Moje doświadczenie
Pomagam kształtować sylwetkę i pokazuję jak bilansować zdrowe i smaczne posiłki. Uczę jak budować nowe nawyki żywieniowe i jak pracować nad zmianami.
Do każdego pacjenta podchodzę holistycznie, co oznacza, że traktuje organizm człowieka całościowo jako ciało, umysł i duszę. Oprócz zmiany diety zwracam również uwagę na zdrowie psychiczne, sprawność fizyczną i styl życia swoich podopiecznych.
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i racjonalnego podejścia do diety.
Jako dietetyczka nie wchodzę w kompetencje lekarza i nie zajmuje się diagnostyką chorób. Współpraca ze mną w głównej mierze opiera się na analizie żywienia, doborze odpowiedniej diety i wprowadzeniu ewentualnej suplementacji. Na początku współpracy staram się jak najszybciej ograniczyć dokuczliwe objawy takie jak np. złe samopoczucie czy przewlekłe zmęczenie.
Celem mojej współpracy z podopiecznymi jest nie tylko redukcja wagi.
We współpracy indywidualnej skupiam się głównie na budowaniu zdrowych nawyków oraz zmianie tych, które są dla moich pacjentów najbardziej problematyczne. Dążę do tego, aby moi podopieczni przestali mieć negatywne skojarzenia ze słowem "dieta" i zrozumieli, że w codziennym menu mogą się znaleźć również bardziej rekreacyjne produkty typu słodycze.
Oprócz zmiany diety staram się również skupić na innych czynnikach, które mogą zaburzać funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Należą do nich np. aktywność fizyczna i regeneracja, rytm okołodobowy, stres oraz zaburzenia psychiczne.
Moim głównym celem jest to, aby moi pacjenci po zakończeniu współpracy rozumieli, że dbanie o swoje zdrowie znacząco wpływa na ich samopoczucie i komfort życia.
Moje doświadczenie
Klaudia Łudzik
dietetyk
Choroby
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadciśnienie
- Miażdżyca
- Otyłość
- Dna moczanowa
- Choroby tarczycy
- Insulinooporność
- Niedowaga
- Cukrzyca typu 2
- Osteoporoza
- Choroba Hashimoto
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Hipercholesterolemia
- Nadwaga
- Niedoczynność tarczycy
- Zaparcia
- Nadczynność tarczycy
- Zespół policystycznych jajników
- Sibo
- Anemia
- Zespół jelita drażliwego
Znajomość języków
- angielski
Edukacja
- Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia w Krakowie (2022)
- Warszawki Uniwersytet Medyczny (obecnie)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Jadłospis 7-dniowy • 150 zł
Konsultacja online • Darmowa usługa
Konsultacja online (kolejna) • 80 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
KS
Świetna współpraca i podejście do pacjenta. Dużo porad i naprawdę smaczny jadłospis. Dietetyk zawsze odpowiedział na każde moje pytanie, wspierał i doradzał. Ogrom wiedzy i naprawdę widzę efekty u siebie. Gorąco każdemu polecam!
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję :)
Edyta
Pani Klaudia indywidualnie podchodzi do pacjenta i jego potrzeb. Posiada szeroką wiedzę w dziedzinie zdrowia i żywienia. Gorąco polecam .
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię :)
Anna C
Pierwszy dietetyk, który w 100% wziął pod uwagę moje prośby o wykluczenie niektórych produktów z diety. Dieta prosta, smaczna, skuteczna i co najważniejsze nie wymagająca stania w kuchni przez pół dnia. Do tego jadłospis układany w taki sposób, aby nic się nie marnowało. Świetny kontakt, przemiła osoba
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję! :) Cieszę się, że moja dieta była dopasowana i dodatkowo pomogła w zredukowaniu nieprzyjemnych dolegliwości.
Natalia
Bardzo polecam Klaudię! Jest bardzo ciepłą, empatyczną osobą, którą bardzo dobrze potrafi słuchać! Spełnia wszystkie oczekiwania.
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię! :)
Kamila
Klaudia jest wspaniałym dietetykiem, pełnym empatii i zrozumienia. Tempo jej pracy i dostępność dla pacjenta jest bardzo na plus. W każdej chwilli można się z nią skonsultować. Dodatkowym bardzo dużym plusem są materiały żywieniowe, które regularnie podsyła w trakcie współpracy. Największym plusem Klaudii jest bardzo duże wsparcie w trakcie współpracy i fakt, że rozumie niektóre trudne sytuacjie, które mogą wpłynąć na przebieg współpracy. Polecam najmocniej każdej osobie!
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię :)
Daria
Bardzo polecam współpracę z Klaudią! Jest najbardziej wspierającą i empatyczną dietetyczką z jaką miałam przyjemność pracować. Od początku słuchała moich potrzeb, pokierowała mnie w stronę konkretnych badań i na ich postawie opracowała idealny plan działania. Skupiała się nie tylko na jedzeniu, omawialiśmy holistyczne podejście do higieny jedzenia, aktywności czy relacji z jedzeniem. Mogłam na nią liczyć w momentach niepewności, np. jak poradzić sobie z jedzeniem na wyjeździe. Cotygodniowe raporty zawsze były dla mnie przyjemnością, widziałam realną radość z moich postępów u Klaudii.
Przygotowała za każdym razem perfekcyjnie skrojony jadłospis pod moje smaki. Do tej pory korzystam z wielu przepisów bo są super szybkie i pyszne! Po 3 miesiącach od zakończenia współpracy moja waga nadal utrzymuje się na tym samym poziomie. Nauczyłam się też pić dużo więcej wody, jeść wolniej, dzięki czemu nie czuję potrzeby dojadania. Poza tym opanowałyśmy razem moja insulinooporność!
Klaudia Łudzik
Daria, wykonałaś kawał dobrej roboty! <3 Cieszę się, że mogłam Cię wspomóc w tej pięknej przemianie. Dziękuję bardzo za piękną opinię!
Monika
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Klaudią. Jest bardzo zaangażowaną i sympatyczną osobą. Zależało mi na poprawie samopoczucia i zdrowia i otrzymałam szczegółowy pakiet informacji i przepyszne jadłospisy. Dodatkowo dowiedziałam się jaką suplementację powinnam stosować, czego unikać i wszystko przełożyło się na super rezultaty. Dziękuję!
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinie! Cieszę się, że moje zalecenia pomogły poprawić samopoczucie.
Ewa D.
Jestem bardzo zadowolona, że oddałam się w ręce Pani Dietetyk, która stworzyła dietę idealną dla mnie! Wszystkie skomponowane posiłki były nie tylko sycące, zdrowe ale i bardzo smaczne. Dzięki konsultacjom oraz dobranej diecie nie tylko zgubiłam zbędne kilogramy ale co najważniejsze poprawiło się moje samopoczucie, zyskałam energię której bardzo mi brakowało.
Super kontakt, życzliwe podejście do pacjenta. Polecam serdecznie
Klaudia Łudzik
Dziękuję bardzo za opinię! Cieszę się, że mogłam wspomóc w kilku drobnych zmianach, które dały tak ogromne efekty! :)
Wiki
Bardzo polecam! Dzięki jadłospisowi na 14 dni od Klaudii udało mi się zbić TSH z 14 do 1,5 w niecałe 3 miesiące. Klaudia przeprowadziła ze mną dokładny wywiad na temat moich upodobań i stylu życia oraz pomogła dopasować mi dietę pod mój plan dnia, tak żeby posiłki były smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Ponadto wypytała mnie o mnóstwo rzeczy daleko wychodzących poza jadłopis takie jak moje nawyki, stres, ilość snu, suplementy. Dzięki temu przygotowała mi także zestaw porad, które również pomogły mi uspokoić moją tarczycę.
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię! :) i cieszę się z tych wyników ogromnie!
Zuzanna Ż
Pani Klaudia to niezwykle kompetentny i profesjonalny dietetyk, z którego pomocy mam przyjemność korzystać.Jest przemiłą, serdeczną oraz niezwykle wyrozumiałą osobą. Dieta którą wprowadziła w moje życie nie tylko skutecznie pozwala mi dążyć do osiągnięcia wymarzonej wagi,doskonałej formy i dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim trwale zmieniła moje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Posiłki w jadłospisie są bardzo smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu. Gorąco polecam konsultacje u Pani Klaudii.
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że mogłam wspomóc Panią w drodze ku lepszemu samopoczuciu i zdrowiu (przede wszystkim). Redukcja wagi ogromnie satysfakcjonuje i jest przyjemnym efektem ubocznym :)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Ostatnio przeszłam na diete redukcyjna, więc, aby ograniczyć kalorie zamieniłam cukier na słodzik (erytrytol, słodzik w tabletkach).A wiec Czy stosowanie słodzików jest szkodliwe dla organizmu pod względem wywoływania mutacji nowotworowych?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Dzień dobry. FDA (amerykańska Agencja Żywności i Leków) oznaczyło erytrytol statusem GRAS co oznacza, że jest on powszechnie uznany za bezpieczny. Erytrytol nie jest szkodliwy, nawet spożywany w bardzo dużych ilościach. Ponadto, badania nie wykazują działania mutagennego ani kancerogennego - rakotwórczego. Pozdrawiam
Dzień dobry Chciałbym zapytać czy osoby przyjmujące leki psychotropowe potrzebują specjalistycznej diety?
Bardzo rzadko zdarzało się że dietetycy którzy układali diety mieli zastrzeżone że ich wskazówki nie są przeznaczone dla osób przyjmujących leki psychotropowe.
Dzień dobry. Pisałam pracę licencjacką na temat diety w zaburzeniach depresyjnych i w moim badaniu (obejmującym około 480 osób) zaobserwowałam dużo nieprawidłowości w standardowej diecie osób leczących się na depresję. Zgodnie z badaniami, które prześledziłam, dieta może mieć duży wpływ przy zaburzeniach psychicznych i jak najbardziej zdrowa dieta może korzystnie wpłynąć na zmniejszenie lęku czy poprawę samopoczucia chorego. Jednakże, niektóre suplementy nie są polecane osobom przyjmującym leki psychotropowe, gdyż mogą zaburzać ich działanie. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Klaudia Łudzik?Klaudia Łudzik to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Klaudia Łudzik oferuje usługi takie jak: konsultacja online (pierwsza), konsultacja online (kolejna), poradnictwo dietetyczne, dietoterapia, jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy, konsultacja telefoniczna, poradnictwo żywieniowe, konsultacja dietetyczna, konsultacja online.
-
Gdzie Klaudia Łudzik ma swój gabinet?Klaudia Łudzik przyjmuje pod adresem:
- Glogera 23/20 Kraków
- Wjazdowa 4 Kraków
-
Czy Klaudia Łudzik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Klaudia Łudzik nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Klaudia Łudzik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Klaudia Łudzik to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Klaudia Łudzik?Języki, których używa Klaudia Łudzik to angielski.
-
Jak Klaudia Łudzik umawia wizyty?Pod tym adresem Klaudia Łudzik nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Klaudia Łudzik?Klaudia Łudzik udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Klaudia Łudzik: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Klaudia Łudzik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Klaudia Łudzik?Klaudia Łudzik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.