Moje doświadczenie
Włączenie ciała w proces psychoterapii uważam za nieodzowny dla uzyskania głębi odczuć, kontaktu z tą ich częścią, która została wyparta albo jest trudna do zaakceptowania. Wglądy dokonujące się zarówno poprzez umysł, jak i poprzez ciało są bardziej skuteczne, dają bardziej długofalowe efekty, pozwalają na szybsze odczucie zmian w terapii na poziomie psychofizycznym.
Praca z ciałem podnosi jego energię, żywotność, satysfakcję z życia w wielu jego obszarach. Obserwuję to u osób poddających się terapii, to również moje osobiste doświadczenie.
W swojej pracy kładę nacisk na aspekty relacyjne, a więc istotna jest dla mnie jakość kontaktu między mną, a moim klientem. Staram się o zbudowanie atmosfery zaufania i poczucia bezpieczeństwa po to, aby klient mógł eksplorować te obszary swojego funkcjonowania, które są dla niego bolesne i problematyczne. Nasza relacja jest też zwierciadłem, w którym klient może obejrzeć swoje zasoby i trudności w relacji z drugą osobą. To daje możliwość na zmianę starych, niekorzystnych wzorców emocjonalnych na nowe służące budowaniu poczucia szczęścia i spełnienia.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej, organizowane we współpracy z Międzynarodowym Instytutem Analizy Bioenergetycznej w Nowym Jorku, NIBA w Niemczech i Fundacją Dr Alexandra Lowena w USA, wg programu akredytowanego przez IIBA w Szwajcarii oraz w procesie certyfikacji na CBT.
Jestem certyfikowanym Providerem TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises).
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów z IIBA.
Prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną w Gabinecie Psychoterapii i Pracy z Ciałem w Poznaniu, na ulicy Szamarzewskiego.
Jestem autorką ponad 100 artykułów prasowych z dziedziny psychologii, psychoterapii oraz zdrowego stylu życia. Moje publikacje znalazły się m.in. w „Ja My Oni” Poradniku Psychologicznym „Polityki”, „Sensie”, „Zwierciadle”, „Świecie Kobiet”, „Świecie Zdrowia”, „Olivii” i kilku innych.
Moje doświadczenie
Eliza Koźmińska-Sikora
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Lęki
- Stres
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół stresu pourazowego
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys zawodowy
- Fobia społeczna
- Fobie
- Bulimia
- Bezsenność
- Uzależnienia
- Borderline
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- ponad 100 artykułów prasowych opublikowanych w prasie drukowanej dotyczących psychologii, psychoterapii m.in. w: Poradnik Psychologiczny "Polityki" Ja My Oni, "Sens", "Dziecko", "Olivia", Świat Kobiety", "Świat Zdrowia" i inne.
Edukacja
- Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu, kierunek - psychologia
- Ukończone 4-letnie szkolenie w nurcie psychoterapii - Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena, organizowane we współpracy z Międzynarodowym Instytutem Analizy Bioenergetycznej w Nowym Jorku, NIBA w Niemczech i Fundacją Dr Alexandra Lowena w USA, wg programu akredytowanego przez IIBA w Szwajcarii oraz w procesie certyfikacji na CBT
Zakres porad
- Psychoterapia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżu9 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Hanna
Do Pani Elizy trafiłam w trudnym momencie życia, kiedy przechodziłam przez kryzys rodzinny. Już od pierwszych spotkań czułam się otoczona troską i zrozumieniem. Pani Eliza to nie tylko wyjątkowo ciepła i empatyczna osoba, ale także profesjonalna terapeutka. Dzięki jej wsparciu i zaangażowaniu, odzyskałam siłę i odwagę, aby walczyć o siebie i swoje życie.
Techniki, takie jak praca z ciałem, pomogły mi dotrzeć do głęboko zakorzenionych przekonań, które mnie ograniczały, i stopniowo je uwalniać. Dzięki temu odkryłam w sobie pokłady energii i siły, które pozwoliły mi zmienić życie na lepsze.
Każda sesja z Panią Elizą była ogromnym krokiem naprzód. To terapeutka z sercem, pełna zaangażowania i troski o pacjenta. Z całego serca polecam terapię u Pani Elizy – jej pomoc była dla mnie nieoceniona. Dziękuję!
Patrycja
Niedawno zakończyłam terapie u Pani Elizy i z całkowitym przekonaniem mogę powiedzieć, że sesje u Pani Elizy mogę z całą odpowiedzialnością polecić każdemu, kto zastanawia się nad rozpoczęciem terapii.
Terapia to była jedna z moich najlepszych decyzji w życiu.
Pani Eliza jest wyjątkowo ciepłą, pełną empatii osobą, to doświadczona profesjonalistka w swojej dziedzinie z ogromną wiedzą.
To wszystko daje idealne warunki, pełne bezpieczeństwa, by moc w pełni otworzyć się w komfortowych warunkach.
Jestem bardzo wdzięczna Pani Elizie za zmiany, jakie zaszły w moim życiu, za zmianę mojego podejścia, za spokój, który w sobie mam to jest zupełnie inny komfort życia.
Kasia
Muszę przyznać, że kiedy przyszłam na terapię, nie miałam pojęcia, jak bardzo spodoba mi się praca z ciałem. Zdecydowanie polecam pracę z Panią Elizą, która zawsze trafnie dobierała ćwiczenia do tego, co akurat opowiadałam i przeżywałam. Bardzo przyjazna, ale zarazem profesjonalna atmosfera. Jeden z lepszych prezentów, jaki mogłam dać sobie samej to czas spędzony w tym gabinecie. Polecam:)
Katarzyna
Na nawracającą depresję choruję od wielu lat. Przez ten czas przeszłam przez kilka gabinetów psychoterapeutycznych, ale pierwszy raz spotkałam się z tak dużą empatią, zrozumieniem, życzliwą i wspierającą atmosferą. Myślę, że praca z ciałem, która jest głównym obszarem zainteresowań Elizy, może przynieść efekty tylko w takiej atmosferze. Wiem, że idę w dobrym kierunku! Dziękuję sobie, że znalazłam taką osobę i Elizie za serce i profesjonalizm!
mgr Eliza Koźmińska-Sikora
Dziękuję bardzo za Twoje ciepłe słowa.
Dobry kierunek, o którym piszesz, zawdzięczasz przede wszystkim swojej pracy i autentyczności, z jaką mierzysz się w terapii z samą sobą. Pozdrowienia serdeczne i do zobaczenia
Sz.R.
Pani Eliza to psychoterapeutka, która już na pierwszym spotkaniu wzbudziła moje zaufanie i sympatię. Od razu można było zobaczyć u niej profesjonalne podejście. Jest naprawdę ciepłą i życzliwą osobą, szczerze zaangażowaną w to, co robi, pomagającą stanąć na nogi i wejść na właściwe tory. Podczas konsultacji czułem się słuchany i rozumiany, co moim zdaniem jest niezwykle istotne. Pani Eliza korzysta ze specjalnego urządzenia do łatwego i sprawnego notowania i czyta sporządzone notatki przed kolejnymi spotkaniami, dzięki czemu nie trzeba powtarzać wielu rzeczy. Poza tym, praca z ciałem (nie dość, że ciekawa sama w sobie) jest przez nią bardzo dobrze prowadzona. Gorąca herbata przygotowana na każde konsultacje dodatkowo umila spędzany w gabinecie Pani Elizy czas.
Serdecznie polecam!
mgr Eliza Koźmińska-Sikora
Dziękuję za wystawienie opinii, pozdrawiam serdecznie
mm
Panią Elizę cenię za budowanie przyjaznej atmosfery, szczerość, a także konkretność podczas terapii - wiedziałam po co dane rzeczy omawiamy i w którym miejscu jesteśmy. Blisko roczna terapia pozwoliła mi na nowo zbudować swoją samoocenę, a narzędzia i techniki, których nauczyła mnie Pani Eliza, wykorzystuję do dziś w trudnych momentach. Wszystkim niezdecydowanym, obawiającym się rozpoczęcia terapii zachęcam do spotkania z Panią Elizą.
mgr Eliza Koźmińska-Sikora
Dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie.
piniur
Kulturalnie, przyjaźnie, fachowo i konkretnie.Bez biurek, w wygodnym fotelu, z herbatą. W trakcie wizyty mogłam zasugerować czego oczekuję i otrzymałam informację, w jaki sposób pracuje Pani psycholog i co jest w kręgu jej zainteresowań w pracy z klientem.Polecam.
mgr Eliza Koźmińska-Sikora
Dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie.
stała pacjentka
Eliza to bardzo dobra empatyczna osoba i psycholog z ogromna wiedza. Potrafi wnikliwie oceanić sytuacje i zwrócic Twoja uwage na istotny problem zadajac proste pytanie. Po wielu wędrowkach i nieciekawych wizytach u innych psychologów u Elizy zostalam w gabinecie z przyjemnoscia. Ciepla herbata, bardzo màdra pani psycholog sprawiły że w końcu poczułam że trafiłam w odpowiednie miejsce. Podczas najgorszego sztormu w moim życiu pokazywala mi horyzont i trzymala pion, i dzieki niej cala sytuacja byla znosna ze swiatlem w tunelu. Z perspektywy czasu żałuje że niechodzilam do niej częściej, na pewno wiecej decyzji podjelabym b swiadomie. Pozdrawiam serdecznie i dziękuje
mgr Eliza Koźmińska-Sikora
Dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie.
Tomasz
Pani Eliza Koźmińska-Sikora wzbudziła moje pełne zaufanie już w pierwszych minutach trwania sesji. Uważna, konkretna i ciepła osoba. Podążała za mną. Komunikacja zachwycająca. Czułem się bezpiecznie. Poczęstowała mnie herbatą, która wcześniej zaparzyła w termosie, dzięki temu poczułem się bardzo zadbany przez Panią Elizę. Sesja zapoczątkowała proces. Uważnie obserwuję budzące się we mnie emocje i bez lęku pozwalam na ich ekspresję w samotności. Byłem zamrożony, teraz taję. Dziękuję.
mgr Eliza Koźmińska-Sikora
Dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Eliza Koźmińska-Sikora?Eliza Koźmińska-Sikora to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Eliza Koźmińska-Sikora oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Sesja TRE, psychoterapia par i małżeństw.
-
Gdzie Eliza Koźmińska-Sikora ma swój gabinet?Eliza Koźmińska-Sikora przyjmuje pod adresem:
- Szamarzewskiego 39/14 Poznań
-
Czy Eliza Koźmińska-Sikora przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Eliza Koźmińska-Sikora nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Eliza Koźmińska-Sikora akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Eliza Koźmińska-Sikora to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Eliza Koźmińska-Sikora?Języki, których używa Eliza Koźmińska-Sikora to angielski.
-
Jak Eliza Koźmińska-Sikora umawia wizyty?Pod tym adresem Eliza Koźmińska-Sikora nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Eliza Koźmińska-Sikora?Eliza Koźmińska-Sikora udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Eliza Koźmińska-Sikora: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Eliza Koźmińska-Sikora ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Eliza Koźmińska-Sikora?Eliza Koźmińska-Sikora nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Poznaniu
Zaburzenia nastroju w Poznaniu
Niskie poczucie własnej wartości w Poznaniu
Zaburzenia osobowości w Poznaniu
Zaburzenia psychosomatyczne w Poznaniu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Poznaniu
Zaburzenia odżywiania w Poznaniu
Problemy wychowawcze w Poznaniu
Zaburzenia koncentracji w Poznaniu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Poznaniu
Psycholodzy z POLMED w Poznaniu
Psycholodzy z INTER Polska w Poznaniu
Psycholodzy z Allianz w Poznaniu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Poznaniu
Psycholodzy z Compensa w Poznaniu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Poznaniu
Psycholodzy z Signal Iduna w Poznaniu
Psycholodzy z Enel-med w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Pomoc w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Życie w Poznaniu
Więcej (7)