Moje doświadczenie
Obecnie jestem w trakcie pisania pracy doktorskiej na temat roli diety w łagodzeniu dolegliwości bólowych towarzyszących endometriozie. Doktorat realizuję na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.
Cały czas poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w konferencjach naukowych, szkoleniach oraz warsztatach z zakresu dietetyki.
Na swoim koncie mam współpracę z Fundacją Insulinooporność, Portalem „płodność.pl”, Kcalmar.pro, aplikacją „Fitatu” oraz czasopismem „Dobra Mama” i „Naturoterapia”.
Codziennie pomagam moim pacjentkom zmieniać nawyki żywieniowe w prosty i przyjemny sposób. Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie, bo nie ma jednej diety cud, która pasuje do każdego! Zmianę nawyków żywieniowych planuję tak, aby dostosowana była do stanu zdrowia, a także trybu życia i preferencji kulinarnych. Dlatego jeśli boisz się, że będzie ona dla Ciebie pełna wyrzeczeń i nudnych, niesmacznych potraw to zapewniam Cię, że tak nie będzie :)
Moje doświadczenie
Paulina Górska
dietetyk
Choroby
- Niepłodność
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Zespół policystycznych jajników
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Celiakia
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Nadwaga
- Otyłość
- Cukrzyca
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im.K.Marcinkowskiego w Poznaniu
- Warszawski Uniwersytet Medyczny
- Akademia Wychowania Fizycznego im.E.Piaseckiego w Poznaniu
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Pozostałe usługi
Jadłospis 14-dniowy
Od 140 zł
Poradnia Online
Ustalany na podstawie szczegółowego wywiadu na temat stanu zdrowia, farmakoterapii, preferencji kulinarnych i trybu życia. Zawiera pełną listę posiłków na każdy dzień oraz listę zakupów.
Jadłospis 30-dniowy
Od 315 zł
Poradnia Online
Ustalany na podstawie szczegółowego wywiadu na temat stanu zdrowia, farmakoterapii, preferencji kulinarnych i trybu życia. Zawiera pełną listę posiłków na każdy dzień oraz listę zakupów.
Jadłospis 7-dniowy
Od 100 zł
Poradnia Online
Ustalany na podstawie szczegółowego wywiadu na temat stanu zdrowia, farmakoterapii, preferencji kulinarnych i trybu życia. Zawiera pełną listę posiłków na każdy dzień oraz listę zakupów.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
17 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Oliwia P
Choruję na endometriozę plus mam jeszcze kilka innych chorób. Myślałam, że Pani Paulina nie będzie mi w stanie pomóc, bo teoretycznie odżywiam się zdrowo, a pomimo tego nadal miałam opuchnięty brzuch, ciągłe bóle przed okresem, w trakcie i podczas owulacji. Bóle kręgosłupa, ucisk na pęcherz, problemy z jelitami. Stosuje diete i zalecenie Pani Paulina już prawie dwa miesiące i jestem pod wrażeniem jak bardzo na mnie to pozytywnie wpłynęło. Czuje sie znacznie lepiej, bóle praktycznie przestały mi dokuczać. Posiłki są smaczne i nie są wymagające. Pani Paulina uwzględniła wszystkie moje uwagi i naprawdę mi pomogła. Gorąco polecam. Żałuję, że Pani Pauliny strony nie znalazłam wcześniej.
Justyna M
Bardzo polecam Panią Dietetyk! Moje problemy ze skórą, które ciągnęły się od dawien dawna zniknęły. Dieta jest smaczna, co najważniejsze dobrana pod wyniki i preferencje żywieniowe, a to dla mnie ważne :) bardzo dobra komunikacja. Jeszcze raz naprawdę szczerze polecam!
Bmama
Paulina Paulina kompleksowo podeszła do wywiadu i przygotowania diety. Zaproponowane rozwiązanie (dieta miesięczna) uwzględniało specyfikę mojej pracy, smaki oraz dolegliwości (co przy PCS i dolegliwościach jelitowych nie było to łatwe). Zaproponowane jedzenie jest bardzo smaczne i skuteczne. Po pierwszym miesiącu widzę efekty nie tylko na wadze, ale przede wszystkim w samopoczuciu - co jest dla mnie szczególnie ważne. Zdążyłam już polecić dietetyczkę komuś z rodziny, polecam i tutaj.
Paulina Stepnowska
Potrzebowałam jadłospisu dostosowanego do mojej choroby - endometriozy. Dostałam bardzo szybkie w przyrządzaniu i pyszne dania. Dodatkowo nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych po tych posiłkach. Pani Paulina uwzględniła moje prośby co do posiłków. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Gorąco polecam
Lucyna Erpel
Pani Paulina jest bardzo serdeczną osobą i profesjonalnym specjalistą. Jestem bardzo zadowolona i polecam współpracę z Panią Pauliną, szybko i sprawnie a przy tym bardzo rzetelnie.
Monika Kubicka
Serdecznie polecam Panią Paulinę. Zdecydowałam się początkowo na miesięczną współpracę, którą przedłużam na kolejne miesiące z uwagi na znaczną poprawę samopoczucia. Jadłospis jest zróżnicowany, potrawy smaczne i szybkie w przygotowaniu. Zdecydowane 10/10!
Justyna
Szczerze polecam Panią Paulinę. Bardzo szybki kontakt i konsultacja online. Dieta dobrana indywidualnie do potrzeb, uwzględniająca wszystkie nasze potrzeby. Bardzo szybkie, proste i przede wszystkim smaczne posiłki które nie wymagają wiele wysiłku przy przygotowaniu, co jest bardzo dużym atutem. Kilogramy lecą w dół a samopoczucie coraz lepsze. Polecam w 100 procentach wszystkim!!
Marta P.
Szczerze polecam Panią Paulinę. Dieta przez nią napisana jest urozmaicona, smaczna, posiłki są proste w przygotowaniu. Co najważniejsze, jest ona dobrana indywidualnie do potrzeb a nie z szablonu. Dodam, że mam hashimoto i to też zostało uwzględnione w diecie, otrzymałam przepisy na dania ze składnikami, które sprzyjają pracy tarczycy i niwelują stan zapalny w organizmie. Dodatkowo kilogramy lecą w dół, co przy moim schorzeniu wcale takie proste nie jest. Ale ważne by być konsekwentnym i stosować się porad i diety ;)
Kamila K.
Pełen profesjonalizm oraz indywidualne podejście. Jestem bardzo zadowolona. Moje wyniki badań bardzo się poprawiły przez co znacznie lepiej się czuję.
Karolina Mokszan
Współpraca z Panią Paulina Górska była dla mnie sama przyjemnoscia. Mam złożone potrzeby żywieniowe i konkretne wymagania i Pani Paulina skrupulatnie wzięła wszystkie aspekty pod uwagę, proponując doskonały jadłospis który można powiedzieć zmienił moje życie (i życie męża). Runda korekt do jadłospisu opierała się na dążeniu do kompromisu i Pani Paulina okazała się bardzo elastyczna i wyrozumiała, na tyle ze na końcu procesu miałam pewność ze dobrze wybrałam i na pewno wrócę do Pani Pauliny gdy coś się zmieni w moich potrzebach, bądź gdy będę potrzebowała urozmaicenia jadłospisu.
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 26 lat. Zmagam się od kilku miesięcy z niedowagą. Moja waga to 51 kg przy wzroście 165 cm. Mam wrażenie, że cały czas jestem nienajedzony pomimo tego, że mam bardzo słaby apetyt. Schudłem także 25 kg w przeciągu kilku miesięcy bez diety i ćwiczeń, ponieważ mój apetyt strasznie osłabł. Jestem ciągle przemęczony i osłabiony. Szwankuje mi wzrok, włosy są strasznie słabe i łamliwe. Wyniki, które robiłem kilka miesięcy temu były w normie. Proszę o jakąś poradę.
Dzień dobry. Opisane przez Pana objawy mogą być pierwszym sygnałem świadczącym o niedoborach żywieniowych lub chorobach, które toczą się w organizmie. Jednak żeby postawić diagnozę konieczne jest wykonanie szeregu badań dlatego w tym momencie pojawia się pytanie - jakie badania zostały zrobione? Jeśli była to jedynie podstawowa morfologia krwi to może okazać się ona niewystarczająca do wykrycia przyczyny objawów.
Jestem w 20 tygodniu ciąży. Z wyników morfologi poziom hemoglobiny zaczyna mi sie obniżać na dolny próg. Co wprowadzić w dietę by ten poziom utrzymać bądź zwiększyć.
Witam, polecam wzbogacić dietę o źródła żelaza niehemowego w połączeniu z witaminą C, która zwiększa jego przyswajalność. Źródłem żelaza niehemowego jest, m.in. kasza gryczana, pistacje, natka pietruszki, orzechy laskowe, migdały, szpinak. Z kolei witaminę C znajdzie Pani w produktach, takich jak truskawki, maliny, porzeczki, cytrusy, szpinak, kalarepa, brukselka, brokuły. Co prawda żelazo hemowe z produktów zwierzęcych jest lepiej przyswajalne, ale jego źródłem jest głównie niepolecane mięso czerwone. Z innych źródeł żelaza hemowego może wprowadzić Pani do jadłospisu jajka (np. na twardo do sałatki, jako składnik domowej pasty jajecznej czy omletów z dodatkiem warzyw).
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Górska?Paulina Górska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Górska oferuje usługi takie jak: jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy, Jadłospis 30-dniowy.
-
Gdzie Paulina Górska ma swój gabinet?Paulina Górska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Paulina Górska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Paulina Górska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Górska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Górska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Górska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Górska?Języki, których używa Paulina Górska to angielski, niemiecki.
-
Jak Paulina Górska umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Górska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Górska?Paulina Górska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Górska: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Paulina Górska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Górska?Paulina Górska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.