Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką somatyczną. Pracuję w nurcie integratywnym, łączę i dobieram narzędzia psychoterapii do potrzeb osoby, z którą się spotykam. Specjalizuję się w podejściu somatycznym, czyli postrzegających ciało i umysł jako kontinuum, a także w psychosomatycznej pracy z głosem. Patrzę na człowieka holistycznie i staram się dostrzegać indywidualny potencjał każdej osoby.
W czym się specjalizuję
Obszary, w których moja praca szczególnie łączy się z pasją to: psychosomatyka, zaburzenia ekspresji i odczuwania emocji, praca z osobami, które doświadczyły traumy (uwzględniając ciało), żałoby, rozstania, trudności w relacjach.
Jeżeli doświadczasz objawów psychosomatycznych - czujesz, że ciało chce ci coś powiedzieć lub twoje fizyczne dolegliwości wskazują na podłoże psychologiczne - zapraszam Cię do kontaktu ze mną.
W mojej praktyce spotykam osoby, które doświadczają fizjologicznych objawów stresu jak drżenie ciała czy ściśnięty głos, których ciało 'szaleje' w sytuacjach które są z zewnątrz obiektywnie niegroźne, które doświadczają zacisku i napięcia w ciele, poczucia separacji od własnego ciała i wszelkiego rodzaju reakcji fizycznych na sytuacje społeczne.
Przeszłam profesjonalne szkolenia psychoterapeutyczne i wciąż edukuję się w metodach Core Energetics i Brainspotting.
Kogo zapraszam
Oferuję wsparcie psychologiczne dla dorosłych i młodzieży. Pracuję w języku polskim i angielskim.
Z jakich narzędzi psychoterapii korzystam
Jestem magistrem psychologii (Szkoła Wyższej Psychologii Społecznej). Ukończyłam 4-letnie profesjonalne szkolenie psychoterapii somatycznej Core Energetics (metody bratniej do Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena) i jestem dyplomowaną psychoterapeutką Core Energetics. Ukończyłam także m.in. 2-letnie Studium Psychologii Zorientowanej na Proces (ProcessWork) oraz certyfikowane szkolenia Brainspotting (Faza 1, Faza 2, Faza 3, Masterclass).
Aby móc korzystać z różnorodnych i skutecznych metod pracy, uczestniczyłam w profesjonalnych szkoleniach z zakresu: Mindfulness, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), coachingu, profilaktyki oraz leczenia depresji w ujęciu poznawczo-behawioralnym, wsparcia dla osób przeżywających żałobę.
Obok praktyki psychoterapeutycznej od 2005 roku działam aktywnie w obszarze psychoedukacji: prowadzę otwarte warsztaty rozwojowe oraz szkolenia z zakresu angażowania ciała i głosu w proces psychoterapeutyczny (np. podczas konferencji "Cielesne Korzenie Psychiki. O pracy z ciałem w psychoterapii" na Uniwersytecie Wrocławskim, 2015).
Od 2011 roku prowadzę autorskie warsztaty Authentic Voice, skupione na głosie jako drodze doświadczenia oraz ekspresji siebie oraz praktykowania połączenia z własnym ciałem i emocjami, innymi osobami, naturą oraz światem. Uczę regularnie w Polsce, Słowacji, Czechach, Niemczech i innych krajach Europy.
Prowadzę również profesjonalne specjalistyczne szkolenia z zakresu psychologii głosu i psychologii ciała. Jestem otwarta na współpracę.
Jakimi standardami się kieruję
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksu Etycznego IACE (Międzynarodowego Stowarzyszenia Core Energetics). Doskonalenie umiejętności jest dla mnie bardzo ważne, dlatego regularnie biorę udział w szkoleniach i warsztatach w celu pogłębiania wiedzy.
Gdzie jeszcze pracuję
Obecnie, oprócz prowadzenia psychoterapii indywidualnej prowadzę zajęcia praktyczne "Psychologia ciała" i "Psychologiczne aspekty chorób somatycznych" na Uniwersytecie Dolnośląskiej Szkoły Wyższej na Wydziale Psychologii. Współpracuję z Sektorem3 we Wrocławiu w ramach wsparcia pracowników organizacji pozarządowych. Mam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu grup rozwojowych "Droga Artysty" dla twórców i osób odczuwających blokady w swojej twórczości. Współpracowałam z Akademią Sztuk Pięknych we Wrocławiu jako psycholog, prowadziłam grupę wsparcia dla pielęgniarek i pracowników medycznych w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Pielęgniarki Cyfrowe, a także webinary skupione na zdrowiu psychicznym w czasie kryzysu.
Zapraszam do kontaktu!
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Psychoterapia (opis) • 240 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 240 zł
Poradnictwo psychologiczne (opis) • 240 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Gotówka, Przelew na konto, Blik
1. Odwołanie Konsultacji online, nie uczestniczenie w Konsultacji online przez Pacjenta lub późne przybycie na Konsultację online przez Pacjenta
Pacjent może odwołać Konsultację online do 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia. W celu odwołania Konsultacji online, Pacjent może użyć linka wysłanego przez Profesjonalistę lub może odwołać Konsultację online za pomocą Serwisu. Opłaty za Konsultację online zapłacone przez Pacjenta z góry zostaną w takim przypadku zwrócone przez Profesjonalistę, przy czym zwrot powinien nastąpić w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Profesjonalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent i Profesjonalista ustalą inaczej. Profesjonalista upoważniony jest do zatrzymania nie więcej niż 5% wysokości opłaty stanowiącej koszty dokonania zwrotu.
W przypadku, gdy (i) Pacjent odwoła Konsultację online na mniej niż 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia, (ii) Pacjent nie uczestniczy w Konsultacji online lub (iii) Pacjent spóźnia się do Konsultację online co najmniej 10 minut, Konsultacja zostanie odwołana. Profesjonalista zachowuje prawo do:
Profesjonalista zachowuje prawo do pobrania wszelkich należnych za Konsultację online opłat, co oznacza, że Pacjent jest zobowiązany do ich uiszczenia na rzecz Profesjonalisty,
Pacjent nie otrzyma zwrotu zapłaconej z góry opłaty za Konsultację online.
2. Odwołanie Konsultacji online, nie uczestniczenie w Konsultacji online przez Profesjonalistę lub późne przybycie na Konsultację online przez Profesjonalistę
W przypadku, gdy (i) Profesjonalista odwoła Konsultację online, (ii) nie uczestniczy w Konsultacji online lub (iii) spóźnia się co najmniej 60 minut w Konsultacji online, opłaty uiszczone przez Pacjenta z góry zostaną zwrócone przez Profesjonalistę, w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Profesjonalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent i Profesjonalista ustalą inaczej.
Pacjent nie ma jednak prawa do otrzymania zwrotu opłaty, jeżeli (i) odwołanie Konsultacji online, (ii) nieuczestniczenie w Konsultacji online lub (iii) spóźnienie Profesjonalisty było uzgodnione z Pacjentem
.
3. Zasady dodatkowe
W przypadku wystąpienia innych sytuacji niż opisanych w pkt 1 i 2, Pacjent nie będzie uprawniony do otrzymania zwrotu Opłat zapłaconych za Konsultację online.
Pacjent musi zwrócić się bezpośrednio do Profesjonalisty o zwrot wszelkich opłat. ZnanyLekarz nie jest adresatem żądania zwrotu opłat.
W przypadku jakichkolwiek pytań lub reklamacji związanych ze zwrotami opłat, Pacjent musi skontaktować się bezpośrednio z Profesjonalistą.
W przypadku nadużycia postanowień Polityk (np. w celu otrzymania nieuprawnionego zwrotu opłaty), zwrot opłaty nie będzie dokonany.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 240 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 240 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 240 zł +9 więcej
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 240 zł
Psychoterapia • 240 zł
Psychoterapia indywidualna • 240 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychoterapeutyczna
Psychoterapia
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
+ 11 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
17 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
M
Pani Olga jest fantastyczna - empatyczna, zawsze w 100% obecna, uważna, z indywidualnym podejściem. Potrafi czytać człowieka i wie co zadziała w relacji terapeutycznej. Dodatkowo jest przesympatyczną osobą. :) Ja czuję, że się rozwijam i bardzo się cieszę, że to właśnie do pani Olgi trafiłam.
K
Szczerze polecam terapię u Pani Olgi. Jest niezwykle ciepłą i otwartą osobą. Podczas spotkań czułam się bardzo swobodnie i bezpiecznie, "dobrze zaopiekowana". Dużym atutem była dla mnie praca z ciałem. Podczas spotkań czułam, że Pani Olga daje mi przestrzeń do wyrażania siebie i lepszego zrozumienia. Metody, które stosuje Pani Olga dają poczucie sprawczości i przekładają się na inne obszary życia, mówiąc ogólnie - to co wyniosłam z terapii, pomaga mi na co dzień w wielu sytuacjach i już ze mną zostanie. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam właśnie tutaj. Polecam z całego serca. Dziękuję jeszcze raz i pozdrawiam.
AA
Pani Olga jest bardzo ciepła osobą, podczas terapii czuje się swobodnie, dowiaduje się dużo o sobie, a dzięki Pani Oldze czuje, ze zmierzam w dobrym kierunku. Po paru próbach z innymi terapeutami wybrałam ją i nie żałuję. Szczerze mogę polecić.
ABC
Spotykam się z panią Olgą już prawie rok. Umiejętność słuchania i obserwacji, empatia oraz rzeczowość sprawiaja że pani Olga jest bardzo dobra w tym co robi. Nasze rozmowy przechodzą swobodnie, a kiedy nie wiem co powiedzieć - potrafi zadbać trafne pytanie. Lubię jej indywidualne podejście. W końcu znalazłam terapeutkę, której nie chce zmienic.
A.G.
Pewnie przeszukujesz kolejne profile psychoterapeutów i nie możesz się zdecydować. To ja powiem od siebie - tutaj warto :) Pani Olga reprezentuje bardzo empatyczne, a przede wszystkim nastawione na działanie podejście do pacjenta. Nie spędzicie tutaj bezczynnych miesięcy bez uzyskiwania rezultatów. Szybko zaczniesz zauważać, że lepiej siebie znasz, a rzeczywistość zaczyna zmieniać swoje oblicze. Oczywiście dużo zależy też od podejścia pacjenta, ale z całą pewnością ze strony lekarza wszystko działa na plus. Największym atutem jest dla mnie holistyczne połączenie ciała z umysłem. Obie rzeczy są połączone i nieraz ciężko rozwiązać dany problem, siedząc tylko w głowie. Pewnie dlatego ten typ psychoterapii jest tak skuteczny i również dlatego z całego serca go polecam!
Marysia
Jestem bardzo zadowolona. Spotkania z Panią Olgą spełniły moje wszelkie oczekiwania. Szczerze polecam.
Yulia.
Pani Olga odznacza się wielkim profesjonalizmem oraz empatią. Terapia u niej, chociaż chodzę na nią od niedawna, już zaczęła działać cuda zarówno w moim umyśle jak i w moim ciele. Nie myślałam, że będę czuć się na wizytach tak dobrze i swobodnie. Bardzo polecam!
AK
Pani Olga to bardzo ciepła osoba, po której widać, że potrafi zrozumieć emocje drugiej osoby i pomóc w ich rozpracowaniu. To na razie pierwsza wizyta, ale czuję się zaopiekowana i widzę potencjał tej współpracy. Podczas spotkania wyniknął problem spowodowany moją złą organizacją, pani Olga pomogła mi w jego rozwiązaniu i zadbała, żebym się czuła bezpiecznie. Od razu na pierwszej wizycie dała mi cenne uwagi, które zauważyła odnośnie moich priorytetów. Cieszę się, że mogę wracać do zdrowia pod okiem takiej osoby.
Kasia
Jestem po jednym spotkaniu, ale zachęcona tą rozmową do kolejnych. Możliwość wizyry online co ułatwia mi życie kiedy jestem w domu z małym dzieckiem. Jasne zasady współpracy określone po krótkiej dyskusji. Tok rozmowy prowadzony zgodnie z rytmem moich odczuć i potrzeb w danej chwili. Czuję się wysłuchana. Zrozumiana i mimo błędów nie oceniana.
Katarzyna Kowalska
Pani Olga to profesjonalista w każdym calu. Spotkania grupowe w których miałam przyjemność uczestniczyć były pod kontrolą i moderacją. Dawały poczucie bezpieczeństwa, realizacji założeń spotkania oraz w efekcie końcowym- relaksacji i nauki rozładowania negatywnych emocji(do czego dążyły). Pani Olga prócz wiedzy jest mega ciepłą i serdeczną osobą. Serdecznie polecam!
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 23 lat. Od kilku miesięcy zmagam się z uciążliwymi objawami. Zaczęło się od uczucia kuli w gardle przez co miałam ciągłe wrażenie duszenia. Z czasem doszedł ból serca, ucisk klatki piersiowej i znaczne problemy w oddychaniu. Podczas jedzenia odnoszę wrażenie jak gdybym zaraz miała zakrztusić się pokarmem. Wszystko to potęguje u mnie lęk przed jedzeniem, oddychaniem, a także dolegliwości bólowe zwłaszcza pleców lub głowy. Czy moje dziwne objawy mogą mieć przyczynę o podłożu psychicznym? Dodam tylko że badania mam w porządku, zarówno krew, tsh jak i kardiologiczne.
Twoją bardzo dobrą decyzją było przebadanie się pod kątem zdrowia fizycznego, aby zweryfikować ewentualne zaburzenia w których mógłby pomóc lekarz.
Objawy, które opisujesz, mogą mieć przyczynę psychologiczną. Gula w gardle, ucisk w klatce piersiowej oraz uczucie duszenia się i brak swobodnego oddechu to zjawiska, które często łączą się z nadmiernym pobudzeniem układu nerwowego i są to zjawiska psychosomatyczne - czyli na granicy psychiki i fizjologii.
Oprócz rozmowy i zbadania ewentualnych korzeni tego co się dzieje, polecam Ci proste ćwiczenie, które uspokoją układ nerwowy, aby umożliwić ulgę w dyskomforcie, którego doświadczasz:
Poczuj ciężar ciała i zwróć uwagę na dotyk swojego ciała na krześle/podłodze. Pozwalając na spokojny wdech, niech kolejne cztery wydechy będą dłuższe. Wydychaj przez usta.
Ta prosta praktyka może zadziałać kojąco tak, byś mogła dalej działać i poszukiwać rozwiązania dla siebie w większym komforcie.
Chciałabym skonsultować swój problem ze specjalistą.
Otóż od kilku miesięcy mam problem ze stanami lękowymi. Objawia się to u mnie tym, że boję się ludzi - boję się, że ktoś mi nie świadomie zrobi krzywdę np wtedy kiedy będzie dana osoba stała blisko mnie i machała rękoma, gestykulowała - wtedy boję się, że może dojść do uderzenia mnie. Dalej - gdy ktoś biegnie, przejedzie koło mnie rowerem ja się wtedy boję że może we mnie wjechał, może stałam nie wystarczająco daleko. Boję się stać w kolejce w sklepie, że ktoś na mnie wpadnie, niechcący mnie mocniej dotknie, uderzy. Zazwyczaj zachowuje dystans, odległość w obawie przed uderzeniem ze strony przeciwnej. Bardzo boję się dotyku drugiej osoby, nie pozwalam się przytulać, dotykać bo zaraz myślę, że ktoś może przypadkowo mi coś zrobić. Kiedy ktoś trzaśnie drzwiami ja się zaraz zastanawiam czy stałam wystarczająco daleko, czy nic mi się nie stało. To jest bardzo męczące, codziennie dochodzą nowe sytuacje, dzieją się nowe rzeczy. Od kilku miesięcy jestem uwięziona w swoim ciele, moja psychika jest zamknięta, to wszystko mnie bardzo męczy.
Problem jest na tyle poważny, że nad daną rzeczą zastanawiam się nawet 10 dni. Pytam wówczas bliskie mi osoby po kilkanaście razy "myślisz, że nic mi się nie stało?" analizuje, myślę, zamęczam inne osoby tymi pytaniami. Jeden raz kiedy ktoś mi odpowie ze nic mi się nie stało mi nie wystarcza, muszę to słyszeć nieraz cały dzień, i jeszcze dopytuje. Zapewnienia innej osoby mnie uspokajają ale potrzebuje czasu, żeby też do mnie doszło, że faktycznie nic nie mogło się stać.
Nie mam pojęcia jak moje zaburzenie, choroba może się nazywać? Zamierzam iść do psychologa, za kilka dni mam pierwszą wizytę.
Dziękuję za odpowiedź.
Sposób przeżywania, który Pani opisuje, wskazuje na bardzo duże i ciągłe pobudzenie/alert w Pani układzie nerwowym. Jesli utrzymuje się taki stan długo i nie doświadcza Pani momentów odpoczynku i rozluźnienia, to naturalne są próby zrozumienia i upewnienia się u innych o swoim bezpieczeństwie. Z tego co Pani opisuje rozumiem, że wątpi Pani w uczucia płynące z ciała. Zapraszam na konsultację - zajmuję się zaburzeniami psychosomatycznymi i oprócz rozmowy prowadzę również psychoterapię z zaangażowaniem ciała. Pozdrawiam serdecznie!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Olga Lidia Kozłowska?Olga Lidia Kozłowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Olga Lidia Kozłowska oferuje usługi takie jak: psychoedukacja, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Psychoterapia, konsultacja online, interwencja kryzysowa, warsztaty psychologiczne, ocena stanu psychicznego, Wsparcie psychologiczne, poradnictwo psychologiczne.
-
Gdzie Olga Lidia Kozłowska ma swój gabinet?Olga Lidia Kozłowska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Olga Lidia Kozłowska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Olga Lidia Kozłowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Olga Lidia Kozłowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Olga Lidia Kozłowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Olga Lidia Kozłowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Olga Lidia Kozłowska?Języki, których używa Olga Lidia Kozłowska to angielski, polski.
-
Jak Olga Lidia Kozłowska umawia wizyty?Olga Lidia Kozłowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Olga Lidia Kozłowska?Obecnie Olga Lidia Kozłowska nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Olga Lidia Kozłowska: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Olga Lidia Kozłowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Olga Lidia Kozłowska?Olga Lidia Kozłowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.