Moje doświadczenie

Aktualne zapis na sesje prowadzone są przez portal twój psycholog. pl lub kontakt mailowy.
Płatność za pierwszą sesje (przelew) dokonują państwo po skontaktowaniu się mailowym lub telefonicznym, najpóźniej trzy dni robocze przed sesją. Jednocześnie informuję, że sesje można odwołać najpóźniej dwa dni przed jej rozpoczęciem, wtedy nastąpi zwrot kosztów, w przeciwnym wypadku sesja naliczana jest jako odbyta. Sesje trwają 50 min.

Uzyskałem dyplom magistra psychologii w Uniwersytecie Humanistyczno-społecznym SWPS, jestem również certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr 1198) . Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem dydaktykiem Uniwersytetu Humanistyczno-Społecznego SWPS we Wrocławiu. Zajmuję się psychologią zdrowia, w szczególności pomocą psychologiczną osób przewlekle chorych somatycznie. Obecnie jestem psycho-seksuologiem w trakcie certyfikacji. Aktualnie rozwijam warsztat na studiach podyplomowych z seksuologii klinicznej Uniwersytetu SWPS. Wiedzę oraz umiejętności potrzebne w pracy z pacjentem zebrałem w placówkach pomocy kryzysowej i szpitalach psychiatrycznych. Aktualnie przyjmuję pacjentów w gabinecie na ulicy Białowieskiej 3B/6C, udzielam także konsultacji on-line.

W pracy z pacjentem wykorzystuję doświadczenie kliniczne, techniki poznawczo-behawioralne (praca nad zachowaniem, modyfikacja myśli, trening emocjonalny oraz modyfikacja przekonań, a także techniki relaksacji i mindfulness). Wykorzystuję wiedzę i doświadczenie nabyte na szkoleniach diagnostycznych i treningach oraz najnowszej wiedzy, zaczerpniętej z konferencji naukowych oraz badań.

Do mojego gabinetu zapraszam osoby, które (1) doświadczają problemów wynikających z obniżonego poczucia własnej wartości; (2) osoby mające problemy związane z asertywnością; (3) osoby nieradzące sobie ze stresem w jakimś obszarze; (4) osoby odczuwające samotność; (5) osoby zmagające się z różnymi lękami lub doświadczające ataków paniki (np. fobia przed otwartymi przestrzeniami lub środkami transportu, fobia dotycząca zwierząt, dużych wysokości, czy krwi, fobia przed wystąpieniami publicznymi); (6) osoby odczuwające problemy ze snem; (7) osoby zmagające się ze stanami smutku, niemocy, czy wręcz podejrzewające u siebie depresję; (8) osoby które nadmiernie ograniczają jedzenie, maja napady objadania się lub często wywołują u siebie wymioty.

Ponadto zapraszam osoby, które (9) zmagają się z problemami wynikającymi z orientacji seksualnej (LGBT). Pracuję również z parami, które (10) odczuwają trudności w relacji z partnerem/partnerką (np. częste kłótnie, brak umiejętności znalezienia kompromisu itp).

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Z powodu ograniczonej ilości miejsc, osoby, które chciałyby się zapisać na pierwszą wizytę proszone są o kontakt mailowy.
Prowadzę także Młodzieżową Grupę Wsparcia w Stowarzyszeniu Kultura Równości, obecnie trwa nabór osób, spotkania są prowadzone co 2 tygodnie w piątki lub soboty, przez około 2 godziny. Więcej informacji udzielam poprzez kontakt mailowy.
więcej
Zakres porad
  • Psychologia kliniczna
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Seksuologia
Pokaż więcej

Adresy (2)

Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online • 255 zł

Psychoterapia (opis) • 250 zł

Psychoterapia (opis) • 250 zł +20 więcej

Diagnoza psychologiczna / Diagnoza seksuologiczna • 250 zł

Diagnoza transseksualności • 260 zł

I konsultacja diagnostyczna (opis) • 255 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych
537 47..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Sesje odbywają się po przez Google Meet. Link do sesji wysyłany jest po opłaceniu sesji.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

6922521087

Adres firmy

Białowieska 3B/6C, Wrocław

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
537 47..... Pokaż numer


NIP

6922521087

Adres firmy

Białowieska 3B/6C, Wrocław

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

255 zł

Konsultacja psychologiczna online

255 zł

Psychoterapia

250 zł

I konsultacja diagnostyczna

255 zł

Psychoterapia depresji

240 zł

+ 22 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

60 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia Psychoterapii CBT...więcej i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia poznawczo-behawioralna mniej

Bardzo dobry terapeuta, wizyty na temat i bardzo skuteczne. Zdecydowanie polecam

Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Psychoterapii CBT...więcej i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia poznawczo-behawioralna mniej

Terapia poznawczo-behawioralna, jak i wybór terapeuty był dla mnie strzałem w dziesiątkę. Próbowałem wcześniej innych nurtów i terapeutów, ale czuję, że tutaj dopiero osiągnąłem najwięcej i... po około 6 miesiącach czułem się na tyle silny i pewny siebie, że mogłem ruszyć dalej sam. Piszę komentarz po 3 miesiącach bez terapii, gdzie świetnie się czuję, stawiam wielkie i odważne kroki. Dawno nie żyło mi się tak dobrze :)

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Seksuolog...więcejii Jakub Cesarz • Konsultacja psychologiczna mniej

Nie polecam. Umówiłam wizytę, przejechałam ponad 50 km po to, żeby 15 minut przed wizytą dostać smsa, że wizyta zostaje odwołana. Dzwoniłam do Pana Jakuba bo stałam już pod gabinetem, ale nie odebrał ani nie oddzwonił. Bardzo nieprofesjonalne, nie wie z jakimi problemami pacjenci do niego przychodzą a takie zachowanie nie pomaga.


Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacje Wirtualne (Skyp...więceje, Whatsapp) • psychoterapia partnerska mniej

Polecam! Mimo, że nasza terapia z Panem Jakubem trwała relatywnie krótko, to dało się zauważyć, że działa on bardzo metodycznie, dopytuje o wiele szczegółów dotyczących związku i przez takie holistyczne spojrzenie, dostrzega wiele rzeczy, które innym mogłyby umknąć. Jeśli zajdzie potrzeba powrotu na terapię, to zapewne wrócimy do Pana Jakuba.


O
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii...więcej i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia mniej

Jestem trochę zawiedziony podejściem. Pan Jakub jest specjalistą w swojej dziedzinie, ale ciągłe testy, omawianie życiorysu trwające wiele spotkań, w konsekwencji powodują, że tracę tygodnie za tygodniami zanim zajmiemy się tematem. Ponadto Pan Jakub nie patrzy na problem całościowo, rozbiera go na kawałki, każdy z nich analizuje i bada oddzielnie, każde zagadnienie trzeba osobno badać. W przypadku nieoczywistego problemu takie podejście powoduje, że terapia sprowadza się do badania, sprawdzania, analizowania... mijają miesiące a ja wciąż bez rozwiązania. Kiedy ja czuję, że to nie jest ten kierunek, to Pan Jakub musi to zbadać... oczywiście przez kilka spotkań. Czasem już czuję się jak królik doświadczalny a nie jak klient/pacjent. A każda wizyta słono kosztuje...


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Konsultacje Wirtualne (Skyp...więceje, Whatsapp) • Konsultacja psychologiczna online mniej

Terapia z Panem Jakubem okazała się najlepszą decyzją w moim życiu. 2,5 roku temu przyszłam jako nadużywająca alkoholu, zagubiona dziewczyna bez celu, marzeń, poczucia własnej wartości, za to z zaburzeniem borderline, PTSD i stanami depresyjnymi. Pan J. trafnie postawił diagnozy i pomógł mi je zaakceptować. Leczenie PTSD było trudnym procesem, w którym łatwo się poddać, dlatego jestem wdzięczna, że miałam tak duże wsparcie i udało nam się…
Pan J. pomógł mi wyzbyć się wstydu i ciążącego poczucia winy, odkryć swoją seksualność, zbudować asertywność i relację z samą sobą. Narzędzia,którymi dysponuję pozwalają mi na stabilne i bardzo szczęśliwe życie.
Dziś czuję się silną kobietą, twardo, a przede wszystkim w 100% trzeźwo stąpającą po ziemi, z masą marzeń, jasnymi celami i szeregiem już zrealizowanych.
Jestem wdzięczna, że zawsze byłam słuchana, ale także nigdy przemilczana. Mogłam poruszyć tak wiele tematów i poczuć się zrozumiana.
To była długa droga, ciężka praca, ale i piękna przygoda.


K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacje Wirtualne (Skyp...więceje, Whatsapp) • Inny mniej

Odbylam u tego terapeuty 3 konsultacje, co jest standardem przed rozpoczęciem terapii. Nie jestem zadowolona z przebiegu wizyt. Terapeuta pomylił mnie z innym pacjentem kilkakrotnie i nie pamiętał o czym rozmawialismy.


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: W innym miejscu • Inny

W okresie czasu styczeń-kwiecień 2019 roku chodziłam na wizyty u P. Jakuba. Nie zauważyłam żadnej poprawy, czułam się cały czas jednakowo, w związku z czym zakończyłam chodzenie na wizyty. P. Jakub stwierdził u mnie osobowość zależną, osobowość unikającą oraz depresję. Po zakończeniu wizyt u P. Jakuba szukałam pomocy w innych miejscach. Obecnie dostałam informację, że cierpię na złożony zespół stresu pourazowego, ciężki epizod depresji oraz dyssocjalne zaburzenie osobowości. Jest spora różnica między diagnozami


M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii...więcej i Seksuologii Jakub Cesarz • terapia behawioralna mniej

Bardzo przyjazne środowisko. Bez stresu i oceniania. Definitywnie polecam w leczeniu depresji.
Polecam


K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii...więcej i Seksuologii Jakub Cesarz • terapia poznawczo-behawioralna mniej

Zakończyłem terapię behawioralno-poznawczą u Pana Jakuba, która trwała pół roku. Terapia pomogła mi skutecznie radzić sobie z wybuchami gniewu. Bardzo gorąco polecam tego specjalistę. Bardzo zaangażowany, fachowa wiedza, trafna diagnoza i skuteczne metody.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące zaburzenia seksualne

Dzień dobry, Mój problem polega na tym, że bardzo długo dochodzę potrafi to trwać nawet godzinę. Planujemy z moją partnerką dziecko, ale przeze mnie się nie udaje. Po takim czasie jestem już zmęczony i penis mi opada. Czy jest jakiś sposób na szybsze dochodzenie ?

Dzień dobry,
problem który pan opisał dotyka coraz więcej mężczyzn. Przede wszystkim proponuje zbadać problem od strony medycznej (urolog przede wszystkim). Jeśli badania nie wykażą nieprawidłowośc...więcej
i, zalecam terapię seksuologiczną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Wobec tego zagadnienia istnieją pełne plany oddziaływań terapeutycznych.
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Jakub Cesarz
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii mniej

mgr Jakub Cesarz

Pytanie dotyczące Fobia

Mam bardzo silny lęk przed wymiotami i przed tym że będę chora np na jelitówkę. Gdy tylko pojawi się jedna myśl w mojej głowie że może źle się czuję i będę wymiotować moje ciało od razu reaguje i robi mi się niedobrze przez co stresuje się bardziej i koło się zakręca. Codziennie czuję przez ...więcejto mdłości i nie mogę spać. Nie lubię przez to chodzić do restauracji bo boję się że się czymś zatruje ani spotykać z ludźmi. mniej

Dzień dobry,
opisane objawy mogą świadczyć o zaburzeniu lękowym - zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) lub innym rodzaju zaburzenia lękowego. W celu dokładnej diagnozy, która mogłaby to potwierdz...więcej
ić lub wykluczyć należy udać się na konsultację psychologiczną stacjonarnie lub online.
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Jakub Cesarz
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii mniej

mgr Jakub Cesarz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania