Moje doświadczenie
Specjalizuję się w żywieniu okołociążowym. Prowadzę dietoterapie zaburzeń glikemii - także w trakcie ciąży (insulinooporność, cukrzyca ciążowa, hipoglikemia reaktywna), zaburzeń o podłożu hormonalnych (PCOS, hiperprolaktynemia), niedoczynności tarczycy, endometriozy czy choroby Hashimoto.
Pomagam kobietom w ciąży uporać się z zaburzeniami charakterystycznymi dla tego okresu, tj. cukrzyca ciążowa, anemia, cholestaza ciężarnych czy dolegliwościami, tj. mdłości, nudności, zaparcia, wymioty. Współpracuję także z kobietami, które chcą świadomie przygotować się do ciąży (również na diecie wegetariańskiej).
Moje doświadczenie
Iwona Wanat
dietetyk
Choroby
- Cukrzyca ciążowa
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Zespół policystycznych jajników
- Insulinooporność
- Niepłodność
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby endokrynologiczne
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Otyłość
- Menopauza
- Anemia
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- Hipercholesterolemia
- Refluks żołądkowo-przełykowy
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Ogólnopolski staż "Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy"
Publikacje
- Stan wiedzy młodzieży licealnej na temat wartości energetycznej wybranych grup produktów spożywczych. 5 Ogólnopolska Konferencja Dietetyki, Łódź , streszczenia.
- Stan wiedzy młodzieży licealnej na temat wartości energetycznej produktów spożywczych w zależności od profilu klasy licealistów.Dietetyka i zdrowie publiczne w wymiarze interdyscyplinarnym. 1 Ogólnopolska Konferencja Naukowa, Zabrze-Rokitnica 27.03.2015, książka streszczeń
Edukacja
- Śląski Uniwersytet Medyczny
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 199 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 99 zł
Pakiet dietetyczny 2-miesięczny • 859 zł +1 więcej
Pakiet miesięcznej współpracy premium • 599 zł
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
139 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ola
Serdecznie polecam współpracę z Panią Iwoną. Zgłosiłam się, ponieważ potrzebowałam pomocy w doborze suplementacji i w przygotowywaniu posiłków na czas ciąży. Pani Iwona wszystko jasno wyjaśniała, posiłki były przepyszne, a kontakt zawsze szybki :) Mogłam liczyć na pomoc Pani Iwony w każdym momencie. Wierzę, że dzięki naszej współpracy miałam realny wpływ na rozwój mojego dziecka w brzuchu, a mój syn urodził się zdrowy :) Na pewno kiedyś wrócę do Pani Iwony!
Barbara
Do Pani Iwony zgłosiłam się aby poprawić wyniki badań do przygotowania do in vitro.
Podczas konsultacji otrzymalam szczegóły opis swoich wyników badań wraz z zaleceniami a także suplementacja. Terapia przyniosła pozytywne efekty i otrzymalam od Pani Iwony zielone światło do in vitro.
Bardzo polecam, poza tym że konsultacja i spotkanie jest bardzo merytoryczne to odbywa się w miłej atmosferze :)
Agnieszka
Do Pani Iwony zgłosiłam się z cukrzycą ciążową i była to najlepsza decyzja dla mnie i dla dziecka. Z Panią Iwoną współpracowałam kilka miesięcy, zawsze mogłam liczyć na wsparcie i rzetelne informacje. Zaproponowane posiłki zawsze były smaczne i co najważniejsze, nie powodowały skoków glikemii. Podczas współpracy, czułam że Pani Iwona jest zaangażowana w swoją pracę i zawsze proponowała różne rozwiązania, aby mi pomóc. Każdej osobie, która chce zmienić nawyki żywieniowe polecam współpracę z Panią Iwoną :)
Justyna K.
Polecam wizyte u Pani Iwony. Bardzo duża wiedzą merytoryczna w temacie zarówno jednostek chorobowych, jak i przygotowania do ciąży. Zleciła konkretne badania, które wnikliwie przeanalizowała i dobrała odpowiednią dietę. Posiłki są przepyszne. Polecam z całym sercem.
Kamila
Serdecznie polecam współpracę z panią Iwoną, do której trafiłam chcąc się poradzić w kwestii suplementacji i żywienia w ciąży. Konsultację poprzedził szeroki wywiad dietetyczny, przesłanie dzienniczka żywieniowego i aktualnych wyników badań do zapoznania się przed spotkaniem - dzięki czemu już na samej konsultacji pani Iwona podzieliła się ze mną swoją wiedzą i spostrzeżeniami, jakie zmiany powinnam wdrożyć i jakie kroki podjąć, bym ulepszyła swoje żywienie. Otrzymałam niezbędną pomoc i wnikliwą analizę z podsumowaniem konsultacji, dzięki czemu mogę do swojego planu suplementacji i zaleceń wracać. Nie jest to moja pierwsza styczność ze specjalistą z dziedziny dietetyki, jednak pierwszy raz poczułam się zaopiekowana tak rzetelnie i kompleksowo :) Dzięki zwróceniu uwagi na niskie parametry w wynikach badań okazało się, że potrzebuję dalszej diagnostyki, za co jestem niezmiernie wdzięczna. Polecam szczególnie osobom planującym ciążę oraz w ciąży :)
Edyta Ch.
Współpraca z Panią Iwonką sprawiła, że poczułam się dietetycznie i zdrowotnie zaopiekowana w czasie w ciąży. Wprowadzone zmiany w diecie sprawiły, że czułam się lepiej, miałam więcej energii, a kg rosły zgodnie z zapotrzebowaniem rozwoju dziecka. Pani Iwona proaktywnie weryfikowała moje postępy, motywowała do dbania o swój talerz. Z całego serca polecam współpracę!
Ewa Sz-Cz
Przyjazne i profesjonalne podejście. Miła rozmowa, a następnie wynikające z niej, klarowne i konkretne zalecenia. Serdecznie polecam.
Dawid
Mialem problemy z watroba Iwona ulozyla mi swietny plan I po 6 tyg juz mialem Dobre wyniki. Dziekuje bardzo :)
Marta
Polecam Panią Iwonę, szczegółowe omówienie wszystkich badań i zaleceń. Sporo się dowiedziałam i wprowadziłam dobre zmiany. Smaczna dieta. Bardzo dobry kontakt e-mailowy.
D. K
Najlepsza Pani dietetyk super opracowana dieta szczegółowe omówienie wyników posiłki bardzo smaczne i szybkie w wykonaniu. Pani Iwona posiłki dostosowuje do każdego co kto lubi jeść no i skuteczność diety 8.5 kg w 4 miesiące na minusie. Bardzo dobry kontakt Pani Iwona słucha i pomaga w każdej sytuacji jeszcze raz polecam
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy dawno zmielone siemię lniane na coś się przyda, czy może być pożyteczne?
Zmielone siemię lniane może posłużyć jako zamiennik jajka, jednak jeśli dawno temu było zmielone to wartości odżywcze będą zdecydowanie niższe. Kwasy tłuszczowe ulegają bardzo szybko utlenieniu. Proponuję mielić całe nasiona siemienia na bieżąco, np. w młynku do kawy.
Pozdrawiam
Bardzo prosze o interpretacje wynikow krzywej cukrowei oraz insulinowej.
Mam 36 lat nie stwierdzono u mnie do tej pory cukrzycy waze 68 kg, wzrost 159cm.
Wynikiki prezentuja sie nastepujaco:
Glukoza
81,2 mg/dl na czczo,(norma w labol.<100)
140 mg/dl po 1 godzinie,(norma <200)
84 mg/dl po dwóch godzinach.(norma <200)
Insulinowa:
8,22 mu/l na czczo,(norma <100)
84,5 mu/l po 1 godzinie,(norma <200)
88,0 mu/l po dwóch godzinach.(norma <200) niestety nie mam norm
Wskaznik Homa podaja: 1,65
Martwi mnie jednak ten wyrzut insuliny. Obserwuje u siebie ciagle napady glodu, w zasadzie ciezko uzyskac i zaobserwowac sytosc po jedzeniu. Ponadto mam problem z cyklami menstruacyjnymi sa bardzo nieregularne.
Czy wykluczenie weglowodanow oraz dluzsze przerwy miedzy posilkami beda pomocne?
Dziekuje bardzo za Pomoc.
Dzień dobry,
W Pani wynikach widoczny jest przede wszystkim brak spadku insuliny w drugiej godzinie badania, co tłumaczy napady głodu. Wspomniała Pani o stwierdzonej cukrzycy, podejrzewam że przyjmuje Pani leki, dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie powyższych badań z lekarzem prowadzącym. Na pewno warto udać się do dietetyka, który wskaże ewentualne błędy w żywieniu i opracuje dietę, która będzie niwelowała wahania glukozy i insuliny. To przyczyni się do mniejszego uczucia głodu. Jeśli mogę teraz coś doradzić - proszę na własną rękę nie eliminować węglowodanów z diety. Są jednym z głównych składników odżywczych, należy być może zmienić ich źródło/ilości lub połączenia z innymi składnikami w diecie, jednak całkowita rezygnacja nie jest dobrym rozwiązaniem.
Pozdrawiam,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iwona Wanat?Iwona Wanat to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iwona Wanat oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Pakiet miesięcznej współpracy premium, Pakiet dietetyczny 2-miesięczny.
-
Gdzie Iwona Wanat ma swój gabinet?Iwona Wanat nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Iwona Wanat przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Iwona Wanat przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Iwona Wanat nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Iwona Wanat?Języki, których używa Iwona Wanat to angielski.
-
Jak Iwona Wanat umawia wizyty?Pod tym adresem Iwona Wanat nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iwona Wanat?Iwona Wanat udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Iwona Wanat: co mówią pacjenci?139 osób dodało swoją opinię. Iwona Wanat ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iwona Wanat?Iwona Wanat nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.