Moje doświadczenie

Jestem dietetykiem z długoletnim stażem pracy. Dietetyka jest nie tylko moim wyuczonym zawodem, ale także moją pasją. Od lat pracuję w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im Jana Pawła II.
W ramach otwartego szkolenia o tematyce medycznej dla pacjentów i ich rodzin, wygłaszam prelekcje na temat żywienia dietetycznego Przez jakiś czas byłam nauczycielem w Studium Medycznym na wydziale Dietetyki. Mam kontakt z firmą żywiącą dzieci w szkołach i zgodnie z nowelizacją przepisów pomagam przy układaniu jadłospisów .Jestem także dietetykiem tzw "firmy pudełkowej". Udzielam konsultacji dietetycznych. Nieustannie pogłębiam wiedzę na temat nowości dietetycznych, zdobywając liczne certyfikaty Obecnie współpracuję z Metabolic Balance - kompleksowym programem przemiany materii, który wspaniale potrafi walczyć z chorobami cywilizacji przez propagowanie ośmiu podstawowych zasad. Indywidualny plan żywieniowy Metabolic Balance jest szansą na poprawę wyników biochemicznych krwi oraz stratę zbędnych kilogramów. Program przeznaczony jest także dla ludzi zdrowych , którzy chcą w sposób naturalny poprawić sprawność swojego organizmu.
więcej

Adres


W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Brak informacji o usługach i ich cenach

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Cennik

Brak informacji o usługach i cenach

Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.

6 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Małgorzata Halicka

Lokalizacja: Metabolic Balance Wizyty kontrolne - 10 w cenie programu

Z panią Białokur miałam styczność na początku tamtego roku, gdy zgłosiłam się o poradę dietetyczna. Nie umiałam zrzucić nadwyżki kilogramów przy hashimoto. Profesjonalna porada była mi potrzebna. Dzieki pani dietetyk udaje mi sie walczyć z nadwagą.W koncu pojawiły sie efekty. Jestem w stałym kontakcie z pania dietetyk. Polecam Ją jako wspaniałego fachowca i sympatyczną osobę. Pani Małgorzata przyjmuje również a gabinecie Metabolic Balance.Jest moim opiekunem z ramienia Metabolic Balance Mam swój plan żywieniowy , ułożony specjalnie dla mnie. Na efekty nie trzeba było długo czekać. Tracę kilogramy, czuję się świetnie , mam lepszą cerę,włosy a co najważniejsze czuję chęć do życia - chce mi się rano wstawać do pracy,
Polecam program  Metabolic Balance oraz mojego opiekuna szczerze i wiem,że zasady żywieniowe planu będą mi towarzyszyć już zawsze.
Małgorzata H.

Małgorzata Białokur

dziękuję pani Małgosiu:)

M

Małgorzata P.

Lokalizacja: Metabolic Balance

Bardzo polecam tego specialiste z cieplym podejsciem do pacjenta. Od czasu porodu to jest 6 lat borykalam sie z nadprogramowymi kilogramami gdy udalo mi sie schudnosc kilogramy wracaly . Dopiero dzieki tej pani moja waga spadla i co najwazniejsze caly czas spada . Czyje sie swietnie mam sile na wszystko dzieki diecie moja skora zrobila sie zdrowa promieniujaca. Naprawde jestem mega zadowolona .

Małgorzata Białokur

Dziękuję pani Małgosiu:) Tylko więcej takich ambitnych pacjentów!

M

Magdalena K.

Pani Gosia pomogła mi schudnąć 5 kg :) Plan diety był ułożony przejrzyście. Potrawy smaczne i na każdą kieszeń co jest bardzo ważne. Na koniec nie pozostaje się bez niczego. Otrzymałam diety z większą ilością kcal - co pozwala odnaleźć się nowej sytuacji z nowymi zdrowymi nawykami, które nie są straszne a przyjemne! Ponadto Pani Gosia to przemiła i przesympatyczna osoba :) Magda K.

Małgorzata Białokur

Oby tak dalej:) Dziękuje za mile słowa,.Jednak uważam, sukces jest obopólny:)

Stanisław Wiśniowski

Lokalizacja: W innym miejscu

Panią dietetyk Małgorzatę Białokur poznałem podczas pobytu w szpitalu Specjalistycznym im.Jana Pawła II , w którym Pani Małgorzata pracuje.Bardzo polecam Panią dietetyk wszystkim , którzy tak jak ja mają problem ze zdrowiem i zbyt dużą ilością nadmiernych kilogramów. Jest to przemiła osoba, potrafi zmotywować do działania, wspiera i chętnie odpowiada na wszystkie pytania.
Dzięki pani Małgorzacie mam świadomość jak ważna jest dieta w walce z nadciśnieniem,nadczynnością tarczycy, Hashimoto i nadwagą. Zostałem dokładnie pouczony co mam jeść i w jakiej ilości. Najważniejsze to opracowane materiały dietetyczne,przepisy które osobiście dla mnie przygotowała pani Małgorzata. Co prawda swoją przygodę z odchudzaniem rozpocząłem kilka tygodni temu, a efekty już są.Waga maleje, lepiej się czuję i mam chęć do dalszego działania. Już teraz wiem, że dieta może być smaczna, a ruch to zdrowie. Serdecznie polecam Panią Małgorzatę :)
Nie mam zamiaru na tym poprzestać już wkrótce odwiedzę gabinet Metabolic Balance 31-153 Kraków, przy ul.Szlak 28/15,
w którym przyjmuje pani dietetyk Małgorzata Białokur. Spróbuję metodyktora tak powszechnie ostatnio jest polecana, co zapewne pomoże w zrzuceniu kilku kilogramów nadwagi i utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej.Bardzo polecam panią Małgorzatę jako profesjonalistę i serdecznego miłego życzliwego człowieka. Stanisław Wiśniowski

Małgorzata Białokur

Dziękuję panie Stanisławie i zapraszam do gabinetu Metabolic Balnce:)

B

Bartosz

Lokalizacja: W innym miejscu

Polecam Panią jako sprawdzonego i profesjonalnego dietetyka. Fachowe i konkretne doradztwo, pomoc również przy wymyślaniu potraw. Mam wysoki cholesterol i nadciśnienie tętnicze i... nadwagę. Dzieki diecie jaka przygotwala dla mnie Pani Małgosia już jestem lżejszy o 11 kg. Bartosz z Krk

Małgorzata Białokur

Dziękuje za miłe slowa:)Cieszy mnie utrata wagi i oby tak dalej:)

Halina Kubińska

Panią Małgorzatę Białokur znam ze szpitala kardiologicznego , w którym leżałam w tamtym roku. Dzięki pani Małgorzacie mam świadomość jak ważna jest dieta w walce z nadciśnieniem, miażdżycą, cukrzycą i nadwagą. Zostałam dokładnie pouczona co mam jeść i w jakiej ilości.Otrzymałam materiały dietetyczne opracowane przez panią dietetyk specjalnie dla mnie. Pani Małgorzata to ciepła, uśmiechnięta osoba z dobrym podejściem do pacjenta.Do dziś jesteśmy w kontakcie telefonicznym. Mam zamiar odwiedzic gabinet Mwabolic Balance, by spróbować tej metody.Bardzo polecam panią Małgorzate jako profesjonalistę i zyczliwego człowieka.Halina Kubińska

Małgorzata Białokur

Zapraszam pani Halino do gabinetu Metablic Balance. Pierwsza rozmowa nie wiąże się z żadnymi opłatami:) Jest zawsze czas na podjęcie decyzji.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Waże 115 kg. Mam 15 lat. Wzrost 175m. Mam niedoczynność tarczycy i wątrobę odtłuszczana typu 2.
Marze wreszcie schudnąć podejmowałem już kilka diet ale nic z tego.

Odchudzanie nie jest prosta sprawą. Tu potrzebna jest opieka lekarska i dietetyczna. Zapraszam do gabinetu Metabolic Balance z którymś z rodziców. Na podstawie 34 parametrów z krwi układany jest indywidualny program żywieniowy. TO DZIAŁA. Nie ma efektów jo jo.
Proszę o kontakt.
Małgorzata Białokur

 Małgorzata Białokur

Pytanie dotyczące zaparcia

Mam pytanie odnoścnie wypróżniania. Jaka jest norma wypróżnień , jak często one powinny się pojawiać. Co w sytuacji gdy jedzenie które zjadam zalega nawet do 3 dni powodując przy tym duży brzuch , a nawet spuchniete nogi i samo odczucie ciężkości. Owoce i warzywa przyjmowane są prawie codziennie, regularne posiłki również. Co jeszcze zrobić żeby wypróżnianie było regularne? Nie przyjmując leków na przeczyszczenie ani zadnych podobnych w działaniu.

Witam
Dla jednych norma wypróżnień to codziennie , dla innych co drugi dzień..O zaparciu mówi się wówczas , gdy liczba stolców w tygodniu jest mniejsza niż trzy. Na liczbę wypróżnień wpływa wiele czynników :dieta bogata np w tłuszcz i błonnik , ich ilość czy objętość, czas i tempo spożywania pokarmów oraz no stres. Warto wcześniej wstać przed wyjściem do pracy , by czuć w domu komfort. Bywa tak,że mamy zaparcie nawykowe spowodowane brakiem takiego komfortu np w pracy. Tak czy inaczej dieta powinna być bogata w błonnik pokarmowy, tłuszcz. Nie zapominajmy o wodzie. Jest niezbędna. Proszę wypróbować metodę z olejem - 1 łyżeczka na czczo dla poślizgu mas kałowych. Bardzo dobrze działają tez śliwki suszone - kilka na czczo.
Pamiętajmy też o ruchu. Jest bardzo istotny by poprawić perystaltykę jelit.
MB

 Małgorzata Białokur
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.