Moje doświadczenie

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz członek International Society of Sports Nutrition (ISSN). Główny specjalista poradni dietetycznej Nutricus, w której od wielu lat współpracuje ze sportowcami wyczynowymi różnych dyscyplin, w tym zawodnikami reprezentującymi Polskę na zawodach międzynarodowych i przygotowującymi się do Igrzysk Olimpijskich. Posiada szerokie doświadczenie w wykorzystaniu najnowszych publikacji naukowych w praktyce. Na co dzień pracuje z szeroką badań diagnostycznych, takich jak, Analiza Pierwiastkowa Włosa, badanie alergii pokarmowych, badania krwi, badania genetyczne, czy analiza składu ciała.

Jak zacząć:
1. Skontaktuj się z nami
2. Pozwól nam dobrać najlepsze rozwiązanie do Twoich potrzeb zdrowotnych i do Twojego portfela
3. Pracuj ze swoim celem!
więcej

Adres

Poradnia dietetyczna Nutricus
aleja Jana Pawła II 61/311, Śródmieście, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Analiza Pierwiastkowa Włosa • 299 zł

Analiza składu ciała • 49 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 99 zł +2 więcej

Personalizowana Dieta • 99 zł

Testy alergiczne • 450 zł


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Pozostałe usługi


aleja Jana Pawła II 61/311, Warszawa

299 zł

Poradnia dietetyczna Nutricus



aleja Jana Pawła II 61/311, Warszawa

49 zł

Poradnia dietetyczna Nutricus



aleja Jana Pawła II 61/311, Warszawa

99 zł

Poradnia dietetyczna Nutricus



aleja Jana Pawła II 61/311, Warszawa

99 zł

Poradnia dietetyczna Nutricus



aleja Jana Pawła II 61/311, Warszawa

450 zł

Poradnia dietetyczna Nutricus

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

6 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M

Michał S.

Z Panią Natalią współpracuję od 3 lat. Wcześniej, chodząc od lekarza do lekarza otrzymywałem krótkie i mało satysfakcjonujące odpowiedzi, a cały kontakt sprowadzał się do szybkiego wystawienia diagnozy, bo kolejny pacjent czeka w kolejce. Zadawane przeze mnie bardziej wnikliwe pytania zazwyczaj skutkowały kręceniem głową lekarza i odsyłaniem do kolejnego. Po rozpoczęciu współpracy z Panią Natalią mogłem liczyć na pełne zaangażowanie. Jej dociekliwość oraz wiedza z zakresu różnych specjalizacji doprowadziły do rozwiązania moich problemów zdrowotnych. Obecnie, nasza współpraca polega na optymalizacji mojego żywienia pod kątem wyczynowego treningu sportowego. Zdecydowanie polecam osobom, które oczekują pełnego powrotu do zdrowia, a nie zwykłego leczenia objawowego.

B

Bartosz H.

Świetna, stała opieka, elastyczne godziny konsultacji, specjaliatyczne podejście i zaangażowanie. Wiele rzeczy jest propozycją, Natalia nic nikomu nie narzuca, a zaleca. Jest to super układ, bo pozwala zoptymalizować współpracę i efekty diety. Polecam gorąco każdemu.

D

Dawid

Kompetentna, profesjonalna, miła - tak w skrócie można by opisać Panią Natalię i jej podejście. Pracujemy razem pół roku, efekty widać i czuć. Polecam Dawid Szulich.

K

Kuba

Intensywnie trenując siatkówkę zacząłem zauważać brak progressu w moich możliwościach fizycznych, a wręcz regress, co później przełożyło się słabszą postawę na boisku. Próbowałem kiedyś gotowej diety, którą bardzo ciężko było utrzymać w dłuższym czasie, ale dopiero kiedy zgłosiłem się do Natalii zacząłem realnie wiedzieć co mogę, a czego nie mogę jeść, prowadziła moje żywienie najbardziej profesjonalnie jak tylko mogłem to sobie wyobrazić i po relatywnie niedługim czasie zauważyłem, że mój organizm znacznie lepiej regeneruje się i poprawiła mi się ogólna sprawność.
Gorąco polecam Natalię nie tylko dla sportowców, ale też dla ludzi mniej zainteresowanych aktywnością fizyczną. Jej fachowa wiedza przyda się każdemu.

T

Tomek

Chciałem popracować nad swoim ciałem aby pozbyć się opony z brzucha. Po przykrych doświadczeniach z dietą, cały czas dostawałem jakieś gotowce, które mi nie smakowały, kolega polecił mi Natalię. Najpierw zostałem przebadany, a potem Natalia zaczęła mnie uczyć od początku jak mam się żywić, co ciekawe nie dostałem od niej gotowej diety, tylko cały czas dopasowujemy przepisy do moich smaków. Na upragnione efekty nie trzeba było długo czekać, bo wiele błędów udało mi się szybko wyeliminować i dzisiaj polecam każdemu po prostu spróbować, bo nie spotkałem się jeszcze z takim świetnym podejściem!
Pozdrowienia!

M

Michał

Podejście Natalii jednym słowem można określić jako bardzo profesjonalne!
Stałe monitorowanie stanu zdrowotnego i regularna praca dają efekt. Na początku naszej pracy przeprowadziliśmy odpowiednie badania i określiliśmy mój cel, który chcę osiągnąć. Dzięki badaniom dowiedziałem się jaki jest mój stan zdrowotny. Pozwoliło mi to na bardzo efektywne i celowane działanie pod kątem swojej diety. Warto podkreślić, że wiedza Natalii jest oparta na najnowszych zagranicznych artykułach naukowych, co daje jej dużą skuteczność.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
Sudiuję dietetykę i jestem na III roku studiów. Obecnie piszę pracę licencjacką na temat Hashimoto. Stąd moje pytanie, czy znają Państwo jakieś książki/artykuły na temat żywienia w tej chorobie i mogliby mi Państwo je polecić? Bardzo mi na tym zależy. Dziękuję z góry :)
Pozdrawiam

Jest bardzo wiele informacji na ten temat. Polecam rozpocząć od wyszukiwania w pubmed. Pozdrawiam

mgr Natalia Główka

Witam Państwa bardzo serdecznie.
Mam 21 lat, mierzę 149 i ważę 80 kilo. Mam zdrową tarczycę, biorę leki na nadciśnienie (Concor Cor 1,25 mg oraz Tialorid mite), niedługo zaś mam rezonans magnetyczny prawego kolana (przez starą kontuzję istnieje prawdopodobieństwo, że mam zwyrodnienie). Ponadto mam częste migreny (Pojawiają się kilkanaście razy w miesiącu), zgagi oraz często oddaję gazy.
Od miesiąca nie jem ani słodyczy, ani chipsów, ani zupek błyskawicznych, ani ciastek czy produktów typu Zapiekanki/ Hamburgery. Mimo to moja waga wcale nie spada, wciąż ważę 80 kilo i ani kilo mniej czy więcej.
Nie wiem jak gotować zdrowo i smacznie. Nie wątpię jednak, że zdrowe posiłki mogą być smaczne. Z chęcią nabyłabym książkę kucharską ze zdrowymi przepisami (poleconą przez dietetyka). Przy czym chcę zaznaczyć, że, w moim mniemaniu, zdrowy posiłek nie musi składać się ze składników na które trzeba przeznaczać kosmiczne kwoty czy też składników, których trzeba szukać w specjalistycznych sklepach.
Nie mam zamiaru korzystać z diety pudełkowej. Nie korzystałam i nie chcę. Chcę sobie sama zdrowo gotować. Nie zamierzam też kupować żadnych suplementów. Zdrowy tryb życia nie może opierać się na zasadzie; ''Dieta zadziała ale tylko dzięki nabyciu opakowania z magicznymi, Tybetańskimi nasionami''.
Chcę znać zdrowe produkty, jakie obróbki żywności są zdrowe, jakie ćwiczenia stosować żeby schudnąć, z jakich źródeł korzystać aby zdrowo i smacznie gotować. Nie chcę jednak dietetyka, który zrobi ze zdrowego żywienia ''wiedzę tajemną'' - ''rzucisz trzy stówki to się dowiesz czy ryż jest tuczący czy nie''. Oczywiście - nie wszystko na pierwszej wizycie. Chcę chodzić na konsultacje ale byłabym szczęśliwa gdybym nie musiała tego robić co tydzień/ dwa tygodnie. Chciałabym aby plan żywieniowy był tak ułożony abym mogła sobie go stosować np: cztery tygodnie. Dlatego wspomniałam o książce kucharskiej ze zdrowymi posiłkami - to dobra wskazówka dla osoby która chce zacząć zdrowo się odżywiać i, zarazem, zrzucić zbędne kilogramy. Niemniej jednak, jeśli o książki kucharskie chodzi - chciałabym aby dietetyk zadecydował która książka kucharska jest odpowiednia jako iż na rynku książek jest bardzo dużo i zawsze znajdą się osoby którym wcale nie będzie zależało na zdrowym żywieniu czytelnika. Jeśli są jakieś książki z ćwiczeniami dla osób puszystych to też taką książkę chętnie kupię.
Jestem z Warszawy.
I chciałabym rozpocząć dietę.

Serdecznie zapraszam, myślę, że bez problemu możemy dostosować dietę do Pani potrzeb :)
Zapraszam do naszej Poradni Dietetycznej - Nutricus

mgr Natalia Główka
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.