Moje doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Humanistycznym SWPS w Warszawie na kierunku - psychologia kliniczna, jestem absolwentką podyplomowych studiów Coachingu i Mentoringu w Laboratorium Psychoedukacji oraz Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii Krakowskie Centrum Psychodynamiczne rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Obecnie jestem w trakcie trzyletniego szkolenia z Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej ISTDP. Regularnie podnoszę kwalifikacje poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach naukowych dedykowanych psychologii i psychoterapii.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Poradni Zdrowia Psychicznego, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, na Oddziale Dziennym Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania, w Pogotowiu dla Osób Doznających Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, Poradni Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Ośrodku Interwencji Kryzysowej.
Pracuję z osobami dorosłymi, którzy mają trudności w życiu codziennym. Na sesjach rozmawiamy o uczuciach i trudnościach, aby lepiej je zrozumieć. Zrozumienie tego, co się dzieje, daje możliwość ustalenia w jakiej części jest to bagaż z przeszłości, a w jakiej problem w teraźniejszości. Dzięki temu, można ujrzeć problemy tak jasno, jak to możliwe, a następnie zdecydować, jak sobie z nimi poradzić.
Terapeutycznie pracuję z:
- depresją/ zaburzeniami nastroju
- zaburzeniami lękowymi
- zaburzeniami osobowości
Interwencyjnie z kryzysami sytuacyjnymi i rozwojowymi:
- przemoc w rodzinie / rówieśnicza / seksualna
- rozwód / rozstanie z partnerem, partnerką / kryzys w małżeństwie
- myśli samobójcze / samookaleczenia
- trudności wychowawcze
- mobbing
- migracja
Konsultuje rodziców dzieci ze spektrum autyzmu. Posiadam kwalifikacji Trenera dla Rodziców dzieci z ADHD, ZA, Zaburzeniami zachowania.
Prywatnie jestem mamą dziecka ze spektrum co pomaga zrozumieć i pomoc rodzicam w zmaganiu się z trudnościami wychowawczymi. W wolnych chwilach czerpię z życia pełnymi garściami, spędzam czas z rodziną i stale się rozwijam. Systematycznie superwizuję swoją prace.
Moje doświadczenie
Ołena MacAra
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia lękowe
- Problemy wychowawcze
- Kryzys w związku
- Stres
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia koncentracji
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys zawodowy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia psychiczne
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Fobia społeczna
- Nerwica
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Przemoc
- Zaburzenia osobowości
Znajomość języków
- polski
- ukraiński
- angielski
- rosyjski
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Warszawie - psychologia, specjalizacja: psychologia kliniczna
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - całościowe czteroletnie szkolenie z terapii psychodynamicznej
- Laboratorium Psychoedukacji - Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu
- Laboratorium Psychoedukacji I i II stopień Psychoterapia oparta na mentalizacji (MBT – Mentalization Based Treatment)
- Instytut ISTDP Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii - Studium Interwencji Kryzysowej
- Stowarzyszenie Niebieska Linia - cykl szkoleń z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie, procedura Niebieskiej Karty
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- psychoterapia traumy
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
23 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
VRI
Bardzo miły i kontaktowy psychoterapeutka. Dziękuję
Н.
Чудова психотерапевтка, з якою я відчула розуміння. Її підхід допоміг мені побачити глибші причини своїх труднощів та зрозуміти, як краще з ними справлятися, поглянути по новому на мої стосунки з іншими людьми і з собою. У кабінеті була безпечна атмосфера і часто були квіточки, пані Олена давала багато підказок, як зрозуміти передусім себе. Я прийшла на психотерапію дуже розгубленою, не розуміючи хто я і навіщо, але в процесі вдалося відновити це відчуття себе. Рекомендую всім, хто шукає чутливого, уважного і досвідченого спеціаліста.
N.N.
Wiele razy zbierałam się do podjęcia terapii i ciężko było mi wybrać terapeutę, któremu mogłabym zaufać, szczególnie pod kątem jego kompetencji. Pani Olena „kupiła mnie” opisem swojego doświadczenia zawodowego. Decyzja o rozpoczęciu terapii właśnie u niej była jedną z najlepszych decyzji w moim życiu.
Pani Ołena jest niezwykle ciepłą, empatyczną i bardzo ludzką terapeutką. Czuć było jej indywidualne podejście i zaangażowanie. Pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy, zarówno tych o mnie jak i o innych, otaczających mnie ludziach. Dodatkowo posiada naprawdę obszerną wiedzę i sprawnie łączyła wątki, które ja chaotycznie rozrzucałam w trakcie spotkań. Zakończyłam terapię u niej kilka miesięcy temu i nadal widzę jej pozytywny wpływ na wiele aspektów mojego życia. Bardzo Pani dziękuję za pomoc, nie było łatwo, ale dzięki Pani dałam sobie radę.
mgr Ołena MacAra
Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Ciesze się, że mogłam Pani pomóc. Dziękuję za zaufanie i wspólne doświadczenie w procesie terapeutycznym. Wszystko dobrego.
Olga
Bardzo profesjonalne podejście, komfortowa atmosfera
mgr Ołena MacAra
Dziękuję Pani za opinię.
D.
Psychoterapia z Panią Ołena to był strzał w dziesiątkę. Na początku nie byłem przekonany to prowadzenia psychoterapii zdalnej, jednakże wątpliwości te szybko zostały rozwiane. Współpraca z Panią Ołeną była bardzo dobra. Punktualna, wyjaśniała nawet najgłupsze pytania, pomagała i dopasowywała cały proces terapeutyczny do pacjenta. Z ręką na sercu polecam wizyty u Pani Ołeny — zwłaszcza jak ktoś ma możliwość wizyt stacjonarnych.
YS
To było bardzo dobrze doświadczenie. Wszystkim kto chce rozwiązywać swój problemy psychologiczne polecam.
M.
Uwierzyłem, że mogę być szczęśliwy, że mam prawo do szczęścia, że mam prawo do własnego zdania, potrzeb, do własnego życia. To była moja druga terapia i wszystkim, których interesują konkretne wyniki, a nie ogólne gadanie w kółko, polecam terapię z Panią Ołeną. Mimo tego, że mam +30 lat, czuję że dojrzałem dorosłem. Przeszliśmy też przez epizody depresyjne. Porównując siebie sprzed terapii oraz obecnie, czuję, że odzyskałem swoje życie i cieszę się, że postanowiłem nad sobą pracować. Pani Ołena to niezwykle empatyczna, inteligentna i kompetentna terapeutka. Jeśli najbliższa mi osoba potrzebowałaby pomocy psychoterapeutycznej, to czułbym się spokojny oddając ją pod opiekę do Pani Ołeny.
mgr Ołena MacAra
Dziękuje Panu za zaufanie i otwartość. Ciesze się, że mogłam towarzyszyć Panu w procesie zmian i pracą nad sobą, nasz wspólny wysiłek pomógł osiągnąć Pana cel.
Dziękuje za wystawienie opinii. Serdecznie pozdrawiam.
Anastasiia
Це був мій перший візит до психотерапевта, і я рада, що обрала Олену. Дякую, ваша допомога дала мені хоч трішки уявлення з чим мені треба працювати:))
mgr Ołena MacAra
Мені дуже приємно читати про себе такі теплі слова.
Я рада, що змогла вам допомогти. Всього доброго вам.
XX
Miałem nieudane podejścia z innymi terapeutami aż w końcu trafiłem na Panią Ołenę. Mimo zdystansowanego podejścia z mojej strony to z jakiegoś powodu dałem sobie szansę i nie żałuję tej decyzji. Po dłuższym czasie rozumiesz, że trzeba drzwi za sobą zamknąć, żeby przed sobą otworzyć, w tej kolejności.
DV
I want to express my immense gratitude to Olena for the very positive and effective therapy she conducted. She knows how to create a safe atmosphere, encourages openness and offers understandable solutions to overcome difficulties, which contributed to significant improvements in my life. Her unbiased approach allowed me to better understand myself and my problems.
Olena's professionalism, her ability to empathize with others and unique skill in helping people truly deserve praise. I strongly recommend her as an outstanding psychologist.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ołena MacAra?Ołena MacAra to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ołena MacAra oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Ołena MacAra ma swój gabinet?Ołena MacAra przyjmuje pod adresem:
- Egejska 17 m. 72 Warszawa
-
Czy Ołena MacAra przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Ołena MacAra nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Ołena MacAra akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ołena MacAra to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Ołena MacAra?Języki, których używa Ołena MacAra to polski, ukraiński, angielski, rosyjski.
-
Jak Ołena MacAra umawia wizyty?Ołena MacAra używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ołena MacAra?Ołena MacAra może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ołena MacAra: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Ołena MacAra ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ołena MacAra?Ołena MacAra nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Problemy wychowawcze w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: