mgr
Sandra Ossowska
Psycholog,
Psychoterapeuta
Psychotraumatolog
więcej
Zielona Góra 2 adresy
Moje doświadczenie
przede wszystkim witam serdecznie na moim profilu. Wierzę, że jeśli trafiliście Państwo na mój profil, mogę pomóc.
Chętnie pomogę Państwu przyjrzeć się swoim problemom i trudnościom, pomogę zrozumieć swoje funkcjonowanie i samopoczucie, wesprę w uporaniu się z zamieszaniem emocjonalnym i postaram się nakierować na zmiany wewnętrzne, które pomogą uczynić wędrówkę przez życie pełniejszą i bardziej świadomą. Czasem lepiej jest podjąć psychoterapię, aby uzyskać trwałe i głębokie zmiany, a czasem potrzebna jest luźniejsza współpraca konsultacyjna, ale o tym warto już porozmawiać i się głęboko nad tym zastanowić.
Muszę też z góry uprzedzić, że staram się, aby osoby, którym pomagam, faktycznie mogły skorzystać z pomocy, nie jedynie poczuć się chwilowo lepiej, więc mimo tego, że dbam o głębokie rozumienie drugiej osoby, nie mówię wyłącznie tego, co chcecie Państwo słyszeć, ale staram się skierować uwagę na wiele konkretnych aspektów, które zwrócą moją uwagę - co czasem może być trudne dla Państwa, jednak wiem, że jest to istotne, aby budować relację opartą na zaufaniu i profesjonalizmie.
Kilka słów o mnie:
Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim. Poza tą podstawową edukacją ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku "Psychologia Kliniczna" prowadzone przez Gdański Uniwersytet Medyczny, jestem psychoterapeutą psychodynamicznym kształcącym się w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
Jako psycholog miałam przyjemność pracować zarówno w placówkach dla osób przewlekle psychicznie chorych, tradycyjnym poradnictwie, jak i świadczyć usługi psychoprofilaktyczne w wojsku i innych instytucjach.
Psychoterapię indywidualną prowadzę w paradygmacie psychodynamicznym - jest to nurt terapeutyczny oparty na osiągnięciach psychoanalizy oraz współczesnej psychiatrii. W dużym skrócie można by rzec, iż swoją skuteczność zawdzięcza oparciu o stale rozwijającą się relację terapeutyczną, czyli więź pomiędzy terapeutą i pacjentem, dostarczaniu pacjentowi nowego rozumienia jego rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. Stąd też jest to terapia długoterminowa, jednakże pozwala uzyskać trwałe, stabilne efekty. Moja praca jest oczywiście superwizowana.
Obecnie skupiam się na pracy głównie jako psychotraumatolog.
Jeśli potrzebują Państwo profesjonalnej pomocy, zapraszam do kontaktu.
Standardowy czas wizyty to 50 minut. Wizyta psychotraumatologiczna - 120 minut.
Moje doświadczenie
Sandra Ossowska
psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Nerwica
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia snu
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Trauma
- Zaburzenie adaptacyjne
- Reakcja na ciężki stres
Doświadczenie
- Samodzielny Publiczny Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Międzyrzeczu, 2018 i 2020 r.
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski
- Gdański Uniwersytet Medyczny - studia podyplomowe "Psychologia Kliniczna"
- Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym
- "Psychotraumatologia Praktyczna" - Pomorskie Centrum Psychotraumatologii - 2024
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 300 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 300 zł
NIP
Adres firmy
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 250 zł
Konsultacja psychotraumatologiczna on-line • 350 zł
Sposób płatności: Przelew na konto
Zapłacisz po konsultacji online. Tuż po zakończeniu konsultacji dostaniesz SMS i e-mail z linkiem do bezpiecznej płatności online.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 300 zł
NIP
Adres firmy
Publikacje i artykuły
-
Schizofrenia – a co z moją edukacją?
3 grudnia 2015
Do napisania artykułu na ten temat skłoniły mnie częste w ostatnim czasie pytania, zadawane przez pacjentów...
-
Jak zatrzymać błędne koło strachu? – „samonakręcanie się” w nerwicy
24 listopada 2015
Nie będę w tym artykule koncentrować się na opisie ogólnego obrazu zaburzenia, ponieważ istnieje już...
45 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A.D.
Cieszę się że trafiłam do Pani Sandry i po pierwszej wizycie jestem pełna nadziei na poprawę.
mgr Sandra Ossowska
Dziękuję bardzo za opinię:)
Klaudia C
Uczęszczałam na terapię do Pani Sandry ponad 3 lata i z całego serca mogę polecić. Dostałam ogromne wsparcie w najgorszych dla mnie momentach życia. Wiedziałam, że mogę liczyć na profesjonalną pomoc Pani Sandry, która z zaangażowaniem, pełną empatią i brakiem oceny pomagała. Czułam zaufanie i szczerą pewność, że to, co robi Pani Sandra jest prawdziwe i nie będzie mi szkodzić. Wiele wyniosłam ze spotkań, na ten moment jestem wdzięczna bardzo za umiejętność wyciągania pozytywów w sytuacjach, które wydają się na pierwszy rzut oka tylko negatywne. To dodaje równowagi mojemu życiu, co jest dla mnie bardzo ważne. Także umiejętność racjonalnego myślenia i analizowania tego, co się dzieje, nie kierowanie się tylko skrajnymi emocjami. Oraz wiele, wiele więcej... :)
Dziękuję jeszcze raz Pani Sandro, te trzy lata będę wspominać pozytywnie, jako coś zdecydowanie wartego przeżycia :)
mgr Sandra Ossowska
Pani Klaudio, bardzo mi miło było przeczytać tę opinię - przede wszystkim dlatego, że wtedy kiedy jest efekt wspólnej pracy, to człowiek czuje, że naprawdę warto być w pełni zaangażowanym w to, co się robi. Jest naprawdę ogromna radość z tego, że można komuś pomóc. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego:)
M.K
Warto wybrać się na wizytę do p. Sandały. Nie zwodzi, chce znaleźć rozwiązanie i odpowiednią metodę aby terapia była skuteczna
mgr Sandra Ossowska
Bardzo dziękuję za opinię:)
K.G
Gorąco polecam, jako zadowolony i wdzięczny pacjent :)
mgr Sandra Ossowska
Bardzo dziękuję!
Andrzej
Pełna satysfakcja z wizyty i pomoc w rązwiązaniu mojego problemu,przy zapewnieniu,że dalsze wizyty są niepotrzebne.
mgr Sandra Ossowska
Bardzo dziękuję za opinię.
J.K.
Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze, Pani Sandra uważnie słucha i analizuje, dzięki czemu wysuwa bardzo trafne wnioski. Z całego serca serdecznie polecam!
mgr Sandra Ossowska
Bardzo mi miło, że mogę pomóc:)
Bartosz
Polecam Panią Sandrę za profesjonalne podejście, atmosferę zaufania i uważnego wysłuchania. Godne polecenia zarówno dla osób które potrzebują doraźnej pomocy ze swoimi problemami jak i długotrwałej terapii.
mgr Sandra Ossowska
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się, że udało nam się tak efektywnie współpracować, a informacja zwrotna zawsze dużo znaczy:) Pozdrawiam serdecznie!
Karolina
Jak najbardziej polecam! Pani Sandra wzbudza zaufanie od początku. Dostałam nadzieję na lepszą przyszłość ;)
mgr Sandra Ossowska
Dziękuję bardzo:)
Barbara
Bardzo serdecznie polecam każdej osobie potrzebującej takiego wsparcia. Pani Sandra jest bardzo pomocną, sympatyczną i miłą osobą.
mgr Sandra Ossowska
Bardzo dziękuję:)
Dominika
Pani doktor Sandra jest bardzo punktualna. Miłe wrażenie po pierwszej wizycie. Wyszłam z terapii pozytywnie nastawiona.
mgr Sandra Ossowska
Bardzo dziękuję, cieszę się, że mogłam Pani pomóc znaleźć energię do dalszej pracy:) ja również jestem dobrej myśli i będę Panią wspierać duchowo na odległość przez czas mojego urlopu:)
Odpowiedzi na pytania
27 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam synka ma 11 lat jest cudownym ,ambitnym i wrażliwym chłopcem . Kubuś jest bardzo dobrym uczniem ,w szkole nauczyciele nie zgłaszają problemów wręcz przeciwnie. kilka lat temu rozstałam się z mężem i tatą Kuby ,ale problemy jakie ma mój syn zaczęły się wcześniej. pierwszy powazny incydent to kradzież w sklepie ,Kubuś miał wtedy ok 7 lat, najpierw kłamał, potem pod moim naciskiem przyznał się do kradzieży. Ponad rok póżniej znów zaczął krasć ,został przyłapany i sprawa skończyła się w sądzie. W tej chwili mniemam ,ze Kuba dostał nauczkę i nie robi więcej takich rzeczy( napomknę ,ze dostawał kieszonkowe). teraz kuba ma duży problem z emocjami często się denerwuje, wpada w furie , czasem jest wręcz agresywny, miewa także tzw. płaczliwe chwile .Najgorszy jednak problem to problem z wypróżnianiem się . Kubuś cierpi od najmłodszych lat na zaparcia . Kiedy był małym dzieckiem w różny sposób radziliśmy sobie z tym . Teraz jest jednak coraz gorzej . kuba nie chce o tym rozmawiać nie przyznaje się do tego ,ze się nie wypróżnia , wiem o tym bo coraz bardziej brudzi bieliznę . Mysle ,że wstrzymuje stolec i nie jest to tylko problem fizyczny. Mój syn nie ma też apetytu ,jest bardzo szczupły . Edyta
Dzień dobry, proponuję udać się do poradni psychologiczno-pedagogicznej gdzie specjaliści zaczną od wielospecjalistycznej diagnozy. Niestety nie da się zdiagnozować problemów Pani syna na podstawie opisu, a bez tego nie można udzielić pomocy. Pozdrawiam serdecznie i powodzenia!
Niecały rok temu stwierdzono u mnie nerwice lękowo, chodziłam na terapie i brałam leki Asertin 50 i trittico na noc... leki i terapie trwały pół roku po czym stopniowo je odstawiałam na zgoda psychiatry. Wróciły mi bóle głowy ( gdy brałam leki nie miałam boli głowy, lekarz psychiatra powiedział ze to nerwicowe bóle główy ) wraz z bólami obawy ze coś mi się stanie, mam dziwne uczucia w głowie, ciepła rozlewającego, czuje w głowie tętna , mam dziewne tępe uczucia trudno do opisania, uprzykrza mi to trochę funkcjonowanie bo ciagle w tylu głowy mam pytanie czy coś mi się zaraz nie stanie. Staram się o tym nie myśleć ale trudno mi. Czy to może być nawrot nerwicy lękowej ?? Czy te uczucia w głowie mogą być spowodowane lękami ??? Miewam tez skoki ciśnienie i tętna ale to pewnie przez mój niepokój który odczuwam... są dni kiedy wszystko jest dobrze a są i takie dni kiedy o niczym innym nie myśle czy coś mi się zaraz nie stanie. proszę o jakaś poradę. Dziękuje i pozdrawiam
Dzień dobry, przy leczeniu zaburzeń nerwicowych mogą występować objawy psychosomatyczne, szczególnie w momencie kończenia psychoterapii lub farmakoterapii, ponieważ zaburzenia tego typu często są powiązane z potrzebą opieki i bezpieczeństwa, a kończenie leczenia jest sytuacją, gdzie z tych zasobów kontrolowanie rezygnujemy. Może być to więc reakcja obronna ze strony naszej psychiki. Ostrożnie, ponieważ nie znam dokładnie Pani sytuacji, ale sugerowałabym spróbować dać sobie czas na oswojenie się z lękiem separacyjnym po kończeniu leczenia, przez około 2 miesiące. Jeśli nadal dolegliwości będą Pani doskwierać, warto się zastanowić nad połączeniem farmakoterapii z psychoterapią, aby zrozumieć to, co się w Pani dzieje i dać sobie szansę na pracę nad poczuciem bezpieczeństwa.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sandra Ossowska?Sandra Ossowska to psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sandra Ossowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychotraumatologiczna on-line, konsultacja online.
-
Gdzie Sandra Ossowska ma swój gabinet?Sandra Ossowska przyjmuje pod adresem:
- Generała Władysława Sikorskiego 4/218 Zielona Góra
-
Czy Sandra Ossowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sandra Ossowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Sandra Ossowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sandra Ossowska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Sandra Ossowska umawia wizyty?Sandra Ossowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sandra Ossowska?Sandra Ossowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sandra Ossowska: co mówią pacjenci?45 osób dodało swoją opinię. Sandra Ossowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sandra Ossowska?Sandra Ossowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Zielonej Górze
Zaburzenia nastroju w Zielonej Górze
Zaburzenia lękowe w Zielonej Górze
Kryzys emocjonalny w Zielonej Górze
Niskie poczucie własnej wartości w Zielonej Górze
Zaburzenia osobowości w Zielonej Górze
Zaburzenia psychosomatyczne w Zielonej Górze
Kryzys w związku w Zielonej Górze
Kryzys życiowy w Zielonej Górze
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Zielonej Górze
Kryzys zawodowy w Zielonej Górze
Fobia społeczna w Zielonej Górze
Zaburzenia psychiczne w Zielonej Górze
Zaburzenia odżywiania w Zielonej Górze
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: