Moje doświadczenie
Moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami mierzącymi się z trudnościami w relacjach, emocjami oraz zawodowymi wyzwaniami. Przez kilka lat pracowałam w branży rekrutacyjnej, co nauczyło mnie wnikliwego słuchania i rozpoznawania indywidualnych potrzeb ludzi. W indywidualnych konsultacjach psychologicznych koncentruję się na całościowym podejściu do człowieka, uwzględniając jego emocjonalność, fizyczność i duchowość, co pozwala na skuteczne wsparcie w procesie terapeutycznym.
W swojej pracy wykorzystuję techniki wizualizacji, metafory oraz pracę z ciałem, co pomaga pacjentom w głębszym zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. Stale rozwijam swoje kompetencje terapeutyczne, m.in. w nurcie Gestalt, aby jeszcze lepiej wspierać osoby w odnajdywaniu wewnętrznych zasobów i harmonii życiowej. Moim celem jest pomaganie pacjentom w osiąganiu trwałych zmian, które poprawią ich jakość życia.
Moje doświadczenie
Monika Sawicka
psycholog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Stres
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Fobie
- Fobia społeczna
- Bezsenność
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Nerwica
- Autyzm
- K
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Poradnia psychologiczna Synergia
- Urbann Clinic
Edukacja
- Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR
- W trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie akredytowanej przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt).
Zakres porad
- Psychoterapia
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychologia kliniczna
- Psychologia społeczna
- psychoterapia traumy
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia długoterminowa
Certyfikaty
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna dzieci (opis) • 190 zł
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 190 zł
Individual therapy in english (opis) • 250 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna dzieci (opis) • 190 zł
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 190 zł
Individual therapy in english (opis) • 250 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Poradnia Psychologiczna SYNERGIA
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna online
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja psychologiczna dzieci
Konsultacja psychologiczna online
Individual therapy in english
+ 36 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
16 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Natalia
Serdecznie polecam współpracę z panią Moniką, wyróżnia się ona niezwykłą troską oraz życzliwością w stosunku do pacjenta.
mgr Monika Sawicka
Dziękuję za podzielenie się opinią :)
Karolina
Pani Monika jest bardzo empatyczną osobą. Czuje się wysłuchana i zaopiekowana. Mimo, że mówienie o moich problemach sprawia mi trudność to Pani Monika nigdy nie wymusza szybkiej odpowiedzi. Podchodzi do mnie z dużym spokojem i wyrozumiałością co bardzo sobie cenię.
mgr Monika Sawicka
Cieszę się, że ma Pani takie wrażenia po spotkaniu ;) dziękuję
Karolina
Pani Monika jest bardzo ciepłą, empatyczną i troskliwą osobą. Tworzy w gabinecie bezpieczną przestrzeń
mgr Monika Sawicka
Dziękuję za podzielenie się opinią ;)
Katarzyna
Podczas wizyty panowała bezpieczna i przyjemna atmosfera. Otrzymałam duże zrozumienie i wsparcie ze strony pani Moniki.
mgr Monika Sawicka
Dobrze to słyszeć, dziękuję ;)
Ola
Bardzo miła i pozytywna Pani, ma bardzo profesjonalne podejście i potrafi pomóc. Gorąco polecam.
mgr Monika Sawicka
Cieszę się, że miała Pani takie odczucie po spotkaniu. Dziękuję :)
Magdalena
Pani Monika dała się poznać jako profesjonalna i w pełni zaangażowana terapeutka. Wykazała się zrozumieniem, ciepłem i odpowiedziała na wszystkie nurtujące mnie pytania. Proces terapeutyczny odbywał się w dogodnym dla mnie tempie. Gorąco polecam i dziękuję!
mgr Monika Sawicka
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią :)
Mikołaj
Pani Monika ma w sobie dużo empatią i profesjonalizmu. Jej umiejętność słuchania i wnikliwość w analizowaniu moich problemów sprawiły, że poczułem się zrozumiany. Trafne wskazówki sprawiają, że zacząłem dostrzegać nowe perspektywy i możliwości radzenia sobie z trudnościami. Atmosfera podczas sesji była zawsze pełna zaufania i bezpieczeństwa. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia psychologicznego.
mgr Monika Sawicka
Dziękuję za opinie :) pozdrawiam serdecznie
Agnieszka P.
Po spotkaniach z Panią Moniką człowiek czuje ulgę i oddycha spokojniej.
Jej profesjonalizm i empatia działają cuda.
Polecam z całego serca.
mgr Monika Sawicka
Dobrze to słyszeć, cieszę się :) dziękuję
Aleksandra
Spotkania z Panią Moniką powodują, że wszystko jest łatwiejsze. Poprzez pytania uświadomiłam sobie wiele rzeczy, z których wcześniej nie zdawałam sobie sprawy. Polecam i do zobaczenia!
mgr Monika Sawicka
Cieszę się i do zobaczenia!
Maria
Spotkania z Panią Moniką są dla mnie dużym wsparciem, dają możliwość zrozumienia siebie i otwarcie się na to, że z każdej sytuacji jest rozwiązanie. Na wizytach czuję się bezpiecznie, nie mam oporów aby się otworzyć i mówić o wszystkim szczerze. Pani Monika uważnie słucha, jest w pełni skupiona na tym co mówię. Z całego serca polecam.
mgr Monika Sawicka
Serdecznie dziękuję za opinie :)
Odpowiedzi na pytania
21 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak sobie poradzić z psychiką przez którą sam niszczę sobie życie? Nie radzę sobie z komunikacją, przeważnie jestem cichy, raczej słucham niż mówię, co przynosi taki problem, że cały czas przejmuję się jak mnie współpracownicy postrzegają, zdaję sobie sprawę, że męczą się w moim towarzystwie co prowadzi do tego, że mam poczucie, że mnie nie trawią, przejmuję się opinią innych. Gdy się tylko pojawia jakiś problem uciekam, w jednej z prac (dosyć dobrej jak na standardy tego gdzie mieszkam) którą straciłem na własne życzenie, wolałem powiedzieć, że dana osoba lepiej sobie poradzi na danym stanowisku niż ja (nie raz tak po prostu myślę, mam poczucie, że lepiej będzie dla wszystkich gdy już zakończę daną pracę). Nie walczę o siebie tylko szybko się poddaje, co przynosi mi jakąś dziwną ulgę, a zaraz po tym mam wyrzuty sumienia i rozpamiętuję to wszystko. Przejmuję się rzeczami których nie mogę, albo nie chcę zmienić. Chciałbym czegoś więcej a zrazem wiem, że sobie nie poradzę. Chciałbym trochę spokoju, stabilności, ale przez własne zachowanie nie mogę tego znaleźć, nie daję sobie rady sam ze sobą.
Dzień dobry, to co napisałeś brzmi, jakbyś miał sporo na głowie, ale to dobrze, że jesteś świadomy swoich trudności. Zaczynij od łagodniejszego podejścia do samego siebie – nie musisz być idealny, żeby zasługiwać na szacunek. Pamiętaj, że większość ludzi jest skupiona na sobie i swoich problemach, a nie na ocenianiu innych. Jeśli jednak czujesz, że ta obawa mocno cię ogranicza, warto popracować nad asertywnością. Nie chodzi tu o bycie głośnym czy dominującym, ale o wyrażanie siebie w sposób, który jest zgodny z twoimi wartościami.
Spróbuj stawiać małe kroki, np. wyrażaj swoje zdanie w prostych sytuacjach, zamiast od razu rezygnować. Zastanów się nad rozmową z terapeutą, który pomoże ci przepracować te kwestie i znaleźć skuteczne strategie. Uciekanie od problemów może dawać chwilową ulgę, ale na dłuższą metę tylko pogłębia frustrację.
Daj sobie czas na rozwój i akceptację, że zmiany nie muszą być natychmiastowe. Twój potencjał jest większy, niż sądzisz – zacznij go odkrywać, krok po kroku. Powodzenia!
Dzień dobry,
Dawna znajoma, w sumie mogę powiedzieć, że niegdyś przyjaciółka - od szkolnych lat doprowadza mnie do szału.
Trzymałyśmy się od podstawówki, gimnazjum, szkoła średnia. Nawet pracowałyśmy razem przez pewien okres. Niestety jej osoba z dnia na dzień zaczęła mnie potwornie męczyć. Do tego stopnia, że nie chciało mi się chodzić do pracy i przebywać z nią czasu, chciałam się zwolnić. Po pracy nie raz nawet wpadała do mnie, przesiadując kilka godzin. Przytłaczała mnie swoją osobą. Zawsze była głośna i wszędzie było jej pełno - dusza towarzystwa. Z różnych przyczyn nasze drogi się rozeszły, odcięłam się. ponieważ po czasie okazało się, że chciała rozwalić relację między mną a moją trójką przyjaciół i prawie jej się udało. Po latach dała o sobie znać, odwiedzając mnie w pracy czy reagując na moje posty w mediach społecznościowych. Zauważyłam, że każdy ruch z jej strony, nawet najmniejszy doprowadza mnie do niesamowitej złości. Nawet jak ktoś o niej wspomni - wewnętrznie wybucham. W środku czuje potworny ścisk - muszę głęboko oddychać żeby się uspokoić ale nie zawsze to pomaga. Z czego może to wynikać?
Dzień dobry, dziękuję za podzieleniem się swoim trudnościami. Twoje silne emocje związane z dawną przyjaciółką mogą wynikać z nieprzepracowanych zranień i przekroczenia Twoich granic w przeszłości. Wydaje się, że jej zachowanie długo Cię przytłaczało, a brak możliwości wyznaczenia jasnych granic spowodował narastającą frustrację. Teraz, nawet drobne gesty z jej strony wywołują reakcje, bo być może wciąż nosisz w sobie poczucie zdominowania lub zdrady. Ważne jest, aby zadbać o siebie, dać sobie przestrzeń na przemyślenie tej relacji i skoncentrować się na swoich potrzebach. Rozpoznanie, że Twoje granice były naruszane, może pomóc zrozumieć, dlaczego odczuwasz złość i dyskomfort. Granice w relacjach są kluczowe, a ich ochrona to forma dbania o siebie. Jeśli potrzebujesz wsparcia, rozmowa z psychologiem może pomóc uporządkować te emocje.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Sawicka?Monika Sawicka to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Sawicka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online, konsultacja online, Terapia psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia depresji, psychoterapia dorosłych.
-
Gdzie Monika Sawicka ma swój gabinet?Monika Sawicka przyjmuje pod adresem:
- Krotoszyńska 6 Warszawa
- Zygmunta Słomińskiego 5/104 Warszawa
-
Czy Monika Sawicka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Sawicka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Sawicka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Sawicka to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Monika Sawicka?Języki, których używa Monika Sawicka to polski, angielski.
-
Jak Monika Sawicka umawia wizyty?Monika Sawicka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Sawicka?Monika Sawicka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Sawicka: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Monika Sawicka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Sawicka?Monika Sawicka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Problemy wychowawcze w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: