Moje doświadczenie
Prowadzę terapię krótkoterminową zorientowaną poznawczo-behawioralnie. Co to znaczy?
Terapia poznawcza stanowi jeden z rodzajów terapii poznawczo-behawioralnej, w której pacjent bada i interpretuje swoje emocje, myśli, zachowania. Celem terapii jest modyfikacja sposobu postrzegania sytuacji, co może pomóc w poprawie nastroju lub zmianie sposobu postępowania.
Jako terapeuta nie tylko słucham, co pacjent ma do powiedzenia, ale aktywnie i dyrektywnie angażuje się w proces terapii. Ukierunkowuję, motywuję, poddaję w wątpliwość i pomagam uporządkować wpływ przekonań na zachowanie, emocje i uczucia.
Pomagam zrozumieć w jaki sposób konkretna myśl, która często Cię dopada wpływa na Twoje emocje, zachowanie i reakcje z ciała. Zastanawiamy się wspólnie, co by się stało, gdyby tę myśl zmienić na bardziej wspierającą/mniej oceniającą. Jak zmienią się wtedy Twoje emocje i zachowania. Namierzamy wspólnie przekonania, które nie służą, często wykrzywiają rzeczywistość, są nadmiernie samokrytyczne.
Jestem psychologiem klinicznym, ukończyłam studia psychologiczne magisterskie na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Na tym samym Uniwersytecie odbyłam podyplomowe studia seksuologii klinicznej pod okiem prof. dr hab. Maria Beisert. Dyplom obroniłam na ocenę bardzo dobrą, byłam stypendystką jeśli chodzi o stypendium naukowe.
Moje doświadczenie
Paulina Garsztka
psycholog, seksuolog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Lęki
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Seksuolog kliniczny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 120 zł
Konsultacja psychologiczna • 120 zł
Interwencja kryzysowa • 120 zł +5 więcej
Konsultacja online (kolejna) • 100 zł
Konsultacja online (pierwsza) • 120 zł
Konsultacja telefoniczna • 100 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuOpinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Paulina Garsztka? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięNajczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Garsztka?Paulina Garsztka to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Garsztka oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja online (kolejna), konsultacja online (pierwsza), poradnictwo psychologiczne, interwencja kryzysowa, konsultacja telefoniczna.
-
Gdzie Paulina Garsztka ma swój gabinet?Paulina Garsztka przyjmuje pod adresem:
- Wojciecha Skowrońskiego Poznań
-
Czy Paulina Garsztka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Garsztka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Garsztka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Garsztka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Paulina Garsztka umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Garsztka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Garsztka?Paulina Garsztka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Garsztka?Paulina Garsztka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Poznaniu
Zaburzenia nastroju w Poznaniu
Niskie poczucie własnej wartości w Poznaniu
Zaburzenia osobowości w Poznaniu
Zaburzenia psychosomatyczne w Poznaniu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Poznaniu
Zaburzenia odżywiania w Poznaniu
Problemy wychowawcze w Poznaniu
Zaburzenia koncentracji w Poznaniu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Poznaniu
Psycholodzy z POLMED w Poznaniu
Psycholodzy z INTER Polska w Poznaniu
Psycholodzy z Allianz w Poznaniu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Poznaniu
Psycholodzy z Compensa w Poznaniu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Poznaniu
Psycholodzy z Signal Iduna w Poznaniu
Psycholodzy z Enel-med w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Pomoc w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Życie w Poznaniu
Więcej (7)