Filip Kowalczyk

Zgadzam się ze wszystkimi pozytywnymi opiniami na temat pracy Pana doktora Filipa. Jakieś 4 miesiące temu za sprawą i z polecenia znajomego miałam to szczęście trafić do jego gabinetu. Jedyne czego mogę żałować, to że tak późno ale jak to mówią lepiej późno niż wcale. Dzięki niemu po wieloletniej walce z nadmiarowymi kilogramami, stosowaniu niezliczonych drakońskich, głodowych diet, eksperymentalnemu wykluczaniu z menu węglowodanów, tudzież stosowaniu diet wysokobiałkowych, kopenhaskich, zup Kwaśniewskiego i i innych tego typu wynalazków, których jedynym zauważalnym efektem był efekt jojo, osiągnęłam w końcu swój wymarzony cel. Zmieniłam nawyki żywieniowe, schudłam, mam bogatą zróżnicowaną dietę, nie czuję wiecznego głodu i w końcu skończyłam z myśleniem ze im więcej wykluczysz z diety i mniej zjesz tym szybciej schudniesz. Poza tym mam insulinooporność, co jak się okazało przy racjonalnym odżywianiu nie musi oznaczać skazania na nadprogramowe kilogramy. Zatem jeśli ktoś naprawdę chce zmienić sposób myślenia o jedzeniu, przywrócić równowagę organizmowi, zdrowo schudnąć to serdecznie polecam Pana doktora.

Najlepszy, profesjonalny, skuteczny, cenne rady, ale najważniejsza jest skuteczność z jaką stosuje swoje metody.

Od kilku miesięcy korzystam z pomocy Filipa i jestem zachwycony efektami naszych spotkań, zwłaszcza po dotychczasowych przejściach z „dietami”. Wszystkie dania odpowiadały moim uwagom i zażaleniom (a jest to spore wyzwanie :D), potrawy szybkie i smaczne, ale na największą uwagę zasługuje zaangażowanie i oddanie problemowi, który nigdy nie został zbagatelizowany, a raczej przeciwnie, czyli rozłożony na czynniki pierwsze, zrozumiałe schematy, długie rozmowy – nigdy nie czułem się pozostawiony z problemem sam. Polecam gorąco Filipa wszystkim, którzy szukają pomocy i wsparcia.

Pan Filip przeprowadził ze mną dietę 2 lata temu - i teraz mogę podkreślić, że po tych dwóch latach ważę 10 kg mniej. Nie były to dwa lata diety, ale przede wszystkim po dwóch latach utrzymałam niższą wagę. Dieta racjonalizacyjna pomogła mi uporządkować moją relację z jedzeniem.

Wiele z nawyków, które wykształciłam podczas programu diety, zostało już ze mną na zawsze.

To, że teraz odżywiam się zdrowo, okazało dla mnie szczególnie ważne w czasie rozszerzania diety mojego syna - chcę, żeby jadł z nami dobre jedzenie i miał dobre nawyki żywieniowe.

Ogrom wiedzy i pełen profesjonalizm! Jadłospis dostosowany do wymogów zawartych w kwestionariuszu wywiadu, a dania łatwe do wykonania. Ułożenie zdrowego menu dla osoby pracującej zmianowo to nie lada wyzwanie.

Podczas długotrwałych zmagań z zaburzeniami odżywiania odwiedziłam wielu dietetyków. Zwykle wychodziłam z tygodniowym jadłospisem, ogólnymi zaleceniami sprowadzającymi się do "jedz więcej" i na tym "pomoc" się kończyła. Wizyta u dra Filipa to zupełnie inne doświadczenie.
Wszystkie zalecenia były szyte na miarę, gotowe jadłospisy czy książkowe reguły nie wchodziły w grę. Dr Filip sprytnie łączył zdrowe odżywianie z moimi preferencjami i stylem życia. Nie mam czasu na podwieczorek? Żaden problem, dorzucimy deser do obiadu! Mam dwie lewe ręce do gotowania? Zobacz, jakie półprodukty możesz wykorzystać! Na każdy problem miał odpowiedź.
Kompetencje dra Filipa są imponujące, ale to, co najbardziej mnie w nim ujęło, to uśmiech, umiejętność słuchania i poważne traktowanie wszelkich wątpliwości i problemów. Jako jedyny z odwiedzonych przeze mnie dietetyków wzbudził moje zaufanie.
Moje leczenie się już zakończyło, ale dr Filip wciąż zajmuje się moją babcią. To starsza osoba, dla której wizyta w gabinecie to cała wyprawa, w którą zawsze zaangażowana jest rodzina. Jakież było nasze zdziwienie, gdy dr Filip zaproponował, że "po prostu" będzie odwiedzał moją babcię w domu. Po prostu.
Jednym słowem - strzał w dziesiątkę, polecam!

Polecam gorąco każdemu, kto chce bezstresowo zrzucić zbędne kilogramy. Rozpisana dieta była kompletnie nieuciążliwa, potrawy bardzo proste do przygotowania i smaczne. Co ciekawe nie musiałam rezygnować całkowicie z czekolady :) Co prawda dotychczas jednostką miary czekolady była dla mnie tabliczka, a nie kostka, ale fakt, że nie musiałam się jej totalnie wyrzec, a mimo to chudłam - osłodził tę zmianę w moim życiu. Dodam jeszcze dwie rzeczy: pizza i ciasto czekoladowe. Również dozwolone. W 2 miesiące schudłam zatem lekko, smacznie i bez większych wyrzeczeń 5,5 kg. Dodatkowo od 8 lat borykam się ze stanem cukrzycowym. Mimo leków glukoza na czczo zawsze oscylowała wokół 115-120 j. Na diecie Pana Filipa udało mi się bez żadnych lekarstw zejść do 95-105 j.
W trakcie odchudzania ze względu na kontuzję nie uprawiałam żadnego sportu, co tym bardziej świadczy na plus o ułożonej diecie.
W bonusie do straconych kilogramów, lepszych wyników krwi i nauki zdrowych nawyków żywieniowych - mega uśmiech od ucha do ucha po każdej wizycie. Pan Filip jest przemiłym i dowcipnym człowiekiem, wizyty u niego to była ogromna przyjemność.

Dr Filip ma ogromną wiedzę, którą przekazuje bardzo przystępnie, cierpliwie i zawsze z szerokim uśmiechem :) Pacjenta uczy odpowiedniego podejścia do diety i żywienia, a nie sztywnych schematów. Proponowane posiłki w cyklach dietetycznych są dostosowane do upodobań smakowych, a czasem i zachcianek ;) Wiele z nich cały czas odtwarzam. Dzięki pomocy dr Filipa udało mi się złagodzić objawy zapalenia stawów, za co bardzo dziękuję !

Pan Filip jest profesjonalistą, a jednocześnie podchodzi z uśmiechem i humorem do każdej osoby. Diety są ciekawe i przede wszystkim smaczne.

Sama jestem bardzo zadowolona. Po ciąży trudno mi było wrócić do formy. A pomocą pana Filipa dążymy do celu, który ustaliliśmy jako optymalny i zdrowy.

Muszę dodać, że dowiedziałam się wielu rzeczy na temat zdrowego odżywiania. A pan Filip wykazywał się cierpliwością i na każde moje pytanie znał odpowiedź. Poza tym, dieta nie musi być nudna, a wręcz odwrotnie smaczna, inna, odkrywcza. :-)

Polecam wszystkim, także tym, którzy chcą dowiedzieć się wszystkiego o zdrowym żywieniu :-)

Bardzo dobry specjalista, a zarazem niezwykle dobry motywator. Polecam w 100%! Dieta oferowana przez P. Doktora jest dostosowana indywidualnie do każdego pacjenta. Miałam poczucie, ze wcale nie jestem na diecie - tylko na kursie racjonalnego i zdrowego żywienia. Spadek wagi zauważalny juz po pierwszej wizycie kontrolnej i co ważne utrzymuje się do dziś!