Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja online (pierwsza wizyta) • 180 zł
Konsultacja psychologiczna • 180 zł
Konsultacja psychologiczna • 180 zł +15 więcej
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 200 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 180 zł
Konsultacja psychologiczna online • 150 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 150 zł
Konsultacja psychologiczna • 150 zł
Konsultacja LGBT+ (również dla par) • 150 zł +9 więcej
Konsultacja pary online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna młodzieży (opis) • 150 zł
Psychoterapia indywidualna • 150 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 150 zł
Konsultacja psychologiczna (opis) • 150 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 150 zł +13 więcej
Coaching (opis) • 170 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 150 zł
Interwencja kryzysowa • 150 zł
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
1) W dniu konsultacji zrób przelew lub Blika na moje konto: **************************
Numer telefonu: ***-***-***
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie :)
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna • 160 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 160 zł
Konsultacja LGBT+ (również dla par) • 160 zł +10 więcej
Konsultacje rodzicielskie • 160 zł
Coaching • 160 zł
Konsultacja LGBTQ • 160 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna to spotkanie, które może być jednorazowe lub kilkukrotne, w zależności od potrzeb Klienta. To szansa na poradę w trudnej sytuacji, sprawdzenie możliwości pomocy psychologicznej, uzyskanie informacji na temat problemów psychicznych oraz ustalenie dalszych kroków
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Widok 14/21, Warszawa
200 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna to spotkanie, które może być jednorazowe lub kilkukrotne, w zależności od potrzeb Klienta. To szansa na poradę w trudnej sytuacji, sprawdzenie możliwości pomocy psychologicznej, uzyskanie informacji na temat problemów psychicznych oraz ustalenie dalszych kroków
150 zł
Konsultacja online
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja psychologiczna online
Widok 14/21, Warszawa
150 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Coaching
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
180 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
170 zł
Konsultacja online
Odkryj nowe możliwości zawodowe z Coachingiem Kariery Zawodowej.
Gotowy na zmiany?
Mój program pomoże Ci szybko odnaleźć się na rynku pracy lub przejść do nowej ścieżki zawodowej.
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja LGBT+ (również dla par)
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja pary online
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
200 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja psychologiczna młodzieży
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Na konsultację zapraszam wszystkich nastolatków, którzy nie mają pewności, jakiego rodzaju wsparcie jest im potrzebne. Podczas konsultacji wysłucham Twoich potrzeb, trudności i wątpliwości. Pomogę Ci zdecydować czy potrzebujesz dalszych spotkań lub jaki rodzaj wsparcia będzie najlepiej do Ciebie dopasowany.
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacje rodzicielskie
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Psychoterapia indywidualna
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Terapia indywidualna to wsparcie dedykowane każdemu, kto doświadcza trudności życiowych. Terapia indywidualna to droga do osobistego rozwoju i pokonywania trudności życiowych. Podczas indywidualnych sesji Klient odkrywa głębsze zrozumienie siebie, znajduje wsparcie i narzędzia potrzebne do tworzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.
150 zł
Konsultacja online
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Konsultacja LGBTQ
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja online
Widok 14/21, Warszawa
150 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna (dorośli) on-line
150 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży (pierwszorazowa)
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Konsultacja psychologiczna dla rodziców online
150 zł
Konsultacja online
Poradnictwo dla rodziców
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Konsultacja Rodzicielska to spotkanie, które może być jednorazowe lub cykliczne, zależnie od potrzeb rodziców. To miejsce gdzie rodzice mogą dzielić się swoimi wyzwaniami wychowawczymi, zastanowić się nad nimi oraz uzyskać konkretne wskazówki i narzędzia do radzenia sobie z nimi.
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Poradnictwo psychologiczne
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
150 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Psychoterapia
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
150 zł
Konsultacja online
Terapia par
Gabriela Narutowicza 19/4, Błonie
200 zł
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
200 zł
Konsultacja online
Wasz związek przestał być satysfakcjonujący? Zamiast przynosić radość i poczucie bezpieczeństwa, sprawia ból i jest źródłem frustracji? Borykacie się z problemami, z którymi sobie nie radzicie? Kiedy Wasz związek mierzy się z kryzysem nie musicie być zdani tylko na siebie. Ukojenie oraz pomoc w naprawie relacji może przynieść terapia dla Par.
Terapia psychologiczna dla dzieci i młodzieży
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Wsparcie psychologiczne dla młodzieży
Widok 14/21, Warszawa
180 zł
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Reduta Wyskok 4 103, Gdańsk
160 zł
Gdańsk- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Dzień dobry!
Nazywam się Joanna Pluta. Jestem psychologiem i terapeutką.
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, szkolenie I stopnia w akredytowanym Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz uzyskałam certyfikat HR Business Partnera i Specjalisty ds. Zasobów Ludzkich.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach (TSR).
Nurt ten zakłada, że każdy człowiek jest ekspertem od swojego życia tylko czasem potrzebuje wsparcia. Mocne strony człowieka wykorzystuje się do poszukiwania optymalnego rozwiązywania trudnych sytuacji w najkrótszym możliwym czasie. Nurt TSR skupia się na pozytywach, teraźniejszości i przyszłości, a nie na porażkach i trudnej przeszłości. Proces terapeutyczny skupiony jest na budowaniu wizji przyszłości, stawianiu sobie konkretnych celów oraz ich realizacji.
Pracuję z dorosłymi i młodzieżą*, pomagając im pokonywać wyzwania związane z dojrzewaniem, życiem dorosłym oraz budowaniem silnych fundamentów na przyszłość.
Moje podejście jest otwarte i przyjazne dla osób LGBT+ oraz ich rodzin.
W swoim gabinecie najczęściej wspieram i pomagam w obszarach takich jak:
- radzenie sobie z trudnościami dnia codziennego
- zaburzenia emocjonalne
- zaburzenia lękowe
- rozwiązywanie konfliktów
-kryzys wieku dojrzewania
- poprawa nawiązywanie i utrzymywanie relacji
- radzenie sobie w trudnej sytuacji życiowej
- budowanie pewności siebie oraz poczucia własnej wartości
- nauka zachowań asertywnych,
- radzenie sobie ze stresem
- motywacja
- zarządzanie sobą w czasie i zwiększenie osobistej skuteczności,
- problemy w nauce i szkole
- wypalenie zawodowe
- work-life balance
- modyfikacja lub zmiana dotychczasowej ścieżki zawodowej ,
- nadużywanie alkoholu oraz innych substancji psychoaktywnych,
- wsparcie podczas podejmowania ważnych życiowych decyzji,
- ogólna satysfakcja życiowa.
Oprócz tego, specjalizuję się w coachingu kariery zawodowej, pomagając ludziom odkrywać swoje pasje, planować ścieżki zawodowe oraz zdobyć satysfakcjonującą pracę.
Podczas naszej współpracy moim priorytetem jest budowanie poczucia indywidualnego podejścia i silnej relacji terapeutycznej. Podczas sesji koncentruję się na tworzeniu otwartej, bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, która jest kluczowa dla dalszego rozwoju i osiągania pozytywnych zmian.
W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i poddaję się regularnej superwizji.
Dołącz do mojej psychologicznej podróży pełnej odkryć, wsparcia i rozwoju!
*W przypadku braku terminów stacjonarnych zapraszam na konsultacje online.
*Osoby poniżej 18 r.ż. - na pierwszej konsultacji wymagana jest obecność rodzica oraz podpisanie przez niego zgody na udział dziecka w konsultacjach.
34 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ilona
Wizyta z panią psycholog Joanna Pluta była bardzo profesjonalna. Przebieg rozmowy pomógł mi zrozumieć moj tok myślenia z innej perspektywy.
Polecam panią Joannę i uważam ze jest świetnym i doświadczonym specjalistą
Daria
Polecam Joannę jako wyjątkowego specjalistę w dziedzinie terapii par. Nasze spotkania są nie tylko profesjonalne, ale również pełne empatii i zrozumienia.
Joanna zadaje trafne i przemyślane pytania, które pomagają nam lepiej zrozumieć nasze emocje i zachowania.
Co więcej, jej podjescie do rozwiązywania konfliktów jest niezwykle skuteczne. Pomaga nam identyfikować źródła napięć i uczy nas jak konstruktywnie rozmawiać o naszych różnicach. Dzięki jej wsparciu nauczyliśmy się jak lepiej słuchać siebie nawzajem i jak wyrażać nasze potrzeby.
Joanna jest również bardzo miła osoba, a cała terapia przeprowadzana jest w luźnej i przyjaznej atmosferze.
Każda sesja jest dla nas krokiem naprzód w budowaniu silniejszej i bardziej harmonijnej relacji. Gorąco polecam!!!
Wiktoria
Ciepła, zaangażowana i bardzo konkretna osoba. Z ręką na sercu specjalistka do polecenia! Pani Joanna bardzo szybko łamie dystans pomiędzy pacjentem a profesjonalistą, tworząc atmosferę, która pozwala się otworzyć i z sukcesem kontynuować terapię. W swoich działaniach jest racjonalna, okazuje niesamowity zasób wiedzy, oraz stara się wejść w detale aby jak najlepiej pomóc. Kontakt z nią przez aplikację jest szybki i rzeczowy. Zdecydowanie specjalistka z sercem, pasją i wiedzą.
Renata K.
Pani Doktor Joanna jest konkretną, bardzo kompetentną i godna zaufania terapeltką. Moje dziecko było w złej kondycji psychicznej a dzięki Pani Joannie przekroczyło barierę lękowa. Jest bardzo duża poprawa zdrowia. Z całego serca polecamy Doktor Joannę.
Sylwia
Jestem już po kilku spotkaniach z Panią Asią i zamierzam kontynuować terapię. Przez ludzkie podejście Pani Asia potrafi przełamać barierę, co ciężko było mi przeskoczyć z poprzednim psychologiem. Pani Asia słucha uważnie, daje istotne wskazówki, na spotkaniach czuję się swobodnie i bezpiecznie. Bardzo dziękuje za dotychczasową pomoc
Paulina
Pani Joanna jest bardzo otwartą osobą, atmosfera w rozmowie z nią jest bardzo komfortowa. Otrzymałam dużą pomoc za co serdecznie dziękuję. Polecam!
Wiktoria
Wizyta u Pani Asi zawsze kończy się z uśmiechem. To bardzo ciepła, otwarta osoba godna zaufania. Rozmowa z nią jest bardzo komfortowa, Pani Asia nie ocenia. Atmosfera jest bardzo przyjazna i miła, jednocześnie zachowując pełen profesjonalizm. Z całego serca jest to Specjalistka godna polecenia.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
1)Jak rozróżnić opór od braku zaangażowania i zwykłego braku motywacji oraz prokrastynacji ?
2) Ciekawi mnie jak rozróżnić opór od normalnego odmiennego podejścia do danej kwesti/poglądu/zachowania
Gdzie jest ta cienka granica?
Rozróżnienie między oporem, brakiem zaangażowania, brakiem motywacji a prokrastynacją są kluczowe w procesie terapeutycznym. Opór często manifestuje się jako opór wobec zmiany, związany z lękiem, niepewnością lub konfliktem wewnętrznym. Może to prowadzić do unikania działań lub zadań, nawet jeśli osoba posiada wewnętrzną motywację do ich wykonania. W odróżnieniu od oporu, brak zaangażowania wynika z rzeczywistego braku zainteresowania lub poczucia bezsilności wobec danego zadania czy celu. Brak motywacji z kolei często wiąże się z brakiem jasno określonych celów, nagrody lub satysfakcji z wykonywanych działań. Prokrastynacja natomiast polega na odkładaniu działań pomimo istniejącej motywacji i zrozumienia konieczności ich wykonania, często z powodu lęku przed porażką lub perfekcjonizmu.
Jeśli chodzi o rozróżnienie oporu od normalnego odmiennego podejścia do danej kwestii, poglądu lub zachowania, granica jest subtelna. Normalne odmienne podejście może wynikać z indywidualnych preferencji, wartości czy doświadczeń życiowych, podczas gdy opór zazwyczaj wynika z głębszych emocjonalnych lub psychologicznych przeszkód. Kluczem do rozpoznania tej granicy jest zrozumienie kontekstu oraz ocena stopnia, w jakim dane zachowanie lub podejście wpływa na jakość życia i realizację celów osoby. W terapii istotne jest wspieranie Klienta w identyfikacji tych różnic i pomaganie mu w radzeniu sobie zarówno z oporem, jak i zdrowym eksplorowaniem nowych perspektyw czy sposobów działania.
Witam, jestem nastolatkiem i nie radzę sobie z nadmiernym myśleniem. To są tak jakby krótkie okresy stresu i myślenia i zwykle jest to schemat: wydarzy się coś co daje mojej głowie szansę na nadmierne myślenie i wytworzenie zmartwienia z niczego (ta sytuacja to np. zestresowalem się i nie przywitalem się z kims), myślę o tym do końca dnia i zamartwiam sie jakby się wydarzyła tragedia, na następny dzień już o niczym nie pamiętam i jest w porządku, a potem znowu to samo. Te emocje są tak silne, że przeżywam to jakby to był tydzień martwienia, a jak już jest w porządku to w ogóle się tym nie przejmuje i myślę, że już naprawdę jest okej i to nie wróci. Przytłacza mnie to i nie potrafię się na niczym skupić. Nie pomaga fakt, że aktualnie podoba mi się pewna osoba i przez to stresuję się każdym najmniejszym błędem jakim mogłem zrobić. A potem się tym zadręczam. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry !:)
Z tego, co opisujesz, wygląda na to, że przeżywasz epizody intensywnego zamartwiania się, które mogą być związane z tzw. "nadmiernym myśleniem" (overthinking). Twoja reakcja na drobne sytuacje, takie jak nieprzywitanie się z kimś, jest w rzeczywistości dość powszechna, zwłaszcza w okresie dojrzewania, gdy emocje bywają intensywne, a stres związany z relacjami społecznymi jest większy. Twój opis pasuje do schematu zwanego "błędnym kołem zamartwiania się". Krótkie wydarzenia wywołują nadmierny stres i myślenie, które trudno ci przerwać. Gdy już przestajesz o tym myśleć, wydaje się, że problem znika, ale wraca przy kolejnej sytuacji. To naturalne, że może to być dla Ciebie wyczerpujące, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z tymi myślami, zanim zaczną mieć większy wpływ na twoje życie codzienne. Jednym ze sposobów, który może pomóc, jest technika uważności (mindfulness), czyli skupienie się na teraźniejszym momencie i oddzielenie myśli od rzeczywistości. Spróbuj obserwować swoje myśli z dystansem, bez oceniania ich. To, co myślisz o danej sytuacji, niekoniecznie musi być zgodne z rzeczywistością, a to, że stresujesz się przez chwilę, nie oznacza, że musisz pozwolić temu zdominować cały dzień. Ważne jest również, abyś nie był dla siebie zbyt surowy. Każdy popełnia drobne błędy, a uczucie stresu związane z sympatią do kogoś jest zupełnie normalne. Jednak jeśli zauważasz, że to nadmierne myślenie zaczyna Ci przeszkadzać na dłuższą metę, warto porozmawiać o tym z kimś, kto pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się efektywnych strategii radzenia sobie. Zachęcam Cię do wizyty u psychologa, który pomoże Ci przyjrzeć się bliżej tym trudnościom i wspólnie z tobą opracuje odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z tymi myślami. Nie jesteś z tym sam i z pewnością można nad tym pracować.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Pluta?Joanna Pluta to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Pluta oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), coaching, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), poradnictwo dla rodziców, terapia par, konsultacja LGBT+ (również dla par), konsultacja pary online.
-
Gdzie Joanna Pluta ma swój gabinet?Joanna Pluta przyjmuje pod adresem:
- Widok 14/21 Warszawa
- Gabriela Narutowicza 19/4 Błonie
- Reduta Wyskok 4 103 Gdańsk
-
Czy Joanna Pluta przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Pluta oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Joanna Pluta akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Pluta to: Przelew na konto, Blik, Revolut, Gotówka.
-
Jak Joanna Pluta umawia wizyty?Joanna Pluta używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Pluta?Joanna Pluta może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Pluta: co mówią pacjenci?34 osób dodało swoją opinię. Joanna Pluta ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Pluta?Joanna Pluta nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)