Logo
mgr Paulina Ługowska-Grela

Elizy Orzeszkowej 13/3, 60-778 Poznań

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w formie stacjonarnej ( w gabinecie) lub online. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową oraz udzielam konsultacji psychologicznych.

Oferuję pomoc m.in. w obszarach: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych, niskiego poczucia własnej wartości,

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Na pierwszym miejscu stawiam dobro drugiego człowieka oraz jego potrzeby. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego oraz elementy terapii ACT. Formę współpracy dopasowuję do potrzeb i preferencji klientów oraz specyfiki zgłaszanych trudności.

Dowiedz się więcej

11/11/2024

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w formie stacjonarnej ( w gabinecie) lub online. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową oraz udzielam konsultacji psychologicznych.

Oferuję pomoc m.in. w obszarach: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych, niskiego poczucia własnej wartości,

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Na pierwszym miejscu stawiam dobro drugiego człowieka oraz jego potrzeby. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego oraz elementy terapii ACT. Formę współpracy dopasowuję do potrzeb i preferencji klientów oraz specyfiki zgłaszanych trudności.

W swojej pracy stosuję się do zasad Kodeksu Etycznego Psychologa oraz regularnie poddaję swoją pracę terapeutyczną superwizji.
Tytuł magistra psychologii ze specjalnością kliniczną uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Aktualnie jestem w trakcie pełnego 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Akademii Motywacji i Edukacji posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Praktyczne kompetencje z zakresu diagnozy i pomocy psychologicznej zdobywałam między innymi w Oddziale Dziennym Poznańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego oraz w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu.
więcej

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł

Konsultacja psychologiczna online (kolejna wizyta) (opis) • 200 zł

Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta) (opis) • 200 zł +1 więcej

Psychoterapia (pierwsza wizyta) (opis) • 200 zł


Przyjmuję: dorosłych
61 666..... Pokaż numer

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5040053123

Adres firmy

Karpia 27B/51, Poznań
Poznańskie Centrum Psychoterapii
Elizy Orzeszkowej 13/3, Grunwald, Poznań


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik

NIP

5040053123

Adres firmy

Karpia 27B/51, Poznań

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


Elizy Orzeszkowej 13/3, Poznań

200 zł

Poznańskie Centrum Psychoterapii

Spotkanie trwa 50 min.



200 zł

Konsultacja online

Spotkanie trwa 50 min.



200 zł

Konsultacja online

Spotkanie trwa 50 min.



200 zł

Konsultacja online

Spotkanie trwa 50 min.


Elizy Orzeszkowej 13/3, Poznań

200 zł

Poznańskie Centrum Psychoterapii

Spotkanie trwa 50 min.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

8 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
P
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Pani Paulina jest bardzo zaangażowana w proces terapeutyczny. Zawsze jest przygotowana do sesji. Dzięki temu czuję się ważna i zaoopiekowana. Poznane techniki pozwalają mi lepiej rozumieć schematy, które mi towarzyszą. Dziękuję za pomoc !

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią:)
Pozdrawiam!

M
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

Bardzo miła i empatyczna pani psycholog, dzięki której czuję się wysłuchana :) polecam serdecznie! :)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję:)

H
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

Sympatyczna, empatyczna, oddana i zaangażowana. Z wielkim sercem i dobrym podejściem do problemu. Dzięki Pani Paulinie poskromiłem swoje lęki, a inne dolegliwości zostały znacząco zniwelowane. Dzięki jej przygotowaniu i planowi z każdą sesją, czułem się lepiej!
Dziękuję i polecam!

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za miłe słowa:)

M
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Po wielu sesjach z Panią Pauliną mogę powiedzieć, że jest świetną specjalistką.
Zawsze jest przygotowana na nasze spotkania, nigdy nie zostawia mnie bez szczegółowych objaśnień. W gabinecie jest miło i przytulnie, a podczas sesji czuję się akceptowana i zrozumiana.
Polecam z całego serca!

mgr Paulina Ługowska-Grela

Uprzejmie dziękuję za miły komentarz:)

P
Lokalizacja:

Mam przyjemność uczestniczyć w sesji psychoterapii indywidualnej i muszę przyznać, że jest to niezwykle wartościowa i pomocna sesja. Od samego początku jestem pod wrażeniem zaangażowania, jakie psychoterapeutka wykazuje w trakcie naszej rozmowy. Czuje, że naprawdę zależy jej na zrozumieniu moich problemów i wspólnym znalezieniu najlepszych rozwiązań.
Psychoterapeutka wykazuje się ogromnym zrozumieniem mojej sytuacji, zadając trafne pytania i aktywnie słuchając. Dzięki temu czuje się wysłuchany i zrozumiany, co jest dla mnie niezwykle ważne. Praca z kimś, kto naprawdę potrafi wczuć się w moje emocje i potrzeby, jest niezwykle budująca.
Podsumowując, wizyta była dla mnie niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Doceniam profesjonalizm, empatię i skuteczność zastosowanej metody leczenia.
Gorąco polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia psychoterapeutycznego.

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za pozytywną opinię:)

A
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pani psycholog do spotkania podeszła bardzo profesjonalnie. Z zaangażowaniem słuchała, wyjaśniała i wspierała. Po spotkaniu czułam się komfortowo i spokojnie, choć nie jest mi łatwo rozmawiać o moich problemach. Z pełnym przekonaniem podchodzę do kolejnych wizyt i szczerze polecam :)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za miłe słowa:)

K
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Pani Paulina odznacza się dużym profesjonalizmem, zaangażowaniem i empatią. Po każdej wizycie czuję się wysłuchana w 100%, zrozumiana i zmotywowana. Jest ciepłą i wspierającą osobą, a w gabinecie wprowadza atmosferę, której nie towarzyszy skrępowanie, co dla mnie osobiście jest bardzo ważne, by móc swobodnie mówić o różnych trudnościach. Po 6 miesiącach terapii widzę duży progres w codziennym funkcjonowaniu i mam nadzieję na dalsze postępy. Uważam, że terapia u Pani Pauliny to jedna z lepszych decyzji w życiu. Bardzo polecam! :)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Uprzejmie dziękuję za komentarz:) Bardzo mi miło.

I
Lokalizacja: Konsultacja online psychoterapia indywidualna

Pani Paulina jest świetnym psychologiem, bardzo miła i empatyczna. Z zaangażowaniem podchodzi do pacjenta chcąc jak najlepiej pomóc. Po każdej wizycie czuje się lepiej i jest to najlepszy psycholog u którego dotychczas byłam:)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za miłe słowa:)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania