Moje doświadczenie
Potrzeby moich pacjentów są mi bardzo bliskie, ponieważ sama przez wiele lat zmagałam się z nadmierną masą ciała. Stąd też wiem, że zdrowy styl życia to zbiór naszych codziennych decyzji, a osiągniecie prawidłowej masy ciała to proces wymagający cierpliwości i zmiany nawyków żywieniowych.
Zależy mi na tym, aby osoby z którymi pracuje, nauczyły się dokonywać dobrych, zdrowych wyborów w swoim codziennym życiu, dlatego też często powtarzam, że to nie człowiek ma się dostosować do diety, tylko dieta do człowieka.
Poza dietetyką, moją drugą pasją jest aktywność fizyczna- pracuję także jako instruktor zajęć fitness, a w wolnych chwilach, zamiast serialu, staram się wybierać aktywne formy spędzania czasu.
Uwielbiam też gotować i piec, a kuchnia to pomieszczenie, w którym spędzam chyba najwięcej czasu.
W gabinecie zależy mi przede wszystkim na znalezieniu najlepszych rozwiązań dostosowanych indywidualnie do każdego pacjenta, tak, żeby zdrowy styl życia nie był męczarnią tylko normalnością i sprawiał radość.
Cieszę się, że mogę z Wami pracować!
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Dietetyka
- Dietetyka bariatryczna
Moje doświadczenie
Monika Popik-Samborska
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Nadciśnienie tętnicze
- Celiakia
- Miażdżyca
- Choroby dietozależne
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Choroba wrzodowa
- Choroba Parkinsona
- Niedoczynność tarczycy
- Osteoporoza
- Żywienie w insulinooporności
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Lublinie
- Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
Nagrody i wyróżnienia
- ORŁY MEDYCYNY (2022)
- ORŁY MEDYCYNY (2023)
- ORŁY MEDYCYNY (2024)
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 99,90 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) (opis) • Od 99,90 zł
Analiza składu ciała • Od 39,90 zł +6 więcej
Jadłospis 7-dniowy • Od 149,90 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • Od 99,90 zł
Konsultacja online (opis) • Od 94,90 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 94,90 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci (opis) • Od 94,90 zł
Analiza składu ciała • Od 29 zł +1 więcej
Konsultacja online (opis) • Od 89,90 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna dzieci
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
Analiza składu ciała
+ 6 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
84 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Weronika
Serdecznie polecam! Profesjonalne podejście i ogromna wiedza. Dzięki wsparciu i cennym wskazówkom zmieniłam swoje nawyki żywieniowe na lepsze, a efekty są naprawdę zadawalające.
Roberta
Serdecznie polecam Panią Monikę! Zgłosiłam się z problemami jelitowymi- SIBO. Wytłumaczyła mi wszystko po kolei, od samej choroby, po cały proces leczenia. Przemiła, sympatyczna, pozytywna i kompetentna. Wysłuchała wszystkich moich pytań i objawów które zgłaszałam i bardzo dokładnie wyjaśniła skąd mogą się one brać i jak można im zaradzić. Zastosowała odpowiednią suplementację oraz dietę. Między wizytami również była dostępna na komunikatorach, więc w razie pytań i wątpliwości mogłyśmy się skomunikować. Przepisy które zostały mi zaproponowane były różnorodne, smaczne i dopasowane pod to co lubię zazwyczaj. Przy okazji leczenia SIBO udało się zgubić kilka kilogramów w zdrowy i przyjemny sposób, a co najważniejsze- wyszłam z SIBO i dowiedziałam się jakie produkty powinnam wyłączyć z diety, a które powinnam spożywać w niewielkich ilościach. Możliwość wizyt online- duży plus. Jesteśmy na końcówce naszej współpracy, ale śmiało mogę polecić Panią Dietetyk
M.
Z całego serca polecam panią dietetyk, która jest osobą wyrozumiałą, kompetentną i bardzo zaangażowaną w pracę z pacjentem. Czuje się zaopiekowana. W gabinecie jest wspaniała atmosfera, dieta dopasowana w punkt, posiłki smaczne a kilogramy spadają :)
M
Pani Monika to osoba, która od razu zaraża pozytywną energią i spokojem. Wizyta u niej to sama przyjemność – żadnego oceniania, tylko konkretne wskazówki i wsparcie na każdym kroku. Jadłospis był świetnie dopasowany, a jedzenie nie tylko zdrowe, ale też smaczne (co dla mnie było super ważne!). Dzięki niej w końcu nauczyłem się jeść regularnie i lepiej czuć we własnym ciele. Serio, jeśli ktoś zastanawia się nad dietetykiem – Pani Monika to strzał w dziesiątkę!
DB
Bardzo miłe zaopiekowanie, dużo wskazówek, bardzo pomocne, nauczyłam się jak jeść, jak dobierać składniki o co w diecie jest najważniejsze
mgr Monika Popik-Samborska
Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc! Mam nadzieję, że zdobyta wiedza, będzie przynosiła efekty zarówno jeżeli chodzi o zdrowie, jak i samopoczucie oraz sylwetkę! Wszystkiego dobrego! :)
Magda
Polecam serdecznie Panią Monikę! Świetna robota, przepisy pyszne i bardzo profesjonalne podejście do pacjenta! Nawet nie zorientowałam się gdzie uciekło mi 10 kg
mgr Monika Popik-Samborska
Pani Magdo - jestem pewna, że każdy wokół zauważył, że te 10 kg uciekło! :) Gratuluję cudownej metamorfozy i bardzo cieszę się, że jest Pani zadowolona z naszej współpracy! Trzymam kciuki za dalsze efekty! :)
Basia
Panią Monikę znam jeszcze za czasów gdy pracowała w gabinecie w Łęcznie to tam zgubiłam z nią zbędne kilogramy poraz pierwszy bez efektu jojo waga po stabilizacji pięknie się utrzymywała.Zdrowe nawyki żywieniowe przyczyniły się do tego że udało się zajść w wymarzoną trzecią ciążę po porodzie ponownie wróciłam do Pani Moniki aby pozbyć się zbędnych kilogramów kilogramy pięknie leciały aż tu nagle bach jestem w kolejnej ciążyoczywiście przez cały okres ciąży Pani Monika mnie prowadziła.Po połogu powróciłyśmy do współpracy i na dzień dzisiejszy mam moje wymarzone 62 kg na wadze.Nasze konsultacje on linę nie zawsze były tak jakbyśmy chciały czasem trzeba było szybko omawiać wyniki bo maluchy dawały o sobie ostro znać ale to nie przeszkadzało … Pani Monika to odpowiednia osoba na miejscu.Dietetyk który nie ocenia a pomaga
mgr Monika Popik-Samborska
Pani Basiu - Pani historia odchudzania jest naprawdę ogromną inspiracją! Jest Pani cudowną, świadomą osobą, a przede wszystkim ogromnie zmotywowaną! Cieszę się, że mogłam pomóc Pani zarówno ze schudnięciem, jak i później z poprowadzeniem ciąży oraz powrotem do swojej wymarzonej sylwetki po porodzie. Pani metamorfoza jest inspirująca, a Pani pokazuje, że jak komuś zależy - to szuka rozwiązań! I nawet z maluchami pod pachą można sobie poradzić z odchudzaniem, jednocześnie wprowadzając zdrowe przepisy do diety całej rodziny :) Serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego! :)
Klaudia
Jestem zachwycona współpracą z Panią Moniką. Jest baardzo kompetentnym Dietetykiem, na odpowiednim miejscu, potrafi w przystępny sposób wszystko wytłumaczyć, rozwiewa wątpliwości, wspiera podczas całego procesu.
Przede wszystkim 'obala' wszelkie mity na temat diety, nie ma czegoś takiego jak głód podczas redukcji, natomiast są piękne efekty
Pani Monika dokładnie wszystko tłumaczy, dostosowuje podejście indywidualnie do każdego przypadku, efekty są przepiękne, nie mówiąc o poprawie zdrowia i przyjemnym "efekcie ubocznym" - stopniowy powrót regularnych cykli menstruacyjnych (przez wiele lat miałam z tym problemy)
Pani Monika dokładnie słucha potrzeb pacjenta, edukuje, a to wszystko w baardzo przyjemnej atmosferze.
Zdecydowanie warto oddać się w jej ręce, polecam serdecznie
mgr Monika Popik-Samborska
Pani Klaudio, dziękuję za cudowną opinię! Jestem niesamowicie wzruszona czytając takie słowa - odżywienie organizmu, odpowiednia kaloryczność i bilans są w stanie spowodować rewelacyjne rezultaty - zarówno w postaci utraty zbędnych kilogramów, jak i (przede wszystkim!) uregulowaniu nieprawidłowości zdrowotnych, takich jak na przykład nieregularne cykle miesiączkowe. Trzeba pamiętać, że zdrowa, regularna menstruacja jest jednym z wyznaczników zdrowia u kobiety, a wszystkie nieprawidłowości z nią związane - duża bolesność, nieregularność, krwawienia międzymiesiączkowe, skrzepy itp. NIE SĄ NORMĄ i świadczą o tym, że coś niedobrego się dzieje. Bardzo się cieszę, że mogłam Pani pomóc i życzę wszystkiego dobrego na Pani dalszej drodze! :)
Lilianna
Przewspaniała dietetyk. Podchodzi z ogromnym zaangażowaniem do każdego pacjenta, każdy przypadek rozpatruje indywidualne, słucha oczekiwań i pomaga je spełniać, rzetelne i pełnym profesjonalizmem odpowiada na zadane nawet wydawałoby się błahe pytania. Dzięki niej byłam w stanie osiągnąć efekty które już na ten moment są wspaniałe. Serdecznie dziękuję z całego serca i cieszę się że udało mi się znaleźć tak wspaniałego dietetyka. Polecam wszystkim, którzy szukają dietetyka, nie tylko po to by schudnąć ale także szukających pomocy w walce np. z insulinoopornością czy chcących zdrowiej się odżywiać.
mgr Monika Popik-Samborska
Dziękuję za opinię Pani Lilianno! Pani efekty wizualne są niesamowite, a jeszcze bardziej cieszy mnie to jak bardzo dzięki diecie i schudnięciu obniżył się u Pani poziom insuliny i glukozy - cudowne korzyści dla zdrowia! :) Trzymam kciuki za Pani dalsze efekty i BEZ STRESU! :)
Marcin Wilk
Serdecznie polecam współpracę z panią Monikę, która jest osobą niezwykle cierpliwą, zaangażowaną i posiadającą rozległą wiedzę. Nauczyłem się regularnie spożywać posiłki, a przede wszystkim jeść śniadania, co wcześniej nie miało miejsca w moim przypadku. Podchodzi indywidualnie do pacjenta, daje dużo cennych i partycznych wskazówek tak, aby w łatwy i szybki sposób wprowadzać zdrowie nawyki żywieniowe.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Popik-Samborska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta), Analiza składu ciała, konsultacja online (kontrolna), warsztaty dietetyczne, Warsztaty zdrowego podejścia do diety, jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Monika Popik-Samborska ma swój gabinet?Monika Popik-Samborska przyjmuje pod adresem:
- Górska 7 Lublin
- Ametystowa 16 Lublin
-
Czy Monika Popik-Samborska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Popik-Samborska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Popik-Samborska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Popik-Samborska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Monika Popik-Samborska umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Popik-Samborska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Popik-Samborska: co mówią pacjenci?84 osób dodało swoją opinię. Monika Popik-Samborska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.