Moje doświadczenie
Ukończyłem czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Edukacji i Doradztwa Psychologicznego MABOR atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Jestem absolwentem psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego.
Kwalifikacje socjoterapeutyczne zdobyłem w Wyższej Szkole Pedagogiki Resocjalizacyjnej w Warszawie.
Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą i osobami dorosłymi.
Przez kilka lat pracowałem w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Zagórzu, gdzie zajmowałem się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej, grupowej oraz rodzinnej.
Doświadczenie socjoterapeutyczne zdobywałem pracując w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii KĄT.
Pracowałem w Szpitalu Specjalistycznym MSW w Otwocku na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, gdzie prowadziłem psychoterapię grupową, indywidualną oraz warsztaty i treningi o charakterze psycho - edukacyjnym i rozwojowym.
W swojej pracy psychoterapeutycznej pracuję głównie w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym, korzystam również z elementów pracy innych szkół terapeutycznych, dostosowując je do problematyki osób zgłaszających się do terapii.
W pracy ze swymi klientami staram się stworzyć bezpieczną atmosferę poprzez nawiązanie z nimi autentycznej relacji. Akcentuję podmiotowość, wolność połączoną z odpowiedzialnością oraz dążenie jednostki do samorealizacji. Pomagam klientom w poszukiwaniu sensu życia poprzez urzeczywistnianie ich własnych wartości.
W trakcie procesu terapeutycznego dążę do integracji osobowości, uzyskania większej samoświadomości, zwiększając w ten sposób potencjał klienta i jego komfort życiowy.
Moje doświadczenie
Ryszard Michowski
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Wypalenie zawodowe
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Lęki
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
Doświadczenie
- Szpital Specjalistyczny MSW w Otwocku (2015 - obecnie)
- Ośrodek Psychoterapii Humanistycznej (2014-2016)
- Młodzieżowy Ośrodek Socjoterapii nr 2 „KĄT” (2008-2015)
- Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Zagórzu (2007-2013)
Edukacja
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie - Psychologia, (2002 - 2007)
- Wyższa Szkoła Pedagogiki Resocjalizacyjnej w Warszawie - Socjoterapia, (2008 – 2010)
- MABOR Centrum Edukacji i Doradztwa Psychologicznego - Psychoterapia (2008-2012)
Zakres porad
- Psychoterapia
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • Od 170 zł
Konsultacja psychologiczna • Od 170 zł
Psychoterapia indywidualna • Od 170 zł +5 więcej
Poradnictwo dla rodziców • Od 170 zł
Poradnictwo psychologiczne • Od 170 zł
Psychoterapia dzieci • Od 170 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 170 zł
Konsultacja psychologiczna • 170 zł
Psychoterapia indywidualna • 170 zł
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna
Psychoterapia indywidualna
Poradnictwo dla rodziców
Poradnictwo psychologiczne
+ 3 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
19 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Bartek R.
Pan Ryszard jest wybitny specjalistą, który uratował mi życie. Mnóstwo empatii, zrozumienia i wsparcia ze strony terapeuty pomogły przejść przez lata terapii, która była największym wyzwaniem z jakim się mierzyłem. Dzięki Panu Ryszardowi pierwszy raz w życiu mogę powiedzieć że żyje pełnią życia. Wspólnie przerobiliśmy ogrom traum i bardzo trudnych tematów. Mimo wielu wyzwań i trudów uważam, że to była najlepsza decyzja. Polecam każdemu!
JŚ
Znakomity profesjonalista, przy którym mówienie o trudnych, osobistych sprawach w ogóle nie jest krępujące, wręcz przeciwnie, wyzwalające, napędzające i wypełniające siłą do działania :) Zwróciłem się w sierpniu zeszłego roku temu po pomoc do p. Ryszarda z głęboką depresją i zaawansowanym uzależnieniem, po czym po wielu miesiącach rzetelnej współpracy wyszedłem z całego ogromu życiowych bagien i odzyskałem dawnego siebie :) Po wielu wizytach, które odbyłem u różnych "eskulapów" i rzekomych "specjalistów" to właśnie terapia u p. Ryszarda pozwoliła mi na całkowitą szczerość, dała mi upragnioną przestrzeń i wsparła mnie w szalenie trudnych, przykrych i rozpaczliwych chwilach. Zdecydowanie polecam!
Łukasz Z.
Przyszedłem do Pana Ryszarda z problemem, a w zasadzie sytuacją, która wydarzyła się 13 lat temu.
Od samego początku pokazał jak bardzo jest empatyczną osobą, czułem się na każdym spotkaniu jakbym znał p. Ryszarda już dłuższy czas. Dawno nie otrzymałem takiej ilości wsparcia, pomocy jak i dobrego słowa. Uczęszczałem przez 9 miesięcy średnio 4 razy w miesiącu, czasem bywało 6 w miesiącu - po prostu tego potrzebowałem. Słowa nie odzwierciedlą tego, jak bardzo p. Ryszard mi pomógł i jakim jest człowiekiem, w świecie obłudy, fałszu i robienia czegoś 'dla kasy'. Ogromnie dziękuję za wszystkie spotkania czasem pełne łez, wzruszenia, szczęścia, radości i uśmiechu. Za pełen profesjonalizm i empatię.
P.J.
Pan Ryszard jest bardzo empatyczny, zawsze uważnie słucha, nie kieruje nami poprzez jego własne wartości, natomiast daje różne drogi, które możemy sobie przemyśleć, dzięki czemu jest tylko pomocną dłonią, a nie przewodnikiem, a ja czuję, że każda decyzja była podejmowana przeze mnie, co jest naprawdę ważne przy odzyskiwaniu dawnego życia :). Atmosfera w gabinecie jest luźna, przyjazna i komfortowa.
Michał
Chodzę już parę miesięcy na terapię do pana Ryszarda, bardzo polecam tą osobę ze względu na świetny sposób prowadzenia konsultacji oraz wysokim poziomem empatii a także jego sposób na rozwiązywanie problemów , polecam każdym niezdecydowanym wizyta oczywiście 5/5
Pacjent
Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pan Ryszard niezmiernie podniósł mnie na duchu. Na pewno jeszcze do niego wrócę.
Renata_Krata
Pan Ryszard to znakomity psycholog i bardzo pozytywny człowiek.
Wykazuje zrozumienie i cierpliwość, potrafi stworzyć bezpieczną atmosferę już na 1 spotkaniu. Pomógł mi - dzięki terapii codzienne życie zyskuje zupełnie nową jakość. Z czystym sercem polecam!
jolaz2003
To była 1 wizyta, odpowiadałam na pytania i o sobie, swoich problemach,pragnę teraz jakiś wskazówek jak wyzwolić się od problemów bądź złagodzić ich działanie na moją psychikē
DAWID
Z czystym sumieniem mogę polecić Pana Ryszarda. Wizyta u Niego w pewnym stopniu pomogła zrozumieć mi mój problem. Otwarty i potrafiący szybko nawiązać kontakt.
Małgorzata M.
Trafiłam do pana Ryszarda, ponieważ przeżyłam straszną traumę, wynikiem czego są zaburzenia lękowe. Jestem po drugiej wizycie i na pewno nie ostatniej. Zdumiewa mnie to, że tak dużo mogłam wyrzucić z siebie w obecności pana Ryszarda. Myślę, że to dzięki stworzeniu komfortowej atmosfery , umiejętności słuchania i zadawaniu konkretnych pytań (na niektóre nie znam jeszcze odpowiedzi).
Wiem, że sama sobie z tym nie poradzę ale jestem po tych wizytach pozytywnie nastawiona i myślę, że przy pomocy tak profesjonalnego psychoterapeuty, stosując się do jego wskazówek, uda mi się pokonać lęki.
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam serdecznie
Chciałbym zasięgnąć porady gdzie się leczyć i w jaki sposób.
Zacznę od początku. Jestem facetem raczej uczuciowym i emocjonalnym ze słabą psychiką, na którą miał wpływ zdarzeń z dzieciństwa (rozwód rodziców z winy ojca alkoholika, który dodatkowo był zazdrosny i zaborczy, przyłapanie dawnej ukochanej z innym w łóżku, ciągła krytyka rodziców, czasami rówieśników). Od ponad 8 lat jestem w związku z cudowną kobietą, którą bardzo kocham. Mamy 2 dzieci i do tej pory było wszystko idealnie ale niestety coś się zaczęło psuć i w tej chwili jestem w sytuacji kiedy żona daje mi ultimatum, albo zacznę się leczyć i wracamy do poprzedniego życia albo mam zniknąć. Zaczęło się psuć wszystko przez moją zazdrość. Zawsze byłem o żonę zazdrosny, ona to wiedziała ale niestety ostatnio miałem ogromne problemy emocjonalne. Jakiś czas temu żona zmieniła pracę i się zaczęło. Ja zacząłem odbierać sygnały ze strony żony, które mi z dnia na dzień dawały powody do zazdrości. Zaczęła się lepiej ubierać, malować generalnie zaczęła bardziej dbać o siebie i swój wizerunek do tego co raz częściej musiała zostawać dłużej w pracy bo klienci itp.. Był też okres kiedy przychodziła do domu dziwnie zamyślona i nieobecna co tłumaczyła mi później przy kłótniach że to z powodu pracy itd. Zaczęły się wyjścia firmowe z częstotliwością 1 w miesiącu gdzie wcześniej było to 1 wyjście w ciągu roku. A we mnie cały czas rosły podejrzenia, że żona może mieć z kimś romans. Zacząłem być na tyle podejrzliwy, że zacząłem sprawdzać żonie telefony, maile a nawet mam na sumieniu to że podczas jednej imprezy pojechałem żeby ją sprawdzić (niczego złego nie zauważyłem ale było to ognisko u dyrektora na jego działce). Ja nie potrafiłem zbytnio sobie z tym poradzić bo nie chciałem pokazywać żonie swojej zazdrości ale moje zachowanie się faktycznie zmieniło i zaczęły się kłótnie. O wszystkim żonie powiedziałem, że ją sprawdzam, że ją wtedy śledziłem i że mam wątpliwości co do jej wierności. Żona przysięgała mi, że wszystko jest ok i nie ma nikogo i nigdy nie było w jej życiu poza mną i nie wyobraża sobie że mogła by mnie zdradzić lub mieć z kimś romans. Ale ja nie potrafię jej uwierzyć i niestety mamy ogromny problem a mi naprawdę zależy żeby utrzymać nasz związek. Niestety mam też na sumieniu zachowania, które odsunęły moją żonę ode mnie. Miewałem takie stany bezsilności psychicznej że miałem myśli samobójcze o których żona również wie, przy kłótniach potrafiłem wyjść bez słowa z domu i chodzić gdzieś żeby wszystko sobie jakoś przemyśleć bo to mi pomagało się uspokoić a dla żony to było coś nie do zaakceptowania, ostatnie sytuacje w których faktycznie przesadzałem to rzucanie telefonem o ziemie, kopanie w ścianę, zdejmowanie obrączki i oddawanie jej żonie. W tej chwili próbuje jakoś sobie poradzić i zaufać w zapewnienia żony ale dla niej jeśli jeszcze raz dojdzie do takiej sytuacji to jest definitywnie koniec i kropka a ja boje się że nie poradzę sobie w sytuacji kryzysowej i znowu zrobię coś głupiego. Dodam tylko że nigdy nie skrzywdziłem żony fizycznie, nawet jej nie ubliżałem jak np. mój ojciec matce używając wulgaryzmów. Proszę o poradę co mam robić? Czy iść do psychologa, psychiatry? Indywidualnie czy lepiej z żoną, bo ona jest gotowa pójść ze mną bo też chce ratować nasz związek. Z góry dziękuje i pozdrawiam
Dzień dobry,
Moim zdaniem powinien Pan przedwwszystkim skorzystać z psychoterapii indywidualnej u psychoterapeuty. W późniejszym etapie bądź równolegle warto zająć się relacją z żoną na psychoterapii małżeńskiej. Ponadto warto się na samym początku skonsultować z psychiatrą, który może ocenić czy nie zagraża Pan swojemu życiu i może wspomóc farmakologiczne proces leczenia, jesli uzna to za zasadne. Natomiast źródło Pana problemów prawdopodobnie wiąże się z historią Pana życia, którą Pan pokrótce zarysował i warto się jej przyjrzeć bliżej w terapii indywidualnej. Czasami takie momenty kryzysowe, o których Pan pisze są momentem zwrotnym w naszym życiu i impulsem do zmiany i w konsekwencji do bardziej pełnego i satysfakcjonującego życia.
Życzę Panu powodzenia!
Pozdrawiam
Rok temu lekarz psychiatra rozpoznał u mnie PTSD jestem w terapii behawioralno- poznawczej od 6 miesięcy. Od kilku dni mam myśli samobójcze, nie umiem nad nimi zapanować. Czy mogą byc spowodowane tym ptsd? co mam zrobić? Nie chce odebrać sobie zycia...
Dzień dobry, w przypadku myśli samobójczych należy skontaktować się jak najszybciej z lekarzem psychiatrą oraz poinformować swojego terapeutę o tym, gdyż w tym momencie najważniejsze jest zabezpieczenie Pana życia. Gdy ustaną myśli samobójcze wówczas można zajmować się leczeniem związanym z syndromem stresu pourazowego. Warto rozważyć terapię PTSD metodą przedłożonej ekspozycji, której wysoka skuteczność została potwierdzona badaniami. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ryszard Michowski?Ryszard Michowski to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ryszard Michowski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia dzieci, psychoterapia grupowa, poradnictwo dla rodziców, konsultacja online.
-
Gdzie Ryszard Michowski ma swój gabinet?Ryszard Michowski przyjmuje pod adresem:
- Juliana Tuwima 1D/1 Olsztyn
-
Czy Ryszard Michowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Ryszard Michowski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Ryszard Michowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ryszard Michowski to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Ryszard Michowski umawia wizyty?Pod tym adresem Ryszard Michowski nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ryszard Michowski?Ryszard Michowski udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Ryszard Michowski: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Ryszard Michowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ryszard Michowski?Ryszard Michowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Olsztynie
Zaburzenia emocjonalne w Olsztynie
Zaburzenia nastroju w Olsztynie
Niskie poczucie własnej wartości w Olsztynie
Zaburzenia osobowości w Olsztynie
Zaburzenia psychosomatyczne w Olsztynie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Olsztynie
Zaburzenia odżywiania w Olsztynie
Problemy wychowawcze w Olsztynie
Więcej (15)