Moje doświadczenie
Zapraszam Cię do gabinetu jeżeli:
- przechodzisz kryzys życiowy,
- przeżywasz problemy rodzinne,
- masz kłopoty w relacjach, popadłeś/aś w konflikty,
- jesteś obciążany/a nadmiernym stresem,
- masz problemy wychowawcze,
- masz trudność z podjęciem ważnej decyzji życiowej,
- chcesz poradzić sobie ze smutkiem, przygnębieniem,
- masz niskie poczucie własnej wartości, uczucie pustki, samotności,
- doskwiera Ci obniżony nastrój,
- cierpisz na chorobę psychiczną lub załamanie,
- chcesz budować lepsze relacje z innymi,
- chcesz rozwijać swój potencjał,
- chcesz być lepszym rodzicem,
- doskwiera Ci poczucie braku sensu życia,
- pragniesz lepiej realizować cele i marzenia,
- chcesz się skupić na swoim rozwoju.
Wybrane szkolenia, które odbyłam:
- Systemowa terapia rodzin - 540 godzin,
- szkolenie z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym (200 godzin), Gestalt (30 godzin) oraz z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (20 godzin),
- Praca z traumą i przeciwdziałanie jej skutkom w NORDEN Nordic Council of Ministers, z Hanne Robenhagen- Specjalistą Terapii Narracyjnej i Rozwoju Społeczności,
- Praca z dziecięcą traumą rozwojową” w Centrum Psychologicznym ITEM z dr nauk społecznych, neuropsycholog Teresą Jadczak- Szumiło,
- Szkolenia dotyczące specyfiki rozwoju psychoseksualnego dzieci i młodzieży,
- Diagnoza i terapia zachowań opozycyjno - buntowniczych u młodzieży,
- Jak wychować trudne dziecko? Szkolenie inspirowane zasadami Mehingera,
- Terapia grupowa dzieci metodą psychodramy,
- Interwencja kryzysowa. Profesjonalna pomoc psychologiczna po wydarzeniach traumatycznych: przemoc, wypadek, strata osobista, żałoba i wiele innych.
Uważnie i życzliwością udzielam specjalistycznej pomocy oraz pomagam w nabywaniu ważnych umiejętności. Pomagam w pokonywaniu kryzysów i w otwieraniu się na nowe. Umożliwiam wydobywanie własnych pokładów wewnętrznej siły. Stawiam sobie za priorytet dobro pacjentów. Pracuję pod stałą superwizją.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w licznych instytucjach pomocowych, w organizacji Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce, w Domu Dziecka, w Stowarzyszeniu Trzeźwości „Iskra”, prowadziłam Punkt dla młodzieży zagrożonej uzależnieniem oraz dyżur w Młodzieżowym Telefonie Zaufania, a także w firmach coachingowo-szkoleniowych. Zdobywałam wieloletnie doświadczenie w pomocy rodzinom w Programie Umacniania Rodziny, w pracy z dziećmi w pieczy zastępczej oraz w pracy z podopiecznymi placówek wsparcia dziennego, współpracowałam ze szkołami i instytucjami pomocowymi. Zdobyłam wieloletnie i wszechstronne doświadczenie w pomocy rodzinom: prowadziłam oddziaływania terapeutyczne w rodzinach, wsparcie w kryzysach, w problemach małżeńskich i wychowawczych, radzeniu sobie z konfliktami i problemami rodzinnymi. Posiadam także duże doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i szkoleń: szkoła dla rodziców, warsztaty psychologiczne oraz liczne zajęcia dla młodzieży i dzieci (psychoedukacyjne, socjoterapeutyczne, profilaktyczne, psychodrama). Byłam członkiem Zespołu Interdyscyplinarnego na rzecz przeciwdziałania przemocy w rodzinie i grup roboczych w sprawie procedury Niebieskiej Karty. Biorę regularny udział w superwizjach.
Moje doświadczenie
Monika Frączak
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia lękowe
- Stres
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Brak sensu życia
- Autoagresja
- Nerwica
- Fobia społeczna
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia osobowości
- Schizofrenia
- Fobie
- Lęki
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia mowy
- Trudności szkolne
Doświadczenie
- staż kliniczny w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Powiatowym
Publikacje
- Życie od nowa - poradnik dla osób ze schizofrenią i ich bliskich - Monika Frączak
Edukacja
- 4-letni całościowy Kurs Psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, kierunek: Psychologia
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia par
- Psychoterapia młodzieży
- Psychoterapia dzieci
- terapia systemowa
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 150 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 150 zł
Psychoterapia indywidualna • 150 zł +2 więcej
Psychoterapia partnerska • 250 zł
Psychoterapia rodzinna • 300 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Katarzyna K.
Polecam Panią Monikę bardzo gorąco, Bardzo ciepła, empatyczna osoba z ogromną wiedzą i wspaniałym podejściem do pacjenta i do tego pelen profesjonalnizm. Zmieniła moje podejście do życia o 180 stopni, za co jestem jej ogromnie wdzięczna, dzięki niej nauczyłam się doceniać siebie, wyjsc ze strefy komfortu i przede wszystkim uwierzyć w siebie, jeśli ktoś się waha z umówieniem się to mogę z czystym sumieniem polecić Panią Monikę, psychoterapia byla najlepsza decyzja jaką moglam podjąć dla siebie i ciesze się że trafiłam właśnie na Panią.
mgr Monika Frączak
Pani Katarzyno bardzo dziękuję za opinię oraz niezmiernie cieszę się z Pani pięknych efektów, pozdrawiam serdecznie Monika Frączak
Grzegorz
Bardzo polecam usługi Pani Moniki. Do Jej gabinetu trafiłem po kilku wizytach u innej "terapeutki", a raczej szamanki, która próbowała mi wmówić problemy jakich w rzeczywistości nie miałem. Teraz wiem jak ogromne są różnice jeśli człowiek odda swoje sprawy w ręce prawdziwego terapeuty. Przede wszystkim w wizytach podobał mi się profesjonalizm i ogrom empatii Pani Moniki. Dzięki systemowemu podejściu nakreślone zostały prawdziwe cele terapeutyczne i później systematycznie nad nimi pracowaliśmy. Do gabinetu przyszedłem jako osoba niezadowolona z siebie, człowiek chronicznie przepracowany i mało asertywny, przez co miałem duże problemy zdrowotne. Dziś, po ponad roku terapii mogę powiedzieć, że moje życie zmieniło się o 180 stopni. Dzięki sugestiom z terapii i wnioskom jakie na ich podstawie wyciągnąłem zmieniłem pracę i tryb życia i naprawdę stwierdzam znaczną poprawę mojej sytuacji. Jestem ogromnie wdzięczny Pani Monice za całą terapię i z czystym sumieniem polecam każdemu jej usługi.
Rafał
Z Panią Moniką spotykałem się w ramach terapii dla par i po ponad półrocznej współpracy mogę śmiało powiedzieć, że jest to profesjonalistka w swoim fachu. Przede wszystkim Pani Monika potrafiła znaleźć źródła problemów, których nie byłem świadomy, bądź zbagatelizowałem oraz nauczyła mnie skutecznego ich rozwiązywania. Dodatkowo jest świetnym obserwatorem i widzi jakie emocje/ uczucia mną kierowały i pomogła mi zacząć je nazywać i okazywać we właściwy sposób.
Spotkania przebiegały w przyjaznej atmosferze bezpieczeństwa i empatii. Pani Monika słuchała jakie tematy chciałbym poruszyć i zawsze się do nich odnosiła, bez oceniania ani bez krytykowała moich zachować. Nie mógłbym również pominąć tego jak sympatyczną i serdeczną osobą jest pani Monika, to bardzo zachęca do rozmowy i otwarcia się ze swoimi problemami, a jej pogoda ducha dają motywację do zmian i rozwoju w życiu. Myślę, że Pani Monika po prostu umie wczuć się " w skórę" swoich pacjentów, stąd tak dobrze ich rozumie.
mgr Monika Frączak
Serdecznie dziękuję za opinię i gratuluję wspaniałej pracy jaką oboje Państwo dokonaliście w procesie psychoterapii:)
Dawid
Pani Monika jest empatyczna, potrafi wysłuchać i znaleść odpowiednie rozwiązanie dla potrzebującego, będąc przy tym bardzo sympatyczna i miłą osobą. Bardzo mi pomogła z moimi problemami z którymi się zmagałem i z czystym sumieniem mogę polecić Panią Monikę każdemu kto potrzebuje takiej pomocy
Bogusława
Trafiliśmy do Pani Moniki z polecenia i był to trafny strzał. Bardzo ciepła i miła osoba.Psychoterapia dotyczyła naszej córki ale w leczenie jesteśmy zaangażowani również my jako rodzice.Jestesmy na bieżąco informowani o postępach naszej córki ale także dostajemy wskazówki co i jak możemy my pomóc córce. Doskonały kontakt między córką a Panią Moniką. Dziękuję i polecam serdecznie
Ola
Kiedy trafilam do Pani Moniki byłam w zlym stanie mialam stany depresyjne nie widziałam sensu życia nie czulam chęci do działania ani powodu zeby wstawać z łóżka. Dzieku terapi zaczęłam wierzyć że można żyć inaczej. Pani Monika jest bardzo ciepłą osobą z wielkim zaangażowaniem prowadzi sesje analizy są trafne zadaje wiele pytań nakierowujac nas na dostrzeganie pewnych kwestii. To właśnie Pani Monika pokazala mi i uświadomiła jak ważna jest relacja z samą sobą i jak wiele rzeczy zależy od miłości i szacunku do samej siebie. Nie zdawalam sobie sprawy jak bardzo ignorowałam siebie i swoje potrzeby. Moje życie wygląda teraz zupełnie inaczej jest piękne i jestem za nie wdzięczna. Z calego serca polecam współpracę z Panią Moniką wszystkim którzy czują że coś jest nie tak ale obawiają sie zrobić ten pierwszy krok. Wspaniała kobieta genialna psychoterapeutka zawsze uśmiechnięta i otwarta na drugiego człowieka. Serdecznie polecam!
mgr Monika Frączak
Bardzo dziękuję za opinię i niezmiernie cieszę się z Pani pięknych efektów udziału z psychoterapii:)
Mariola
Kiedy pierwszy raz trafiłam do Pani Moniki wiedziałam, że to był najlepszy wybór. Poczułam zrozumienie, wsparcie i nadzieję, że wszystko może być dobrze. Pani Monika pozwoliła mi pokonać stany depresyjne i lękowe. Wszystko w odpowiednim czasie i przy odpowiednich siłach. Pani Monika potrafiła dotrzeć do mojego wnętrza i za pomocą odpowiednich narzędzi uzdrowić moją duszę. Dzięki Pani Monice potrafię kochać siebie. Każde wyjście z sesjii to nowa nauka o sobie i umiejętność dostrzegania tego co kiedyś nie potrafiło przebić się przez pryzmat przeżyć. To co kiedyś było dla mnie nieosiągalne - dziś jest moją codziennością. Polecam z całego serca Panią Monikę, osobom przeżywającym najgorsze chwile, traumy, stany depresyjne oraz tym, którzy po prostu chcą pracować nad swoim "Ja" Podczas sesjii z Panią Moniką płynnie można analizować swoje stany i wprowadzać zmiany. Wszystko w przemiłej, swobodnej atmosferze, pozwalającej na otwarcie swojego umysłu i dotarcie do najgłebiej ukrytych myśli.
mgr Monika Frączak
Pięknie dziękuję i bardzo się cieszę z Pani efektów, serdecznie dziękuję za zaufanie :)
I D
Bardzo miła i sympatyczna osoba, profesjonalnie podchodzi do terapii, wyjaśnia niejasności i wątpliwości, stwarza poczucie bezpieczeństwa.
D.O
Bardzo polecam Panią Monikę. Pomaga spojrzeć na pewne sprawy z innej strony, wskazuje metody radzenia sobie w trudnych momentach, analizuje problemy na wielu płaszczyznach. W moim przypadku terapia naprawdę dużo pomogła.
Anna
Pani Monika to wspaniała psychoterapeutka. Z zaangażowaniem i profesjonalizmem podchodzi do pacjenta i jego problemu. Już po pierwszej wizycie wzbudza ogromne zaufanie, poczucie bezpieczeństwa oraz zrozumienie. Jestem wdzięczna za nieocenioną pomoc oraz wsparcie. Z czystym sumieniem polecam wizytę u Pani Moniki każdemu, kto znajduje się w trudnej sytuacji, ale też tym, którzy chcą zainwestować w osobisty rozwój.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Frączak?Monika Frączak to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Frączak oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia rodzinna, psychoterapia partnerska, konsultacja online.
-
Gdzie Monika Frączak ma swój gabinet?Monika Frączak przyjmuje pod adresem:
- ul. 1 Sierpnia 12 Stalowa Wola
-
Czy Monika Frączak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Frączak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Frączak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Frączak to: Gotówka.
-
Jak Monika Frączak umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Frączak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Frączak?Monika Frączak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Frączak: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Monika Frączak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Frączak?Monika Frączak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys w związku w Stalowej Woli
Kryzys zawodowy w Stalowej Woli
Zaburzenia emocjonalne w Stalowej Woli
Zaburzenia koncentracji w Stalowej Woli
Zaburzenia osobowości w Stalowej Woli
Zaburzenia lękowe w Stalowej Woli
Choroba afektywna dwubiegunowa w Stalowej Woli
Kryzys emocjonalny w Stalowej Woli
Kryzys życiowy w Stalowej Woli
Zaburzenia odżywiania w Stalowej Woli
Zaburzenia nastroju w Stalowej Woli
Niskie poczucie własnej wartości w Stalowej Woli
Więcej (13)