mgr inż. Natalia Szczepańska-Wilk

Dietetyk więcej

Koszalin 1 adres

42 opinie
Pokaż dane kontaktowe
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem dietetykiem i dietoterapeutką, inżynierem agrobiznesu i rolnictwa ekologicznego, magistrem usług żywieniowych i dietetyki. Dyplom dietetyka uzyskałam w Akademii Dietetyki w Szczecinie oraz Gdańsku. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku dietoterapia w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie a tytuł inżyniera agrobiznesu i rolnictwa ekologicznego uzyskałam na Politechnice Koszalińskiej. Tytuł magistra usług żywieniowych i dietetyki zdobyłam w Akademii Morskiej w Gdyni. Wykształcenie umożliwiło mi pracę w Wojewódzkim Szpitalu im. M. Kopernika w Koszalinie oraz prowadzenie własnego gabinetu dietetycznego od 2015 roku.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, Certyfikowanym Dietetykiem Przyjaznym Chorym na Celiakię. Współpracuję z wieloma laboratoriami w kraju i za granicą w zakresie diagnostyki chorób, alergii, nietolerancji pokarmowych, badań genetycznych. W swojej pracy szczególnie koncentruję się na pomocy osobom chorym, z otyłością, a także cierpiącym z powodu zaburzeń odżywiania typu anoreksja i bulimia, ponieważ cierpiałam z ich powodu wiele lat zanim wybrałam drogę związaną z dietetyką.

W pracy wychodzę z założenia, że nie ma skutku bez przyczyny, dlatego też każda choroba i dolegliwości u pacjenta odpowiednio zdiagnozowane i leczone dają szansę na poprawę stanu zdrowia lub całkowite wyleczenie. Wierzę, że zawsze jest szansa i nie ma przypadków beznadziejnych, czego sama jestem żywym przykładem.
więcej

O mnie

Jestem dietetykiem i dietoterapeutką, inżynierem agrobiznesu i rolnictwa ekologicznego, magistrem usług żywieniowych i dietetyki. Dyplom dietetyka uzyskałam w Akademii Dietetyki w Szczecinie oraz Gdańsku. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku dietoterapia w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie a tytuł inżyniera agrobiznesu i rolnictwa ekologicznego uzyskałam na Politechnice Koszalińskiej. Tytuł magistra usług żywieniowych i dietetyki zdobyłam w Akademii Morskiej w Gdyni. Wykształcenie umożliwiło mi pracę w Wojewódzkim Szpitalu im. M. Kopernika w Koszalinie oraz prowadzenie własnego gabinetu dietetycznego od 2015 roku.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, Certyfikowanym Dietetykiem Przyjaznym Chorym na Celiakię. Współpracuję z wieloma laboratoriami w kraju i za granicą w zakresie diagnostyki chorób, alergii, nietolerancji pokarmowych, badań genetycznych. W swojej pracy szczególnie koncentruję się na pomocy osobom chorym, z otyłością, a także cierpiącym z powodu zaburzeń odżywiania typu anoreksja i bulimia, ponieważ cierpiałam z ich powodu wiele lat zanim wybrałam drogę związaną z dietetyką.

W pracy wychodzę z założenia, że nie ma skutku bez przyczyny, dlatego też każda choroba i dolegliwości u pacjenta odpowiednio zdiagnozowane i leczone dają szansę na poprawę stanu zdrowia lub całkowite wyleczenie. Wierzę, że zawsze jest szansa i nie ma przypadków beznadziejnych, czego sama jestem żywym przykładem.

Moje doświadczenie

Doctor
Natalia Szczepańska-Wilk

dietetyk

42 opinie
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • polski
Umów wizytę

Adresy (2)

Online Adres
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja online (opis) • 70 zł

Usługi

Konsultacja online • 70 zł

Konsultacja dietetyczna za pośrednictwem internetu po kliknięciu w wygenerowany przez portal znanylekarz.pl linku, opcjonalnie za pośrednictwem komunikatora skype, messenger. Na podstawie "wizyty online" i wywiadu dietetycznego mogę ułożyć pacjentowi indywidualną dietę.

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk
Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin
(mapa)
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Allianz

POLMED

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Analiza składu ciała (opis) • Od 70 zł

Badania diagnostyczne (opis) • Od 7 zł

Badania genetyczne (opis) • Od 2 490 zł

Pokaż więcej usług

Usługi

Poniższe ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna • 100 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 100 zł

Pozostałe usługi

Analiza pierwiastkowa włosów • 350 zł

Analiza 29 pierwiastków we włosach (w tym 5 toksycznych) na poziomie tkankowym. Do badania nadają się jedynie włosy nie farbowane (akceptowane są odrosty około 2-3 cm), w rzadkich przypadkach do analizy można wykorzystać paznokcie. Nie ma ograniczeń wiekowych. Na podstawie wyników mogę ułożyć indywidualny jadłospis z uwzględnieniem zalecanej suplementacji i współistniejących chorób.

Analiza składu ciała • Od 70 zł

Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (prądem) jest to metoda bezbolesna, pozwalająca na określenie zawartości kości, tłuszczu, mięśni, wody, białka i innych badanych parametrów w organizmie. W celu lepszego przewodnictwa konieczne jest stanięcie na elektrodach bosymi stopami przez około kilkanaście sekund. Badanie nie jest wykonywane u kobiet ciężarnych, dzieci poniżej 5. roku życia oraz pacjentów posiadających wszczepiony rozrusznik serca.

Badania diagnostyczne • Od 7 zł

Wystawiam skierowania począwszy od podstawowych badań laboratoryjnych (morfologia z rozmazem, OB, TSH, insulina), przez oceniające gospodarkę mineralną organizmu (zawartość pierwiastków we krwi) po testy na alergie i nietolerancje pokarmowe. Na podstawie wyników jestem w stanie ułożyć spersonalizowaną dietę w chorobie lub zawierającą np. wyższą zawartość żelaza czy magnezu.

Badania genetyczne • Od 2 490 zł

Badania nutrigenetyczne analizowane we Włoszech. W cenie badania konsultacja z pobraniem materiału (ślina), genodieta na 14 dni do powtarzania, analiza wyników. Badanie analizuje sekwencję genów odpowiedzialnych za szereg funkcji w naszym organizmie, co jest pomocne przy ułożeniu bardzo spersonalizowanej diety, ponieważ nasz unikalny kod genetyczny jest niezmienny przez całe życie. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się m.in: - ile w diecie powinniśmy spożywać białek, tłuszczów, węglowodanów , - czy mamy predyspozycje do efektu jo-jo, w jakim stopniu emocje wpływają na nasze wybory żywieniowe, - w jakim stopniu nasz organizm metabolizuje witaminy A,B6,B9,B12, C,D,E, cholinę, wapń i magnez, żelazo, - czy posiadamy nadwrażliwość na alkohol, kofeinę, sód, nikiel, - czy posiadamy pierwotną nietolerancję laktozy, fruktozy, predyspozycję do rozwoju celiakii, - jaki jest potencjał antyoksydacyjny i detoksykacyjny organizmu, - jaka aktywność fizyczna będzie dla nas wskazana i inne. Osobom zainteresowanym udostępniam ogólne wyniki z podsumowania własnego badania genetycznego które również i sobie wykonałam. Wydatek wart swojej ceny a zarazem idealny pomysł na wartościowy prezent oczywiście dla osoby ceniącej zdrowie.

Dieta dla dzieci • Od 120 zł

Ogólne zasady zdrowego odżywiania u małych dzieci przekazuję na wizycie za którą nie pobieram dodatkowych pieniędzy. W przypadku dzieci starszych z nadwagą, gdzie konieczne jest zrzucenie nadprogramowych kilogramów, tak jak w przypadku osób dorosłych układam jadłospis który jest pewnego rodzaju narzędziem w celu schudnięcia. Dziecko czy rodzic posiadający konkretne wskazówki i wdrażając dietę może spodziewać się zaplanowanych efektów co jest często trudne tylko po ogólnej konsultacji. Taką dietę preferuję już u dzieci 6 - letnich.

Dieta dla kobiet w ciąży • Od 120 zł

Zapotrzebowanie na energię i składniki pokarmowe wzrasta w okresie ciąży i laktacji. Dodatkowo stosowanie suplementów może być wręcz szkodliwe jeśli stosujemy nieodpowiednie preparaty i dawki, ponadto pomiędzy specyfikami mogą zachodzić rożne interakcje. Układając dietę kobietom w ciąży zdaję sobie sprawę z powagi sytuacji i staram się to robić w sposób wyjątkowo dokładny i przemyślany. Oczywiście jak w każdej, uwzględniam choroby i preferencje żywieniowe.

Dieta dla sportowców • Od 120 zł

Zdaję sobie sprawę, iż stosowanie w namiarze odżywek białkowych, - zwłaszcza u osób ze skłonnością do słabszego metabolizowania białek - może skończyć się dną moczanową i silnym zakwaszeniem organizmu. Nieumiejętne odżywianie się w okresie wzmożonej aktywności fizycznej może bardziej pomóc aniżeli zaszkodzić. Z drugiej strony naiwne myślenie, że można odżywiać się bardziej kalorycznie i niezdrowo pod pretekstem większego spalania energii i szybkiego schudnięcia - na dłuższą metę - również nie jest właściwe. Pomagam w ułożeniu odpowiedniej diety dostosowanej do potrzeb danego pacjenta w zależności od stopnia aktywności fizycznej.

Dietoterapia • Od 120 zł

Opracowuję diety w różnych schorzeniach i dolegliwościach. Cukrzycy, insulinooporności, miażdżycy, hipercholesterolemii, dnie moczanowej, kamicy nerkowej, schorzeniach nerek i wątroby, niedoczynności i nadczynności tarczycy, Hashimoto, celiakii, nietolerancji laktozy, fruktozy, histaminy i wielu innych. Cennik taki sam jak w przypadku diet odchudzających. Uwzględniam ponadto preferencje żywieniowe pacjenta.

Jadłospis 14-dniowy • 200 zł

Jadłospis układam z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb na życzenie pacjenta. Wręczam go w wersji papierowej lub przesyłam drogą elektroniczną.

Jadłospis 7-dniowy • 120 zł

Jadłospis na 7 dni do powtarzania na czas nieokreślony. Przygotowuję go indywidualnie dla danego pacjenta z uwzględnieniem chorób i lubianych/nielubianych przez niego produktów. Zazwyczaj zajmuje mi to do kilku dni roboczych.

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 70 zł
Konsultacja online • 70 zł

Konsultacja dietetyczna za pośrednictwem internetu po kliknięciu w wygenerowany przez portal znanylekarz.pl linku, opcjonalnie za pośrednictwem komunikatora skype, messenger. Na podstawie "wizyty online" i wywiadu dietetycznego mogę ułożyć pacjentowi indywidualną dietę.

Psychoterapia zaburzeń odżywiania • Od 70 zł

Cennik jak w przypadku konsultacji dietetycznych - pierwsza wizyta 100zł, kolejne 70. Konsultacja online 100 zł. Ponieważ jako nastolatka zachorowałam na anoreksję a potem na bulimię z którymi borykałam się wiele lat, jestem w stanie lepiej zrozumieć i pomóc osobom borykającym się z podobnymi problemami. Zachęcam do kontaktu osoby dotknięte chorobą jak i ich rodziny.

Testy na nietolerancje pokarmowa • Od 490 zł

Badanie z krwi żylnej na obecność nietolerancji pokarmowych mogących być przyczyną nie tylko złego samopoczucia i dolegliwości, ale i stanów zapalnych narządów (np. Hashimoto). W zależności od ilości badanych alergenów wybiera się konkretny pakiet, z których najdroższy, posiadający około 260 produktów, kosztuje około 1590 zł.

Wizyta domowa • 100 zł

Wizyty na terenie Koszalina i Sianowa. W cenie konsultacja i ogólne zalecenia żywieniowe dla pacjenta. Na podstawie konsultacji jest możliwe późniejsze ułożenie indywidualnej diety.

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

100 zł
Szczegóły

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

100 zł
Szczegóły

Analiza pierwiastkowa włosów

350 zł
Szczegóły

Analiza składu ciała

Od 70 zł
Szczegóły

Badania diagnostyczne

Od 7 zł
Szczegóły

+ 12 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

42 opinie pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna

Serdecznie polecam ! Profesjonalizm połączony z empatią i indywidualnym podejściem do każdego człowieka to ogromny atut. Pomoc, inspiracja, zachęcenie w całym etapie podróży po lepszy stan zdrowia głowy i ciała. Podróż z dieta zaczyna się od zmiany myślenia potem nawyków. Dziękuję za kawałek podróży wspolnej:)

K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam, wizyta polegała na konsultacji bez diety. Nie ma naciągania na dietę na dalsze wizyty profesjonalne podejście.

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pełen profesjonalizm i duże zaangażowanie. Super podejście do małego pacjenta. Serdecznie polecamy.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Wspaniałe podejście do Pacjenta
Atmosfera sprzyja wizycie
Pani Natalia wytłumaczyła Nam wszystko szczegółowo skupiając się na Synu

B
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna

Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pani Natalia bardzo miła i kompetentna osoba z dużą wiedzą merytoryczną. Odpowiadała mi w prosty i zrozumiały sposób na nurtujące mnie pytania. Cieszę się że dała mi dużą motywację do działania, bo odchudzanie to nie tylko estetyka a przede wszystkim poprawa zdrowia. Jestem diabetykiem więc odpowiednia dieta będzie dla mnie sposobem na lepsze i długie życie. Otrzymaną dietę będę stosować i jeździć na rowerze bo to lubię;-) Nastawiam się na długą współpracę z Panią Natalią . Dziękuję Pani za pomoc.

B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna

Serdecznie polecam! Uzyskałam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, wszystko zostało szczegółowo wyjaśnione :) bardzo sympatyczna, pelna zaufania atmosfera w gabinecie.

K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Cudownie. Pani Natalia szczegółowo wytłumaczyła wszystko, jeszcze bardziej mnie zmotywowała do działania. Jestem pozytywnie nastawiona oraz zaskoczona pozytywnie oczywiście. Będziemy walczyć!!! Wierzę że z pomocą Pani Natalii w końcu zacznę osiągać swoje cele. Polecam serdecznie.

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Było elegancko nonszalancko. Miła rozmowa, profesjonalny sprzęt, cudowna atmosfera. Nawet nie poczułem kiedy minęła godzina wizyty.

K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Przemiła i kompetentna Pani dietetyk. Niespiesznie, z dużą empatią przeprowadzona wizyta. Bardzo polecam.

K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Polecam serdecznie bardzo miła przyjazna atmosfera szczegółowe wyjaśnienie wszystkich zawiłości związanych z dietą oraz indywidualne dobranie jej do moich potrzeb

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz
Zobacz więcej  

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, zaczęłam się odchudzać, mam pcos przez pierwsze 3 tyg schudłam 10 kg a teraz od jaki 2/3 tyg waga stoi co może być przyczyną, mam 24 lat 100kg wzrost 165 i tak na śniadanie wypijam jogurt aktivia czasem 2 jajka i pomidor na drugie śniadanie to albo ciastko belvida albo jabłko albo budyń z tapioka, obiad przeważnie kasza 1/3 torebki i pieczona pierś na oliwie lub jakaś zupa nie zagęszczana, podwieczorek to Kisiel z tapioki albo owoc albo belvida, kolacja serek grani wypijam koło 3l wody i posiłki 8, 11,14,17,20

Po pierwsze w pierwszych tygodniach odchudzania w istocie ubytek masy ciała może być większy z uwagi na usuwanie z organizmu nagromadzonych toksyn i mas kałowych (zazwyczaj dzieje się tak dzięki zastosowaniu diety o zwiększonej zawartości błonnika i piciu większych ilości wody).
Często jest tak, że pacjenci faktycznie ważąc się na zwykłej wadze łazienkowej mogą po czasie fałszywie ocenić zastój w ubytku masy ciała z uwagi na spalanie tkanki tłuszczowej, które odbywa się bardzo powoli. Kiedy organizm już się na pierwszy rzut oczyścił i pacjent widział bardziej spektakularny efekt, pacjent staje się zniechęcony myśląc, że nie chudnie. Błąd. Tkanka tłuszczowa, a na niej zależy nam najbardziej, to ok. 7000 kilokalorii. Aby to spalić w ciągu tygodnia to należy to podzielić przez 7 i widzimy, iż kilogram żywego tłuszczu nie spala się tak szybko. Łatwo schodzi woda, w trakcie głodówek treść jelitowa, jednak równie szybko przybywa. Tkanki tłuszczowej nie da się tak szybko spalić, jednak jej spalenie jest najbardziej miarodajne w procesie odchudzania.
Zastanowiłabym się jaką ma Pani dietę, skoro schudła 10 kilo w 3 tygodnie. Takich diet nie polecam, a diety wyniszczające doprowadziły mnie do anoreksji i bulimii.
W razie pytań proszę się kontaktować.
Pozdrawiam,
Natalia Szczepańska - wilk

mgr inż. Natalia Szczepańska-Wilk

Już od roku przybieram na wadze pomimo ćwiczeń i stosowania diety. Wcześniej przez ok 3 lata byłam na diecie 1200 kcal, ale ponieważ nawet na tym pułapie zaczęłam tyć, powoli zaczęłam zwiększać kaloryczność i jestem aktualnie po 8 msc na 1600/1700kcal. Cwiczę intensywnie po 1h 3/4x w tygodniu. W badaniach mam insulina, glukoza ok, niedoczynność tarczycy wyregulowana i podwyższony testosteron też wyregulowany. Mimo to, notorycznie przybieram na wadze, w sumie przez rok już 9 kilo. Nie jest to też tylko kwestia ewentualnego przyrostu mięśni bo w obwodach też jest więcej a nie mniej. Już nie mam pojęcia co robić, żeby zatrzymać ten proces a schudnięcie wydaje się nieosiągalne. Proszę o pomoc.

Rzeczywiście sprawa wymaga głębszego zapoznania się z sytuacją i przeanalizowania wielu czynników. Ilości spożywanych posiłków, przyjętej kaloryczności do zapotrzebowania energetycznego zwłaszcza, że wcześniej stosowano dietę wyniszczającą poniżej podstawowej przemiany materii. Również organizm w różnym stopniu może metabolizować poszczególne składniki pożywiania. Czy przyrost masy ciała został stwierdzony po pomiarze na analizatorze składu ciała czy tylko przy użyciu wagi łazienkowej i miarki obwodów?
Pozdrawiam.

mgr inż. Natalia Szczepańska-Wilk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Koszalina

Dietetycy w Sławnie

Dietetycy w Kołobrzegu

Dietetycy w Mścicach

Najczęście leczone choroby

Otyłość w Koszalinie

Choroba Hashimoto w Koszalinie

Nadwaga w Koszalinie

Choroby dietozależne w Koszalinie

Alergia pokarmowa w Koszalinie

Cukrzyca w Koszalinie

Niedoczynność tarczycy w Koszalinie

Celiakia w Koszalinie

Nadciśnienie tętnicze w Koszalinie

Choroby autoimmunologiczne w Koszalinie

Miażdżyca w Koszalinie

Nadciśnienie w Koszalinie

Choroby tarczycy w Koszalinie

Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Koszalinie

Niedowaga w Koszalinie

Dna moczanowa w Koszalinie

Hipercholesterolemia w Koszalinie

Zaburzenia odżywiania w Koszalinie

Bulimia w Koszalinie

Cukrzyca typu 2 w Koszalinie

Więcej (15)

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać