją. Jednocześnie informuję, że sesje można odwołać najpóźniej dwa dni przed jej rozpoczęciem, wtedy nastąpi zwrot kosztów, w przeciwnym wypadku sesja naliczana jest jako odbyta.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja psychologiczna online
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży
+ 7 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
12 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Paweł
Polecam, zaangażowanie i chęć wyjaśnienia wszystkich kwestii
Marta
Polecam Panią Monikę jako świetnego specjalistę. Jeste bardzo profesjonalna ma szeroka wiedzę i indywidualne podejście do pacjenta. Podczas współpracy tworzy bardzo przyjazna atmosferę można poczuć się komfortowo i bezpiecznie . Bardzo wrazliwa na potrzeby wie kiedy przycisnąć a kiedy dać czas . Współpracy to czysta przyjemność a efekty przerosły moje oczekiwania.
mgr Monika Kujawińska
Pani Marto, bardzo dziękuję za opinię. Efekty to przede wszystkim ogromna praca włożona z Pani strony. Cieszę się, że jest Pani zadowolona :)
Karol Zagajczyk
Pani Monika jest osobą podchodząco do pacjenta bardzo profesjonalnie i indywidualnie. Potrafi bardzo skutecznie dopasowywać posiadane umiejętności do opisywanych symptomów i wskazywać skuteczne metody walki ze zgłaszanymi problemami.
mgr Monika Kujawińska
Panie Karolu bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że jest Pan zadowolony z dotychczasowych efektów naszej współpracy :)
Jose Antonio
I've been working with Monika Kujawinska for some time now, and I couldn't be more grateful for her guidance. She has not only helped me manage my anxiety but has also given me the tools to significantly improve my self-confidence. Monika listens with great empathy and provides actionable steps to help me progress. Her calm and insightful approach made it easy for me to open up and work through challenges at my own pace. I can confidently say that her support has made a lasting positive impact on my mental well-being. Highly recommended for anyone seeking thoughtful, effective psychological help.
mgr Monika Kujawińska
Thank you very much. I'm glad that you are satisfied.
Aleksandra
Pani Monika jest świetną profesjonalistką, której szukałam od dłuższego czasu. Współpracujemy już 3 miesiące i śmiało mogę stwierdzić, że jest to osoba zawsze rzetelnie przygotowana, punktualna oraz zaangażowana. Pozytywnie zaskoczyło mnie robienie notatek przez Panią Monikę, szczególnie na samym początku, dzięki czemu praktycznie z niczym nie musiałam się powtarzać, czego nie doświadczyłam u innych specjalistów. Spokój jaki emanował w gabinecie sprawił, że dość szybko się otworzyłam. Szybko poczułam, że jestem w bezpiecznym i odpowiednim miejscu. Pierwszy raz nie przerwałam terapii, zaangażowałam się w nią i przez to zaczęłam dostrzegać pierwsze zmiany w moim podejściu czy zachowaniu. Bardzo pomocne okazały się również zadania domowe czy polecenia książek, co mam wrażenie bardzo wspiera cały proces i na pewno będę kontynuować wszystkie polecenia. To jeszcze nie koniec tej przygody, ale po 3 miesiącach regularnej pracy mogę śmiało polecić Panią Monikę każdemu kto się waha :)
mgr Monika Kujawińska
Pani Aleksandro, bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że jest Pani zadowolona. Bardzo dziękuję za zaufanie :)
Emilia
Bardzo polecam panią Monikę. Łatwo było mi się przed nią otworzyć z czym miałam problem wcześniej. Co więcej jest bardzo zaangażowaną i profesjonalną osobą z fantastycznym podejściem.
mgr Monika Kujawińska
Pani Emilio, dziękuję za pozytywną opinię. Miło mi słyszeć, że jest Pani zadowolona z naszej współpracy.
Jakub Z
Zawsze dostępna na dogodne terminy. Doskonała komunikacja i profesjonalizm. Polecam
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się, że jest Pan zadowolony :)
Kasia
Pani Moniką pomagała córce w problemie lęku społecznego, wstydu i strachu przed dużymi grupami ludzi oraz występami. Udało jej się zbudować niesamowitą więź oraz wytworzyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas spotkań. W efekcie terapii udalo jej się podnieść poczucie pewności siebie córki, nauczyć ją radzić sobie w trudnych sytuacjach i doradzić nam na co zwracać uwagę. Polecam Panią Monikę i bardzo dziękuję jej za zaangażowanie, pomysłowość, skuteczność i pomoc w naszym problemie.
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję, cieszę się, że jest Pani zadowolona z efektów współpracy :)
AR
Po 4 nieudanych terapiach trwających po pół roku, myślałam że problem leży w moich zbyt dużych oczekiwaniach. Jednak leczenie u Pani Moniki to był strzał w dziesiątkę. W gabinecie panuję przyjazna atmosfera, Pani Monika zawsze jest przygotowana i punktualna. Nakierowuję mnie w sposób, którego jeszcze nigdy nie doświadczyłam. Wyciąga trafne wnioski, ma cudowny stosunek do klienta. Na sesjach nigdy nie muszę się powtarzać, co też jest bardzo ważnym aspektem. Pani Monika pamięta, słucha i odpowiada. W końcu wchodzę i wychodzę z terapii z założeniem, że wiem nad czym mam pracować, a co najważniejsze- chcę pracować. Dużo zaangażowania widzę również jeśli chodzi o pracę samodzielną czyli zadania domowe. Na terapię chodzę chętnie i polecam każdemu:)
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuje :). Miło mi słyszeć, że czuje Pani efekty naszej współpracy i motywację do jej kontynuowania!
jk
Bardzo polecam. Po prostu z każdym spotkaniem czuje się coraz lepiej i nawet jeśli pojawiają się jakieś kłopoty, jestem w stanie wrócić na dobrą drogę.
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję :). Cieszę się, że jest Pan zadowolony i czuje się coraz lepiej.
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam serdecznie. Mieszkam w Gdańsku Jestem kobietą mam 22 lata. Piszę ponieważ ostatnio mam wrażenie, że nie mogę sobie z niczym poradzić. Jestem młoda i ambitna. W końcu mam wymarzoną biurową pracę (wcześniej pracowałam w kawiarni). Razem z moim partnerem z którym jestem 5 lat u nas różnica wieku to 3 lata, ja mam 22 on 25 w końcu po wielu latach czekania otrzymaliśmy mieszkanie do remontu z Miasta. Generalnie jak na swój wiek mamy bardzo dużo. Oboje mamy stałą pracę, mieszkanie, dobry samochód, ogólnie dużo więcej niż znajomi w naszym wieku. Mamy nawet małą nieruchomość po za miastem tzw. zainwestowane pieniądze w działkę budowlaną bo jak mieszkaliśmy na stancji mieliśmy zamiar kiedyś się wybudować . Generalnie mamy wszytsko co do życia i szczęścia potrzebne z wyjątkiem no właśnie.... Bardzo wkurza mnie że mój chłopak ma starodawne myślenie. Cały czas na mojej głowie jest wymyślanie obiadów sprzątanie i inne obowiązki domowe. Kiedy mu to mówię to działa to tylko na chwilę. Cały czas się o to kłócimy. Kłótnia jest jak zwykle o obowiązki domowe albo o pieniądze. Bo ogólnie mamy 2 duże kredyty i praktycznie jedna wypłata idzie na sam kredyt i przez to musimy żyć dość skromnie, co również mnie dobija ,ale dobra zostały 2 lata spłacania. Jakoś się przemęczymy. Tak naprawdę sama nie do końca wiem o co mi chodzi ,ale chyba o to że cały dom jest na mojej głowie i to właśnie mnie wykańcza. Nienawidze gotować, a zresztą nawet nie umiem i nie mam zamiaru się doszkalać i uczyć. Wkurza mnie postawa mojego chłopaka jak mówię mu że mi nie pomaga to on momentalnie sprząta, gotuje itp. chodzi o to że muszę mu wszytsko mówić. Jak nie powiem mu żeby zrobił zmywarkę to on się nie domyśli. Obowiązki domowe do pikuś. Od kilku miesięcy mój chłopak trąbi mi o psie a dokładnie o maltańczyku bo stwierdził że nasze życie jest nudne i że przyda się w nim trochę więcej szczęścia. Problem w tym, że ja nie lubię zwierząt. Żadnych. A jak pomyślę o psie w mieszkaniu w którym mam białe dywany i ogólnie jasną aranżację i pomyślę o sprzątaniu to aż mnie nosi. Ok maltańczyki są słodkie ale wymagające i drogie w utrzymaniu. Ja czasami z powodu braku pieniędzy odmawiam sobie fryzjera a co dopiero psu. Na wszytsko jestem anty nastawiona pies nie dzieci nie, a no właśnie wszyscy wokół naszych znajomych mają dzieci i jak słyszę teksty typu ,, a kiedy u was będzie maleństwo albo ,, na co wy czekacie przecież macie już swoje mieszkanie" to normalnie jakieś padaczki dostaje. Niby gadają to w żartach ale mnie to wyprowadza w równowagi. Ostatnio zauważyłam że na wszytsko reaguję bardzo nerwowo i agresywnie z jakimiś wyrzutami. Pomyślę dziecko i widzę syf, ból porodowy, kura domowa a to zdecydowanie nie dla mnie. Nie teraz. Nikt nie rozumie że mamy opłaty i inne zobowiązania, z których trzeba się wydostać. Niedługo święta w 1 dzień idziemy do znajomych napewno zaczną gadać coś na temat dziecka jak o tym pomyśle to aż mnie mdli. Im częściej to słyszę tym bardziej nie chce mieć ani dziecka ani psa. Chce porostu spokojne życie w centrum miasta, praca o której marzyłam i to wszystko. Najgorsze jest to że z moim partnerem ostatnio wgl nie mam tematów do rozmowy, ten się uparł na tego psa, znajomi i rodzina od strony mojego chłopaka naciskają na dziecko no kur... na samą myśl dostaję biała gorączkę. Nie wiem czy to ze mną jest coś nie tak czy co ale naprawdę denerwuje mnie równiez moje zachowanie bo niby nikt nie mówi tego złośliwe ale wkurza mnie to. Tak samo te obowiązki domowe mam gdzieś robienie dzień w dzień obiadów. Moja praca wymaga umysłowego myślenia także też jest ciężka. Niestety większość moich znajomych myśl że ja tylko siedzę w tym biurze i popijam kawke. Co też mnie denerwuje. Czasami zastanawiam się czy my wgl do siebie pasujemy. Na razie łączy nas mieszkanie i rata kredytu na ponad 4 tys. Ta kwota też mnie dobija bo wszytskiego musimy sobie odmawiać. Ale trudno nawarzylo się piwa to trzeba je wypić. Najgorsze są te kłótnie które mnie wykańczają. Moze i bym zgodziła się na tego psa bo kiedyś chciałam mieć białego maltańczyka ale przerażają mnie te obowiązki. Bo pies to odpowiedzialność, szczepienia, dobra karma, itp. sama nie wiem co o tym myśleć. Te wszystkie myśli razem wzięte mnie dobijają. Raz na rodzinnym spotkaniu u mojego partnera ktoś zapytał o dziecko - odpowiedziałam, że nie mam nawet pierścionka zaręczynowego a w dziecko mam się pakować ? Wszytskim mina zrzedła i nie jestem już najlepszą dziewczyną mojego partnera. Ale teraz nie dbam o to boje się że na świętach się odpalę bo naprawdę nie panuję nad swoimi emocjami. Eh mam dosyć idę sobie zaparzyć melisę. Proszę o odpowiedź czy moje zachowanie kwalifikuje się na jakieś leczenie. Serdecznie pozdrawiam Karolina.
Droga Karolino, To całkowicie normalne, każdego dopadają pewne frustracje, stres i inne negatywne emocje. Z tego co piszesz wynika, że ciężko pracowałaś aby znaleźć się w takim miejscu i zależy Ci na tym aby w nim pozostać, co również jest zupełnie zrozumiałe. Nie zmienia to faktu, że jeśli tłumi się w sobie dużo różnych emocji mają one tendencje do wybuchania w nas w niekontrolowany sposób. Ważne jest też stawianie granic, tak żeby czuć się dobrze i bezpiecznie. To co mogłabym podpowiedzieć to wizyta u psychologa, opowiedzenie o swoich problemach i frustracjach specjaliście bywa bardzo pomocne. Dodatkowo mogę polecić książkę "Zdrowe granice-zdrowe relacje" Sharon Martin, może okazać się przydatna w opisywanej przez Ciebie sytuacji. Pozdrawiam, Monika Kujawińska
Dzień dobry, mam zaburzenia lękowe i od prawie czterech miesięcy chodzę na terapię w związku z czym mi się zdecydowanie polepsza, chociaż jedna rzecz praktycznie się nie zmienia. Moje lęki mają charakter napadowy, z atakami paniki, które po rozpoczęciu terapii praktycznie nigdy już się nie zdarzają, lecz mam wrażenie, że im mniej takich ataków tym więcej mam w głowie myśli lękowych. Sukcesem jest to, że te myśli nie przeradzają się w panikę, ale odczuwam, że ostatnio jest ich coraz więcej. Niepokoi mnie to, bo nie raz stresujące sytuację wykonuję normalnie bez paniki, ale cały czas wtedy męczą mnie takie myśli. W wakacje wyjeżdżam dość daleko i boję się co będzie wtedy. Co zrobić, by te myśli zniknęły?
Dzień dobry,
Proszę podzielić się tymi obawami ze swoim terapeutą. Bardzo ważne jest w procesie terapeutycznym rozmawianie o pojawiających się wątpliwościach czy doświadczanych trudnościach. Pana/Pani terapeuta jest na ten moment najlepiej zorientowanym specjalistą w Pana/Pani przypadku i to z nim najlepiej omówić podniesioną kwestię.
Pozdrawiam,
Monika Kujawińska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Kujawińska?Monika Kujawińska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Kujawińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja online, Trening umiejętności wychowawczych, Test SCID-5- zaburzenia osobowości, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży, ocena stanu psychicznego, testy psychologiczne, Trening umiejętności społecznych.
-
Gdzie Monika Kujawińska ma swój gabinet?Monika Kujawińska przyjmuje pod adresem:
- Białowieska 3b/6c Wrocław
- Białowieska 3b/6c Wrocław
-
Czy Monika Kujawińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Kujawińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Kujawińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Kujawińska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Kujawińska?Języki, których używa Monika Kujawińska to angielski, polski.
-
Jak Monika Kujawińska umawia wizyty?Monika Kujawińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Kujawińska?Monika Kujawińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Kujawińska: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Monika Kujawińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Kujawińska?Monika Kujawińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: