Logo
mgr Alicja Podolak

Świeradowska 73/2, 50-559 Wrocław

Sposób płatności za konsultacje on-line:
1. Minimum 2 dni przed konsultacją proszę o zrobienie przelewu na nr konta 44 1090 1522 0000 0001 3277 4031
2. Proszę wpisać swoje imię i nazwisko, nazwisko specjalisty oraz datę konsultacji.

Dowiedz się więcej

16/09/2024

Moje doświadczenie

Jestem psychoterapeutą i specjalistą psychodietetykiem. Ukończyłam całościowe, akredytowane, 4- letnie szkolenie psychoterapeutyczne. Szkolenie realizowane było we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w nurcie Psychoterapii Pozytywnej. Aktualnie realizuję 2- letni kurs z zakresu Psychoterapii Ericksonowskiej (Wrocławski Instytut Psychoterapii). Ukończyłam również studia magisterskie z dietetyki oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Uczestniczyłam w przeszłości oraz wciąż poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach z zakresu: narzędzi pracy z ciałem, pracy z traumą, podstaw psychiatrii i psychopatologii, terapii ericksonowskiej, terapii schematów, dialogu motywującego, ukończyłam indywidualną psychoterapię własną w nurtach: Psychodynamicznym i Gestalt.

Prowadzę sesje stacjonarne i on-line dla dorosłych oraz młodzieży powyżej 16 r.ż. Swoją pracę poddaję superwizji. W procesie psychoterapii jednym z najważniejszych elementów jest relacja terapeutyczna, dlatego chcę, aby mój gabinet był dla Ciebie bezpieczną przestrzenią. Integruję narzędzia terapeutyczne różnych nurtów i dobieram je indywidualnie do potrzeb i trudności danej osoby. Szczególnie jest mi bliska zasada, że nasze emocje i ciało są nierozerwalną całością, dlatego elementy pracy z ciałem są tak skuteczną metodą pracy z emocjami.

Udzielam wsparcia w obszarze:
- zaburzeń lękowych i depresyjnych
- trudności relacyjnych, traum relacyjnych
- pracy z traumą
- dolegliwości psychosomatycznych
- zaburzeń odżywiania
więcej

Adresy (4)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto, Karta płatnicza
882 79..... Pokaż numer


NIP

8992683229

Adres firmy

Świeradowska 73/2, Wrocław
Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online

Psychoterapia indywidualna • 190 zł

Konsultacja psychodietetyczna online • 190 zł +1 więcej

Psychoterapia indywidualna dorosłych • 190 zł


Przyjmuję: dorosłych
882 79..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto

1. Minimum 2 dni przed konsultacją proszę o zrobienie przelewu na nr konta 44 **** **** **** **** **** ****
2. Proszę wpisać swoje imię i nazwisko, nazwisko specjalisty oraz datę konsultacji.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8992683229

Adres firmy

Świeradowska 73/2, Wrocław
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychodietetyczna • 180 zł

Psychoterapia indywidualna dorosłych • 180 zł


Przyjmuję: dorosłych

Sposób płatności: Przelew na konto

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka, Przelew na konto
Brak informacji o usługach i ich cenach

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


Świeradowska 73/2, Wrocław

190 zł

Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system


180 zł

Alicja Podolak- Herudzińska Psychoterapia- Dbaj o siebie



190 zł

Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system



Świeradowska 73/2, Wrocław

190 zł

Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system


190 zł

Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system


180 zł

Alicja Podolak- Herudzińska Psychoterapia- Dbaj o siebie

W jaki sposób ustalane są ceny?

11 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system psychoterapia indywidualna

Do Pani Alicji trafiłam na około pół roku terapii. Był to jeden z najbardziej wartościowych okresów w moim życiu gdzie dowiedziałam się o sobie bardzo dużo, poznałam i zrozumiałam mechanizmy swoich działań i decyzji. Pani Alicja jest do każdego spotkania bardzo dobrze przygotowana, wszystkie spotkania punktualnie rozpoczęte, a sam gabinet na tyle przyjazny, że pacjent może się w nim dobrze poczuć. Serdecznie polecam wizyty u Pani Alicji, ponieważ bardzo mi pomogła, na żadnej wizycie nie wywierała presji, była bardzo cierpliwa i wyrozumiała. Co najważniejsze wizyty okazały się być bardzo wartościowe dla mnie i pomogły zrozumieć mi mój problem.

mgr Alicja Podolak

Dziękuję za opinię!

J
Lokalizacja: Alter Ego Poradnia Psychologiczna Psychiatryczna-Seksuologiczna psychoterapia indywidualna

Pani Alicja jest bardzo empatyczną i wyrozumiałą osobą. Zawsze angażuje się w swoją pracę i traktuje klienta z ogromnym szacunkiem. Podczas sesji czuję się u niej bezpiecznie i wiem, że mogę beztrosko opowiadać o moich problemach. Nigdy nie czułam się tam oceniana. Pani Alicja daje przestrzeń na rozważań i analizy swoich myśli. Dzięki niej czuję się zaopiekowana.

mgr Alicja Podolak

Dziękuję za opinię!

M
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system psychoterapia indywidualna

Od kilku miesięcy chodzę na terapię do Pani Alicji, zawsze czuje się zaopiekowana i zrozumiana. Po tym czasie widzę w sobie dużą poprawę i z każdej wizyty wynoszę coś nowego. Nie czuje się oceniania i wrzucana w schemat. Pani zawsze stara mi się pomóc odnaleźć odpowiedź na pytanie dlaczego czuje pewne emocje i zachowuje się w określony sposób, w tym wszystkim nie narzucając mi odpowiedzi, tylko motywując abym ją sama odkryła. Polecam każdemu, kto próbuje znaleźć pomoc, ale nie wie gdzie i jak zacząć :)

mgr Alicja Podolak

Serdecznie dziękuję za Pani opinię l!

O
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system psychoterapia indywidualna

Dzięki Pani Alicji zrozumiałem skąd się wziął mój problem, na czym polega i co najważniejsze jak sobie z nim radzić. Podczas półrocznej terapii zawsze czułem się komfortowo oraz zrozumiany, na sesjach odczuwa się zaangażowanie oraz chęć pomocy ze strony Pani Alicji. Jestem bardzo wdzięczny za pomoc, dzięki której moje życie zmienia się na lepsze.
Z czystym sumieniem polecam!

mgr Alicja Podolak

Dziękuję za opinię!
Pozdrawiam:)

Lokalizacja: Ego Progres psychoterapia indywidualna

Przychodzę do Pani Alicji na psychoterapię już od ponad pół roku. Jestem bardzo zadowolona, na każdej wizycie dowiaduję się czegoś nowego o sobie, a co najważniejsze P. Alicja jest bardzo obiektywna i nie próbuje naprowadzać mnie na dane odpowiedzi tylko pozostaje bezstronna

mgr Alicja Podolak

Uprzejmie dziękuję za Pani opinię :)

N
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system psychoterapia indywidualna

Serdecznie polecam! Pani Alicja bardzo mi pomaga w poradzeniu sobie z różnymi problemami, jest cierpliwa i wyrozumiała :)

mgr Alicja Podolak

Dziękuję uprzejmie!

K
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Alicja jest wyjątkowa! Przyszłam do niej nie wierząc, że dam radę schudnąć. Jako dietetyk odczarowuje dietę proponując przepisy: lekkie, zdrowe i bardzo smaczne! Jest ogromnie energetyzującą osobą - z taką łatwością zdejmuje to straszne poczucie winy, kiedy zdarza mi się wyłamać z reguł. Cieszę się na każde spotkanie z nią, bo po nim wychodzę lżejsza o zmartwienia związane z jedzeniem. Razem z nią schudłam już ponad 10 kg a dzięki niej chcę więcej... Pani Alicja ma doskonałe wyczucie, jest delikatna, skrupulatna, bardzo empatyczna i podejmuje wszystkie wątpliwości o jakich wspominam w naszych rozmowach. Zwłaszcza te związane z trudnymi emocjami. Ja jestem jej ogromnie wdzięczna, że ma dla mnie tyle cierpliwości i dużo wsparcia!

mgr Alicja Podolak

Dziękuję za Pani opinię

J
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system

Bardzo miła i sympatyczna Pani doktor :) wszystko dokładnie opowiadała i obiecała że w mojej diecie uwzględni również spaghetti ;)

mgr Alicja Podolak

Dziękuję za opinię

K

Z calego serca polecam Panią Alicje!
Pierwszy raz zglosilam sie do dietetyka i nie żałuję. Wizyty w gabinecie sa przyjemnoscia.
Podejście Pani Alicji do pacjenta i motywacja do dzialan daje duża wiare w siebie. Dieta dobrana idealnie do pacjenta.
Kazdy kto przyjdzie do gabinetu Pani Alicji wyjdzie z ogromna wiedzą i duza satysfakcja :)

mgr Alicja Podolak

Dziękuje z całego serca! Dla mnie również praca z Panią, to przyjemność!

K
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system

Panią Alicję polecony mi na fb, bardzo rzetelne i profesjonalne podejście do pacjenta. Kiedyś już korzystałem z pomocy dietetyka lecz jakoś nie wyszło ale z Panią Alicją współpraca okazała się bardzo owocna. Duża wiedza.
Polecam

mgr Alicja Podolak

Dziękuję, cała przyjemność po mojej stronie!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam zapalenie błony śluzowej żołądka, jakiś czas temu zaczęłam pić siemię lniane. Chciałam zapytać czy zalewając zmielone ziarna przegotowaną wodą można je wypijać mimo że nie są zmielone na mączkę czy lepiej zagotować całe ziarna, przecedzić i wypić tylko kleik.

Dzień dobry, polecam sam kleik. Doraźnie można całe ziarna, ale przy dłuższym stosowaniu zdecydowanie polecam zmielone.
Pozdrawiam

mgr Alicja Podolak

Mam 15lat i ważyłam jeszcze w grudniu 55kg (156cm wzrostu) zaczelam chodzic na siłownię (juz od ponad miesiąca 6razy w tygodniu po 2/3h)(bierznia,rowerek oraz cwiczenia zwykle abs), i myśląc że dobrze robie organiczylam kcal do tak szacując max 1000 . Przytyłam 5kg . Co mam zrobic by wrócić do swojej wagi? Ile powinnam normalnie jeść kcal?

Witaj, w wieku dojrzewania diety restrykcyjne są wykluczone. To nieprawda, że im mniej zjesz, tym szybciej schudniesz. Dieta 1000kcal, to zdecydowanie zbyt niska podaż energetyczna, która zamiast oczekiwanego skutku- utraty kilogramów, powoduje w organizmie szereg negatywnych zmian. Jedną z nich może być przybieranie na wadze. Aby dokładnie poznać swoje zapotrzebowanie energetyczne, biorąc pod uwagę również aktywność fizyczną oraz tryb życia, polecam udać się do dietetyka. Pamiętaj, restrykcyjne diety nikomu na dłuższą metę nie przyniosą oczekiwanych korzyści, wręcz przeciwnie w znacznym stopniu szkodzą naszemu zdrowiu. Kluczem jest racjonalnie zaplanowany jadłospis oraz regularne posiłki. Pozdrawiam

mgr Alicja Podolak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania