mgr Monika Dudek-Palaczyk

Dietetyk więcej

Września 2 adresy

118 opinii
Umów wizytę
Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Monika Dudek-Palaczyk-0
Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spersonalizowanej terapii pacjenta. Wyznaję zasadę, że spożywane posiłki powinny cieszyć oko i podniebienie, dodawać energii oraz dostarczać składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich przygotowanie powinno być proste i szybkie.

Dobrze dobrany jadłospis i zalecenia dietetyczne to część sukcesu w drodze do zdrowego stylu życia. Doświadczenie zawodowe pozwala mi stwierdzić, że równie ważny jest poziom zaangażowania pacjenta w realizację własnych postanowień i wskazówek specjalisty. Podczas konsultacji korzystam z pomocnych narzędzi z obszaru psychodietetyki, ponieważ wiem, że odpowiednie nastawienie pacjenta, motywacja i silna wola są tak samo istotne, jak indywidualnie dopasowany plan diety.

Ważnym elementem mojej pracy jest nieustanny rozwój. Uważam, że bez studiów i praktyki nie jest możliwe bycie dobrym specjalistą ds. żywienia człowieka. Zapraszam do zapoznania się z moimi kwalifikacjami, które po części są zaprezentowane w profilu znany lekarz. Więcej informacji na temat mojego wykształcenia i doświadczenia znajdziesz w zakładce "O mnie"
więcej

O mnie

Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spersonalizowanej terapii pacjenta. Wyznaję zasadę, że spożywane posiłki powinny cieszyć oko i podniebienie, dodawać energii oraz dostarczać składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich przygotowanie powinno być proste i szybkie.

Dobrze dobrany jadłospis i zalecenia dietetyczne to część sukcesu w drodze do zdrowego stylu życia. Doświadczenie zawodowe pozwala mi stwierdzić, że równie ważny jest poziom zaangażowania pacjenta w realizację własnych postanowień i wskazówek specjalisty. Podczas konsultacji korzystam z pomocnych narzędzi z obszaru psychodietetyki, ponieważ wiem, że odpowiednie nastawienie pacjenta, motywacja i silna wola są tak samo istotne, jak indywidualnie dopasowany plan diety.

Ważnym elementem mojej pracy jest nieustanny rozwój. Uważam, że bez studiów i praktyki nie jest możliwe bycie dobrym specjalistą ds. żywienia człowieka. Zapraszam do zapoznania się z moimi kwalifikacjami, które po części są zaprezentowane w profilu znany lekarz. Więcej informacji na temat mojego wykształcenia i doświadczenia znajdziesz w zakładce "O mnie"

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Dudek-Palaczyk

dietetyk

118 opinii
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • angielski
  • polski
Doświadczenie
  • Wielkopolskie Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curii (praktyki zawodowe w roku akademickim 2011/2012))
  • Szpital Kliniczny Nr 1 Przemienienia Pańskiego w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2014/2015)
  • Szpital Miejski im. Franciszka Raszei w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2015/2016)
  • Dietetyk w studenckiej poradni dietetycznej w Szpitalu Klinicznym im. Heliodora Święcickiego oraz Poradni Nadciśnienia Tętniczego i Zaburzeń Metabolicznych ul. Szamarzewskiego 82/84 Poznań, Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (2012-2016)
  • Dietetyk w Fundacji Junior w Poznaniu (2013-2014)
  • Dietetyk w NUTRICIA prowadzący program „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” na terenie Poznania (2014)
  • Dietetyk w Stowarzyszeniu „ Żyj zdrowo” przy ul. Szamarzewskiego 84, Poznań (2014)
  • Dietetyk w projekcie Wielkopolska Onkologia (2015)
Pokaż więcej
Publikacje
Pokaż więcej
Edukacja
  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne I stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2011-2014)
  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne II stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2014-2016)
  • SWPS Poznań, studia podyplomowe, Wydział Psychologii i Psychoterapii, kierunek: Psychodietetyka (2019-2020)
  • Ukończenie szkolenia Immunodiagnostyka Nietolerancji Pokarmowych (Cambridge Diagnostics (Polska) s.c.)
  • Ukończenie szkolenia Edukator w cukrzycy (Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center)
  • Ukończenie szkolenia Dietetyka sportowa (Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center)
  • Ukończenie szkolenia Terapia XXI wieku czyli… bakterie, probiotyki, dieta (Instytut Mikroekologii w Poznaniu)
  • Ukończenie szkolenia Rola diety w schorzeniach tarczycy (Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej)
  • Ukończenie szkolenia Żywienie, kobieta a sport (Akademia Dietetyki Sportowej)
  • Ukończenie szkolenia Psychodietetyka w praktyce (Dietetyczne kursy)
  • Ukończenie kursu Psychodietetyka (Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni)
  • Ukończenie kursu Dietetyka sportowa (Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni)
  • Ukończenie kursu Skąd się biorą dzieci niejadki? (NUTRICIA POLSKA)
  • Ukończenie kursu Dietetyka w kosmetologii (Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni)
  • Ukończenie kursu Dietetyka sportowa (Akademia Dietetyki Sportowej)
  • Uczestnik konferencji III Ogólnopolskie Dni Otyłości w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji V Najnowsze Standardy Diagnostyczne i Terapeutyczne Zaburzeń Metabolicznych w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji III Poznańskie Dni Gastroenterologiczne w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji 25th Poznań - Halle Symposium PROSPECTIVES& CHALLENGES IN MEDICINE w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Fit - Medical Forum 2014 w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Dietetyka gerontologiczna wyzwania i szanse w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji VII Ogólnopolska Konferencja Medycyny Sportowej w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Dietetyka Forum 2014 w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji IV Ogólnopolskie Dni Otyłości w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji INTERNATIONAL CONGRESS OF YOUNG MEDICAL SCIENTISTS -The 15th international Congress of Young Medical Scientists 28-30th May 2015, Poznan, Poland
  • Uczestnik konferencji Dietetyka Forum 2015 w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Metodologia Badań Naukowych w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Dietetyka gerontologiczna - wyzwania i szanse w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji XI Ogólnopolska Konferencja Medycyny Sportowej w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Postępy Onkologii w Poznaniu
Pokaż więcej
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
  • Dwukrotna stypendystka stypendium rektora dla najlepszych studentów Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
  • Pierwsze miejsce w konkursie organizowanym przez Narodowe Centrum Nauki, do projektu OPUS: Badanie wpływu jelitowych i komórkowych transporterów żelaza i folianów na biodostępność tych mikroskładników w organizmie
Profile społecznościowe
Umów wizytę

Adresy (2)

Adres 1 Adres 2
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie
ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września
(mapa)
powiększ mapę

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Środki bezpieczeństwa

W gabinecie możesz spodziewać się następujących środków bezpieczeństwa.

  • Obowiązek noszenia maseczek i rękawiczek przez pacjentów
  • Personel medyczny pracuje w odzieży ochronnej
  • Brak osób towarzyszących w gabinecie (lub tylko jedna jeśli pacjentem jest dziecko)
  • Wentylacja i dezynfekcja gabinetu po każdej wizycie
  • Środki dezynfekujące dla pacjentów
  • Dezynfekcja powierzchni dotykanych przez pacjentów (klamki, przedmioty itp.)
  • Jednorazowe długopisy do podpisywania dokumentów przez pacjentów

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat
Gotówka, Karta płatnicza
61 649..... Pokaż numer

TeleRejestracja ZnanyLekarz

61 649 47 99
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość

Usługi

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna • 150 zł

zawiera, m.in. analizę składu ciała, ocenę stopnia odżywienia, ocenę nawyków żywieniowych, wywiad zdrowotny i żywieniowy z elementami psychodietetyki, ocenę wyników badań i dokumentacji medycznej dostarczonej przez pacjenta, zalecenia dietetyczne

Pozostałe usługi

Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna • 350 zł

Oferta zawiera: konsultację dietetyczną, tj. analizę składu ciała, ocenę stopnia odżywienia, ocenę nawyków żywieniowych, wywiad zdrowotny i żywieniowy z elementami psychodietetyki, ocenę wyników badań i dokumentacji medycznej dostarczonej przez pacjenta, zalecenia dietetyczne z wizyty, plan diety, tj. spersonalizowany jadłospis z listą zakupów, szczegółowe wskazówki dietetyczne oraz wsparcie poza gabinetem, tj. możliwość nawiązania kontaktu online w trakcie trwania współpracy.

Konsultacja psychodietetyczna • 150 zł

Kiedy zdecydować się na konsultację psychodietetyczną? Jeżeli - masz za sobą nieskuteczne próby odchudzania, - jesteś w błędnym kole stosowania modnych diet, a zaraz po nich występowania epizodów objadania się, - wciąż obiecujesz sobie "od jutra" wprowadzenie zmian w stylu życia, - zdarza się Tobie jeść pod wpływem emocji, w stresie, w samotności lub "zajadasz" nudę, - Twoje myśli wciąż krążą wokół jedzenia i kontrolowania masy ciała na wadze, - nie radzisz sobie z niepohamowanym apetytem na słodycze, - chcesz nauczyć się słuchać swojego ciała i zacząć traktować je z troską bez sztywnych zasad i zakazów, - potrzebujesz wsparcia i motywacji do zmiany nawyków żywieniowych, - chcesz zasięgnąć opinii na temat wypracowanego dotychczas wzorca zachowań żywieniowych. W swojej pracy wykorzystuję metodę dialogu motywującego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Podejście to opiera się na założeniu, że to, w jaki sposób postrzegamy daną sytuację przekłada się na nasze emocje, samopoczucie i funkcjonowanie. Zrozumienie problemów opiera się na analizie związku między myślami, emocjami, reakcjami ciała i zachowaniem. Podejście poznawczo-behawioralne to podejście krótkoterminowe, a jego skuteczność jest potwierdzona w badaniach naukowych. Dzięki studiom podyplomowym z psychodietetyki mogę zająć się nie tylko opracowaniem indywidualnego planu żywienia, ale także wspierać i na bieżąco dostosowywać wskazówki dietetyczne do Twoich potrzeb i psychologicznym możliwości. Natomiast w sytuacjach wychodzących poza umiejętności i narzędzia, jakimi dysponuję, potrafię wskazać specjalistę, który pomoże Ci rozwiązać problem utrudniający osiągnięcie upragnionego celu.

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

NIP

7891766781

Adres firmy

Legii Wrzesińskiej 20, Września
Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie)
osiedle Rusa 54, Nowe Miasto, Poznań
(mapa)
powiększ mapę

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Środki bezpieczeństwa

W gabinecie możesz spodziewać się następujących środków bezpieczeństwa.

  • Obowiązek noszenia maseczek i rękawiczek przez pacjentów
  • Brak osób towarzyszących w gabinecie (lub tylko jedna jeśli pacjentem jest dziecko)
  • Środki dezynfekujące dla pacjentów
  • Dezynfekcja powierzchni dotykanych przez pacjentów (klamki, przedmioty itp.)
  • Zarówno pracownicy recepcji jak i personel medyczny noszą maseczki, rękawiczki i często dezynfekują ręce

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Karta płatnicza, Gotówka
61 649..... Pokaż numer

TeleRejestracja ZnanyLekarz

61 649 47 99
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość

Usługi

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna • 150 zł

Pozostałe usługi

Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna • 350 zł
Konsultacja psychodietetyczna • 150 zł

Kiedy zdecydować się na konsultację psychodietetyczną? Jeżeli - masz za sobą nieskuteczne próby odchudzania, - jesteś w błędnym kole stosowania modnych diet, a zaraz po nich występowania epizodów objadania się, - wciąż obiecujesz sobie "od jutra" wprowadzenie zmian w stylu życia, - zdarza się Tobie jeść pod wpływem emocji, w stresie, w samotności lub "zajadasz" nudę, - Twoje myśli wciąż krążą wokół jedzenia i kontrolowania masy ciała na wadze, - nie radzisz sobie z niepohamowanym apetytem na słodycze, - chcesz nauczyć się słuchać swojego ciała i zacząć traktować je z troską bez sztywnych zasad i zakazów, - potrzebujesz wsparcia i motywacji do zmiany nawyków żywieniowych, - chcesz zasięgnąć opinii na temat wypracowanego dotychczas wzorca zachowań żywieniowych. W swojej pracy wykorzystuję metodę dialogu motywującego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Podejście to opiera się na założeniu, że to, w jaki sposób postrzegamy daną sytuację przekłada się na nasze emocje, samopoczucie i funkcjonowanie. Zrozumienie problemów opiera się na analizie związku między myślami, emocjami, reakcjami ciała i zachowaniem. Podejście poznawczo-behawioralne to podejście krótkoterminowe, a jego skuteczność jest potwierdzona w badaniach naukowych. Dzięki studiom podyplomowym z psychodietetyki mogę zająć się nie tylko opracowaniem indywidualnego planu żywienia, ale także wspierać i na bieżąco dostosowywać wskazówki dietetyczne do Twoich potrzeb i psychologicznym możliwości. Natomiast w sytuacjach wychodzących poza umiejętności i narzędzia, jakimi dysponuję, potrafię wskazać specjalistę, który pomoże Ci rozwiązać problem utrudniający osiągnięcie upragnionego celu.

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

NIP

7891766781

Adres firmy

Legii Wrzesińskiej 20, Września

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

150 zł
Szczegóły

Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

350 zł
Szczegóły

Konsultacja psychodietetyczna

150 zł
Szczegóły

W jaki sposób ustalane są ceny?

118 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

S
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

Super wizyta polecam bardzo profesjonalna oraz przyjazna

D
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • konsultacja dietetyczna

Przesympatyczna pani to była pierwsza wizyta polecam

R
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • konsultacja dietetyczna

Bardzo fachowe i szczegółowe podejście do pacjenta.

S
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

Polecam panią Monikę. Droga do zdrowia z panią doktor nie jest tak ciężka na każdym kroku pomoc i wsparcie.

J
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie) • Konsultacja psychodietetyczna

Polecam panią dietetyk. Wizyta spełniła moje oczekiwania.

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • konsultacja dietetyczna

Każda konsultacja to cenna porcja wiedzy. Wywiad przeprowadzony bardzo szczegółowo, podobnie jak zalecenie. Na każdym etapie współpracy można liczyć na pomoc, cenne wskazówki i rozwiązania. Gorąco polecam!

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie) • konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

Polecam Panią doktor z całego serca. Najlepszy specjalista na jakiego trafiłam. Przeogromna wiedza, bardzo szczegółowe wyjaśnienia mojego problemu. Do tego przesympatyczna, empatyczna osoba. Z pomocą Pani Doktor na pewno uda mi się pokonać SIBO i IMO. Do tego gabinetu chce się wracać.

F
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

Dawno nie trafiłem na tak kompetentną i profesjonalną osobę jak Pani Monika. Zgłosiłem się do niej z problemem nadmiaru tkanki tłuszczowej, z którym nie mogłem sobie poradzić od dłuższego czasu. Już podczas pierwszej konsultacji poczułem, że jestem w dobrych rękach. Pani Monika posiada bardzo szeroką wiedzę i wszystkie zalecenia opiera na aktualnych badaniach naukowych. Każda wizyta odbywała się punktualnie i w przesympatycznej atmosferze, gdzie każdy aspekt został rzeczowo przedstawiony.

Pani Monika dokładnie przeanalizowała moją sytuację i potrzeby, wykazując się niezwykłą wiedzą i zrozumieniem. W trakcie naszej współpracy okazało się, że przyczyną mojego problemu było SIBO, z którym skutecznie sobie poradziliśmy. Dzięki jej zaleceniom i szczegółowemu planowi dietetycznemu, nie tylko zacząłem tracić na wadze, ale także poprawiło się moje ogólne samopoczucie. Uzyskałem wiele cennych porad oraz wskazówek, a wykształcone nawyki żywieniowe zostaną ze mną na całe życie.

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

Do Pani Moniki Dudek-Palaczyk trafiłam po zdiagnozowanym SIBO i m.in. chorobie jelit/ żołądka. Stan fizjologiczny mojego organizmu był zły, po prawie 8 tygodniach od wprowadzonych zmian żywieniowych (które były kolejnym etapem leczenie) mój organizm jest w stanie tak odmienionym, że nie znajduję słów by to opisać. Jeszcze dużo przede mną- kolejne etepy żywieniowe ale proszę uwierzyć Pani Monika naprawdę ma wiedzę i doświadczenie by odmienić organizm :) Polecam w 100% :)

E
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie) • konsultacja dietetyczna

Jestem na początku drogi i po wizycie jestem pełna nadziei.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz
Zobacz więcej  

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam pytanie , potrzebna mi jest dieta o niskim indeksie glikemicznym , chodzi mi głównie o przykładowe sniadania, obiady i kolacje.

Dzień dobry, zapraszam do kontaktu prowadzę pacjentów z insulinoopornością, nieprawidłową glikemią na czczo, cukrzycą typu 2 i 1. Chętnie pomogę bezpośrednio w gabinecie (Poznań, Września) lub online.

mgr Monika Dudek-Palaczyk

Mam 25 lat, nadciśnienie (100/150) i ważę 80kg, zgodnie z zaleceniami lekarza chciałbym zwalczyć nadciśnienie poprzez zrzucenie kilku kilo.
Proszę mi powiedzieć czy moje wnioski na podstawie wiedzy z internetu są poprawne.
Aby mieć prawidłowe cienienie muszę powinienem je obniżyć o 30 mmHg.
1 kg masy działa przekłada się na 2-3 mmHg (załóżmy dolny próg 2 mmHg)
muszę schudnąć 15kg
W tym momencie nie jestem w stanie ocenić ile kalorii posiadają moje posiłki, zakładam że zdecydowanie za dużo (kilka razy w miesiącu fastfood na obiad, piję dużo słodkich soków, na kolację jadam drugi obiad).
Według jednej z table powinienem dziennie przyjmować 2400 kcal
Chciałbym przejść na dietę 2000 kcal (na pewno w porwaniu do teraz obniżę dziennie dostarczane kalorie o 500kcal)
Niedobór 500 kcal to schudnięcie o 1/14 kg (1kg -> 7000 kcal)
15 kcal / 1/14 = 210 dni.
Czy taki plan jest Państwa zdaniem dobry?

Proszę pamiętać, że energetyczność diety to tylko jeden ze szczegółów o jakie należy zadbać przy planowaniu jadłospisu. Proszę też pamiętać o odpowiednim rozłożeniu makroskładników i mikroskładników oraz o ewentualnej suplementacji określonych składników pokarmowych, jeżeli konieczne okaże się stosowanie diety redukcyjnej z eliminacją określonego produktu (np. dieta redukcyjna wegańska, dieta redukcyjna bezglutenowa).

mgr Monika Dudek-Palaczyk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Wrześni

Dietetycy w Poznaniu

Dietetycy w Swarzędzu

Dietetycy w Gnieznie

Dietetycy w Koninie

Dietetycy w Śremie

Dietetycy w Kórniku

Dietetycy w Środzie Wielkopolskiej

Dietetycy w Luboniu

Dietetycy w Jarocinie

Dietetycy w Mosinie

Dietetycy w Suchym Lasie

Dietetycy w Pobiedziskach

Dietetycy w Puszczykowie

Dietetycy w Koziegłowach

Dietetycy w Kostrzynie

Dietetycy w Mogilnie

Dietetycy w Słupcy

Więcej (12)
Najczęście leczone choroby

Choroba Hashimoto w Wrześni

Otyłość w Wrześni

Niedoczynność tarczycy w Wrześni

Cukrzyca w Wrześni

Refluks żołądkowo-przełykowy w Wrześni

Nadwaga w Wrześni

Alergia pokarmowa w Wrześni

Anemia w Wrześni

Celiakia w Wrześni

Miażdżyca w Wrześni

Nadciśnienie tętnicze w Wrześni

Choroba Leśniowskiego-Crohna w Wrześni

Choroby dietozależne w Wrześni

Choroby układu krążenia w Wrześni

Choroby układu pokarmowego w Wrześni

Choroby wątroby w Wrześni

Dna moczanowa w Wrześni

Hipercholesterolemia w Wrześni

Wzdęcia w Wrześni

Zaburzenia odżywiania w Wrześni

Więcej (15)

Informacja o cenie

Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie)

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Zapytaj specjalistę

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać