Logo
Monika Francik

Puławska 11, 05-500 Piaseczno

.

01/10/2024

Moje doświadczenie

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą z tytułem mistrzowskim otwartym na różne techniki pracy z klientem. Rozumiem, że każdy potrzebuje innego podejścia i innego tempa pracy. Dlatego też stosuję zintegrowany model terapii i patrzę na człowieka holistycznie.
Zależy mi na rozwijaniu u klienta świadomości własnych praw i możliwości oraz na stymulowaniu podejścia do rozwiązywania problemów, budowania efektywnych strategii działania na rzecz rozwoju oraz wprowadzania przemian we własnym życiu.
a jeśli już pojawi się problem psychosomatyczny albo choroba fizyczna to możemy zadać takie pytania, które pozwolą uświadomić głęboko skrywane emocje oraz oparte na nich decyzje i przekonania, co doprowadzi do rozwiązania konfliktu, a co za tym idzie do usunięcia objawów.
"Choroba jest wysiłkiem, jaki czyni natura, aby uzdrowić człowieka. Od choroby możemy zatem nauczyć się, jak odzyskać zdrowie, a to czego chory pragnie koniecznie pozbyć się, skrywa prawdziwe złoto, którego nie sposób znaleźć nigdzie indziej" Carl Gustav Jung
Moi podopieczni, niezależnie od wrodzonych możliwości, mogą rozwinąć wysoką samoocenę i nabrać wiary w to, że są wartościowymi ludźmi. Każdy ma jakieś talenty, a tym czego wszyscy potrzebują do harmonijnego rozwoju jest struktura relacji ze światem zewnętrznym.

Metody jakie wykorzystuję do pracy indywidualnej lub grupowej dobieram indywidualnie i są to:

- Psychoterapia pozytywna (terapia krótkoterminowa, które integruje dorobek psychoterapii psychodynamicznej, poznawczo-behawioralnej oraz odwołuje się do humanistycznej wizji człowieka i jego doświadczeń trans kulturowych. W myśl założeń PP człowiek posiada w sobie nie tylko podatność na choroby, ale również ukryte zasoby i naturalne zdolności. Podstawowe właściwości człowieka to potencjał do miłości i poznawania świata. Zaburzenia psychiczne i psychosomatyczne można interpretować jako nieświadome dążenie do osobistego rozwoju i równowagi psychicznej. PP przyjmuje, że człowieka konstytuują ciało, umysł, uczucia i dusza a celem terapii jest pobudzić drzemiące w nim naturalne mechanizmy uzdrawiające oraz odnalezienie równowagi życiowej. Głównym zadaniem w terapii jest wspieranie pacjenta w proporcjonalnym rozwijaniu najważniejszych sfer życia)

- Psychoterapia poznawczo - behawioralna CBT (jedna z najbardziej skutecznych i najlepiej zbadanych metod postępowania terapeutycznego. Wykorzystuje się ją głównie w leczeniu zaburzeń psychicznych o podłożu depresyjnym lub lękowym, najczęściej wykorzystywana jest w wyprowadzaniu chorych z fobii, lęków napadowych, nerwic, depresji, bulimii, zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych, schizofrenii i stresu pourazowego. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na bieżących problemach, najważniejsze jest to, co jest tu i teraz. W leczeniu najczęściej nie rozpamiętuje się przeszłości, choć są wyjątkowe sytuacje, gdy jest to nieuniknione.)

-Terapia psychobiologiczna (Psychobiologika) - Autorski, specjalistyczny program terapeutyczny, który jest odpowiedzią na problemy psychosomatyczne lub somatyczne pacjenta. Podczas sesji skupiamy się na zadawaniu właściwych pytań, które pozwolą pacjentowi uświadomić sobie głęboko skrywane emocje oraz oparte na nich decyzje i przekonania, co prowadzi do rozwiązania konfliktu, a co za tym idzie, do redukowania objawów konkretnej choroby fizycznej i psychicznej. Uświadomienie przyczyny daje pacjentowi szansę wyboru, pozwala wprowadzić zmianę w życiu. Z psychologicznego punktu widzenia choroba jest odpowiedzią na przeciążenie psychiczne i brak zasobów do rozwiązania problemów. Metoda oparta jest na psychoterapii pozytywnej, psychosomatyce, psychobiologii, nowej medycynie germańskiej oraz elementów metody Recall Healing/Totalna Biologia. Podczas sesji szczegółowo omawiamy wydarzenia, które mają wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz robimy różne ćwiczenia i prace domowe. Terapia dedykowana jest osobom, które czują, że potrzebują konkretnego wskazania przyczyny problemu psychicznego lub fizycznego. Podczas sesji będziemy wspólnie poszukiwać rozwiązań.

- Arteterapia (wykorzystuje sztukę do rozwoju osobistego. Za pomocą wyrazu artystycznego: dramy, sztuk plastycznych, muzykoterapii, terapii tańcem i ruchem, biblioterapii, bajkoterapii arteterapia uczy aktywnej twórczości, kształci umiejętności współpracy z innymi ludźmi, a sztuka jest narzędziem do odnalezienia własnych zasobów i uświadomienia deficytów)

- Terapia Systemowa Rodzin (konstelacje rodzinne B.Hellingera)

- TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. TSR to nurt terapeutyczny, polegający na osiągnięciu określonego przez klienta celu, a nie analizie problemu czy deficytów, które uświadomiły mu potrzebę szukania wsparcia. Rozwiązywanie trudnych sytuacji wg TSR jest możliwe dzięki wyszukiwaniu i uświadamianiu klientowi jego możliwości i mocnych stron.
W terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach unika się wracania do przeszłości, większość uwagi kierując na teraźniejszość i przyszłość.)

- Metoda "Dam radę!" i "Jestem z Ciebie dumny!", która pomaga dzieciom i młodzieży w uczeniu się umiejętności przezwyciężania problemów emocjonalnych i behawioralnych oraz upoważnia do prowadzenia zajęć z rodzicami, nauczycielami i innymi opiekunami dzieci w celu podnoszenia ich kompetencji opiekuńczych.

„Przełamując fale złap wiatr w żagle! Wyrwij się ze stanu dryfowania i znajdź w stanie decydowania o własnym losie.”
Moją pasją jest żeglarstwo.
Dlatego też taką metaforą zapraszam wszystkich do pracy nad:
- umiejętnością radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami życiowymi,
- akceptacją siebie i innych,
- budowaniem pewności siebie,
- oswojeniem poczucia lęku,
- brakiem cierpliwości i problemami z koncentracją,
- regulacją własnych emocji
- jakością własnego życia i całej rodziny
- bólami psychosomatycznymi

Zajmuję się terapią indywidualną i grupową dla dorosłych, dzieci i młodzieży oraz terapią małżeńską – lęki, fobie, depresje, objawy psychosomatyczne, niepowodzenia w związkach, skutki nadmiernego stresu oraz sytuacje kryzysowe.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Psychoterapii Pozytywnej z tytułem mistrzowskim (wydane przez WAPP.Wiesbaden, Niemcy). Pracuję w modelu transkulturowej terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na zasobach i rozwiązaniach.

Od 2015r. jestem członkiem Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii Pozytywnej.

Jestem dyplomowanym arteterapeutą (Akademia Umiejętności Społecznych), występuję jako prelegent na konferencjach o tematyce terapeutycznej, seminariach, szkoleniach, przeprowadziłam szereg międzydyscyplinarnych projektów metodami arteterapii dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym.
Ukończyłam szkolenie II stopnia upoważniające do prowadzenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR i stosuję te metody w pracy z dziećmi i z dorosłymi.
Jestem również facylitatorem procesu w Teatrze Forum oraz twórcą spektakli teatru legislacyjnego.

Jestem certyfikowanym Family Coachem ( Akademia Doskonalenia Zawodowego Naturopata) oraz prowadzę terapie rodzin metodami transkulturowej psychoterapii pozytywnej.
Prowadzę ustawienia rodzinne metodą B.Hellingera z elementami terapii energetycznej.

Jestem dyplomowanym PRAKTYKIEM metody "Dam radę!" i "Jestem z Ciebie dumny!", która pomaga dzieciom i młodzieży w uczeniu się umiejętności przezwyciężania problemów emocjonalnych i behawioralnych oraz upoważnia do prowadzenia zajęć z rodzicami, nauczycielami i innymi opiekunami dzieci w celu podnoszenia ich kompetencji opiekuńczych.

Ukończyłam III poziom w metodzie Recall Healing/Totalna Biologia, metoda opiera się na pracy i odkryciach Claude'a Sabbah, a także Marca Frechet, Anne Ancelin Schutzenberger, Ryke Geerda Hamera i innych, jak również badaniach samego autora - Gilberta Renaud. Metoda pozwala sobie uświadomić głęboko skrywane emocje oraz oparte na nich decyzje i przekonania, co prowadzi do rozwiązania konfliktu.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi (zajęcia terapeutyczne z dziećmi zagrożonymi wykluczeniem ze szkół podstawowych, praktyka na Oddziale Klinicznym Psychiatrii w Samodzielnym Publicznym Dziecięcym Szpitalu Klinicznym przy ul.Żwirki i Wigury w Warszawie), z osobami dorosłymi zagrożonymi wykluczeniem społecznym ( FWIRPF ) oraz w terapii par i rodziny (Centrum Terapii Vivarium).
Jestem również dyplomowanym managerem businessu i Prezesem Fundacji Wsparcia i Rozwoju Przełamując Fale.

Pracuję pod superwizją.

Jako terapeuta
„…pomagam wyrwać się ze stanu dryfowania i znaleźć w stanie decydowania o własnym losie!”

Możemy spotkać się w ramach:
- psychoterapii pozytywnej indywidualnej lub grupowej
- terapii psychobiologicznej
- coachingu dla dorosłych i młodzieży
- psychoterapii online
- wizyty domowej ( forma terapii w sytuacji, w której w związku z istniejącymi objawami choroby psychicznej lub somatycznej pacjent nie może zgłosić się osobiście do gabinetu)
więcej

Adresy (3)

VIVARIUM Centrum Rozwoju i Terapii


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 250 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 250 zł

Psychoterapia indywidualna (opis) • 250 zł +23 więcej

Psychoterapia online (opis) • 250 zł

Coaching młodzieży (opis) • 320 zł

Konsultacja pary/małżeńska (opis) • 350 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
22 273..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

9511802490

Adres firmy

GROTTGERA 12, Złotokłos

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 2 więcej
22 273..... Pokaż numer


NIP

9511802490

Adres firmy

GROTTGERA 12, Złotokłos
Onkolmed Lecznica Onkologiczna
ul. Nowoursynowska 139 L (ul. Rosoła róg Płaskowickiej), Ursynów, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka, Karta płatnicza, Blik
22 273..... Pokaż numer


NIP

9511802490

Adres firmy

GROTTGERA 12, Złotokłos

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

250 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

Od 250 zł

Psychoterapia indywidualna

250 zł

Psychoterapia online

250 zł

Badanie biofeedback EEG QEEG z postawieniem diagnozy

Od 350 zł

+ 31 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

131 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
L
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze, przez co czułam się bardzo komfortowo podczas całej wizyty. Pani Monika jest sympatyczna i zaangażowana w rozmowę oraz uważnie słucha. Otrzymałam ogromne wsparcie i już po pierwszej wizycie widzę efekty, wiele rzeczy rozjaśniło mi się w głowie. Serdecznie polecam i na pewno wrócę

Monika Francik

Serdecznie dziękuję

S
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Jestem po pierwszej wizycie i już mi coś ta wizyta dała. Pani Monika bardzo sympatyczna, bardzo konkretna i słychać po niej indywidualne podeście do pacjenta.

Monika Francik

Serdecznie dziękuję

L
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Rozmowa z Panią Moniką była przyjemna, Pani Monika skupiona była na tym co mówię i odnosiła się do tego, przez co czułam że mogę powiedzieć więcej, atmosfera była miła, dzięki czemu nie stresowałam się opowiadając o swoich problemach. Polecam i wrócę na kolejne sesje

Monika Francik

Dziękuję i zapraszam

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: VIVARIUM Centrum Rozwoju i Terapii psychoterapia indywidualna

Wizyta przebiegła bardzo pozytywnie, Pani Monika okazała zainteresowanie dawała poczucie bezpieczeństwa. POLECAM

Monika Francik

Dziękuję bardzo

I
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Nie mam żadnych zastrzeżeń, spotkanie pomogło, a Pani Monika była bardzo zaangażowana. Polecam

Monika Francik

Dziękuję serdecznie

L
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: VIVARIUM Centrum Rozwoju i Terapii psychoterapia indywidualna

Chodzę już do pani Moniki ponad rok nie licząc przerwy, w między czasie byłam też u innych psychologów ale nikt mi nie pod pasował aż tak, oprócz indywidualnych mam też terapię grupowa która bardzo mi pomaga, czuję że poznaję siebie coraz bardziej podczas każdej wizyty. Bardzo polecam!

Monika Francik

Bardzo dziękuję

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: VIVARIUM Centrum Rozwoju i Terapii konsultacja psychoterapeutyczna

Wizyta to bardzo pozytywne doświadczenie, Pani Monika potrafi słuchać, stwarza bardzo bezpieczną atmosferę co pomaga w rozmowie .

Monika Francik

Serdecznie dziękuję

P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: VIVARIUM Centrum Rozwoju i Terapii psychoterapia indywidualna

Moje spotkanie z Panią Moniką przebiegło bardzo pozytywnie, jest to osoba która potrafi słuchać i zadaje umiejętnie pytania .
Polecam serdecznie !

Monika Francik

Dziękuję bardzo

B
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: VIVARIUM Centrum Rozwoju i Terapii konsultacja psychoterapeutyczna

Korzystałam z pomocy pani Moniki juz kolejny raz w sytuacji kryzysowej. Za każdym.razem otrzymałam wsparcie które pomoglo mi isc dalej. Szczerze polecam!

Monika Francik

Bardzo dziękuję za opinię

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: VIVARIUM Centrum Rozwoju i Terapii konsultacja psychoterapeutyczna

Pierwsza wizyta przebiegła bardzo pozytywnie i profesjonalnie, czuć było pełne zainteresowanie i zaangażowanie ze strony psychoterapeuty. Mam poczcie że to nie był stracony czas i chętnie skorzystam z usług tej osoby .
Polecam serdecznie !!! I dziękuję !!!

Monika Francik

Dziękuję

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Co mam robić, jeśli chłopak mi powiedział, że chce zerwać? Zagroził, że jeśli się nie zmienię to ten związek się zakończy. Nie chcę tego, tylko nie wiem czy on już te informacje sobie zakodował i sama zmiana to tylko pretekst czy serio jak coś poprawię to dostanę szansę. Zależy mi na nim bardzo, tylko nie wiem jak i co mam w sobie zmienić. Co mam robić?

Witam,
serdecznie zapraszam na spotkanie, na którym mogłaby Pani bardziej sprecyzować problem. Jeżeli ma Pani kłopoty w relacjach z partnerem to warto zastanowić się nad jakością komunikacji w związku.

 Monika Francik

Jak odbudować poczucie własnej wartości i chęć do życia po toksycznym wyniszczającym związku? Co robić by trzymać się zasady zero kontaktu? Czy terapia w tym może pomóc?

Witam, z pewnością terapia byłaby w takiej sytuacji bardzo wskazana. W trakcie terapii mozna porozmawiać o tym jakie mamy zasoby, jak zbudować system wsparcia w trudnych chwilach, można poczuć wsparcie w podejmowaniu trudnych decyzji i razem z terapeutą bezpiecznie rozszerzać cele na przyszłość. Wyniszczający związek powoduje, że tracimy całą energię a terapia powinna skutecznie pomóc odzyskać ją aby żyć w pełni i w harmonii.
Monika Francik

 Monika Francik
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania