Moje doświadczenie
- Otyłość i nadwaga
- Choroby tarczycy (niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa)
- Zaburzenia gospodarki węglowodanowej (hipoglikemia reaktywna, insulinooporność, cukrzyca typu 2)
- Endometrioza
- PCOS
- Nadciśnienie tętnicze
- IBS
- SIBO/IMO
- Niedokrwistość
- RZS
- Zaburzenia hormonalne
- Zaburzenia lipidowe
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
UWAGA! Nie wykonuję pomiarów składu ciała w swoim gabinecie.
Moje doświadczenie
Anna Szpot-Jastrzębska
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca typu 2
- Niedoczynność tarczycy
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby dietozależne
- Miażdżyca
- Insulinooporność
- Anemia
- Zespół policystycznych jajników
- Zaburzenia lipidowe
- Osteoporoza
- Alergia pokarmowa
- Biegunka
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Choroba Gravesa-Basedowa
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Sibo
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Cukrzyca ciążowa
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Nadczynność tarczycy
- Trądzik
- Trądzik różowaty
- Zespół jelita drażliwego
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby jelit
- Celiakia
- Endometrioza
- Stan przedrzucawkowy
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Świdnicy
- Właścicielka poradni dietetycznej Anna Szpot-Jastrzębska Dietetyk
- Dietetyk osób starszych - Fundacja Ewangelickie Centrum Diakonii i Edukacji im. ks. Marcina Lutra
- Labonitafit - Dietetyk Kliniczny
- Dietetyk POZ
Edukacja
- Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
- Wyższa Szkoła Medyczna
- Akademia Medyczna Nauk Stosowanych i Holistycznych w Warszawie
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk dziecięcy
Certyfikaty
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 200 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 380 zł
Dieta dla dzieci (opis) • 400 zł +27 więcej
Dieta dla kobiet w ciąży (opis) • 380 zł
Dieta dla kobiet w ciąży i mamy wracające do formy po porodzie • 380 zł
Dieta dla kobiety karmiącej (opis) • 380 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Karta płatnicza, Blik, Gotówka, Revolut, Przelew na konto
1) Po zakończeniu konsultacji proszę o dokonanie przelewu na nr konta: **************************
Anna Szpot lub na numer telefonu: ***-***-***
2) W tytule przelewu proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji.
3) Proszę o przesłanie potwierdzenia przelewu w ciągu 24 godzin od zakończenia konsultacji na maila: **********************
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 200 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 380 zł
Dieta dla dzieci (opis) • 400 zł +39 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • Od 200 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 160 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci • 400 zł +15 więcej
Dieta dla dzieci • 400 zł
Dieta dla kobiet w ciąży • 380 zł
Dieta dla kobiet w ciąży i mamy wracające do formy po porodzie • 380 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna dzieci
Dieta dla dzieci
Dieta dla kobiet w ciąży
+ 45 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
78 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Pacjentka
Rzeczowy kontakt, szczegółowe wyjaśnienia, jasny plan działania.
Zalecenia dopasowane do preferencji.
Dziękuję.
Dziękuję.
Magdalena
Pani Ania bardzo profesjonalna, z dużą wiedzą i zaangażowaniem zajęła sie mną.
Zgłosiłam sie z problemami brzucha (wzdęcia, bardzo duże bóle skurczowe, brzuch wyglądający jak ciążowy) zrobiłam wszystkie badania które Pani Ania mi zleciła, i diagnoza była trafna.
Wyszło mi sibo/imo z podejrzeniem endometriozy, drążyłam odpowiednie leczenie antybiotykiem i aktualnie jestem na diecie reintrodukcyjnej, które jest kontynuacja leczenia. Pani Ania jest ze mną w stałym kontakcie, mam rozpisana dietę wraz z suplementacją. Miedzy czasie okazało sie że mam potwierdzoną endometriozę, co też było strzałem w dziesiątkę i dowiedziałam się że jest to przyczyną sibo/imo.
Mam już ustaloną dalszą współprace pod kątem zajcia w ciąże. Polecam wspólpracuje z tak dobrym dietetykiem z ogromną wiedzą, empatią oraz doświadczeniem, pomoże więcej niż niejeden lekarz. Wspomnę jeszcze że leczę się na insulinoopornosc oraz tężyczkę.
Ogromnie Polecam!!!
MP
Pani Ania ma bardzo wyrozumiałe i cierpliwe podejście do klientów. Bardzo cenię jej zaangażowanie i to, że upewniła się, ze wskazówki które od niej otrzymałam mi odpowiadają i sprawiają, że czuję się lepiej. Pani Ania poświęca dużo uwagi na jakość i efektywność leczenia co odróżnia ją od innych dietetyków.
ZK
Cudowna osoba, bardzo pozytywna i uprzejma. Widać, że Pani zna się na rzeczy. Cenne wskazówki, poczułam się bardzo zrozumiana.
Anna Szpot-Jastrzębska
Bardzo dziękuję, cieszę się, że mogłam przekazać cenne wskazówki :) Pozdrawiam.
Agata
Bardzo kompetentna osoba, niewiarygodnie wręcz zaangażowana w trakcie wizyty, która przebiegła w miłej i luźnej atmosferze. Super opcją jest możliwość konsultacji online. Po wizycie dostałam dietę, która jest skomponowana dokładnie pod mój gust i jak ja pierwszy raz czytałam to aż zrobiłam się głodna
Bardzo polecam
Anna Szpot-Jastrzębska
Dziękuję bardzo! Podstawą mojej pracy jest zrozumienie potrzeb Pacjenta i dostosowanie diety do jego indywidualnych preferencji uwzględniając przy tym inne kwestie zdrowotne - cieszę się, że udało się idealnie skomponować dietę! :)
MH
Godna polecenia osoba. Wszysto wytłumaczone w przystępny sposób.
Anna Szpot-Jastrzębska
Serdecznie dziękuję!
Rysiek
Wizyta na pewno pomogła mi znaleźć błędy w żywieniu, których nie zauważałem. Polecam!
Anna Szpot-Jastrzębska
Dziękuję bardzo :)
Angelika
Bardzo polecam!
Dieta dopasowana indywidualnie pod klienta, otwartość i uśmiech na twarzy. Dzięki Pani Ani dieta może być smaczna i skuteczna.
Anna Szpot-Jastrzębska
Dziękuję serdecznie Pani Angeliko :) Cieszę się, że jest Pani zadowolona :)
Karolina
Złota kobieta :) Świetnie dobrała posilki, łatwe, smaczne i szybkie! Kontakt cudowny, Ania zawsze dobrze doradzi, zapyta co u ciebie. Ciężko znaleźć innego dietetyka tak otwartego, zaangażowanego i sympatycznego jak Ania. Jestem pod wrażeniem jej wiedzy oraz podejścia do pacjenta :) Efekty dość szybko widoczne. Dieta dopasowana do człowieka, a nie odwrotnie :)) Polecam całym sercem!!!
Anna Szpot-Jastrzębska
Dziękuję bardzo :) Jestem ogromnie wdzięczna za te słowa. Współpraca z Tobą to dla mnie czysta przyjemność, a efekty są wynikiem Twojego zaangażowania :) Cieszę się, że mogłam pomóc.
Patrycja
Pani Ania była bardzo zaangażowana w naszą sprawę - szukaliśmy przyczyny dolegliwości brzuszkowych u naszego 3-letniego synka. Bardzo zależało jej na tym, aby nam pomóc. Zlecała badania i analizowała wyniki. Dzięki Pani Ani (a nie licznym gastrologom, z którymi mieliśmy kontakt) udało się nam znaleźć przyczynę bólów brzuszka u synka. Jesteśmy jej wdzięczni za zaangażowanie i pomoc. Serdecznie polecam.
Anna Szpot-Jastrzębska
Pani Patrycjo, bardzo się cieszę, że mogłam wskazać badania, które dały nam odpowiedź co się dzieje. Również jestem Państwu wdzięczna za zaangażowanie i przede wszystkim za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak szybciej schudnąć? Mam 20 lat. 158 cm wzrostu i ważę 65 kg czyli mam nadwage. Zaczęłam się odchudzać i chudne tylko 0,5 kg na tydzień. Z tego co wiem na zdrowej diecie człowiek powinien chudnąć od 0,5 kg do 1 kg na tydzień. Jednak myślałam że osoby z nadwagą chudną szybciej.
Dzień dobry, tempo chudnięcia zależy w dużej mierze od deficytu kalorycznego. Nie zachęcam do "szybszego" chudnięcia, ponieważ może się to negatywnie odbić na całym organizmie. Podczas odchudzania warto obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i początkowo redukować ilość spożywanych kalorii, jednak nie chodzi tutaj o diety typu 1000/1200 kcal, ponieważ są one niewskazane dla dorosłej osoby. Odchudzanie to proces, na który potrzeba czasu, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość i nie dążyć do jak najszybszej utraty wagi kosztem swojego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
Dobry wieczór!!
Mam pytanie. Ile kalorii trzeba spalić aby zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej w krótkim czasi?. Czy dzienne spożycie kalorii ma wyjść “na minus”, jeśli tak to ile? Również mam pytanie, jaka aktywność fizyczna pozwoli na najskuteczniejsze spalenie tkanki tłuszczowej ogólnie (całego ciała), a jakie na sam brzuch.
Pozdrawiam serdecznie!!
Dzień dobry. Aby zredukować 1 kg tkanki tłuszczowej potrzebujemy wytworzyć deficyt kaloryczny - ok. 7700 kilokalorii. Nie zaleca się jednak stosowania diet, które są ubogoenergetyczne. Od naszego zapotrzebowania kalorycznego warto odjąć pulę około 300/400 kcal na dzień. Niestety nie ma aktywności fizycznej ani diety, która pozwala na spalanie tkanki tłuszczowej tylko z okolic brzucha. Warto wdrożyć aktywność, która będzie sprawiała nam przyjemność - na samym początku mogą być to spacery, marsz, basen.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Szpot-Jastrzębska?Anna Szpot-Jastrzębska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Szpot-Jastrzębska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, dietoterapia, dieta dla kobiet w ciąży, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), poradnictwo dietetyczne, konsultacja online (kolejna), konsultacja online, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), warsztaty dietetyczne, jadłospis 7-dniowy.
-
Gdzie Anna Szpot-Jastrzębska ma swój gabinet?Anna Szpot-Jastrzębska przyjmuje pod adresem:
- Zwycięska 14E/4 Wrocław
- Armii Krajowej 56 Żarów
-
Czy Anna Szpot-Jastrzębska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Szpot-Jastrzębska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Szpot-Jastrzębska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Szpot-Jastrzębska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Revolut, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Szpot-Jastrzębska?Języki, których używa Anna Szpot-Jastrzębska to polski.
-
Jak Anna Szpot-Jastrzębska umawia wizyty?Anna Szpot-Jastrzębska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Szpot-Jastrzębska?Anna Szpot-Jastrzębska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Szpot-Jastrzębska: co mówią pacjenci?78 osób dodało swoją opinię. Anna Szpot-Jastrzębska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Szpot-Jastrzębska?Anna Szpot-Jastrzębska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: