Adres

Poradnia Online

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Jadłospis 14-dniowy (opis) • Od 140 zł

Jadłospis 30-dniowy (opis) • Od 315 zł

Jadłospis 7-dniowy (opis) • Od 100 zł


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Pozostałe usługi


Od 140 zł

Poradnia Online

Ustalany na podstawie szczegółowego wywiadu na temat stanu zdrowia, farmakoterapii, preferencji kulinarnych i trybu życia. Zawiera pełną listę posiłków na każdy dzień oraz listę zakupów.



Od 315 zł

Poradnia Online

Ustalany na podstawie szczegółowego wywiadu na temat stanu zdrowia, farmakoterapii, preferencji kulinarnych i trybu życia. Zawiera pełną listę posiłków na każdy dzień oraz listę zakupów.



Od 100 zł

Poradnia Online

Ustalany na podstawie szczegółowego wywiadu na temat stanu zdrowia, farmakoterapii, preferencji kulinarnych i trybu życia. Zawiera pełną listę posiłków na każdy dzień oraz listę zakupów.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Nazywam się Paulina Górska i jestem dietetykiem klinicznym, absolwentką kierunku dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (studia I stopnia) oraz Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu (studia II stopnia zakończone uzyskaniem tytułu mgr dietetyki).

Obecnie jestem w trakcie pisania pracy doktorskiej na temat roli diety w łagodzeniu dolegliwości bólowych towarzyszących endometriozie. Doktorat realizuję na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.

Cały czas poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w konferencjach naukowych, szkoleniach oraz warsztatach z zakresu dietetyki.

Na swoim koncie mam współpracę z Fundacją Insulinooporność, Portalem „płodność.pl”, Kcalmar.pro, aplikacją „Fitatu” oraz czasopismem „Dobra Mama” i „Naturoterapia”.

Codziennie pomagam moim pacjentkom zmieniać nawyki żywieniowe w prosty i przyjemny sposób. Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie, bo nie ma jednej diety cud, która pasuje do każdego! Zmianę nawyków żywieniowych planuję tak, aby dostosowana była do stanu zdrowia, a także trybu życia i preferencji kulinarnych. Dlatego jeśli boisz się, że będzie ona dla Ciebie pełna wyrzeczeń i nudnych, niesmacznych potraw to zapewniam Cię, że tak nie będzie :)
więcej

17 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
O
Lokalizacja: Poradnia Online Jadłospis 30-dniowy

Choruję na endometriozę plus mam jeszcze kilka innych chorób. Myślałam, że Pani Paulina nie będzie mi w stanie pomóc, bo teoretycznie odżywiam się zdrowo, a pomimo tego nadal miałam opuchnięty brzuch, ciągłe bóle przed okresem, w trakcie i podczas owulacji. Bóle kręgosłupa, ucisk na pęcherz, problemy z jelitami. Stosuje diete i zalecenie Pani Paulina już prawie dwa miesiące i jestem pod wrażeniem jak bardzo na mnie to pozytywnie wpłynęło. Czuje sie znacznie lepiej, bóle praktycznie przestały mi dokuczać. Posiłki są smaczne i nie są wymagające. Pani Paulina uwzględniła wszystkie moje uwagi i naprawdę mi pomogła. Gorąco polecam. Żałuję, że Pani Pauliny strony nie znalazłam wcześniej.

J
Lokalizacja: Poradnia Online Jadłospis 30-dniowy

Bardzo polecam Panią Dietetyk! Moje problemy ze skórą, które ciągnęły się od dawien dawna zniknęły. Dieta jest smaczna, co najważniejsze dobrana pod wyniki i preferencje żywieniowe, a to dla mnie ważne :) bardzo dobra komunikacja. Jeszcze raz naprawdę szczerze polecam!

B
Lokalizacja: Poradnia Online Jadłospis 30-dniowy

Paulina Paulina kompleksowo podeszła do wywiadu i przygotowania diety. Zaproponowane rozwiązanie (dieta miesięczna) uwzględniało specyfikę mojej pracy, smaki oraz dolegliwości (co przy PCS i dolegliwościach jelitowych nie było to łatwe). Zaproponowane jedzenie jest bardzo smaczne i skuteczne. Po pierwszym miesiącu widzę efekty nie tylko na wadze, ale przede wszystkim w samopoczuciu - co jest dla mnie szczególnie ważne. Zdążyłam już polecić dietetyczkę komuś z rodziny, polecam i tutaj.

P
Lokalizacja: Poradnia Online jadłospis 14-dniowy

Potrzebowałam jadłospisu dostosowanego do mojej choroby - endometriozy. Dostałam bardzo szybkie w przyrządzaniu i pyszne dania. Dodatkowo nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych po tych posiłkach. Pani Paulina uwzględniła moje prośby co do posiłków. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Gorąco polecam

L
Lokalizacja: Poradnia Online Jadłospis 30-dniowy

Pani Paulina jest bardzo serdeczną osobą i profesjonalnym specjalistą. Jestem bardzo zadowolona i polecam współpracę z Panią Pauliną, szybko i sprawnie a przy tym bardzo rzetelnie.

M
Lokalizacja: Poradnia Online Jadłospis 30-dniowy

Serdecznie polecam Panią Paulinę. Zdecydowałam się początkowo na miesięczną współpracę, którą przedłużam na kolejne miesiące z uwagi na znaczną poprawę samopoczucia. Jadłospis jest zróżnicowany, potrawy smaczne i szybkie w przygotowaniu. Zdecydowane 10/10!

J
Lokalizacja: Poradnia Online Jadłospis 30-dniowy

Szczerze polecam Panią Paulinę. Bardzo szybki kontakt i konsultacja online. Dieta dobrana indywidualnie do potrzeb, uwzględniająca wszystkie nasze potrzeby. Bardzo szybkie, proste i przede wszystkim smaczne posiłki które nie wymagają wiele wysiłku przy przygotowaniu, co jest bardzo dużym atutem. Kilogramy lecą w dół a samopoczucie coraz lepsze. Polecam w 100 procentach wszystkim!!

M
Lokalizacja: Poradnia Online

Szczerze polecam Panią Paulinę. Dieta przez nią napisana jest urozmaicona, smaczna, posiłki są proste w przygotowaniu. Co najważniejsze, jest ona dobrana indywidualnie do potrzeb a nie z szablonu. Dodam, że mam hashimoto i to też zostało uwzględnione w diecie, otrzymałam przepisy na dania ze składnikami, które sprzyjają pracy tarczycy i niwelują stan zapalny w organizmie. Dodatkowo kilogramy lecą w dół, co przy moim schorzeniu wcale takie proste nie jest. Ale ważne by być konsekwentnym i stosować się porad i diety ;)

K
Lokalizacja: Poradnia Online choroba

Pełen profesjonalizm oraz indywidualne podejście. Jestem bardzo zadowolona. Moje wyniki badań bardzo się poprawiły przez co znacznie lepiej się czuję.

Lokalizacja: Poradnia Online problemy zdrowotne i ciąża wysokiego ryzyka

Współpraca z Panią Paulina Górska była dla mnie sama przyjemnoscia. Mam złożone potrzeby żywieniowe i konkretne wymagania i Pani Paulina skrupulatnie wzięła wszystkie aspekty pod uwagę, proponując doskonały jadłospis który można powiedzieć zmienił moje życie (i życie męża). Runda korekt do jadłospisu opierała się na dążeniu do kompromisu i Pani Paulina okazała się bardzo elastyczna i wyrozumiała, na tyle ze na końcu procesu miałam pewność ze dobrze wybrałam i na pewno wrócę do Pani Pauliny gdy coś się zmieni w moich potrzebach, bądź gdy będę potrzebowała urozmaicenia jadłospisu.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Mam 26 lat. Zmagam się od kilku miesięcy z niedowagą. Moja waga to 51 kg przy wzroście 165 cm. Mam wrażenie, że cały czas jestem nienajedzony pomimo tego, że mam bardzo słaby apetyt. Schudłem także 25 kg w przeciągu kilku miesięcy bez diety i ćwiczeń, ponieważ mój apetyt strasznie osłabł. Jestem ciągle przemęczony i osłabiony. Szwankuje mi wzrok, włosy są strasznie słabe i łamliwe. Wyniki, które robiłem kilka miesięcy temu były w normie. Proszę o jakąś poradę.

Dzień dobry. Opisane przez Pana objawy mogą być pierwszym sygnałem świadczącym o niedoborach żywieniowych lub chorobach, które toczą się w organizmie. Jednak żeby postawić diagnozę konieczne jest wykonanie szeregu badań dlatego w tym momencie pojawia się pytanie - jakie badania zostały zrobione? Jeśli była to jedynie podstawowa morfologia krwi to może okazać się ona niewystarczająca do wykrycia przyczyny objawów.

mgr Paulina Górska

Jestem w 20 tygodniu ciąży. Z wyników morfologi poziom hemoglobiny zaczyna mi sie obniżać na dolny próg. Co wprowadzić w dietę by ten poziom utrzymać bądź zwiększyć.

Witam, polecam wzbogacić dietę o źródła żelaza niehemowego w połączeniu z witaminą C, która zwiększa jego przyswajalność. Źródłem żelaza niehemowego jest, m.in. kasza gryczana, pistacje, natka pietruszki, orzechy laskowe, migdały, szpinak. Z kolei witaminę C znajdzie Pani w produktach, takich jak truskawki, maliny, porzeczki, cytrusy, szpinak, kalarepa, brukselka, brokuły. Co prawda żelazo hemowe z produktów zwierzęcych jest lepiej przyswajalne, ale jego źródłem jest głównie niepolecane mięso czerwone. Z innych źródeł żelaza hemowego może wprowadzić Pani do jadłospisu jajka (np. na twardo do sałatki, jako składnik domowej pasty jajecznej czy omletów z dodatkiem warzyw).

mgr Paulina Górska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania