mgr Katarzyna Ochal

Przyjmuję w prywatnym gabinecie w poniedziałki (jedynie online), oraz czwartki (online i stacjonarnie). Pracuję również w Centrum Psychoterapii Help we wtorki i środy (zapisy przez recepcję https://www.cphelp.pl/ochal).

Pracuję w nurcie integratywnym lecz bliski mi jest nurt psychodynamiczny. Moja praca podlega regularnej superwizji. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Zanim rozpoczęłam pracę gabinetową pracowałam między innymi w ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania Alira, gdzie prowadziłam grupowe zajęcia psychoedukacyjne z wykorzystaniem arteterapii (forma terapii wykorzystująca różne formy sztuki, takie jak rysunek, malarstwo, rzeźba, muzyka czy taniec, do wyrażania i przetwarzania emocji, doświadczeń i problemów) oraz wspierałam psychologicznie osoby, które przebywały w ośrodku. Odbyłam również praktyki w Szpitalu Grochowskim na Oddziale Rehabilitacji i Neurologii, gdzie pracowałam z osobami po udarach. Pomagałam im w przywracaniu sprawności funkcji poznawczych, ale także stanowiłam wsparcie w tym trudnym dla pacjentów czasie.

Angażowałam się jednocześnie jako wolontariusz w Fundacji Dobrze, Że Jesteś, wspierając osoby z chorobą onkologiczną, a także pracowałam jako wolontariusz w Telefonie Pogadania, służącym osobom samotnym. Posiadam także doświadczenie w prowadzeniu interwencji kryzysowej zdobyte w Akademickim Centrum Pomocy Psychologicznej.

Wcześniej przez wiele lat pracowałam w korporacji, gdzie zajmowałam się rozwojem i wspieraniem ludzi. Zauważyłam, że wiele osób cierpi z powodu stresu, wypalenia zawodowego, braku asertywności czy pewności siebie. Rozpoczęłam więc czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne i zaczęłam pomagać klientom w odzyskaniu wiary w siebie, ale także w radzeniu sobie z trudnymi zdarzeniami jakich doświadczyli.

W mojej pracy skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu, szacunku i empatii. Wspieram w odkrywaniu i rozwijaniu zasobów i możliwości, które ułatwią radzenie sobie z trudnościami i realizacją celów. Wierzę, że każdy jest wyjątkowy i ma potencjał do zmiany i rozwoju.

Więcej informacji dostępnych jest na mojej stronie https://psychoexistence.pl/

Zapraszam do kontaktu