Moje doświadczenie
Mam na imię Anita. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym, a także trenerem umiejętności społecznych. Posiadam przygotowanie pedagogiczne. Ukończyłam liczne kursy, w tym Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, a obecnie poszerzam swoje kompetencje na studiach podyplomowych z Psychodietetyki oraz Terapii uzależnień i współuzależnień. Dzięki temu moje podejście jest holistyczne oraz dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Rozumiem, jak trudna może być decyzja o podjęciu terapii. Często towarzyszą jej wątpliwości, lęki czy niepewność, a także obawy przed możliwością odkrywania nieznanych obszarów siebie. Chciałabym zapewnić, że dokładam wszelkich starań, aby gabinet "Przystanek Terapia" był miejscem bezpiecznym i komfortowym dla każdej osoby, która go odwiedza. Zależy mi na tym, aby w moim gabinecie każdy mógł otworzyć się na swoje uczucia i myśli oraz by Państwo poczuli się swobodnie i zaufali mi.
Jeśli zmaga się Pan/i z kryzysem, obniżonym nastrojem, lękiem, stresem czy trudnościami w relacjach – jest Pan/iw dobrym miejscu. Moim celem jest wspieranie Pana/i w pokonywaniu przeszkód, rozwijaniu wewnętrznych zasobów i odkrywaniu życiowych celów. Pracuję z osobami w każdym wieku – dorosłymi, młodzieżą i dziećmi – przy tworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania.
W mojej praktyce łączę różnorodne techniki psychoterapeutyczne, a kluczowym elementem jest dla mnie wsparcie w rozumieniu siebie oraz w pokonywaniu wewnętrznych trudności. Wspólnie zbadamy myśli i wzorce, aby mogli Państwo zyskać narzędzia do samodzielnego radzenia sobie z wyzwaniami.
Zapraszam do kontaktu i umówienia się na niezobowiązującą sesję. Nigdy nie jest za późno na zmiany. Do zobaczenia!
Moje doświadczenie
Anita Milanowska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia psychiczne
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Lęki
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia koncentracji
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia emocjonalne
- Stres
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Nerwica
- Problemy wychowawcze
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Fobia społeczna
- Bulimia
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Anoreksja
- Zespół stresu pourazowego
- Tiki
- Problemy wychowawcze
- Problemy rodzinne
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Uniwersytecki Szpital Dziecięcy w Lublinie
- SDA MED Lublin
- CM Luxmed Lublin
- SINEA
- Okulistyka sc
- Szkoła Podstawowa nr 39 w Lublinie
- Przedszkole nr 16 w Lublinie
- Towarzystwo Nowa Kuźnia
- Akademickie Centrum Wsparcia
- Centrum Wolontariatu w Lublinie
- Świetlica Środowiskowa w Janówku
- Logos Link
- Przedszkole Biedronka w Lublinie
- CenterMed Poznań
- Gabinet Zielone Przedmieście
- Pracownia Emocji
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie - Skłodowskiej w Lublinie
- Centrum PSR
- Akademia Motywacji i Edukacji
- Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie
Zakres porad
- Psychoterapia dzieci
- Psychoterapia
- Psychologia seniorów
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychoterapia młodzieży
- Psychologia społeczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 160 zł
Konsultacja psychologiczna online • 160 zł
Psychoterapia • 160 zł +10 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Porada psychologiczna • 160 zł
Psychoterapia dzieci i młodzieży • 160 zł
Psychoterapia par i małżeństw • 320 zł
Sposób płatności: Przelew na konto, Blik
Przed spotkaniem proszę o dokonanie wpłaty za sesje (nr konta: 59 **** **** **** **** **** ****), w tytule proszę podać godzinę i datę spotkania. Potwierdzenie przelewu proszę przesłać napóźniej 12 godzin przed sesją na maila: ******************************
Przesłanie potwierdzenia jest gwarantem odbycia się sesji.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Konsultacje odbywają się poprzez platformę Google Meet, link jest wysyłany na Państwa adres e-mail.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna online
Psychoterapia
Interwencja kryzysowa
Konsultacja dla młodzieży- konsultacja wstępna z rodzicami
+ 7 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
11 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Katarzyna
Pani jest bardzo miła i konkretna, ma doświadczenie i dobre podejście do dzieci. Przerobiłam już kilku psychologów ale ta Pani jest najlepsza. Polecam z całego serca !!!
Alicja M.
Pani Anito, bardzo Pani dziękuję za lepsze zrozumienie emocji moich i najbliższych mi osób, które odbywało się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Jest Pani zaangażowaną, kompetentną, cierpliwą i pogodną osobą. Serdecznie dziękuję za pomoc i włożone serce!
Marlena U
Pani Anita nie lekceważy wysyłanych sygnałów, traktuje pacjenta poważnie, podpowiada jakie badania warto przeprowadzić, aby diagnoza nie była błędna. Miła atmosfera podczas spotkań. Polecam niezdecydowanym i zastanawiającym się co im dolega.
Agnieszka
W Gabinecie była miła atmosfera, zrozumienie, cenne wskazówki. Jestem zadowolona i polecam.
Kk
Problemy z samooceną, z pracą, w związku, do tej pory to wszystko mnie dotykało, dzięki spotkaniom z Panią Anitą rozumiem skąd biorą się moje problemy i jestem na dobrej drodze… Polecam, bo warto!
Gabriela
Pani Anita to świetny specjalista, bardzo mi pomogła. Polecam z całego serca.
JK
Moje dziecko korzystało z usług Pani Anity przez wiele miesięcy. Terapia przyniosła rezultaty, byliśmy zaskoczeni tak dużą zmianą. Odpowiednie podejście do nastolatka i rodzica.
Teresa
Miałam trudności w relacjach w związku, jestem DDA. Pani psycholog pomogła mi zrozumieć moje problemy. Teraz czuję się i wiele lepiej. Polecam.
BS
Polecam terapię CBT u Pani Anity. Bardzo pomogła mi przy zaburzeniach lękowych i stanie depresyjnym. Czułam się wysłuchana. Zrozumiałam na czym polegają moje problemu i jak mogę sobie z nimi radzić. Pani psycholog zna się na zaburzeniach lękowych i wie co robi.
D.B
Polecam , bardzo miła pani Anita , potrafi wysłuchać i doradzić . Czasami 50 min to za krótko i chciało by się więcej
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, od 3 miesięcy męczę się z fagofobią, od 2,5 przyjmuję leki (elicea q tab) uczęszczam też na terapie, ale na niej nie poruszamy tematu tej fobii, ale poinformowałam psychoterapeutę, że się z nią zmagam. Jeśli chodzi o moja historie leczenia to dwa lata temu również przyjmowałam leki ale tylko 4 miesiące potem zrezygnowałam, ponieważ nie mogłam dostać się do psychiatry ( wtedy chodziłam na NFZ) z lękami zmagam się od 2018 roku, ale nigdy nie sądziłam, że mogę mieć problem z przełykaniem. Od kiedy biorę leki ( elicea) jest lepiej, ale od tygodnia znowu się pogarsza. Mimo poprawy cały czas odczuwam strach przed przełykaniem. Czy jest jakiś sposób na całkowite pozbycie się tego lęku? Czy jest jakiś terapeuta który specjalizuje się w leczeniu tej fobii? Bardzo proszę o odpowiedź.
Witam serdecznie,
Fagofobia, jest lękiem przed przełykaniem, jest to poważnym problem, który może wpływać na codzienne życie. Dobrze, że jest Pani w terapii i przyjmuje leki, ponieważ to może być ważny krok w kierunku poprawy. Ważne jest, aby kontynuować rozmowy z terapeutą na temat fagofobii, nawet jeśli w ostatnim czasie terapia skupiała się wokół innych zagadnień. To dobra okazja, aby zbadać Pani uczucia, myśli i zachowania związane z tym lękiem. Terapeuta może pomóc zrozumieć źródła fobii i dzięki temu pomóc Pani w opracowaniu strategii radzenia sobie. Terapia poznawczo-behawioralna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia fobii. W ramach CBT można pracować nad identyfikacją i kwestionowaniem negatywnych myśli związanych z przełykaniem oraz konfrontowanie sytuacji wywołującej lęk w kontrolowany sposób.
Serdecznie pozdrawiam,
Anita Milanowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anita Milanowska?Anita Milanowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anita Milanowska oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia indywidualna dorosłych online, Konsultacja dla rodziców, konsultacja dla młodzieży- konsultacja wstępna z rodzicami, Psychoterapia indywidualna młodzieży, psychoterapia dzieci, Psychoterapia dzieci i młodzieży, interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Anita Milanowska ma swój gabinet?Anita Milanowska przyjmuje pod adresem:
- Fryderyka Chopina 12/3 Lublin
-
Czy Anita Milanowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anita Milanowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anita Milanowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anita Milanowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anita Milanowska?Języki, których używa Anita Milanowska to polski.
-
Jak Anita Milanowska umawia wizyty?Anita Milanowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anita Milanowska?Anita Milanowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anita Milanowska: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Anita Milanowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anita Milanowska?Anita Milanowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Lublinie
Zaburzenia emocjonalne w Lublinie
Niskie poczucie własnej wartości w Lublinie
Zaburzenia osobowości w Lublinie
Zaburzenia psychosomatyczne w Lublinie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Lublinie
Problemy wychowawcze w Lublinie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Lublinie
Zaburzenia odżywiania w Lublinie
Zaburzenia koncentracji w Lublinie
Więcej (15)Psycholodzy z TU Zdrowie w Lublinie
Psycholodzy z POLMED w Lublinie
Psycholodzy z Compensa w Lublinie
Psycholodzy z Allianz w Lublinie
Psycholodzy z PZU Pomoc w Lublinie
Psycholodzy z PZU Życie w Lublinie
Psycholodzy z GENERALI w Lublinie
Psycholodzy z Interubezpieczenia w Lublinie
Psycholodzy z Signal Iduna w Lublinie
Psycholodzy z Medica Polska w Lublinie
Psycholodzy z Płatność Falck w Lublinie
Psycholodzy z Pol-Assistance w Lublinie
Psycholodzy z IMed24 w Lublinie
Więcej (9)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: