Moje doświadczenie
Oferuję konsultacje, które odbywają się w atmosferze pełnej zrozumienia i zaangażowania w potrzeby pacjenta. Moim celem jest wsparcie Cię w zrozumieniu, skąd biorą się Twoje trudności związane z jedzeniem, a następnie wspólne poszukiwanie skutecznych rozwiązań.
Nigdy nie oceniam wyborów pacjenta, ani nie narzucam swojego zdania. Podczas konsultacji stawiam na edukację żywieniową i naukę zarządzania emocjami, co pozwala na dokonywanie świadomych wyborów żywieniowych. Dzięki zrozumieniu funkcjonowania organizmu, zyskasz narzędzia do budowania zdrowej i wolnej od restrykcji relacji z jedzeniem. Jeśli dotychczas dieta była dla Ciebie synonimem ograniczeń, pokażę Ci, że można inaczej – z szacunkiem do ciała, bez przymusu i natrętnych myśli wokół jedzenia.
Pracuję z pacjentami od 13. roku życia, najczęściej tworząc interdyscyplinarny zespół wraz z innymi specjalistami.
W swojej pracy często korzystam z narzędzi Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), co pozwala na skuteczne połączenie pracy z ciałem i emocjami.
Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę na licznych szkoleniach oraz warsztatach. Dotychczas ukończyłam:
1. Studia licencjackie z dietetyki (specjalność dietetyk sportowy)- Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu,
2. Roczne studium leczenia zaburzeń odżywiania w OCZO (Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania),
3. Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń odżywiania (Jagoda Różycka),
4. Psychologia w pracy dietetyka (Warsztat Nauki- Magdalena Hajkiewicz),
5. Diagnostyka i dietoterapia niepłodności kobiecej i męskiej (Warsztat Nauki),
6. Żywienie i suplementacja w sportach wytrzymałościowych (ADS-Akademia Dietetyki Sportowej),
7. Żywienie kobiet w sportach z limitami wagowymi (Jacek Feldman),
8. Interpretacja badań laboratoryjnych cz.I (Monika Gackowska),
9. Żywienie i Suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania (Tadeusz Sowiński),
10. Żywienie i Suplementacja w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego (Tadeusz Sowiński),
11. Dieta Wegańska- teoria i praktyka (Iwona Kibil),
Biorę udział w licznych konferencjach dietetycznych oraz psychodietetycznych.
Podczas VIII Ogólnopolskiej Konferencji PAD "Psychika a Dietetyka" uzyskałam tytuł "Specjalisty Przyjaznego Mózgowi".
Adresy (4)
Centrum Libertus
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Wideorozmowa z psychologiem za pomocą Google Meet.
Link do rozmowy otrzymają Państwo na podany w serwisie Znany Lekarz adres e-mail przed spotkaniem. Płatność można dokonać za pomocą blika (przelew na numer telefonu +48 *** *** ***) lub za pomocą linku:
-Link do opłaty za pierwszą wizytę (***zł):
https://pay.sumup.com/b2c/QVVD2SZM
-Link do opłaty za kolejną wizytę (***zł):
https://pay.sumup.com/b2c/QXVCS6QR
Pomoc: **************************
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna (opis) • 180 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 270 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 180 zł +3 więcej
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 180 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 270 zł
Psychodietetyka (opis) • 270 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja online (kolejna) • 189 zł
Konsultacja online (pierwsza wizyta) • 280 zł
Konsultacja psychodietetyczna • 280 zł +3 więcej
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) • 189 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta) • 280 zł
Psychodietetyka • 280 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (kolejna) • 180 zł
Konsultacja online (pierwsza) • 270 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) • 180 zł +1 więcej
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta) • 270 zł
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Konsultacja online
Konsultacja online (kolejna)
+ 6 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
23 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Janka
Po wizycie u Moniki jestem pod wielkim wrażeniem. Dzięki Jej ogromnej wiedzy i zaangażowaniu otrzymałam wiele informacji, które były mi bardzo potrzebne, a przy tym wszystko szczegółowo wyjaśniała.
Co bardzo mile mnie zaskoczyło to przygotowanie Moni do naszego spotkania. Nigdy nie trafiłam na takiego specjalistę.
Wizyta odbyła się w bardzo miłej atmosferze.
Z całego serca polecam Monikę - specjalistkę z ogromną pasją z jaką podchodzi do tego co robi.
Jeszcze raz dziękuję Monia
paula
Monia jest najcudowniejszą osobą, jaką poznałam. Jeśli ktoś zastanawia się, czy jest to dobry wybór, w 100% odpowiedź brzmi tak!! Szczególnie osoby zmagające się z zaburzeniami odzywiania, jest po 4 wizycie i już widzę efekty, jestem bardziej świadoma i zmotywowana. W gabinecie czuję się wysłuchana, bezpieczna. Dlugo zastanawialam sie nad wyborem specjalisty i nigdy nie pożałuje tej decyzji, jest to najlepsza jaką moglam dla siebie w ostatnim czasie podjac. Moniu jesli to czytasz, jestem naprawde wdzieczna i mam nadzieje ze wiesz, jak ogromna nadzieje dajesz swoim pacjentom. Love u !!
Olga
Dzięki współpracy z Panią Moniką już się nie objadam. Kiedyś wydawało mi się to niemożliwe, jednak dzięki pomocy Pani Moniki mój problem zniknął. Życzyłabym sobie i innym trafiać na specjalistów z takim podejściem do pacjenta! Byłam zaopiekowana, rozmowy były bardzo rzeczowe i metytoryczne, otrzymałam dużo wiedzy oraz pomocy naukowej, mogłam się zgłosić z każdym problemem i zawsze otrzymywałam odpowiednią pomoc. Jeszcze raz bardzo dziękuję za indywidualne podejście oraz uzyskaną pomoc.
Krzysztof
Jestem dopiero po pierwszej wizycie, ale już po niej widzę duże zaangażowanie w zdrowie pacjenta. Super komunikacja i brak oceniania. Mam nadzieję, a nawet i pewność, że uda mi się osiągnąć swój cel!
KF
Ogromna pomoc, zrozumienie i szacunek do pacjenta. Duży komfort wiąże się też z brakiem poczucia bycia ocenianą, co niesamowicie ułatwia szczerą rozmowę. Dzięki konsultacji i planie żywieniowym udało mi się w końcu złapać “rytm” z jedzeniem.
Iwona
Wizyty przebiegały w przyjaznej i komfortowej atmosferze, co pozwoliło mi otworzyć się i swobodnie rozmawiać o moich wyzwaniach. Pani Monika wykazała się ogromną empatią, co sprawiło, że czułam się zrozumiana i wspierana na każdym etapie naszej pracy. Dzięki jej wiedzy i zaangażowaniu, zyskałam głębsze zrozumienie mojej relacji z jedzeniem oraz narzędzia, które pomogły mi nad nią skutecznie pracować. Otrzymałam również materiały, które były bardzo pomocne i dostosowane do moich indywidualnych potrzeb.
Dominika
Jestem pod wrażeniem jakie pozytywne zmiany zauważyłam u siebie po terapii u pani Moniki. Profesjonalne i indywidualne podejscie oraz sesje w komfortowej atmosferze pomogły mi w rozwiązaniu moich problemów.
Michał
Dieta dostosowana do pacjenta, pod uwagę brany jest również aspekt psychiczny, przez co łatwiej wprowadzić zmiany. Ciekawe niespotykane przeze mnie wcześniej, skuteczne, metody. Zdecydowanie polecam.
Małgorzata
Monika jako dietetyk całkowicie zmieniła moje podejście do żywienia i myślenia o jedzeniu. Miałam już tyle podejść do diet i tyle wizyt u dietetyków po drodze, że powoli traciłam nadzieję. Monika pokazała mi jak dokonywać świadomych wyborów, żeby zadbać o siebie. A jadłospisy były zawsze układane pod moje nawyki i preferencje. W końcu w moim życiu pojawił się ktoś kto skutecznie pomógł mi wprowadzić zmiany w życiu i trwają one już od 2 lat, a to najlepsza rekomendacja. Dodać należy, iż spotkania zawsze odbywały się w ciepłej atmosferze, bez poczucia wstydu i porażki nawet jak nie udawało mi się wykonać pełnego planu. Do Moniki można mieć zaufanie, że to odpowiednia osoba.
Filip
Pani Monika to osoba, która posiada naprawdę wiele empatii. Na każdej wizycie panowała przyjazna atmosfera, spotkania są na tyle długie, że o wiele tematów można dopytać i widać ze strony Pani Moniki ogromne zaangażowanie, aby wyjaśnić wszystko szczegółowo prostym językiem. Podobało mi się to, że wizyty przybierały formę wykładu, oprócz tematu samego schematu żywieniowego nauczyłem się jak próbować radzić sobie z własnymi emocjami i ,że wcale nie trzeba jeść skomplikowanych dań, żeby czuć się zdrowo. Z całego serca polecam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Grzelak?Monika Grzelak to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Grzelak oferuje usługi takie jak: konsultacja online (kolejna), konsultacja online (pierwsza), Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja online (pierwsza wizyta), psychodietetyka, Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Monika Grzelak ma swój gabinet?Monika Grzelak przyjmuje pod adresem:
- Pokrzywno 26b Poznań
- Morawskiego 12/4 Poznań
- Stanisława Taczaka 23/3 Poznań
-
Czy Monika Grzelak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Grzelak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Grzelak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Grzelak to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Monika Grzelak?Języki, których używa Monika Grzelak to polski.
-
Jak Monika Grzelak umawia wizyty?Monika Grzelak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Grzelak?Monika Grzelak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Grzelak: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Monika Grzelak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Grzelak?Monika Grzelak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Nadciśnienie tętnicze w Poznaniu
Niedoczynność tarczycy w Poznaniu
Choroby dietozależne w Poznaniu
Refluks żołądkowo-przełykowy w Poznaniu
Hipercholesterolemia w Poznaniu
Zespół jelita drażliwego w Poznaniu
Zaburzenia odżywiania w Poznaniu
Choroby przewodu pokarmowego w Poznaniu
Choroby autoimmunologiczne w Poznaniu
Więcej (15)