Moje doświadczenie

Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń odżywiania, otyłości oraz innych zaburzeń psychicznych tj.: depresja, zaburzenia lękowe, ADHD. Podczas sesji indywidualnych podchodzę do każdego pacjenta holistycznie. W swojej pracy przede wszystkim wykorzystuję terapię poznawczo - behawioralną oraz inne skuteczne metody pracy wspierające proces leczenia. W pracy nad poprawą funkcjonowania w sferze emocjonalnej i poznawczej w zależności od indywidualnych potrzeb i celów terapii zajmuję się jednocześnie strefą odżywiania i pracą nad zmianą nawyków żywieniowych.

Od ponad 11 lat pracuję jako psychodietetyk i psychoterapeuta stale rozwijając swoje umiejętności oraz aktualizując wiedzę podczas licznych kursów i szkoleń oraz konferencji w obszarze psychologii, dietetyki oraz psychoterapii w kraju oraz za granicą.

Od lat dzielę się swoim doświadczeniem również podczas wystąpień w TV oraz w licznych artykułach pojawiających się w prasie ogólnopolskiej tj.: Elle, Be Active, Pani, Wprost, Newsweek, Vita. Na podstawie swoich doświadczeń oraz w oparciu o praktyki psychologii poznawczo - behawioralnej stworzyłam swój autorski Program Chudnij Głową oraz w 2018 r. wydałam poradnik psychodietetyczny Plan-R.

Z wykształcenia jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo - behawioralną i dietetyczką. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB). Metody pracy opieram na najnowszych badaniach z obszaru psychologii, neurobiologii oraz dietetyki i sportu, cały czas podnosząc swoje kompetencje w kraju m.in. czteroletniej szkole Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej w Warszawie oraz zagranicą m.in. w Beck Institute of Cognitive Behavior Therapy w Filadelfii, USA.
więcej
Zakres porad
  • Psychoterapia
  • Psychodietetyk

Adresy (2)

PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 349 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna • 349 zł

Konsultacja psychodietetyczna (opis) • Od 349 zł +2 więcej

Konsultacja psychodietetyczna online • 349 zł

Psychodietetyka • 349 zł


22 273..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto, Blik, Revolut, Płatność ratalna

Płatność przed wizytą.

Dla klientów portalu Znany Lekarz promocja. Zamiast *** zł teraz *** zł.
Link do płatności:
https://strefaskutecznegoodchudzania.pl/product/konsultacja/

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Po opłaceniu konsultacji na stronie Kliniki PsychoDietMed otrzymasz na maila link do spotkania online. Spotkanie odbywa się poprzez platformę Google Meet. Nie musisz niczego instalować, wystarczy, że klikniesz w otrzymany link.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8522047453

Adres firmy

ul. 26 Kwietnia 35/36, Szczecin

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Blik, Przelew na konto, Revolut, + 1 więcej
22 273..... Pokaż numer


NIP

8522047453

Adres firmy

ul. 26 Kwietnia 35/36, Szczecin

Usługi i ceny

Konsultacja online

Od 349 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

349 zł

Konsultacja psychodietetyczna

Od 349 zł

Konsultacja psychodietetyczna online

349 zł

Psychodietetyka

349 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

46 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja psychoterapeutyczna mniej

Do pani Sylwii trafiłam ponieważ miałam dość zaczynania kolejnych nieskutecznych diet, które doprowadziły mnie do wagi powyżej 100kg przy wzroście 155cm!

Dzięki terapeutycznemu i psychodietetycznemu wsparciu pani Sylwii pomału odbudowuję i naprawiam relację z samą sobą oraz z jedzeniem. Efekty już są zauważalne. Zmienia się mój sposób myślenia o jedzeniu, o tym jak powinnam traktować samą siebie i co jest dla mnie dobre. Dokonuję bardziej świadomych i zdrowszych wyborów. Potrafię odpuścić największy przysmak i bez poczucia żalu wybrać zdrowszą alternatywę.

Bardzo doceniam elastyczność proponowanych rozwiązań, dostosowanych do bieżącej sytuacji z jaką się mierzę w życiu. Jeśli coś się nie sprawdza, próbujemy innego podejścia. Jeśli mam gorszy tydzień i nie udało mi się zrealizować założeń, zmieniamy założenia na kolejny tydzień tak aby były łatwiejsze do osiągnięcia. Bez krytykowania, bez oceniania, za to zachęcająco i motywująco.

Bardzo serdecznie polecam współpracę z panią Sylwią!

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • psychodietetyka mniej

Pani Sylwia potrafi stworzyć atmosferę zaufania i braku oceny, dzięki czemu łatwo było się otworzyć. Praca na konkretnej aplikacji, którą można dostosować pod pacjenta, pozwala lepiej śledzić postępy i trudności, i daje fajny obraz zmian na przestrzeni miesięcy.
Nasza wspólna praca pozwoliła mi inaczej spojrzeć na moje problemy z żywieniem, a cały szereg różnych narzędzi sprawił, że lepiej rozumiem jak sobie z nimi radzić i szybciej wracać do siebie po potknięciach.

Pani Sylwia to bardzo kompetentna, ciepła i otwarta na pacjenta osoba. Polecam całym sercem wszystkim niepewnym.

PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online

Dziękujemy za podzielenie się swoją opinią! Cieszymy się, że współpraca z Panią Sylwią pomogła Pani stworzyć przestrzeń opartą na zaufaniu, która sprzyjała otwartości i efektywnej pracy.

Dziękujemy za zaufanie i ciepłe słowa o Pani Sylwii. Takie opinie są dla nas niezwykle motywujące. Życzymy dalszych sukcesów na Pani drodze!

K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja online mniej

Większość mojego życia było pasmem nieudanych diet i powielania złych nawyków, wpadaniem w niewłaściwe mechanizmy, które finalnie wyrządzały mi więcej szkody niż pożytku. Pani Sylwia pomogła zmierzyć się z moimi problemami przedkładającym się na zaburzenia odżywiania i wynikającą z tego otyłość. Zrozumiała moje bolączki, wskazała właściwe kierunki i pomogła poznać nowe narzędzia dzięki którym dzisiaj rozumiem siebie lepiej, a moja relacja z jedzeniem jest na drodze normalizacji. To zmiana nie do opisania, coś co było balastem przez całe życie dzisiaj wydaje się problemem do pokonania. Uczucie, które ciężko opisać. Odzyskuje kontrolę, pozbywam się stresorów, zwyczajnie żyje mi się lepiej, lzej, balast spada z ramion. Polecam pracę z Panią Sylwia :)

PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online

Bardzo dziękujemy za tak serdeczne i pełne uznania słowa o pani Sylwii Prawdzik. Cieszymy się, że udało się wspólnie zmierzyć z tym, co przez tyle lat wydawało się nie do pokonania. Zmiana relacji z jedzeniem to ogromne wyzwanie, ale też niesamowity krok w stronę większej lekkości – zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Cieszymy się, że możemy być częścią tej drogi. Życzymy Pani, żeby każdy kolejny krok był coraz łatwiejszy i pełen satysfakcji. Dziękujemy za zaufanie i polecenie!


M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja online mniej

Pani Sylwia Prawdzik nie była moim pierwszym psychodietetykiem, ale zdecydowanie jest pierwszą osobą, która zdobyła moje pełne zaufanie. Od samego początku czułam się komfortowo, bez względu na moje problemy z wagą czy innymi trudnościami. To umożliwiło mi szczerą rozmowę o moich głęboko zakorzenionych problemach, które niestety przekładały się na poważne problemy z otyłością.
Dzięki współpracy z Panią Sylwią udało mi się w końcu przerwać błędne koło samonapędzających się reakcji, co stopniowo otwiera drogę do trwałej zmiany moich nawyków żywieniowych. Praca, którą wykonuję pod jej czujnym okiem, przynosi mi coraz więcej zadowolenia z życia, a to jest bezcenne.
Przed spotkaniem Pani Sylwii długo szukałam specjalisty, który łączyłby psychoterapię z psychodietetyką, aby zapewnić mi kompleksowe wsparcie w mojej drodze do zmiany. Cieszę się, że ją znalazłam.
Z całego serca polecam kontakt z Panią Sylwią każdemu, to osoba, która potrafi słuchać, zrozumieć i skutecznie pomóc.

mgr Sylwia Prawdzik

Pani Magdo, serdecznie dziękuję za Pani ciepłe słowa i zaufanie, jakim mnie Pani obdarzyła. To dla mnie ogromna radość wiedzieć, że nasza współpraca przynosi pozytywne efekty i pomaga Pani wprowadzać trwałe zmiany w życiu. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Pani w tej ważnej drodze.


K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: W innym miejscu • Inny

Sylwia jest bardzo kompetentą i empatyczną terapeutką. Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się jak odpowiednio sie odżywiać według potrzeb mojego organizmu. Była również dla mnie wsparciem psychologicznym i pomogła mi we właściwej ocenie wielu sytuacji dla mnie trudnych i stresujących.

mgr Sylwia Prawdzik

Pani Kasiu, serdecznie dziękuję za Pani miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Pani w nauce zdrowych nawyków i mogłam być dla Pani wsparciem w trudnych i stresujących sytuacjach. To dla mnie ogromna satysfakcja widzieć pozytywne zmiany w Pani życiu.


N
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu • Inny

Uczęszczam na terapię do Sylwii Prawdzik, którą z całego serca polecam. Jest niezwykle ciepłą i wyrozumiałą osobą, ale także rzeczową i wymagającą. Niczego nie narzuca, ale prowadzi w taki sposób, aby samemu dojść do takich, a nie innych wniosków. Każde spotkanie kończę zadowolona, że odkryłam coś nowego. Nie jest to tylko okazja do wygadania się, ale prawdziwa praca nad sobą, proces, kolejne etapy, prace domowe, różne narzędzia pomocnicze. Mam poczucie dobrze wykorzystanego czasu. Polecam wszystkim, którzy się wahają lub obawiają czy terapia jest dla nich. Jest to świetna inwestycja w siebie, rozpoznanie problemu, jego podłoża, zauważenie stosowanych w życiu schematów i nauka wyjścia poza te niewłaściwe.

mgr Sylwia Prawdzik

Natalia, bardzo dziękuję Ci za serdeczne słowa i za to, że podzieliłaś się swoim doświadczeniem. Cieszę się niezmiernie, że nasza współpraca jest dla Ciebie wartościowa, pomaga w osobistym rozwoju i sprawia, że czujesz się coraz lepiej.


M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja psychodietetyczna online mniej

Spotkania z Panią Sylwią pozwoliły mi na zbudowanie nowego planu działania w sytuacji, gdy czułam, że nie potrafię już sama się zmotywować do zmian i zupełnie "zapętliłam się". Strategie podsuwane przez Panią Sylwię pozwalają na walkę ze starymi przyzwyczajeniami i schematami myślenia. Polecam.

mgr Sylwia Prawdzik

Pani Małgosiu, serdecznie dziękuję za podzielenie się Pani opinią. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Pani odzyskać motywację i wyznaczyć nową drogę działania. Życzę wszystkiego dobrego! :)


J
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja psychodietetyczna online mniej

Wspaniała specjalistka, konkretna, skuteczna i prawidłowo diagnozująca problem.

mgr Sylwia Prawdzik

Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie!


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • psychodietetyka mniej

Pani Sylwia to właściwa osoba na właściwym miejscu, wykonująca swój zawód z pasja i zaangażowaniem. Niezwykle ciepła i wyrozumiała . Można powiedzieć ze w dwa miesiące dokonałysmy niesamowitej zmiany, której nie dokonałabym bez niej. Pani Sylwia jest niezwykle profesjonalna i nieoceniajaca. Jej metody terapii są szybkie i skuteczne. Nie mogłam wymarzyć sobie lepszej terapeutki polecam każdemu kto zastanawia się nad wyborem. Sama długo szukałam odpowiedniego psychoterapeuty i wiem, ze dokonałam właściwego wyboru.

mgr Sylwia Prawdzik

Dziękuję z całego serca za tak miłe słowa. To dla mnie ogromna radość widzieć, jak szybko osiągnęłyśmy wspólnie rezultaty, na których Pani zależało. Pozdrawiam serdecznie!


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoDietMed - Klini...więcejka Psychodietetyki i Psychoterapii Online • Konsultacja psychodietetyczna mniej

Po pierwszej wizycie czuję, że jestem na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów oraz poprawy mojego samopoczucia. Atmosfera spotkania była bardzo zachęcająca, a podejście p. Sylwii profesjonalne. Z pewnością będę kontynuować spotkania.

mgr Sylwia Prawdzik

Pani Aniu, bardzo dziękuję za Pani opinię. Cieszę się, że już po pierwszym spotkaniu czuje Pani, że jest na dobrej drodze do realizacji swoich celów. Zawsze dokładam starań, aby stworzyć wspierającą i komfortową atmosferę. Z przyjemnością będę towarzyszyć Pani w dalszym procesie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Byłam wczoraj u lekarki rodzinnej z wynikami krew + mocz i potwierdziła mi że mogę mieć niedoczynność tarczycy, dała mi skierowanie na USG tarczycy i przepisała lek na niedoczynność tarczycy. Myślę że moja depresja może pochodzić od niedoczynności tarczycy. Choć jeszcze rok temu TSH miałam...więcej w normie, a depresję miałam już wtedy. Tylko depresja pogorszyła mi się w ciągu tego roku, więc może chociaż te pogorszenie jest od niedoczynności tarczycy? mniej

Dzień dobry,
Tak, rzeczywiście, nasilenie objawów depresji może wynikać z niedoczynności tarczycy. ormony tarczycy odgrywają istotną rolę w regulacji nastroju, energii i funkcji mózgu. Ale nasilen...więcej
ie objawów depresji może również wynikać z innych przyczyn np.: silnego i długotrwałego stresu, trudności w rodzinie, czy w pracy. Przepisane przez lekarza rodzinnego leki na niedoczynność tarczycy mogą przynieść poprawę samopoczucia. Dlatego istotne jest, aby obserwowała Pani, czy podczas leczenia tarczycy zachodzą jakiekolwiek zmiany w Pani samopoczuciu. Jeżeli Pani samopoczucie nie ulegnie poprawie lub nadal będzie się pogarszać, warto w takiej sytuacji skonsultować się z psychiatrą i psychoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie, Sylwia Prawdzik mniej

mgr Sylwia Prawdzik

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania