W swojej praktyce bazuję na technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności: poznawczo-behawioralnych (CBT), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Dialogu Motywującego. W pracy klient jest dla mnie partnerem, a w gabinecie dążę do tworzenia atmosfery otwartości i tolerancji. Jestem również sojusznikiem osób LGBTQIA+. Moja praca poddawana jest stałej superwizji.
Dowiedz się więcej12/05/2023
W swojej praktyce bazuję na technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności: poznawczo-behawioralnych (CBT), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Dialogu Motywującego. W pracy klient jest dla mnie partnerem, a w gabinecie dążę do tworzenia atmosfery otwartości i tolerancji. Jestem również sojusznikiem osób LGBTQIA+. Moja praca poddawana jest stałej superwizji.
12/05/2023
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna • Darmowa usługa
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna • Darmowa usługa
Konsultacja online • Od 200 zł +17 więcej
Konsultacja online • Od 200 zł
Konsultacja online (pierwsza wizyta) • Od 200 zł
Konsultacja psychologiczna • Od 200 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
Badania psychologiczne • 200 zł
Interwencja kryzysowa online • 200 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Blik
Zapłacisz po konsultacji online.
płatność Blikiem na numer telefonu *********
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna
Plac Solny 8, Wrocław
Darmowa usługa
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Plac Solny 8, Wrocław
Darmowa usługa
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Konsultacja online
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
200 zł
Konsultacje online
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Konsultacja psychologiczna
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
200 zł
Konsultacje online
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Konsultacja psychologiczna online
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Konsultacja psychoterapeutyczna
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Psychoterapia
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Psychoterapia
200 zł
Konsultacje online
Psychoterapia indywidualna
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
200 zł
Konsultacje online
Psychoterapia online
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Pozostałe usługi
Badania psychologiczne
200 zł
Konsultacje online
Interwencja kryzysowa online
200 zł
Konsultacje online
Poradnictwo psychologiczne
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Psychoedukacja
Plac Solny 8, Wrocław
200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Psychoterapia CBT
Plac Solny 8, Wrocław
Od 200 zł
Tobiasz Grzempowski Psycholog
Psychoterapia depresji
200 zł
Konsultacje online
Psychoterapia zaburzeń osobowości
200 zł
Konsultacje online
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
psycholog, psychoterapeuta
Ogólna ocena
Jestem właśnie na końcówce terapii u Tobiasza i nie mogłabym sobie wybrać lepszego terapeuty (a wybierałam właśnie na podstawie opinii na tym portalu!).
Tobiasz jest spokojnym, otwartym i pełnym empatii terapeutą. Nie ocenia, nie zmusza, za to jasno tłumaczy, podpowiada i zachęca do samodzielnej pracy, dzięki czemu terapia nie kończy się wraz z wyjsciem z gabinetu, tylko trwa tak naprawdę cały czas. Chętnie sięga po dodatkowe pomoce (takie zadania domowe ;)), które są świetnym uzupełnieniem tego, o czym rozmawiamy podczas sesji. Po kilku miesiącach terapii czuję, że jestem wyposażona w "narzędzia", które ułatwiają mi codzienne życie.
Same spotkania zawsze odbywały się punktualnie, a w razie konieczności zmiany terminu nigdy nie miałam problemu ze znalezieniem nowego lub odbyciem sesji online. Lokalizacja gabinetu (przy samym Dworcu Głównym) też jest na duzy plus.
Szczerze polecam Tobiasza jako terapeutę.
Okazuje się jednak, że mój psycholog wcale nie musi być osobą po 50-tce.
Jestem na finiszu terapii indywidualnej prowadzonej przez Pana Tobiasza. Jak dotąd, a jest to moje 3 doświadczenie pracy z psychologiem, to najskuteczniejsza psychoterapia na jakiej byłem.
Pan Tobiasz to inspirujący człowiek i zarażający swoim spokojem człowiek. Korzysta z nowoczesnych, a przy tym również zrozumiałych metod. Jak dotąd pomógł mi poradzić sobie z blokadami twórczymi, zażegnać objawy wypalenia zawodowego, uwolnić się od błędów poznawczych, a przy okazji nawet poprawić relacje z rodziną.
Działa zarówno doraźnie, jak i długofalowo. Poza cotygodniowymi spotkaniami, dzieli się ze mną swoją wiedzą i materiałami, pomaga w ich interpretacji i w ten sposób uczy mnie także technik autoterapii, które będą służyć mi również po zakończeniu naszych spotkań.
Kolejne zalety to:
- Elastyczny grafik,
- Niewygórowana i niezmieniająca się cena
- oraz punktualność i nieodwoływanie wizyt
Cieszę się, że trafiłam do Tobiasza na terapię, od rozpoczęcia naszych spotkań jakość mojego życia zdecydowanie poszła do góry. Jestem spokojniejsza, mam bardziej poukładane myśli, lepiej reaguję na ewentualne problemy, które się pojawiają w życiu. Na sesjach panuje przyjazna atmosfera, podoba mi się, że nie jest sztywno, dzięki temu łatwiej mi się rozluźnić i opowiadać o ciężkich tematach. Nie czuję się oceniana, niezależnie od tego co powiem, a to uważam za giga zaletę, bo przy zwierzaniu się komuś ze swoich problemów powinniśmy mieć ten komfort, żeby nie bać się oceny drugiej osoby. Jednocześnie cieszy mnie, że w parze z tą fajną atmosferą idzie profesjonalizm, Tobiasz ma celne uwagi, pomaga mi spojrzeć na sprawy w sposób wywołujący u mnie nowe przemyślenia, pomaga znaleźć metody na radzenie sobie z problemami. Z całego serduszka polecam, świetny człowiek i skuteczny terapeuta. Pozdrawiam i życzę Wam powodzenia w terapii ( i zachęcam, jeśli ktoś się waha, warto! ).
Terapia przebiegła zgodnie z wstępnymi założeniami i moimi oczekiwaniami. Kontakt z Tobiaszem bardziej na zasadzie kumpelskim niż pacjent-terapeuta, co nie każdemu może odpowiadać - dla mnie była zdecydowaną nowością, której musiałem się nauczyć. Polecam Tobiasza każdemu, kto preferuje terapię poznawczo-behawioralną lub chciałby ją sprawdzić na sobie.
Współpracowałem z Tobiaszem po poważnej kontuzji, która wykluczyła mnie na długie miesiące ze sportu. Strach przed ponownym urazem bardzo utrudniał mi rehabilitację. Dzięki zaangażowaniu Tobiasza tempo rehabilitacji wróciło na właściwe tory. Głowa "dojechała" i mogłem w pełni zaangażować się w powrót do tego co kocham. Kilka miesięcy współpracy przyniosło doskonałe efekty. Bardzo polecam, jest to wybitny specjalista, który solidnie i szybko pomaga rozwiązać trudne problemy.
Współpraca była bardzo komfortowa, zmiany terminów, ustalanie rzeczy - wszystko szło bez zarzutu.
Z czystym sercem każdemu polecam Tobiasza. Czasami jest tak, że trafia się na odpowiednią osobę w odpowiednim czasie. W moim przypadku rozpoczęcie terapii u Tobiasza było strzałem w dziesiątkę. Owszem, czułam się zrozumiana, był współczujący, genialnie odczytywał emocje, ale pomagał również praktycznie, czyli dostawałam ćwiczenia i terapia nie trwała tylko podczas wizyty. Takiej pomocy potrzebowałam, konkretnej. Jest bardzo ludzki. Póki co, ja skończyłam, ale mam całą paletę możliwości radzenia sobie ze swoimi problemami i mam to dzięki terapii u Tobiasza. Dzięki niemu zaczęłam być dla siebie bardziej dobra, współczująca, umiem rozpoznawać co jest moją myślą a nie faktem, mniej overthinkinguję :)), stany lękowe nie są już takie straszne, wzrosta jakość mojego codziennego funkcjonowania w głowie. Jeśli to teraz czytasz i zastanawiasz się, warto!
Przyjazny pacjentowi terapeuta. Zawsze punktualny, komunikatywny i co najważniejsze skuteczny. Już na pierwszej wizycie poczułam, że to osoba, która zrozumie i której można zaufać, mimo ze jestem osobą, ktora na poczatku znajomosci zwykle trzyma spory dystans. Polecam, bo dzięki Tobiaszowi moje życie jest o wiele lepszej jakości niż przed terapią.
Co prawda jesteśmy dopiero po kilkunastu tygodniach rozmów, ale już widzę i czuje poprawę w samopoczuciu i odbieraniu rzeczywistości. Szukałem terapii na której otrzymam instrukcje, jakieś techniki, zadania, a nie tylko rozmowę i właśnie coś takiego oferuje Pan Tobiasz. Jest też spora analiza, wysłuchanie i pomoc w rozumieniu mechanizmów psychiki. Na ten moment bardzo polecam i czekam na kolejne wizyty.
mgr Tobiasz Grzempowski
Bardzo dziękuję za opinie, pozdrawiam.
Polecam tego specjalistę. Terapia pomogła mi uwierzyć w siebie i wcielić w życie zmiany, których myślałam, że nie dam radę wdrożyć. Ogromna empatia i świetne podejście. Jestem bardzo wdzięczna.
Wysoki poziom inteligencji emocjonalnej Tobiasza wpływa pozytywnie na komfort rozmowy, umożliwia odkrycie siebie bez lęku przed oceną. Pierwszy raz miałam takie poczucie, że mogę i chcę powiedzieć o sobie wszystko, poczułam się rozszyfrowana, poczułam ulgę. Głęboka uważność i trafne spostrzeżenia sprawiły, że uwierzyłam w szansę zmiany mojego życia na lepsze. Polecam i wierzę, że to najlepsza inwestycja w siebie
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
