lic. Gracja Szarwiło

Zdecyduj się na konsultację, jeśli: -Masz dosyć bezskutecznych prób zrzucenia wagi i nie chcesz być niewolnikiem restrykcyjnych diet. -Pragniesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz, od czego zacząć. -Myślisz o modyfikacji diety i zależy Ci na tym, aby uniknąć negatywnego wpływu na zdrowie. -Potrzebujesz wsparcia dietetyka w przypadku Hashimoto, SIBO, endometriozy, cukrzycy, insulinooporności lub zaburzeń hormonalnych. -Regularnie trenujesz i szukasz pomocy w zakresie odpowiedniego odżywiania oraz suplementacji. Co zyskasz w ramach konsultacji dietetycznej? -60-minutową rozmowę obejmującą wywiad dietetyczny. -Interpretację wyników badań krwi. -Analizę składu ciała na profesjonalnym analizatorze, która dostarcza kluczowych informacji m. in. o wieku metabolicznym. -Omówienie Twojego dotychczasowego stylu życia i sposobu odżywiania. -Rekomendacje dotyczące niezbędnych badań (jeśli są konieczne w Twoim przypadku). -Spersonalizowane wskazówki dotyczące suplementacji. -Omówienie wstępnych zaleceń dietetycznych i pomoc w wyborze odpowiedniej strategii żywieniowej.

Przygotowanie ogólne: Pomiar jest wykonywany przez bose stopy, nie należy tego dnia smarować ich kremem. Na czas badania należy odłożyć z dala od ciała telefon komórkowy lub inne urządzenia elektroniczne, np. zegarek oraz metalowe przedmioty, np. klucze. Badanie można zrobić o każdej porze dnia i nie wymaga ono specjalnego przygotowania. Pomiar kontrolny warto jednak wykonywać w podobnych warunkach – to samo urządzenie, pora dnia. W dniu badania warto zrezygnować z kawy, mocnej herbaty, energy drinków, alkoholu. Bezpośrednio przed pomiarem (do 2 godzin) nie jeść i nie pić i nie wykonywać intensywnej aktywności fizycznej. Przeciwwskazaniem do badania są metalowe implanty w ciele, stenty, padaczka, ciąża. Dla osób u których wymagana jest bardzo duża precyzja pomiaru, np. uprawiających sport: Pomiar należy wykonać po nocnym spoczynku w godzinach porannych – na czczo lub przynajmniej 3 godziny od ostatniego posiłku. Nie należy pić przynajmniej 2 godziny przed pomiarem. W ciągu doby poprzedzającej badanie nie należy pić płynów zawierających kofeinę – kawy, mocnej herbaty, energy drinków ani alkoholu. Niewskazanie jest wykonywanie badania bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym, bezpośrednio po kąpieli, pływaniu, wizycie w saunie – badanie można wykonać około 1 godzinę po wysiłku. Analiza składu ciała obejmuje pomiar masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej (kg, %), beztłuszczowej masy ciała, masy tkanek miękkich, kości, wody całkowitej w organizmie, podstawowej przemiany materii oraz oszacowanie wskaźnika masy ciała BMI, wskaźnika tłuszczu trzewnego i wieku metabolicznego. Analizę wykonuje się celem oceny postępu kuracji odchudzającej, dostosowania do treningów sportowych, rozpoznania kondycji i stanu organizmu z oceną wieku metabolicznego. Czas trwania badania: około 5 min Przeciwskazania Nie należy wykonywać pomiaru: u kobiet ciężarnych; u osób chorych na padaczkę; u osób z metalowymi implantami, np. rozrusznikiem serca, stentami, metalowymi szwami w sercu, innymi dużymi implantami, endoprotezami; u osób z wszczepionymi urządzeniami nadającymi sygnał elektryczny, np. sztuczne serce, płuco-serce; u osób korzystających z różnego rodzaju stymulatorów elektronicznych. Na koniec badania otrzymujesz wynik w formie wydruku. Który szczegółowo przeanalizuje z tobą dietetyk.

Szczegółowe określenie stanu odżywienia pacjenta. Narzędzia: Wymagany wcześniejszy kontakt w celu uzupełnienia -Wywiadu podstawowego -dzienniczka żywieniowego Przesłania wyników laboratoryjnych Do zadań dietetyka należy: - Identyfikacja niedoborów (analiza badań laboratoryjnych) -Analiza składu ciała(skan ciała)Jeżeli jest wizyta stacjonarna Opracowanie zaleceń dietetycznych w celu poprawy stanu zdrowia.

Wywiad żywieniowy, poznanie preferencji żywieniowych . Analiza stanu odżywienia. W ciągu 5 dni dietetyk na podstawie uzyskanych informacji przygotuje 7 dniowy jadłospis

Wywiad żywieniowy, poznanie preferencji żywieniowych dziecka. Analiza stanu odżywienia. Wykonanie pomiarów i ich analiza .Interpretacja wyników laboratoryjnych. Ustalenie celu .Przygotowanie zaleceń dietetycznych .

Wywiad żywieniowy, poznanie preferencji żywieniowych . Analiza stanu odżywienia. Wykonanie pomiarów i ich analiza .Interpretacja wyników laboratoryjnych. Ustalenie celu .Przygotowanie zaleceń dietetycznych .

Wywiad żywieniowy, poznanie preferencji żywieniowych . Analiza stanu odżywienia. Wykonanie pomiarów i ich analiza .Interpretacja wyników laboratoryjnych. Ustalenie celu .Przygotowanie zaleceń dietetycznych .

Wywiad żywieniowy, poznanie preferencji żywieniowych . Analiza stanu odżywienia. W ciągu 5 dni dietetyk na podstawie uzyskanych informacji przygotuje 14 dniowy jadłospis

Jest przeznaczone dla osób, które poprzez racjonalne żywienie chcą polepszyć samopoczucie, zdrowie i komfort życia oraz zapobiec komplikacjom zdrowia, a w konsekwencji chorobom cywilizacyjnym. Jest wsparciem dietetycznym u dzieci, dorosłych, kobiet w ciąży, sportowców oraz borykających się między innymi z : – otyłością – niedożywieniem – alergiami i nietolerancjami pokarmowymi – zespołem metabolicznym – anoreksją i bulimią, ale pod warunkiem prowadzonej równolegle terapii psychologicznej bądź psychiatrycznej – zespołem złego wchłaniania – bólami głowy – trądzikiem młodzieńczym – schorzeniami nerek, wątroby, trzustki, tarczycy – chorobami metabolicznymi: cukrzyca, dna moczanowa, miażdżyca, nadciśnienie – schorzeniami neurologicznymi, autyzmem, ADHD, depresją – schorzeniami układu krążenia – schorzeniami nowotworowymi i innymi chorobami Dobór indywidualnej, zbilansowanej diety jest kluczem do poprawy zdrowia, nastroju, wyglądu i samopoczucia.

Uwaga!!! Tylko na terenie Szczecina. Konsultacja dietetyczna obejmuje: Dojazd do pacjenta. Omówienie dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia (dobowy rytm dnia, aktywność fizyczna). Przeprowadzany jest dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy z pacjentem (choroby i dolegliwości, historia chorób w rodzinie, itd.) Omówienie aktualnych wyników badań krwi. Analizę składu ciała na profesjonalnym analizatorze. Podczas pierwszej wizyty pacjent dowiaduje się o mocnych i słabych stronach obecnego trybu życia i zmianach jakie należy wprowadzić. Otrzymuje ewentualne zalecenia odnośnie szerszej diagnostyki (wykonanie innych badań krwi, testów genetycznych, na nietolerancje pokarmowe itp.) Ustalany jest cel i strategia dalszego postępowania dietetycznego. Przed pierwszą konsultacją należy wypełnić wywiad zdrowotno-żywieniowy. Dlatego zalecany jest kontakt tel. przed wizytą Dla kogo konsultacja: Dla osób z nadwagą w celu redukcji masy ciała u dzieci i dorosłych Dla osób z chorobami przewlekłymi (cukrzyca, insulinooporność, miażdżyca, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby, choroby tarczycy itd.) Dla osób z choroby autoimmunologicznymi (Hashimoto, PCOS, RZS, łuszczyca) alergiami i nietolerancjami pokarmowymi Dla osób chcących zadbać o odżywienie i wzmocnienie organizmu. Dla osób z niedokrwistością, anemią cellulitem, chorobami skóry (AZS, trądzik itd.) Dla kobiet przygotowujących się do do ciąży / dieta ciężarnych Dla osób z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi Dla osób na diecie wegetariańskiej i wegańskiej