Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 199 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 99 zł

Pakiet dietetyczny 2-miesięczny • 859 zł +1 więcej

Pakiet miesięcznej współpracy premium • 599 zł


Przyjmuję: dorosłych

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi


99 zł

Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat



859 zł

Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat



599 zł

Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku dietetyka (specjalność dietetyka kliniczna), na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem specjalistką przyjazną insulinoopornym (Fundacja Insulinooporność, zdrowa dieta i zdrowe życie) oraz edukatorką żywieniową programu "Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy". Z mojego 8-letniego doświadczenia skorzystało już ponad tysiąc osób.

Specjalizuję się w żywieniu okołociążowym. Prowadzę dietoterapie zaburzeń glikemii - także w trakcie ciąży (insulinooporność, cukrzyca ciążowa, hipoglikemia reaktywna), zaburzeń o podłożu hormonalnych (PCOS, hiperprolaktynemia), niedoczynności tarczycy, endometriozy czy choroby Hashimoto.

Pomagam kobietom w ciąży uporać się z zaburzeniami charakterystycznymi dla tego okresu, tj. cukrzyca ciążowa, anemia, cholestaza ciężarnych czy dolegliwościami, tj. mdłości, nudności, zaparcia, wymioty. Współpracuję także z kobietami, które chcą świadomie przygotować się do ciąży (również na diecie wegetariańskiej).
więcej

136 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Polecam wizyte u Pani Iwony. Bardzo duża wiedzą merytoryczna w temacie zarówno jednostek chorobowych, jak i przygotowania do ciąży. Zleciła konkretne badania, które wnikliwie przeanalizowała i dobrała odpowiednią dietę. Posiłki są przepyszne. Polecam z całym sercem.

K
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Serdecznie polecam współpracę z panią Iwoną, do której trafiłam chcąc się poradzić w kwestii suplementacji i żywienia w ciąży. Konsultację poprzedził szeroki wywiad dietetyczny, przesłanie dzienniczka żywieniowego i aktualnych wyników badań do zapoznania się przed spotkaniem - dzięki czemu już na samej konsultacji pani Iwona podzieliła się ze mną swoją wiedzą i spostrzeżeniami, jakie zmiany powinnam wdrożyć i jakie kroki podjąć, bym ulepszyła swoje żywienie. Otrzymałam niezbędną pomoc i wnikliwą analizę z podsumowaniem konsultacji, dzięki czemu mogę do swojego planu suplementacji i zaleceń wracać. Nie jest to moja pierwsza styczność ze specjalistą z dziedziny dietetyki, jednak pierwszy raz poczułam się zaopiekowana tak rzetelnie i kompleksowo :) Dzięki zwróceniu uwagi na niskie parametry w wynikach badań okazało się, że potrzebuję dalszej diagnostyki, za co jestem niezmiernie wdzięczna. Polecam szczególnie osobom planującym ciążę oraz w ciąży :)

E
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat Pakiet dietetyczny 2-miesięczny

Współpraca z Panią Iwonką sprawiła, że poczułam się dietetycznie i zdrowotnie zaopiekowana w czasie w ciąży. Wprowadzone zmiany w diecie sprawiły, że czułam się lepiej, miałam więcej energii, a kg rosły zgodnie z zapotrzebowaniem rozwoju dziecka. Pani Iwona proaktywnie weryfikowała moje postępy, motywowała do dbania o swój talerz. Z całego serca polecam współpracę!


E
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Przyjazne i profesjonalne podejście. Miła rozmowa, a następnie wynikające z niej, klarowne i konkretne zalecenia. Serdecznie polecam.


D
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Mialem problemy z watroba Iwona ulozyla mi swietny plan I po 6 tyg juz mialem Dobre wyniki. Dziekuje bardzo :)


M
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat Pakiet miesięcznej współpracy premium

Polecam Panią Iwonę, szczegółowe omówienie wszystkich badań i zaleceń. Sporo się dowiedziałam i wprowadziłam dobre zmiany. Smaczna dieta. Bardzo dobry kontakt e-mailowy.


D
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat Pakiet dietetyczny 2-miesięczny

Najlepsza Pani dietetyk super opracowana dieta szczegółowe omówienie wyników posiłki bardzo smaczne i szybkie w wykonaniu. Pani Iwona posiłki dostosowuje do każdego co kto lubi jeść no i skuteczność diety 8.5 kg w 4 miesiące na minusie. Bardzo dobry kontakt Pani Iwona słucha i pomaga w każdej sytuacji jeszcze raz polecam


A
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat Pakiet miesięcznej współpracy premium

Polecam Panią Iwonę. Zgłosiłam się w celu przygotowań do ciąży. Pani Iwona zleciła badania, które dokładnie były omówione na konsultacji. Skorzystałam z programu miesięcznego, zawsze mogłam liczyć na odpowiedź od Pani Iwony i dobre słowo wsparcia. Obecnie korzystam z planu dietetycznego i suplementacyjnego, efekty po miesiącu są wspaniałe, -2kg i delikatna poprawa morfologi, obniżenie glukozy na czczo. To dopiero początek, a już widzę rezultat. Jeszcze raz polecam i dziękuję.


M
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat Pakiet miesięcznej współpracy premium

Bardzo polecam Panią Iwonę, szczegółowo wyjaśniła mi moje wyniki badań, znalazła powiązania z moimi chorobami, żaden lekarz do tej pory nie zwrócił na to uwagi. Na wizycie nie czułam pośpiechu, dostałam odpowiedzi na wszystkie pytania. Choć zalecenia stosuję od miesiąca to już widzę efekty, nie mogę doczekać się aż zrobię badania kontrolne. Polecam!


K
Lokalizacja: Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Serdecznie polecam Panią Iwonę kobietom które chcą zróżnicować swoją dietę w cukrzycy ciążowej! Ciekawe i łatwe w przygotowaniu posiłki. Suplementacja dopasowana indywidualnie do pacjentki. Wyczerpujące zalecenia.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy dawno zmielone siemię lniane na coś się przyda, czy może być pożyteczne?

Zmielone siemię lniane może posłużyć jako zamiennik jajka, jednak jeśli dawno temu było zmielone to wartości odżywcze będą zdecydowanie niższe. Kwasy tłuszczowe ulegają bardzo szybko utlenieniu. Proponuję mielić całe nasiona siemienia na bieżąco, np. w młynku do kawy.
Pozdrawiam

mgr Iwona Wanat

Bardzo prosze o interpretacje wynikow krzywej cukrowei oraz insulinowej.
Mam 36 lat nie stwierdzono u mnie do tej pory cukrzycy waze 68 kg, wzrost 159cm.
Wynikiki prezentuja sie nastepujaco:

Glukoza
81,2 mg/dl na czczo,(norma w labol.<100)
140 mg/dl po 1 godzinie,(norma <200)
84 mg/dl po dwóch godzinach.(norma <200)
Insulinowa:
8,22 mu/l na czczo,(norma <100)
84,5 mu/l po 1 godzinie,(norma <200)
88,0 mu/l po dwóch godzinach.(norma <200) niestety nie mam norm

Wskaznik Homa podaja: 1,65
Martwi mnie jednak ten wyrzut insuliny. Obserwuje u siebie ciagle napady glodu, w zasadzie ciezko uzyskac i zaobserwowac sytosc po jedzeniu. Ponadto mam problem z cyklami menstruacyjnymi sa bardzo nieregularne.

Czy wykluczenie weglowodanow oraz dluzsze przerwy miedzy posilkami beda pomocne?

Dziekuje bardzo za Pomoc.

Dzień dobry,
W Pani wynikach widoczny jest przede wszystkim brak spadku insuliny w drugiej godzinie badania, co tłumaczy napady głodu. Wspomniała Pani o stwierdzonej cukrzycy, podejrzewam że przyjmuje Pani leki, dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie powyższych badań z lekarzem prowadzącym. Na pewno warto udać się do dietetyka, który wskaże ewentualne błędy w żywieniu i opracuje dietę, która będzie niwelowała wahania glukozy i insuliny. To przyczyni się do mniejszego uczucia głodu. Jeśli mogę teraz coś doradzić - proszę na własną rękę nie eliminować węglowodanów z diety. Są jednym z głównych składników odżywczych, należy być może zmienić ich źródło/ilości lub połączenia z innymi składnikami w diecie, jednak całkowita rezygnacja nie jest dobrym rozwiązaniem.
Pozdrawiam,

mgr Iwona Wanat
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania