mgr Paulina Górska
, Zduńska Wola
Umów BEZPŁATNĄ konsultację psychologiczną online (30 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
Dowiedz się więcej29/11/2024
Przewidywany czas odpowiedzi:
Aktualności
mgr Paulina Górska
, Zduńska Wola
Umów BEZPŁATNĄ konsultację psychologiczną online (30 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/11/2024
mgr Paulina Górska
, Bełchatów
Umów BEZPŁATNĄ konsultację psychologiczną online (30 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/11/2024
mgr Paulina Górska
, Konin
Umów BEZPŁATNĄ konsultację psychologiczną online (30 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/11/2024
mgr Paulina Górska
, Kutno
Umów BEZPŁATNĄ konsultację psychologiczną online (30 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/11/2024
mgr Paulina Górska
, Wieluń
Umów BEZPŁATNĄ konsultację psychologiczną online (30 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/11/2024
mgr Paulina Górska
Umów BEZPŁATNĄ konsultację psychologiczną online (30 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/11/2024
Moje doświadczenie
Specjalizuję się w trzech obszarach: leczeniu stresu i lęku, traumy oraz trudności w relacjach. Prowadzę konsultacje indywidualne online dla dorosłych oraz młodzieży od 15. roku życia w zakresach: wsparcia psychologicznego, psychoterapii, psychoedukacji oraz interwencji kryzysowej.
O MNIE
Założyłam Centrum Terapii i Rozwoju o nazwie "AutentJa". Wierzę, że autentyczność to pełna akceptacja siebie, swoich emocji i doświadczeń. Jestem psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego programu podyplomowego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Poszerzam swoje kompetencje w dziedzinie psychotraumatologii, aby skutecznie wspierać osoby w trudnych momentach życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE
Łączę różne nurty terapeutyczne, w tym metody III fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), takie jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Mindfulness i Bodyfulness. Uzupełniam je elementami Terapii Gestalt, psychologii głębi Carla Junga oraz teorii przywiązania.
Moje podejście jest holistyczne i w zgodzie z "Autentycznym Ja" – uwzględnia zarówno psychikę, emocje, jak i ciało. W mojej pracy koncentruję się na integracji ran relacyjnych, skutków traumy złożonej (CPTSD), regulacji układu nerwowego i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa.
SPRAWDŹ, CZY TO DLA CIEBIE
- Zmagasz się z lękiem, stresem lub atakami paniki?
- Doświadczasz smutku, depresji czy uczucia osamotnienia?
- Zalewa Cię nadmiar trudnych myśli lub emocji?
- Odczuwasz skutki traumy, które wpływają na Twoje życie i relacje?
- Twoje związki lub relacje są napięte i pełne nieporozumień?
- Przeżywasz rozstanie, stratę lub żałobę?
- Chcesz pracować nad samooceną, pewnością siebie czy asertywnością?
- Poszukujesz wsparcia w odkrywaniu swojego autentycznego Ja?
Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, zapraszam Cię do wspólnej pracy nad poprawą Twojego samopoczucia, głębszym zrozumieniem siebie oraz budowaniem zdrowszych, autentycznych relacji zgodnych z Twoimi potrzebami i wartościami.
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ?
Od ponad 10 lat zdobywam wiedzę i praktykę terapeutyczną w placówkach wsparcia dziennego, instytucjach edukacyjnych oraz prywatnych gabinetach terapeutycznych. Pomagam młodzieży i dorosłym zmagać się z trudnościami, które na pierwszy rzut oka wydają się nie do pokonania.
więcej
O MNIE
Założyłam Centrum Terapii i Rozwoju o nazwie "AutentJa". Wierzę, że autentyczność to pełna akceptacja siebie, swoich emocji i doświadczeń. Jestem psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego programu podyplomowego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Poszerzam swoje kompetencje w dziedzinie psychotraumatologii, aby skutecznie wspierać osoby w trudnych momentach życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE
Łączę różne nurty terapeutyczne, w tym metody III fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), takie jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Mindfulness i Bodyfulness. Uzupełniam je elementami Terapii Gestalt, psychologii głębi Carla Junga oraz teorii przywiązania.
Moje podejście jest holistyczne i w zgodzie z "Autentycznym Ja" – uwzględnia zarówno psychikę, emocje, jak i ciało. W mojej pracy koncentruję się na integracji ran relacyjnych, skutków traumy złożonej (CPTSD), regulacji układu nerwowego i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa.
SPRAWDŹ, CZY TO DLA CIEBIE
- Zmagasz się z lękiem, stresem lub atakami paniki?
- Doświadczasz smutku, depresji czy uczucia osamotnienia?
- Zalewa Cię nadmiar trudnych myśli lub emocji?
- Odczuwasz skutki traumy, które wpływają na Twoje życie i relacje?
- Twoje związki lub relacje są napięte i pełne nieporozumień?
- Przeżywasz rozstanie, stratę lub żałobę?
- Chcesz pracować nad samooceną, pewnością siebie czy asertywnością?
- Poszukujesz wsparcia w odkrywaniu swojego autentycznego Ja?
Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, zapraszam Cię do wspólnej pracy nad poprawą Twojego samopoczucia, głębszym zrozumieniem siebie oraz budowaniem zdrowszych, autentycznych relacji zgodnych z Twoimi potrzebami i wartościami.
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ?
Od ponad 10 lat zdobywam wiedzę i praktykę terapeutyczną w placówkach wsparcia dziennego, instytucjach edukacyjnych oraz prywatnych gabinetach terapeutycznych. Pomagam młodzieży i dorosłym zmagać się z trudnościami, które na pierwszy rzut oka wydają się nie do pokonania.
Moje doświadczenie
Paulina Górska
psycholog, psycholog dziecięcy
Choroby
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia koncentracji
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zespół stresu pourazowego
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Fobie
- Nerwica natręctw
- Stres
- Depresja
- Trauma
- Myśli samobójcze
- Ataki paniki
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Wieluniu
- Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Wieluniu
- Przychodnia Lekarzy Specjalistów ESKULAP w Wieluniu
- Uniwersytet WSB Merito Wrocław
Edukacja
- Uniwersytet SWPS Wrocław
- Uniwersytet Łódzki
- Uniwersytet Jana Długosza w Częstochowie
- Uniwersytet WSB Merito Wrocław
- Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychotraumatologia
- psychologia młodzieży
- terapia poznawczo- behawioralna
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia behawioralna
- Psychoterapia młodzieży
- Terapia długoterminowa
- psychoterapia traumy
Certyfikaty
Adresy (6)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży online • 200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł +9 więcej
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia traumy • 200 zł
Interwencja kryzysowa online • 200 zł
Pokaż więcej usług
Przyjmuję:
dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Szczegóły płatności i zwrotów
Sposób płatności: Przelew na konto
1. Przed konsultacją zrób przelew na konto Nest Bank: **************************.
2. W tytule przelewu wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji.
3. To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie!
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Jak połączyć się ze specjalistą
Instrukcja po rezerwacji wizyty online:
1. Konsultacja odbędzie się przez aplikację WhatsApp.
2. Upewnij się, że masz stabilny internet i bądź gotowy/a 5 minut wcześniej.
3. Zadzwonię punktualnie o umówionej godzinie.
W razie pytań lub wątpliwości zapraszam do kontaktu SMS pod numerem telefonu ***-***-***.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Jak przygotować się do konsultacji
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
8322034598
Adres firmy
Marii Skłodowskiej-Curie nr 10, lok. 6, Wieluń
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Przelew na konto
Konsultacja psychologiczna online • 200 zł
Interwencja kryzysowa online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna dla pary online • 250 zł +9 więcej
NIP
8322034598
Adres firmy
Marii Skłodowskiej-Curie nr 10, lok. 6, Wieluń
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Przelew na konto
Konsultacja psychologiczna online • 200 zł
Interwencja kryzysowa online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna dla pary online • 250 zł +9 więcej
NIP
8322034598
Adres firmy
Marii Skłodowskiej-Curie nr 10, lok. 6, Wieluń
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Przelew na konto
Konsultacja psychologiczna online • 200 zł
Interwencja kryzysowa online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna dla pary online • 250 zł +9 więcej
NIP
8322034598
Adres firmy
Marii Skłodowskiej-Curie nr 10, lok. 6, Wieluń
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Przelew na konto
Konsultacja psychologiczna online • 200 zł
Interwencja kryzysowa online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna dla pary online • 250 zł +9 więcej
NIP
8322034598
Adres firmy
Marii Skłodowskiej-Curie nr 10, lok. 6, Wieluń
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Przelew na konto
Konsultacja psychologiczna online • 200 zł
Interwencja kryzysowa online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna dla pary online • 250 zł +9 więcej
NIP
8322034598
Adres firmy
Marii Skłodowskiej-Curie nr 10, lok. 6, Wieluń
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna online
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży online
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Psychoterapia
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Psychoterapia traumy
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa online
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konsultacja psychologiczna dla pary online
250 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konsultacja psychologiczna dla rodziców online
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konsultacja psychotraumatologa dzieci
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konsultacja psychotraumatologiczna on-line
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Mentoring
250 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Celem mentoringu jest wspieranie osób w odkrywaniu i budowaniu autentycznego życia w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami. Program pomaga uwalniać ograniczenia związane z trudnymi doświadczeniami, rozwijać umiejętności regulacji emocji oraz budować zdrowe i autentyczne relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi. Dzięki integracji pracy z ciałem, umysłem i emocjami, uczestnicy zyskują praktyczne narzędzia do codziennego życia, tworząc spójność między tym, kim są, a tym, jak funkcjonują w świecie. Mentoring oferuje przestrzeń bezpieczną, otwartą i dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Kutno
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Celem mentoringu jest wspieranie osób w odkrywaniu i budowaniu autentycznego życia w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami. Program pomaga uwalniać ograniczenia związane z trudnymi doświadczeniami, rozwijać umiejętności regulacji emocji oraz budować zdrowe i autentyczne relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi. Dzięki integracji pracy z ciałem, umysłem i emocjami, uczestnicy zyskują praktyczne narzędzia do codziennego życia, tworząc spójność między tym, kim są, a tym, jak funkcjonują w świecie. Mentoring oferuje przestrzeń bezpieczną, otwartą i dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Zduńska Wola
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Celem mentoringu jest wspieranie osób w odkrywaniu i budowaniu autentycznego życia w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami. Program pomaga uwalniać ograniczenia związane z trudnymi doświadczeniami, rozwijać umiejętności regulacji emocji oraz budować zdrowe i autentyczne relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi. Dzięki integracji pracy z ciałem, umysłem i emocjami, uczestnicy zyskują praktyczne narzędzia do codziennego życia, tworząc spójność między tym, kim są, a tym, jak funkcjonują w świecie. Mentoring oferuje przestrzeń bezpieczną, otwartą i dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Bełchatów
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Celem mentoringu jest wspieranie osób w odkrywaniu i budowaniu autentycznego życia w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami. Program pomaga uwalniać ograniczenia związane z trudnymi doświadczeniami, rozwijać umiejętności regulacji emocji oraz budować zdrowe i autentyczne relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi. Dzięki integracji pracy z ciałem, umysłem i emocjami, uczestnicy zyskują praktyczne narzędzia do codziennego życia, tworząc spójność między tym, kim są, a tym, jak funkcjonują w świecie. Mentoring oferuje przestrzeń bezpieczną, otwartą i dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Konin
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Celem mentoringu jest wspieranie osób w odkrywaniu i budowaniu autentycznego życia w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami. Program pomaga uwalniać ograniczenia związane z trudnymi doświadczeniami, rozwijać umiejętności regulacji emocji oraz budować zdrowe i autentyczne relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi. Dzięki integracji pracy z ciałem, umysłem i emocjami, uczestnicy zyskują praktyczne narzędzia do codziennego życia, tworząc spójność między tym, kim są, a tym, jak funkcjonują w świecie. Mentoring oferuje przestrzeń bezpieczną, otwartą i dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Wieluń
250 zł
Paulina Górska - psycholog online
Celem mentoringu jest wspieranie osób w odkrywaniu i budowaniu autentycznego życia w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami. Program pomaga uwalniać ograniczenia związane z trudnymi doświadczeniami, rozwijać umiejętności regulacji emocji oraz budować zdrowe i autentyczne relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi. Dzięki integracji pracy z ciałem, umysłem i emocjami, uczestnicy zyskują praktyczne narzędzia do codziennego życia, tworząc spójność między tym, kim są, a tym, jak funkcjonują w świecie. Mentoring oferuje przestrzeń bezpieczną, otwartą i dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Psychoedukacja online
200 zł
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Kutno
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Zduńska Wola
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Bełchatów
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Konin
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
Wieluń
200 zł
Paulina Górska - psycholog online
W jaki sposób ustalane są ceny?
10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Trzymamy rękę na pulsie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii.
Dowiedz się więcej
Sortuj opinie według
W
Wojtek
Numer telefonu zweryfikowany
Panią Paulinę cechuje bardzo wysoki poziom empatii, zaangażowanie oraz uważność. Podczas pierwszej sesji, zwróciła moją uwagę na kilka szczegółów o których mówiłem, a które są głęboko zakorzenione w dzieciństwie. Serdecznie dziękuję za rozmowę i zwrócenie mi na nie uwagi. Pozdrawiam i życzę sukcesów w dalszej drodze zawodowej. Polecam Panią Paulinę jako profesjonalnego oraz bardzo empatycznego oraz otwartego na potrzeby pacjentów specjalistę.
Z
Zosia
Weryfikacja wizyty
Jestem po pierwszym spotkaniu i muszę przyznać, że jestem mile zaskoczona i jednocześnie w ogromnym szoku. Paulina posiada ogromną wiedzę na temat traum, co zdecydowanie wpłynęło na jakość konsultacji. Cały czas czułam się bezpiecznie, a co najważniejsze – zrozumiana. To doświadczenie było dla mnie niezwykle wartościowe i czuję, że jestem na dobrej drodze do zrozumienia siebie i swoich przeżyć.
N
NK
Numer telefonu zweryfikowany
Zdecydowałam się na terapię u Pani Pauliny, bo nie radziłam sobie z lękiem i ciągłym poczuciem napięcia. Już na pierwszym spotkaniu poczułam, że jestem w dobrych rękach – Pani Paulina słuchała z uwagą, bez oceniania, a jej pytania pomagały mi spojrzeć na swoje trudności z innej perspektywy. Dzięki pracy z nią zrozumiałam, skąd biorą się moje reakcje i jak mogę lepiej radzić sobie w trudnych momentach. Po raz pierwszy od dawna czuję spokój i mam więcej pewności siebie w codziennych sytuacjach. Szczerze polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do pracy nad sobą.
mgr Paulina Górska
Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że nasze spotkania przyniosły spokój i pewność siebie – życzę, aby te zmiany nadal Pani towarzyszyły.
A
AB
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Paulina to cudowna specjalistka, uważna i zaangażowana. W moim przypadku sesje online były niesamowitym udogodnieniem, tak samo wartościowe jak te w gabinecie. Zdecydowanie polecam!
mgr Paulina Górska
Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że sesje online okazały się tak samo efektywne i wygodne jak te w gabinecie. Wszystkiego dobrego!
A
Aneta
Numer telefonu zweryfikowany
Miałam okazje skorzystać z konsultacji Pauliny. Bardzo mnie ujęła swoim podejściem i wyrozumiałością. Szczerze Polecam!
mgr Paulina Górska
Aneto, bardzo dziękuję za miłe słowa oraz za zaufanie. Cieszę się, że moje podejście Ci odpowiadało. Życzę Ci wszystkiego dobrego!
A
Anna
Numer telefonu zweryfikowany
Pani psycholog wykazywała empatię i zrozumienie mojej sytuacji. Czułam się wysłuchana o zarazem swobodnie i komfortowo. Odpowiedzi Pani psycholog były wyczerpujące.
Obecnie po kilku sesjach zauważam zmiany w samopoczuciu i zachowaniu. Czuję się spokojniejsza, bardziej otwarta na ludzi. Na pewno zwrócę się ponownie do Pani Pauliny jak tylko będę potrzebować wsparcia.
mgr Paulina Górska
Pani Anno, serdecznie dziękuję za tak miłe słowa! To ogromna satysfakcja widzieć, że nasze spotkania przyniosły pozytywne zmiany w Pani samopoczuciu i relacjach z innymi. Wierzę, że efekty naszej wspólnej pracy będą dalej przynosić korzyści. Jeśli kiedykolwiek poczuje Pani potrzebę dalszego wsparcia, zapraszam z otwartymi ramionami :)
M
Marta I.
Numer telefonu zweryfikowany
Bardzo polecam kontakt z Pauliną wszystkim, którzy mają jakikolwiek problem bądź czują, że tego problemu ze sobą nie da się rozwiązać. Już po drugim spotkaniu, bardzo emocjonujących rozmowach i poczuciu że w końcu mam wsparcie czuję, że jestem zupełnie inną, lepszą wersją siebie. Nigdy nie sądziłam, że w tak krótkim czasie można zmienić całkowity tok myślenia o sobie i pozbyć się negatywnych myśli, które towarzyszyły mi przez większość życia. Nie sądziłam, że przez kogoś będę tak wysłuchana i zrozumiana. Paulina jest osobą ciepłą jak i empatyczną- pewnie nawet nie zdaje sobie sprawy jak dużego kopa dało mi to co usłyszałam i tego jak bardzo chce teraz zmienić swoje nastawienie do świata. Z początku myślałam, że niczego nie da się zmienić i że muszę tkwić w swoich problemach, bo przecież nikt mnie nie rozumie i nikt mnie nie wysłucha, ale po wszystkim zdałam sobie sprawę, że to wszystko działo się tylko w mojej głowie. Następnym razem nie będę czekać, nie będę się dołować- będę działać.
mgr Paulina Górska
Dziękuję za podzielenie się swoją historią. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Ci odnaleźć nową perspektywę i siłę do działania. To wspaniałe widzieć, jak szybko zaszły w Tobie zmiany i jak otwierasz się na nowe podejście do siebie i świata. Życzę, by ta energia towarzyszyła Ci na dalszej drodze.
A
AG
Numer telefonu zweryfikowany
Miałam obawy przed skorzystaniem z profesjonalnej pomocy z powodów wewnętrznych uprzedzeń. Rozmowy z Panią Pauliną zburzyły mój opór przed otwarciem się na drugiego człowieka, poproszenie o pomoc i wysłuchanie. Spotkania z Panią pomogły mi odnaleźć siebie i swój wewnętrzny spokój. Dzięki zaangażowaniu Pani Pauliny i jej cennym spostrzeżeniom, udało mi się przezwyciężyć lęki oraz pokochać siebie. Jestem wdzięczna za każde nasze spotkanie i gdybym miała raz jeszcze wybrać terapeutę, na pewno wybrałabym Panią. Jeszcze raz dziękuję - Pani wie za co.
mgr Paulina Górska
Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły przełamać bariery i odnaleźć wewnętrzny spokój. To niezwykle wzruszające i inspirujące móc towarzyszyć Pani w tej drodze. Jestem pełna podziwu dla Pani odwagi i determinacji, by pracować nad sobą i rozwijać się. To zaszczyt być częścią tego procesu. Dziękuję za zaufanie i życzę Pani dalszego rozwoju oraz pogłębiania relacji z samą sobą.
N
NR
Numer telefonu zweryfikowany
Uważam, że Pani Paulina posiada wysoką umiejętność słuchania z dużą uważnością na drugiego człowieka, co powoduje, że czuję się bezpiecznie, mówiąc o trudnych sytuacjach. Dodatkowo, Pani Paulina to bardzo miła, ciepła i uśmiechnięta osoba, która angażuje się w prace z drugim człowiekiem. Serdecznie polecam Panią Paulinę każdemu, kto potrzebuje bardzo dobrego specjalisty.
mgr Paulina Górska
Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa i rekomendację. To dla mnie ogromna radość i motywacja :)
M
MS
Numer telefonu zweryfikowany
Spotkania z Panią Pauliną były dla mnie przełomem. Przyszedłem pełen lęków, które od lat ograniczały moje życie i uniemożliwiały budowanie bliskich relacji.
W atmosferze zaufania, którą stworzyła, mogłem w końcu zmierzyć się z tym, co przez długi czas unikałem. Krok po kroku zrozumiałem, skąd biorą się moje obawy, i nauczyłem się radzić sobie z nimi na co dzień.
Dzięki temu nie tylko uwolniłem się od ciężaru lęku, ale też naprawiłem relacje z bliskimi. Zacząłem budować je na szczerości i zrozumieniu, bez starych barier.
To była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.
mgr Paulina Górska
Dziękuję za zaufanie i pełne wdzięczności słowa. Cieszę się, że mogłam Panu towarzyszyć w tej zmianie. Życzę, aby nowe podejście do relacji przynosiło Panu coraz więcej radości i spokoju.
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Pytanie dotyczące nerwica
Czy osoba z OCD i stanami depres-lekowymi jest w stanie dzięki leczeniu i terapii poprawić swój stan na tyle by być w stanie założyć zdrową i satysfakcjonująca rodzinę? Jaka jest na to szansa?
Dzień dobry, dziękuję za to pytanie. Osoba z OCD (zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym) i stanami depresyjno-lękowymi ma realną szansę na znaczącą poprawę swojego stanu dzięki odpowiedniemu leczeniu i terapii. Terapia, zwłaszcza poznawczo-behawioralna (CBT) z elementami ekspozycji i zapobiegania rytuałom (ERP), jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia OCD. Wspierana przez farmakoterapię – jeśli jest wskazana – może pomóc w złagodzeniu objawów i poprawie jakości życia.
Również stany depresyjno-lękowe mogą być skutecznie leczone poprzez terapię, wsparcie farmakologiczne i rozwijanie zdrowych nawyków, takich jak dbanie o sen, aktywność fizyczną i techniki regulacji emocji.
Założenie zdrowej i satysfakcjonującej rodziny nie wymaga „idealnego” stanu psychicznego – wiele osób, które na różnych etapach życia zmagają się z trudnościami, buduje dobre relacje i odnajduje szczęście w rodzinie. Kluczowe jest zrozumienie swoich potrzeb i ograniczeń, praca nad samoświadomością oraz otwarta komunikacja z partnerem.
Szanse na sukces są bardzo duże, zwłaszcza jeśli będzie to systematyczne korzystanie z pomocy specjalistów i zadbanie o siebie w procesie leczenia. To nie tylko możliwe, ale także bardzo realne, że można osiągnąć ten stan, który pozwoli realizować swoje życiowe cele – w tym budowanie zdrowej rodziny. Najważniejszym krokiem jest teraz wytrwałość w dążeniu do poprawy.
Życzę wszystkiego dobrego.
Pytanie dotyczące depresja
witam, mam problem z myślami nocnymi za dużo rozmyślam o przyszłości, rozmyślam jak poradzę sobie bez bliskiego mimo że on żyje i ma się świetnie, często przy tym dopada mnie mocny płacz, męczy mnie to już od dawna przychodzi wraca przychodzi i tak w kółko…
jak sobie z tym poradzić?
Witam, dziękuję za podzielenie się swoim wyzwaniem. Zdaję sobie sprawę, że nawracające myśli, mogą być bardzo męczące, zwłaszcza gdy towarzyszą im silne emocje i lęk o przyszłość. Takie myśli często pojawiają się w nocy, gdy nasz umysł ma mniej bodźców do przetworzenia i skupia się na tym, co nas martwi. Warto spróbować przerwać ten cykl poprzez wprowadzenie wieczornych rytuałów wyciszających, takich jak relaksacja, medytacja, czy prowadzenie dziennika, w którym można zapisać swoje obawy i rozmyślania.
Jeśli jednak emocje te są intensywne i powracają, warto przyjrzeć się im głębiej w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej. Często takie myśli są sygnałem nierozwiązanych obaw lub wewnętrznych konfliktów, które można skutecznie przepracować w terapii. Zachęcam do skorzystania z profesjonalnego wsparcia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Górska?Paulina Górska to psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Górska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychotraumatologiczna on-line, psychoterapia traumy, mentoring, konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży online, konsultacja psychotraumatologa dzieci, Konsultacja psychologiczna dla rodziców online, konsultacja psychologiczna dla pary online, interwencja kryzysowa online, psychoedukacja online, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Paulina Górska ma swój gabinet?Paulina Górska przyjmuje pod adresem:
- Wieluń
- Kutno
- Zduńska Wola
- Bełchatów
- Konin
-
Czy Paulina Górska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Górska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Górska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Górska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Górska?Języki, których używa Paulina Górska to polski.
-
Jak Paulina Górska umawia wizyty?Paulina Górska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Górska?Paulina Górska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Górska: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Paulina Górska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Górska?Paulina Górska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne