Logo
mgr Sonia Kuraś

Obrońców Westerplatte 34/2, 80-317 Gdańsk

AKTUALNIE TRWA NABÓR!
Zamknięta grupa dla osób z doświadczeniem własnej terapii. Maksymalnie 12 osób, w okresie od 09.01.2025-03.07.2025, czwartki 17:15 - 19:15, w Gdańsku Oliwie, Obrońców Westerplatte 34/2. W procesie będą stali uczestnicy, bez możliwości dołączenia do grupy przez nowe osoby w trakcie trwania procesu.
Grupa prowadzona będzie w podejściu zintegrowanym, łączącym psychoterapię tańcem i ruchem z bioenergetyką Aleksandra Lowena, co oznacza, że proces będzie prowadzony w oparciu o ruch, doświadczenie cielesne, a pojawiające się przeżycia, integrowane na poziomie werbalnym.
Przed dołączeniem do grupy wymagana jest indywidualna konsultacja, koszt 200 zł.

Dowiedz się więcej

03/12/2024

Moje doświadczenie

SONIAKURAS.COM

O byciu psycholożką i psychoterapeutką.
Wierzę, że proces terapeutyczny to najlepsza forma poznania siebie i bezpiecznej pracy nad zrozumieniem relacji, które budujemy z innymi ludźmi. Jako psycholog i terapeutka w rozumieniu psychiki ludzkiej kładę szczególny nacisk na ciało i ruch. Zarówno w kontakcie indywidualnym, jak i grupowym korzystam z poznanych technik pracy terapeutycznej i rosnącego doświadczenia. Z ogromną pasją odnoszę się do swojego zawodu. Swoich pacjentów zawsze staram się obdarzać pełnym szacunkiem oraz empatią, zapewniając im maksymalne wsparcie i pełną dyskrecję.

Słów kilka o kwalifikacjach i doświadczeniu
-> Psycholożka, absolwentka SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego (moduły Psychologii Klinicznej Człowieka Dorosłego oraz Interwencji Kryzysowej)
-> Psychoterapeutka, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie
-> Psychotraumatolożka, Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii
-> Uczestniczka warsztatów i seminarium z zakresu pracy psychoterapeutycznej z kobietą w ciąży i diadą matka- niemowlę
-> Studentka The Laban/Bartenieff Institute of Movement Studies, LIMS® w Nowym Jorku

Nieustannie dbam o podnoszenie swoich kwalifikacji, uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii, psychoterapii i pracy z ciałem, w których zdobywam niezbędną wiedzę oraz umiejętności uprawniające mnie do wykonywania zawodu psychoterapeuty.

Doświadczenie:
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Gdyni, Seattle Children's Hospital - Autism Center w Seattle, Centrum Praw Kobiet w Gdańsku, Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Gdańsku (całodobowy Oddział Ogólnopsychiatryczny, Oddział Psychiatrii Sądowej oraz Oddział Dzienny), Centrum Edukacji i Profilaktyki DIALOG, Stowarzyszenie Przyjazna Dłoń w Gdańsku

Obecnie:
Praca z pacjentami indywidualnymi w ramach prywatnego gabinetu, prowadzenie grup psychoterapeutycznych oraz warsztatów rozwojowych

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
więcej

Adresy (3)

Well Me
Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

NIP

8792519057

Adres firmy

Armii Krajowej 45A / 1, Sopot
Gabinet
Klonowa 1, Gdańsk


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka

NIP

8792519057

Adres firmy

Armii Krajowej 45A / 1, Sopot

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Indywidualna praktyka ruchowa

Interwencja kryzysowa (opis) • 200 zł

Konsultacja online (opis) • 200 zł +10 więcej

Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) • 200 zł

Konsultacja psychologiczna w ciąży • 200 zł

Konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna (kolejna wizyta) • 200 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych

1) Przed spotkaniem online proszę o przelew na numer konta wysłany SMS.
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Konsultacja telefoniczna:
Zadzwonić o wyznaczonej godzinie na numer *********.
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Spotkanie prowadzone jest na Skype.
Należy znaleźć wyszukać: sonia.kuras lub po imieniu i nazwisku Sonia Kuraś.
Następnie zadzwonić o wyznaczonej godzinie. * Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8792519057

Adres firmy

Armii Krajowej 45A / 1, Sopot

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi


Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk

200 zł

Well Me

Zamknięta grupa dla osób z doświadczeniem własnej terapii. Maksymalnie 12 osób, w okresie od 03.09.2024-11.02.2025. W procesie będą stali uczestnicy, bez możliwości dołączenia do grupy przez nowe osoby w trakcie trwania procesu.
Grupa prowadzona będzie w podejściu zintegrowanym, łączącym psychoterapię tańcem i ruchem z bioenergetyką Aleksandra Lowena, co oznacza, że proces będzie prowadzony w oparciu o ruch, doświadczenie cielesne, a pojawiające się przeżycia, integrowane na poziomie werbalnym.



Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk

200 zł

Well Me

Zamknięta grupa dla osób z doświadczeniem własnej terapii. Maksymalnie 12 osób, w okresie od 03.09.2024-11.02.2025. W procesie będą stali uczestnicy, bez możliwości dołączenia do grupy przez nowe osoby w trakcie trwania procesu.
Grupa prowadzona będzie w podejściu zintegrowanym, łączącym psychoterapię tańcem i ruchem z bioenergetyką Aleksandra Lowena, co oznacza, że proces będzie prowadzony w oparciu o ruch, doświadczenie cielesne, a pojawiające się przeżycia, integrowane na poziomie werbalnym.



Konsultacje online



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet

Spotkanie podczas, którego wstępnie możemy rozeznać się w temacie kryzysu i wspólnie ustalić plan interwencjyjny.


200 zł

Konsultacje online

Spotkanie podczas, którego wstępnie możemy rozeznać się w temacie kryzysu i wspólnie ustalić plan interwencjyjny.



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet

Konsultacja dla kobiet w ciąży i po porodzie jest pierwszym spotkaniem wstępnym, proponowanym kobietom, które chcą przyjrzeć się emocjom i myślom związanym z aktualną stanem. W tej usłudze zapraszam do gabinetu również mamy wraz z niemowlakami.



200 zł

Konsultacje online

Czas trwania 50 min



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet


200 zł

Konsultacje online



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet


200 zł

Konsultacje online



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet


200 zł

Konsultacje online



Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk

200 zł

Well Me

Przed dołączeniem do grupy wymagana jest konsultacja wstępna. Termin konsultacji wstępnej do grupy ustalany jest w bezpośrednim kontakcie z terapeutą.

Zamknięta grupa dla osób z doświadczeniem własnej terapii. Maksymalnie 12 osób, w okresie od 03.09.2024-11.02.2025. W procesie będą stali uczestnicy, bez możliwości dołączenia do grupy przez nowe osoby w trakcie trwania procesu.
Grupa prowadzona będzie w podejściu zintegrowanym, łączącym psychoterapię tańcem i ruchem z bioenergetyką Aleksandra Lowena, co oznacza, że proces będzie prowadzony w oparciu o ruch, doświadczenie cielesne, a pojawiające się przeżycia, integrowane na poziomie werbalnym.



Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk

Od 200 zł

Well Me

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacja wstępną


Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk

Od 200 zł

Well Me

Przed dołączeniem do grupy wymagana jest konsultacja wstępna. Termin konsultacji wstępnej do grupy ustalany jest w bezpośrednim kontakcie z terapeutą. Aktualnie we wtorki w godzinach 19:00-21:00 odbywa się grupa terapeutyczna, a w środy od godziny 18:00 prowadzone są konsultacje do grupy.

INFORMACJE O GRUPIE
Zamknięta grupa dla osób z doświadczeniem własnej terapii. Maksymalnie 12 osób, w okresie od 03.09.2024-11.02.2025. W procesie będą stali uczestnicy, bez możliwości dołączenia do grupy przez nowe osoby w trakcie trwania procesu.
Grupa prowadzona będzie w podejściu zintegrowanym, łączącym psychoterapię tańcem i ruchem z bioenergetyką Aleksandra Lowena, co oznacza, że proces będzie prowadzony w oparciu o ruch, doświadczenie cielesne, a pojawiające się przeżycia, integrowane na poziomie werbalnym.
Do uczestnictwa w grupie zapraszamy osoby, które mają doświadczenie własnej terapii indywidualnej (w trakcie procesu lub z ukończonym procesem). Celem grupy jest poszerzanie obszaru samopoznania poprzez podjęcia wspólnej pracy w wymianie z grupą w oparciu o ruch i ucieleśnienie przeżyć.
Ciało i ruch są bezpośrednim kanałem wyrazu emocji. Wzorce emocjonalne stanowią bazę naszego funkcjonowania w świecie, mogą stawać się źródłem chronicznych napięć i usztywnień w ciele i blokować swobodne przeżywanie i wyrażanie emocji.
Obserwacja własnych cielesnych reakcji, które pojawiają w kontakcie z drugą osobą, umożliwia pogłębienie refleksji nad osobistymi tematami psychologicznymi oraz tematem budowania relacji z innymi.
Grupa będzie odbywać się raz w tygodniu, we wtorki o godzinie 19:00, przez 2h.
START: 03.09.2024r. KONIEC: 11.02.2025r.
Przed dołączeniem do grupy wymagana jest indywidualna konsultacja, koszt 200 zł.
Po przyjęciu do grupy, miejsce w grupie rezerwuje wpłata bezwrotnej zaliczki w wysokości 1000 zł, która idzie na poczet płatności za grupę.
Decyzja o udziale w grupie jest zobowiązaniem na całość. Koszt całości grupy (19 sesji) wynosi 3 800 zł. Płatne w całości lub w 2 ratach po 2 200 zł.

Kontakt i zapisy na konsultację:


Prowadzące:
Sonia Kuraś - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka psychoterapii tańcem i ruchem, dyplomowana psychotraumatolożka, w praktyce Dyscypliny Ruchu Autentycznego, członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem www.stowarzyszeniedmt.pl. Więcej na stronie www.soniakuras.com
Magda Małkiewicz - psycholożka, certyfikowana seksuolożka kliniczna oraz certyfikowana psychoterapeutka Analizy Bioenergetycznej w nurcie A.Lowena z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej. Od 2018r. Prezeska Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej www.analizabioenergetyczna.org. Więcej info na stronie www.magdamalkiewicz.pl


Klonowa 1, Gdańsk

Dowiedz się więcej

Gabinet



Klonowa 1, Gdańsk

Od 200 zł

Gabinet

Czas trwania 50min


200 zł

Konsultacje online



200 zł

Konsultacje online

Czas trwania 50 min



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet

Indywidualna praktyka ruchowa mająca na celu obniżenie napięć w ciele i poprawy jakości codziennego funkcjonowania na poziomie ciała oraz poziomie emocjonalnym i mentalnym.


200 zł

Konsultacje online

Indywidualna praktyka ruchowa mająca na celu obniżenie napięć w ciele i poprawy jakości codziennego funkcjonowania na poziomie ciała oraz poziomie emocjonalnym i mentalnym.



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet


200 zł

Konsultacje online



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet


200 zł

Konsultacje online



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet


200 zł

Konsultacje online



Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk

50 zł

Well Me

Poranna Relaksacja Żuchwy

Regularne zajęcia grupowe polegające na świadomej pracy z ciałem.
Żuchwa jest punktem wyjściowym do pracy z napięciami w całym ciele ora zatrzymywaniem ekspresji emocjonalnej. Tak naprawdę żuchwa jest tylko jednym z wielu miejsc w ciele, które wstrzymuje wyrażanie różnych stanów emocjonalnych, jednocześnie łączy się z nimi w sieć tworząc emocjonalną zbroje w ciele.
regularna praktyka świadomej pracy z ciałem ma na celu poprawę jakości czucia siebie, zmniejszenia uczucia dyskomfortu, chronicznego bólu, tym samym poprawiając jakość życia, szczególnie z poziomu emocjonalnego.



Klonowa 1, Gdańsk

200 zł

Gabinet


200 zł

Konsultacje online

W jaki sposób ustalane są ceny?

16 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Pani Sonia jest bardzo ciepłą i głęboko empatyczną osobą. Od pierwszej wizyty budzi zaufanie - wprowadza przyjazną atmosferę i bezpieczną przestrzeń, która jest niezbędna w relacji pacjent - terapeuta. Pani Sonia jest bardzo cierpliwa, szczera, kompetentna ale rownież rzeczowa. Celnie dobiera metody pracy. Zawsze dba o komfort pacjenta. Jest właściwą osobą na właściwym miejscu. Serdecznie polecam współpracę z Panią Sonią.

E
Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Pani Kuraś bardzo mi pomogła przeżyć najtrudniejszy okres mojego życia. Jest empatyczną, ciepłą i cierpliwą osobą. Na terapii zawsze czułam się komfortowo, wiem że mogę być z Pani Kuraś szczerą i dlatego udało się doprowadzić terapię do skutku.
Proszę, nie poddawajcie się gdy życie jest zbyt trudne, starczy jedynie poprosić o pomoc. Gorąco polecam.

Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Wcześniej korzystałam z terapii behawioralno-poznawczej - strata czasu. Pani Sonia wydaje się mieć otwarty umysł na różne nurty terapeutyczne i pacjenta przez co w moim przypadku błyskawicznie otworzyła mi oczy na obszary, do których poprzedni terapeuta nie dotarł i bardzo mi pomogła. Dziękuję i szczerze polecam.

W
Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Z Panią Sonią spotykam się od kilku lat i z czystym sumieniem mogę ją polecić każdemu, kto szuka profesjonalnej i skutecznej pomocy psychologicznej.

Podczas terapii pomogła mi zrozumieć źródła moich trudności i znaleźć skuteczne metody radzenia sobie z nimi. Dzięki niej, nauczyłem się rozpoznawać i nazywać moje emocji - przed terapią miałem z tym olbrzymie trudności. Pani Sonia pomogła mi zrozumieć, że emocje są naturalną częścią życia i że nie ma "złych" ani "dobrych" uczuć, choć wciąż muszę nad tym zrozumieniem świadomie pracować :)

Zauważyłem pozytywne zmiany w wielu aspektach mojego życia, o których nawet nie pomyślałem, że mogą być związane z terapią.

Jestem bardzo wdzięczny Pani Soni za pomoc, zaangażowanie i cierpliwość :)

W
Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Chodzę na terapię do Pani Sonii juz trzeci rok i powiem, ze to najlepiej wydane pieniądze. Warto jest pracować nad sobą, warto jest zrozumieć siebie i swoje emocje. Pani Sonia pomogła mi wyjść z ogromnego kryzysu. Chciałabym ją polecić moim najbliższym, ale etyka psychoterapeutyczna na to nie pozwala, to chciałabym, żeby ten kto to czyta o tym wiedział - z całego serca polecam. Profesjonalizm pełną parą !

T
Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Niezbyt łatwo przychodzi mi otworzyć się i zgłosić po wsparcie, zdecydowałem się jednak kolejny raz skonfrontować ze swoimi trudnościami, tym razem z pomocą Pani Kuraś.

Właściwie byłem dotąd zwolennikiem samodzielnej analizy niepowodzeń. Doświadczenia z pierwszych tygodni spotkań wydają się potwierdzać, że dodatkowe, uważne spojrzenie specjalisty pozwala znacznie sprawniej dochodzić przyczyn zgrzytów w kontakcie z innymi.

Trochę obawiałem się nużących rozmów o emocjach albo odkopywania wyblakłych wspomnień; spotkania jednak w praktyce często przypominają wspólne śledztwo we własnej sprawie, albo tropienie szkodnika w gęstwinie myśli, albo odkrywanie rozwiązania starej zagadki, na którą padło nowe światło. Jest w tym coś niespodziewanie atrakcyjnego, nawet bez pościgów i strzelanin.

Efekty kilku pierwszych spotkań są dla mnie zaskakujące. Mimo, że obecność Pani Kuraś wydaje się ledwie dostrzegalna – ma się niemal wrażenie bycia sam na sam ze swoimi myślami – jej obserwacje i uwagi rezonują później w głowie i pomagają złagodzić codzienne napięcia, odkryć nowy trop lub samodzielnie dojść do rozwiązania.

Słucha z uwagą i zaangażowaniem, stawia celne pytania i zachęca do wyciągania własnych wniosków. Potrafi też cierpliwie budować poczucie bezpieczeństwa; umiejętnie oswaja początkową nieufność i stres.

Chociaż wciąż lubię samodzielne analizy i interpretacje, przekonałem się, że wsparcie Pani Kuraś może być nieocenione.

J
Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Bardzo miłe zaskoczenie. Pierwszy raz zdecydowałem się na wizytę u psychologa i teraz wiem, że szkoda że tak późno. Bardzo szczera i momentami intymna rozmowa spowodowała moje otwarcie, a to jest chyba bardzo ważne w pokonywaniu złego samopoczucia. Jestem teraz pozytywnie nastawiony i czekam na następną wizytę.

M
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Miły głos i spokojna osobowość dają poczucie bezpieczeństwa i nie ma poczucia skrępowania.
Będę kontynuować terapię.

P
Lokalizacja: Gabinet psychoterapia indywidualna

Bardzo serdeczna, zaangażowana w swoją prace psychoterapeutka. Polecam jeśli przechodzą państwo stany emeocjonalne które nawet ciężko wam nazwać.

P
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Pani Sonia jest pełna empatii, już w trakcie pierwszej wizyty, bez oceniania i z dużą wrażliwością potrafiła zrozumieć i określić źródło problemu.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania