Moje doświadczenie
Moje doświadczenie
Justyna Bas
dietetyk
Choroby
- Cukrzyca
- Nadwaga
- Otyłość
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby skóry
- Choroby dietozależne
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Cellulit
- Anemia
- Zaparcia
- Zespół policystycznych jajników
- Miażdżyca
- Niedowaga
Znajomość języków
- angielski
- francuski
Doświadczenie
- PRAKTYKA W PORADNIA DIETETYCZNA DOBRY DIETETYK AGATA JARNUSZEWSKA
- PRAKTYKA W ISS FACILITY SYSTEM- DIETETYK
Edukacja
- Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny
- Wyższa Szkoła Bankowa Szczecin
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Zdrowie Publiczne
- Dietetyk dziecięcy
- Psychodietetyk
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • Od 140 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • Od 100 zł
Analiza składu ciała • Od 30 zł
Dieta dla dzieci • Od 80 zł +4 więcej
Dieta dla kobiet w ciąży • Od 80 zł
Dietoterapia • Od 80 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • Od 50 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Monika S.
Wizyta przebiegła w niezwykle miłej atmosferze, a co najbardziej istotne bez pośpiechu, ze szczegółowym wyjaśnieniem każdej kwestii. Niesamowite zaangażowanie w dalszy proces. Dla mnie najważniejsze, że nie było żadnej krytyki tylko budująca motywacja.
Z uwagi na okres wakacyjny są dni kiedy trudno trzymać się zaleceń i diety, niemniej wprowadziłam już kilka zasadniczych zmian w codziennych posiłkach.
Dziękuję i polecam z całego serca.
Kacper
Dla jest to jak dotąd najlepszy dietetyk. Syn jest zadowolony z wizyt, z dobranych posiłków, ilości jedzenia i różnorodności. Wizyty odbywają się w swobodnej atmosferze, wszystko jest dokładnie wyjaśnione, wprowadzane są zmiany na życzenie klienta.
Kinga
Atmosfera miła, ciepła, przyjazna. Pani Justyna szczegółowo i z dużą skrupulatnością przeprowadziła ze mną rozmowę, wyjaśniła wszelkie wątpliwości, na wszystkie pytania odpowiedziała wyczerpująco. Czułam się zaopiekowana w 100 procentach. Jestem już prawie miesiąc na diecie która dostałam od Pani Justyny i czuje się rewelacyjnie , zawsze mogę zapytać o wszystko a i tez Pani Justyna sama pyta czy wszystko w porządku. Z czystym sumieniem polecam i gwarantuję zadowolenie z współpracy.
Anna
Pani Justyna jest przesympatyczną, bardzo zaangażowaną osobą. Poza wizytami w gabinecie można się z nią kontaktować na bieżąco mailowo oraz telefonicznie, co jest dużym wsparciem w dążeniu do celu. Dieta bardzo dobrze dopasowana do moich wymagań - szybka w przygotowaniu i smaczna! Bardzo się ciesze, że trafiłam akurat do Pani Justyny i czuję, że nadchodzą pozytywne zmiany w moim życiu :)
mgr Justyna Bas
Bardzo dziękuje za opinię ! :)
Agnieszka R.
Od dłuższego czasu przymierzałam się aby skorzystać z usług Pani Justyny. I się nie zawiodłam. Borykam się z insulinoopornością. Bardzo szczegółowo zostało mi wyjaśnione na czym to polega i jak się z tym postępuje. Do tego dieta i pyszne posiłki. Super podejście do pacjenta.
Przede wszystkim stawia się tutaj na jakoś a nie ilość. Naprawdę polecam!!!
Sylwia
Pyszne jedzenia , świetna współpraca. Rozpiska bardzo prosta i dobra dla każdego . Z całego serca polecam :)
Katarzyna Nowak
Nasza współpraca trwa niecały miesiąc, a już mam efekty jadłospis zawiera posiłki, które są bardzo smaczne, polecam Panią Justynę z całego serca.
Kamila
Polecam!!! Pani Justyna podchodzi
indywidualne do każdego pacjenta. W razie jakichkolwiek pytań zawsze mozna sie z nią skontaktować telefonicznie jak również mailowo. Odpowie na każde pytanie. Jest miłą, ciepłą i przede wszystkim cierpliwą osoba. Proponowane przez P. Justynę przepisy są smacze i nie drogie z czystym sumieniem polecam i zachęcam do odwiedzin w jej gabinecie.
Marysia
Justyna przygotowała mi jadłospis pod Thermomix, mój cel - zrzucenie wagi. Pierwsze 2 tygodnie za mną - już mam efekty, przepisy są idealnie dopasowane do mnie, posiłki są mega pyszne i sycące, w ogóle nie czuję, żebym była na redukcji. Nie chodzę głodna, mam dużo słodkich, ale mało kalorycznych posiłków. Do tego Justyna na bieżąco odpowiada na moje „zachcianki” podrzucając mi zamienniki (jak np. miałam nieodpartą pokusę na ciastka ;).
Nadal kontynuuję współpracę z Justyną i każdemu serdecznie polecam.
Natalia A
Bardzo polecam Panią Justyne, stworzyła mi taką dietę która oprócz tego, że jest smaczna to łatwa w przyrządzeniu a co najważniejsze czas przygotowania posiłków jest krótki. Pani Justyna jest cierpliwa i bardzo motywującą osobą, a co najważniejsze zależy jej bardziej na pacjencie niż mu samemu :)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy jedząc zdrowo, średnio około 1350 kcal dziennie, trenując przy tym średnio 5 razy w tygodniu średnio po 70 minut na dzień (cardio + ćwiczenia wytrzymałościowe) dopadnie mnie efekt jojo?
Stosuje ten schemat już od 3 tygodni i udało mi się schudnąć 3 kilo. Wcześniej byłam na diecie, ale jadłam więcej kalorii(1600) i nie miałam prawie żadnych efektów ( traciłam około 300 gram na tydzień) dlatego chciałabym zostać przy tych kaloriach, które teraz spożywam, ale nie wiem, czy to nie zagwarantuje mi efektu jojo?
Kobieta lat 21, 57 kg, 162 cm wzrostu.
Witam,
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, jednak kalkulator wskazuje, że jada Pani poniżej swojej podstawowej przemiany materii - absolutne minimum kalorii w Pani przypadku jest wyższe niż Pani kaloryczność- i to przy żadnej aktywności. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego- w tym wypadku nie jest. Proponuje stopniowo zwiększać kaloryczność lub zmniejszyć poziom aktywności fizycznej. Pani całkowite zapotrzebowanie kaloryczne to średnio 2100 kcal, dlatego ta restrykcja jest zbyt duża. Zdaje sobie sprawę, że efekty są bardziej widoczne, jednak tempo gram na tydzień jest całkowicie normalne i zalecane. Taka redukcja nie obciąża nadmiernie organizmu i jest możliwa do utrzymania :) Przy stosowanej kaloryczności długoterminowo może Pani doprowadzić nie tylko do efektu jojo, ale również zaburzeń pracy tarczycy, gospodarki węglowodanowej i innych powikłań chorobowych. Z pewnością jednak powinna Pani skupić się na regularności posiłków (5 posiłków dziennie w odstępach ok. 3h) i większej kaloryczności posiłków.
Czy skórka z awokado jest szkodliwa? Zjadłam ją bez przemyślenia
Witam,
nie powinno zaszkodzić :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Bas?Justyna Bas to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Bas oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, Analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), dietoterapia, dieta dla kobiet w ciąży, dieta dla dzieci, poradnictwo żywieniowe.
-
Gdzie Justyna Bas ma swój gabinet?Justyna Bas przyjmuje pod adresem:
- Wyzwolenia 7 Szczecin
- Drawska 15 Łobez
-
Czy Justyna Bas przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Bas nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Bas akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Bas to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Bas?Języki, których używa Justyna Bas to angielski, francuski.
-
Jak Justyna Bas umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Bas nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Bas?Justyna Bas udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Bas: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Justyna Bas ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Bas?Justyna Bas nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Choroba Hashimoto w Szczecinie
Nadciśnienie tętnicze w Szczecinie
Niedoczynność tarczycy w Szczecinie
Choroby dietozależne w Szczecinie
Zespół jelita drażliwego w Szczecinie
Alergia pokarmowa w Szczecinie
Choroby przewodu pokarmowego w Szczecinie
Hipercholesterolemia w Szczecinie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Szczecinie
Zaburzenia odżywiania w Szczecinie
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Szczecinie
Więcej (15)