Paulina Żabka

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w procesie certyfikacji, w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w zakresie psychoterapii CBT, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, specjalistką psychodietetyki oraz pedagożką specjalną.

W swojej pracy wykorzystuję głównie techniki zaczerpnięte z Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Szczególnie bliskie jest mi podejście Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz techniki oparte na uważności.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach oświatowych, terapeutycznych i medycznych. Od ponad dwóch lat jestem związana zawodowo z Kliniką Terapii CALMA w Gdańsku. Aktualnie odbywam staż kliniczny na Oddziale Psychiatrycznym w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku. Ponadto organizuję warsztaty rozwojowe, psychologiczne i psychoterapeutyczne oraz chętnie podejmuje się działań edukacyjnych w ramach, których prowadzę wykłady, webinaria, spotkania dla studentów i specjalistów.

Wspieram osoby doświadczające trudności natury psychicznej. Pomagam osobom pragnącym pogłębić swój rozwój osobisty i zadbać o siebie na wielu płaszczyznach.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych zmagających się z:
- zaburzeniami nastroju (w tym depresją),
- zaburzeniami lękowymi,
- zaburzeniami odżywiania, jedzeniem emocjonalnym oraz innym specyficznymi trudnościami w obszarze odżywiania,
- trudnościami w regulacji emocji,
- nadmiernym perfekcjonizmem.

Autentyczność, empatia, zaangażowanie i poczucie humoru stanowią dla mnie podstawę pracy z drugim człowiekiem. Za szczególnie istotne uważam budowanie bezpiecznej, stabilnej relacji z pacjentem opartej na zaangażowaniu i zrozumieniu.