Moje doświadczenie

Specjalizuję się w pracy z osobami, które tkwią w błędnym kole restrykcyjnych diet oraz zmagają się z zaburzeniami odżywiania, w tym: anoreksją, kompulsywnym objadaniem, bulimią, nadwagą i otyłością. Pomagam dopasować dietoterapię do obecnych wyników badań oraz zgłaszanych dolegliwości. Prowadzę również osoby aktywne fizycznie, które chcą za pomocą żywienia poprawić swoje wyniki sportowe.

Oferuję konsultacje, które odbywają się w atmosferze pełnej zrozumienia i zaangażowania w potrzeby pacjenta. Moim celem jest wsparcie Cię w zrozumieniu, skąd biorą się Twoje trudności związane z jedzeniem, a następnie wspólne poszukiwanie skutecznych rozwiązań.
Nigdy nie oceniam wyborów pacjenta, ani nie narzucam swojego zdania. Podczas konsultacji stawiam na edukację żywieniową i naukę zarządzania emocjami, co pozwala na dokonywanie świadomych wyborów żywieniowych. Dzięki zrozumieniu funkcjonowania organizmu, zyskasz narzędzia do budowania zdrowej i wolnej od restrykcji relacji z jedzeniem. Jeśli dotychczas dieta była dla Ciebie synonimem ograniczeń, pokażę Ci, że można inaczej – z szacunkiem do ciała, bez przymusu i natrętnych myśli wokół jedzenia.

Pracuję z pacjentami od 13. roku życia, najczęściej tworząc interdyscyplinarny zespół wraz z innymi specjalistami.
W swojej pracy często korzystam z narzędzi Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), co pozwala na skuteczne połączenie pracy z ciałem i emocjami.

Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę na licznych szkoleniach oraz warsztatach. Dotychczas ukończyłam:
1. Studia licencjackie z dietetyki (specjalność dietetyk sportowy)- Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu,
2. Roczne studium leczenia zaburzeń odżywiania w OCZO (Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania),
3. Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń odżywiania (Jagoda Różycka),
4. Psychologia w pracy dietetyka (Warsztat Nauki- Magdalena Hajkiewicz),
5. Diagnostyka i dietoterapia niepłodności kobiecej i męskiej (Warsztat Nauki),
6. Żywienie i suplementacja w sportach wytrzymałościowych (ADS-Akademia Dietetyki Sportowej),
7. Żywienie kobiet w sportach z limitami wagowymi (Jacek Feldman),
8. Interpretacja badań laboratoryjnych cz.I (Monika Gackowska),
9. Żywienie i Suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania (Tadeusz Sowiński),
10. Żywienie i Suplementacja w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego (Tadeusz Sowiński),
11. Dieta Wegańska- teoria i praktyka (Iwona Kibil),

Biorę udział w licznych konferencjach dietetycznych oraz psychodietetycznych.
Podczas VIII Ogólnopolskiej Konferencji PAD "Psychika a Dietetyka" uzyskałam tytuł "Specjalisty Przyjaznego Mózgowi".
więcej

Adresy (4)

Centrum Libertus


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 270 zł

Konsultacja online (kolejna) (opis) • 180 zł


728 10..... Pokaż numer

Wideorozmowa z psychologiem za pomocą Google Meet.
Link do rozmowy otrzymają Państwo na podany w serwisie Znany Lekarz adres e-mail przed spotkaniem. Płatność można dokonać za pomocą blika (przelew na numer telefonu +48 *** *** ***) lub za pomocą linku:
-Link do opłaty za pierwszą wizytę (***zł):
https://pay.sumup.com/b2c/QVVD2SZM

-Link do opłaty za kolejną wizytę (***zł):
https://pay.sumup.com/b2c/QXVCS6QR

Pomoc: **************************

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

7792522745

Adres firmy

Marii Konopnickiej 20 lok. 2, Poznań

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


882 85..... Pokaż numer


NIP

7792522745

Adres firmy

Marii Konopnickiej 20 lok. 2, Poznań

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


61 639..... Pokaż numer


NIP

7812018749

Adres firmy

POKRZYWNO 26B, Poznań
Gabinet psychodietetyczny Monika Grzelak
Morawskiego 12/4, Grunwald, Poznań

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 13 lat
Przelew na konto, Blik

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

180 zł

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

270 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

180 zł

Konsultacja online

270 zł

Konsultacja online (kolejna)

180 zł - 189 zł

+ 6 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

23 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Libertus konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Po wizycie u Moniki jestem pod wielkim wrażeniem. Dzięki Jej ogromnej wiedzy i zaangażowaniu otrzymałam wiele informacji, które były mi bardzo potrzebne, a przy tym wszystko szczegółowo wyjaśniała.
Co bardzo mile mnie zaskoczyło to przygotowanie Moni do naszego spotkania. Nigdy nie trafiłam na takiego specjalistę.
Wizyta odbyła się w bardzo miłej atmosferze.
Z całego serca polecam Monikę - specjalistkę z ogromną pasją z jaką podchodzi do tego co robi.
Jeszcze raz dziękuję Monia

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Libertus Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)

Monia jest najcudowniejszą osobą, jaką poznałam. Jeśli ktoś zastanawia się, czy jest to dobry wybór, w 100% odpowiedź brzmi tak!! Szczególnie osoby zmagające się z zaburzeniami odzywiania, jest po 4 wizycie i już widzę efekty, jestem bardziej świadoma i zmotywowana. W gabinecie czuję się wysłuchana, bezpieczna. Dlugo zastanawialam sie nad wyborem specjalisty i nigdy nie pożałuje tej decyzji, jest to najlepsza jaką moglam dla siebie w ostatnim czasie podjac. Moniu jesli to czytasz, jestem naprawde wdzieczna i mam nadzieje ze wiesz, jak ogromna nadzieje dajesz swoim pacjentom. Love u !!

Monika Grzelak

Nawet nie wiesz jak ogromny i szczery uśmiech mi sprawiłaś tą opinią! Dziękuję! <3
Niezmiennie gratuluję siły i odwagi do procesu zmiany. Do zobaczenia wkrótce!

O
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet psychodietetyczny Monika Grzelak Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)

Dzięki współpracy z Panią Moniką już się nie objadam. Kiedyś wydawało mi się to niemożliwe, jednak dzięki pomocy Pani Moniki mój problem zniknął. Życzyłabym sobie i innym trafiać na specjalistów z takim podejściem do pacjenta! Byłam zaopiekowana, rozmowy były bardzo rzeczowe i metytoryczne, otrzymałam dużo wiedzy oraz pomocy naukowej, mogłam się zgłosić z każdym problemem i zawsze otrzymywałam odpowiednią pomoc. Jeszcze raz bardzo dziękuję za indywidualne podejście oraz uzyskaną pomoc.

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Libertus psychodietetyka

Jestem dopiero po pierwszej wizycie, ale już po niej widzę duże zaangażowanie w zdrowie pacjenta. Super komunikacja i brak oceniania. Mam nadzieję, a nawet i pewność, że uda mi się osiągnąć swój cel!

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Ogromna pomoc, zrozumienie i szacunek do pacjenta. Duży komfort wiąże się też z brakiem poczucia bycia ocenianą, co niesamowicie ułatwia szczerą rozmowę. Dzięki konsultacji i planie żywieniowym udało mi się w końcu złapać “rytm” z jedzeniem.

I
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: AM MEDIC Specjalistyczne Gabinety Lekarskie psychodietetyka

Wizyty przebiegały w przyjaznej i komfortowej atmosferze, co pozwoliło mi otworzyć się i swobodnie rozmawiać o moich wyzwaniach. Pani Monika wykazała się ogromną empatią, co sprawiło, że czułam się zrozumiana i wspierana na każdym etapie naszej pracy. Dzięki jej wiedzy i zaangażowaniu, zyskałam głębsze zrozumienie mojej relacji z jedzeniem oraz narzędzia, które pomogły mi nad nią skutecznie pracować. Otrzymałam również materiały, które były bardzo pomocne i dostosowane do moich indywidualnych potrzeb.

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: AM MEDIC Specjalistyczne Gabinety Lekarskie Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)

Jestem pod wrażeniem jakie pozytywne zmiany zauważyłam u siebie po terapii u pani Moniki. Profesjonalne i indywidualne podejscie oraz sesje w komfortowej atmosferze pomogły mi w rozwiązaniu moich problemów.

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: AM MEDIC Specjalistyczne Gabinety Lekarskie psychodietetyka

Dieta dostosowana do pacjenta, pod uwagę brany jest również aspekt psychiczny, przez co łatwiej wprowadzić zmiany. Ciekawe niespotykane przeze mnie wcześniej, skuteczne, metody. Zdecydowanie polecam.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet psychodietetyczny Monika Grzelak konsultacja online (kolejna)

Monika jako dietetyk całkowicie zmieniła moje podejście do żywienia i myślenia o jedzeniu. Miałam już tyle podejść do diet i tyle wizyt u dietetyków po drodze, że powoli traciłam nadzieję. Monika pokazała mi jak dokonywać świadomych wyborów, żeby zadbać o siebie. A jadłospisy były zawsze układane pod moje nawyki i preferencje. W końcu w moim życiu pojawił się ktoś kto skutecznie pomógł mi wprowadzić zmiany w życiu i trwają one już od 2 lat, a to najlepsza rekomendacja. Dodać należy, iż spotkania zawsze odbywały się w ciepłej atmosferze, bez poczucia wstydu i porażki nawet jak nie udawało mi się wykonać pełnego planu. Do Moniki można mieć zaufanie, że to odpowiednia osoba.

F
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: AM MEDIC Specjalistyczne Gabinety Lekarskie psychodietetyka

Pani Monika to osoba, która posiada naprawdę wiele empatii. Na każdej wizycie panowała przyjazna atmosfera, spotkania są na tyle długie, że o wiele tematów można dopytać i widać ze strony Pani Moniki ogromne zaangażowanie, aby wyjaśnić wszystko szczegółowo prostym językiem. Podobało mi się to, że wizyty przybierały formę wykładu, oprócz tematu samego schematu żywieniowego nauczyłem się jak próbować radzić sobie z własnymi emocjami i ,że wcale nie trzeba jeść skomplikowanych dań, żeby czuć się zdrowo. Z całego serca polecam.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania