mgr Paulina Ługowska-Grela

Psycholog, Psychoterapeuta więcej

Poznań 1 adres

9 opinii
Umów wizytę
Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Paulina Ługowska-Grela

Elizy Orzeszkowej 13/3, 60-778 Poznań

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w formie stacjonarnej ( w gabinecie) lub online. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową oraz udzielam konsultacji psychologicznych.

Oferuję pomoc m.in. w obszarach: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych, niskiego poczucia własnej wartości,

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Na pierwszym miejscu stawiam dobro drugiego człowieka oraz jego potrzeby. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego oraz elementy terapii ACT. Formę współpracy dopasowuję do potrzeb i preferencji klientów oraz specyfiki zgłaszanych trudności.

Dowiedz się więcej

11/11/2024

Aktualności

Logo
mgr Paulina Ługowska-Grela

Elizy Orzeszkowej 13/3, 60-778 Poznań

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w formie stacjonarnej ( w gabinecie) lub online. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową oraz udzielam konsultacji psychologicznych.

Oferuję pomoc m.in. w obszarach: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych, niskiego poczucia własnej wartości,

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Na pierwszym miejscu stawiam dobro drugiego człowieka oraz jego potrzeby. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego oraz elementy terapii ACT. Formę współpracy dopasowuję do potrzeb i preferencji klientów oraz specyfiki zgłaszanych trudności.

11/11/2024

Moje doświadczenie

Paulina Ługowska-Grela-0
Paulina Ługowska-Grela-1
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w formie stacjonarnej ( w gabinecie) lub online. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową oraz udzielam konsultacji psychologicznych.

Oferuję pomoc m.in. w obszarach: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych, niskiego poczucia własnej wartości,

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Na pierwszym miejscu stawiam dobro drugiego człowieka oraz jego potrzeby. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego oraz elementy terapii ACT. Formę współpracy dopasowuję do potrzeb i preferencji klientów oraz specyfiki zgłaszanych trudności.

W swojej pracy stosuję się do zasad Kodeksu Etycznego Psychologa oraz regularnie poddaję swoją pracę terapeutyczną superwizji.
Tytuł magistra psychologii ze specjalnością kliniczną uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Aktualnie jestem w trakcie pełnego 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Akademii Motywacji i Edukacji posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Praktyczne kompetencje z zakresu diagnozy i pomocy psychologicznej zdobywałam między innymi w Oddziale Dziennym Poznańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego oraz w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu.
więcej

O mnie

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w formie stacjonarnej ( w gabinecie) lub online. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową oraz udzielam konsultacji psychologicznych.

Oferuję pomoc m.in. w obszarach: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych, niskiego poczucia własnej wartości,

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Na pierwszym miejscu stawiam dobro drugiego człowieka oraz jego potrzeby. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego oraz elementy terapii ACT. Formę współpracy dopasowuję do potrzeb i preferencji klientów oraz specyfiki zgłaszanych trudności.

W swojej pracy stosuję się do zasad Kodeksu Etycznego Psychologa oraz regularnie poddaję swoją pracę terapeutyczną superwizji.
Tytuł magistra psychologii ze specjalnością kliniczną uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Aktualnie jestem w trakcie pełnego 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Akademii Motywacji i Edukacji posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Praktyczne kompetencje z zakresu diagnozy i pomocy psychologicznej zdobywałam między innymi w Oddziale Dziennym Poznańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego oraz w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu.

Moje doświadczenie

Doctor
Paulina Ługowska-Grela

psycholog, psychoterapeuta

9 opinii
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • polski
Doświadczenie
  • Oddział Dzienny Poznańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego
  • Centrum Medyczne HCP w Poznaniu
Edukacja
  • Psychologia, specjalność kliniczna - SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Poznaniu
  • Czteroletni Kurs Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej- Akademia Edukacji i Motywacji w Warszawie
Zakres porad
  • terapia poznawczo- behawioralna
  • Terapia behawioralna
  • Terapia krótkoterminowa
  • Psychoterapia
Certyfikaty
Umów wizytę

Adresy (2)

Online Adres

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta) (opis) • 200 zł

Psychoterapia online (pierwsza sesja) (opis) • 200 zł

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta) • 200 zł

Spotkanie trwa 50 min.

Psychoterapia online (pierwsza sesja) • 200 zł

Spotkanie trwa 50 min.

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Przyjmuję: dorosłych
61 666..... Pokaż numer

TeleRejestracja ZnanyLekarz

61 666 51 37
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

NIP

5040053123

Adres firmy

Karpia 27B/51, Poznań
Poznańskie Centrum Psychoterapii
Elizy Orzeszkowej 13/3, Grunwald, Poznań
(mapa)
powiększ mapę

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik

Usługi

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Konsultacja psychologiczna • 200 zł

Spotkanie trwa 50 min

Psychoterapia indywidualna • 200 zł

Spotkanie trwa 50 min.

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

NIP

5040053123

Adres firmy

Karpia 27B/51, Poznań

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

200 zł
Szczegóły

Psychoterapia indywidualna

200 zł
Szczegóły

Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta)

200 zł
Szczegóły

Psychoterapia online (pierwsza sesja)

200 zł
Szczegóły

W jaki sposób ustalane są ceny?

9 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

R
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta)

Zdecydowanie polecam! Sesja psychoterapeutyczna była dla mnie niezwykle pomocnym doświadczeniem. Pani Paulina stworzyła przyjazną i bezpieczną atmosferę, dzięki której mogłem otwarcie mówić o swoich trudnościach i poczułem się zrozumiany i zmotywowany do pracy nad sobą. Dziękuję!

mgr Paulina Ługowska-Grela

Uprzejmie dziękuję za opinię:)

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii

Pani Paulina jest bardzo zaangażowana w proces terapeutyczny. Zawsze jest przygotowana do sesji. Dzięki temu czuję się ważna i zaoopiekowana. Poznane techniki pozwalają mi lepiej rozumieć schematy, które mi towarzyszą. Dziękuję za pomoc !

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią:)
Pozdrawiam!

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii

Bardzo miła i empatyczna pani psycholog, dzięki której czuję się wysłuchana :) polecam serdecznie! :)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję:)

H
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii

Sympatyczna, empatyczna, oddana i zaangażowana. Z wielkim sercem i dobrym podejściem do problemu. Dzięki Pani Paulinie poskromiłem swoje lęki, a inne dolegliwości zostały znacząco zniwelowane. Dzięki jej przygotowaniu i planowi z każdą sesją, czułem się lepiej!
Dziękuję i polecam!

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za miłe słowa:)

M
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii

Po wielu sesjach z Panią Pauliną mogę powiedzieć, że jest świetną specjalistką.
Zawsze jest przygotowana na nasze spotkania, nigdy nie zostawia mnie bez szczegółowych objaśnień. W gabinecie jest miło i przytulnie, a podczas sesji czuję się akceptowana i zrozumiana.
Polecam z całego serca!

mgr Paulina Ługowska-Grela

Uprzejmie dziękuję za miły komentarz:)

P
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja:

Mam przyjemność uczestniczyć w sesji psychoterapii indywidualnej i muszę przyznać, że jest to niezwykle wartościowa i pomocna sesja. Od samego początku jestem pod wrażeniem zaangażowania, jakie psychoterapeutka wykazuje w trakcie naszej rozmowy. Czuje, że naprawdę zależy jej na zrozumieniu moich problemów i wspólnym znalezieniu najlepszych rozwiązań.
Psychoterapeutka wykazuje się ogromnym zrozumieniem mojej sytuacji, zadając trafne pytania i aktywnie słuchając. Dzięki temu czuje się wysłuchany i zrozumiany, co jest dla mnie niezwykle ważne. Praca z kimś, kto naprawdę potrafi wczuć się w moje emocje i potrzeby, jest niezwykle budująca.
Podsumowując, wizyta była dla mnie niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Doceniam profesjonalizm, empatię i skuteczność zastosowanej metody leczenia.
Gorąco polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia psychoterapeutycznego.

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za pozytywną opinię:)

A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii

Pani psycholog do spotkania podeszła bardzo profesjonalnie. Z zaangażowaniem słuchała, wyjaśniała i wspierała. Po spotkaniu czułam się komfortowo i spokojnie, choć nie jest mi łatwo rozmawiać o moich problemach. Z pełnym przekonaniem podchodzę do kolejnych wizyt i szczerze polecam :)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za miłe słowa:)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Poznańskie Centrum Psychoterapii

Pani Paulina odznacza się dużym profesjonalizmem, zaangażowaniem i empatią. Po każdej wizycie czuję się wysłuchana w 100%, zrozumiana i zmotywowana. Jest ciepłą i wspierającą osobą, a w gabinecie wprowadza atmosferę, której nie towarzyszy skrępowanie, co dla mnie osobiście jest bardzo ważne, by móc swobodnie mówić o różnych trudnościach. Po 6 miesiącach terapii widzę duży progres w codziennym funkcjonowaniu i mam nadzieję na dalsze postępy. Uważam, że terapia u Pani Pauliny to jedna z lepszych decyzji w życiu. Bardzo polecam! :)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Uprzejmie dziękuję za komentarz:) Bardzo mi miło.

I
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online

Pani Paulina jest świetnym psychologiem, bardzo miła i empatyczna. Z zaangażowaniem podchodzi do pacjenta chcąc jak najlepiej pomóc. Po każdej wizycie czuje się lepiej i jest to najlepszy psycholog u którego dotychczas byłam:)

mgr Paulina Ługowska-Grela

Serdecznie dziękuję za miłe słowa:)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
Psycholodzy w pobliżu

Psycholodzy Grunwald

Psycholodzy Stare Miasto

Psycholodzy Jeżyce

Psycholodzy Nowe Miasto

Psycholodzy Wilda

Psycholodzy Łazarz

Psycholodzy Rataje

Psycholodzy Grunwald Południe

Więcej (3)
Najczęście leczone choroby

Depresja w Poznaniu

Stres w Poznaniu

Zaburzenia lękowe w Poznaniu

Zaburzenia emocjonalne w Poznaniu

Zaburzenia nastroju w Poznaniu

Kryzys emocjonalny w Poznaniu

Lęki w Poznaniu

Niskie poczucie własnej wartości w Poznaniu

Zaburzenia osobowości w Poznaniu

Zaburzenia psychosomatyczne w Poznaniu

Kryzys w związku w Poznaniu

Nerwica w Poznaniu

Kryzys życiowy w Poznaniu

Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Poznaniu

Kryzys zawodowy w Poznaniu

Zaburzenia odżywiania w Poznaniu

Problemy wychowawcze w Poznaniu

Fobie w Poznaniu

Zaburzenia koncentracji w Poznaniu

Fobia społeczna w Poznaniu

Więcej (15)
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Psycholodzy z Medicover w Poznaniu

Psycholodzy z POLMED w Poznaniu

Psycholodzy z NFZ w Poznaniu

Psycholodzy z INTER Polska w Poznaniu

Psycholodzy z Allianz w Poznaniu

Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Poznaniu

Psycholodzy z Compensa w Poznaniu

Psycholodzy z TU Zdrowie w Poznaniu

Psycholodzy z Signal Iduna w Poznaniu

Psycholodzy z Enel-med w Poznaniu

Psycholodzy z PZU Pomoc w Poznaniu

Psycholodzy z PZU Życie w Poznaniu

Więcej (7)

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Poznańskie Centrum Psychoterapii

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać