Dominika Szafraniec

Jestem dietetyczką ze szczególnym zamiłowaniem do psychodietetyki i neuroróżnorodności. Ukończyłam studia na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu oraz studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Z podopiecznymi pracuję zgodnie z zasadami jedzenia intuicyjnego, odrzucam wagocentryczne podejście i skupienie jedynie na utracie wagi. W praktyce zawodowej uwzględniam miejsce na emocje, szanowanie swojego ciała i odczuć wysyłanych przez organizm. Bliskie jest mi wspieranie osób dotkniętych zaburzeniami odżywiania. W pracy wykorzystuję
elementy zaczerpnięte z terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz poznawczo-behawioralnej.
Pomagam zaakceptować ciało takie jakie jest, bez narzucania norm kreowanych przez świat wokół.
Często bywa tak, że diety stosowane przez większość życia zakłócają naszą relację z ciałem, rozregulowują procesy odczuwania głodu i sytości, zaburzają odczytywanie potrzeb wysyłanych przez organizm. Ja pomagam tą relację odzyskać i wspólnie pielęgnować. Chętnie współpracuję z innymi specjalistami z zakresu żywienia oraz zdrowia psychicznego w celu kompleksowego zaopiekowania. Wiem, jak trudna jest zmiana nawyków żywieniowych i szkodliwych przekonań dotyczących odżywiania, dlatego z empatią podchodzę do rozwiązywania trudności na tym polu.
Prywatnie jestem zaangażowana w psychoedukację nt. neuroróżnorodności oraz wspieranie osób LGBTQIA+.
Prowadzę konsultacje on-line.