Adresy (2)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 70 zł


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk
Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Allianz

POLMED


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi


Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

350 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Analiza 29 pierwiastków we włosach (w tym 5 toksycznych) na poziomie tkankowym. Do badania nadają się jedynie włosy nie farbowane (akceptowane są odrosty około 2-3 cm), w rzadkich przypadkach do analizy można wykorzystać paznokcie. Nie ma ograniczeń wiekowych.
Na podstawie wyników mogę ułożyć indywidualny jadłospis z uwzględnieniem zalecanej suplementacji i współistniejących chorób.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 70 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (prądem) jest to metoda bezbolesna, pozwalająca na określenie zawartości kości, tłuszczu, mięśni, wody, białka i innych badanych parametrów w organizmie. W celu lepszego przewodnictwa konieczne jest stanięcie na elektrodach bosymi stopami przez około kilkanaście sekund.
Badanie nie jest wykonywane u kobiet ciężarnych, dzieci poniżej 5. roku życia oraz pacjentów posiadających wszczepiony rozrusznik serca.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 7 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Wystawiam skierowania począwszy od podstawowych badań laboratoryjnych (morfologia z rozmazem, OB, TSH, insulina), przez oceniające gospodarkę mineralną organizmu (zawartość pierwiastków we krwi) po testy na alergie i nietolerancje pokarmowe.
Na podstawie wyników jestem w stanie ułożyć spersonalizowaną dietę w chorobie lub zawierającą np. wyższą zawartość żelaza czy magnezu.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 2 490 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Badania nutrigenetyczne analizowane we Włoszech. W cenie badania konsultacja z pobraniem materiału (ślina), genodieta na 14 dni do powtarzania, analiza wyników.
Badanie analizuje sekwencję genów odpowiedzialnych za szereg funkcji w naszym organizmie, co jest pomocne przy ułożeniu bardzo spersonalizowanej diety, ponieważ nasz unikalny kod genetyczny jest niezmienny przez całe życie. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się m.in:
- ile w diecie powinniśmy spożywać białek, tłuszczów, węglowodanów ,
- czy mamy predyspozycje do efektu jo-jo, w jakim stopniu emocje wpływają na nasze wybory żywieniowe,
- w jakim stopniu nasz organizm metabolizuje witaminy A,B6,B9,B12, C,D,E, cholinę, wapń i magnez, żelazo,
- czy posiadamy nadwrażliwość na alkohol, kofeinę, sód, nikiel,
- czy posiadamy pierwotną nietolerancję laktozy, fruktozy, predyspozycję do rozwoju celiakii,
- jaki jest potencjał antyoksydacyjny i detoksykacyjny organizmu,
- jaka aktywność fizyczna będzie dla nas wskazana i inne.
Osobom zainteresowanym udostępniam ogólne wyniki z podsumowania własnego badania genetycznego które również i sobie wykonałam. Wydatek wart swojej ceny a zarazem idealny pomysł na wartościowy prezent oczywiście dla osoby ceniącej zdrowie.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 120 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Ogólne zasady zdrowego odżywiania u małych dzieci przekazuję na wizycie za którą nie pobieram dodatkowych pieniędzy.
W przypadku dzieci starszych z nadwagą, gdzie konieczne jest zrzucenie nadprogramowych kilogramów, tak jak w przypadku osób dorosłych układam jadłospis który jest pewnego rodzaju narzędziem w celu schudnięcia. Dziecko czy rodzic posiadający konkretne wskazówki i wdrażając dietę może spodziewać się zaplanowanych efektów co jest często trudne tylko po ogólnej konsultacji. Taką dietę preferuję już u dzieci 6 - letnich.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 120 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Zapotrzebowanie na energię i składniki pokarmowe wzrasta w okresie ciąży i laktacji. Dodatkowo stosowanie suplementów może być wręcz szkodliwe jeśli stosujemy nieodpowiednie preparaty i dawki, ponadto pomiędzy specyfikami mogą zachodzić rożne interakcje.
Układając dietę kobietom w ciąży zdaję sobie sprawę z powagi sytuacji i staram się to robić w sposób wyjątkowo dokładny i przemyślany. Oczywiście jak w każdej, uwzględniam choroby i preferencje żywieniowe.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 120 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Zdaję sobie sprawę, iż stosowanie w namiarze odżywek białkowych, - zwłaszcza u osób ze skłonnością do słabszego metabolizowania białek - może skończyć się dną moczanową i silnym zakwaszeniem organizmu. Nieumiejętne odżywianie się w okresie wzmożonej aktywności fizycznej może bardziej pomóc aniżeli zaszkodzić. Z drugiej strony naiwne myślenie, że można odżywiać się bardziej kalorycznie i niezdrowo pod pretekstem większego spalania energii i szybkiego schudnięcia - na dłuższą metę - również nie jest właściwe.
Pomagam w ułożeniu odpowiedniej diety dostosowanej do potrzeb danego pacjenta w zależności od stopnia aktywności fizycznej.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 120 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Opracowuję diety w różnych schorzeniach i dolegliwościach. Cukrzycy, insulinooporności, miażdżycy, hipercholesterolemii, dnie moczanowej, kamicy nerkowej, schorzeniach nerek i wątroby, niedoczynności i nadczynności tarczycy, Hashimoto, celiakii, nietolerancji laktozy, fruktozy, histaminy i wielu innych.
Cennik taki sam jak w przypadku diet odchudzających. Uwzględniam ponadto preferencje żywieniowe pacjenta.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

200 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Jadłospis układam z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb na życzenie pacjenta.
Wręczam go w wersji papierowej lub przesyłam drogą elektroniczną.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

120 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Jadłospis na 7 dni do powtarzania na czas nieokreślony. Przygotowuję go indywidualnie dla danego pacjenta z uwzględnieniem chorób i lubianych/nielubianych przez niego produktów. Zazwyczaj zajmuje mi to do kilku dni roboczych.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

70 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk



70 zł

Konsultacje online

Konsultacja dietetyczna za pośrednictwem internetu po kliknięciu w wygenerowany przez portal znanylekarz.pl linku, opcjonalnie za pośrednictwem komunikatora skype, messenger.
Na podstawie "wizyty online" i wywiadu dietetycznego mogę ułożyć pacjentowi indywidualną dietę.


Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

70 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Konsultacja dietetyczna za pośrednictwem internetu po kliknięciu w wygenerowany przez portal znanylekarz.pl linku, opcjonalnie za pośrednictwem komunikatora skype, messenger.
Na podstawie "wizyty online" i wywiadu dietetycznego mogę ułożyć pacjentowi indywidualną dietę.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 70 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Cennik jak w przypadku konsultacji dietetycznych - pierwsza wizyta 100zł, kolejne 70. Konsultacja online 100 zł.
Ponieważ jako nastolatka zachorowałam na anoreksję a potem na bulimię z którymi borykałam się wiele lat, jestem w stanie lepiej zrozumieć i pomóc osobom borykającym się z podobnymi problemami.
Zachęcam do kontaktu osoby dotknięte chorobą jak i ich rodziny.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

Od 490 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Badanie z krwi żylnej na obecność nietolerancji pokarmowych mogących być przyczyną nie tylko złego samopoczucia i dolegliwości, ale i stanów zapalnych narządów (np. Hashimoto).
W zależności od ilości badanych alergenów wybiera się konkretny pakiet, z których najdroższy, posiadający około 260 produktów, kosztuje około 1590 zł.



Przychodnia "Stan-med" ul. Staszica 8a, Koszalin

100 zł

Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk

Wizyty na terenie Koszalina i Sianowa. W cenie konsultacja i ogólne zalecenia żywieniowe dla pacjenta. Na podstawie konsultacji jest możliwe późniejsze ułożenie indywidualnej diety.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Jestem dietetykiem i dietoterapeutką, inżynierem agrobiznesu i rolnictwa ekologicznego, magistrem usług żywieniowych i dietetyki. Dyplom dietetyka uzyskałam w Akademii Dietetyki w Szczecinie oraz Gdańsku. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku dietoterapia w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie a tytuł inżyniera agrobiznesu i rolnictwa ekologicznego uzyskałam na Politechnice Koszalińskiej. Tytuł magistra usług żywieniowych i dietetyki zdobyłam w Akademii Morskiej w Gdyni. Wykształcenie umożliwiło mi pracę w Wojewódzkim Szpitalu im. M. Kopernika w Koszalinie oraz prowadzenie własnego gabinetu dietetycznego od 2015 roku.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, Certyfikowanym Dietetykiem Przyjaznym Chorym na Celiakię. Współpracuję z wieloma laboratoriami w kraju i za granicą w zakresie diagnostyki chorób, alergii, nietolerancji pokarmowych, badań genetycznych. W swojej pracy szczególnie koncentruję się na pomocy osobom chorym, z otyłością, a także cierpiącym z powodu zaburzeń odżywiania typu anoreksja i bulimia, ponieważ cierpiałam z ich powodu wiele lat zanim wybrałam drogę związaną z dietetyką.

W pracy wychodzę z założenia, że nie ma skutku bez przyczyny, dlatego też każda choroba i dolegliwości u pacjenta odpowiednio zdiagnozowane i leczone dają szansę na poprawę stanu zdrowia lub całkowite wyleczenie. Wierzę, że zawsze jest szansa i nie ma przypadków beznadziejnych, czego sama jestem żywym przykładem.
więcej

42 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
E
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna

Serdecznie polecam ! Profesjonalizm połączony z empatią i indywidualnym podejściem do każdego człowieka to ogromny atut. Pomoc, inspiracja, zachęcenie w całym etapie podróży po lepszy stan zdrowia głowy i ciała. Podróż z dieta zaczyna się od zmiany myślenia potem nawyków. Dziękuję za kawałek podróży wspolnej:)

K
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam, wizyta polegała na konsultacji bez diety. Nie ma naciągania na dietę na dalsze wizyty profesjonalne podejście.

M
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pełen profesjonalizm i duże zaangażowanie. Super podejście do małego pacjenta. Serdecznie polecamy.

M
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Wspaniałe podejście do Pacjenta
Atmosfera sprzyja wizycie
Pani Natalia wytłumaczyła Nam wszystko szczegółowo skupiając się na Synu

B
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna

Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pani Natalia bardzo miła i kompetentna osoba z dużą wiedzą merytoryczną. Odpowiadała mi w prosty i zrozumiały sposób na nurtujące mnie pytania. Cieszę się że dała mi dużą motywację do działania, bo odchudzanie to nie tylko estetyka a przede wszystkim poprawa zdrowia. Jestem diabetykiem więc odpowiednia dieta będzie dla mnie sposobem na lepsze i długie życie. Otrzymaną dietę będę stosować i jeździć na rowerze bo to lubię;-) Nastawiam się na długą współpracę z Panią Natalią . Dziękuję Pani za pomoc.

B
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna

Serdecznie polecam! Uzyskałam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, wszystko zostało szczegółowo wyjaśnione :) bardzo sympatyczna, pelna zaufania atmosfera w gabinecie.

K
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Cudownie. Pani Natalia szczegółowo wytłumaczyła wszystko, jeszcze bardziej mnie zmotywowała do działania. Jestem pozytywnie nastawiona oraz zaskoczona pozytywnie oczywiście. Będziemy walczyć!!! Wierzę że z pomocą Pani Natalii w końcu zacznę osiągać swoje cele. Polecam serdecznie.

M
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Było elegancko nonszalancko. Miła rozmowa, profesjonalny sprzęt, cudowna atmosfera. Nawet nie poczułem kiedy minęła godzina wizyty.

K
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Przemiła i kompetentna Pani dietetyk. Niespiesznie, z dużą empatią przeprowadzona wizyta. Bardzo polecam.

K
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny "Dieta dla zdrowia" Natalia Szczepańska - Wilk konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Polecam serdecznie bardzo miła przyjazna atmosfera szczegółowe wyjaśnienie wszystkich zawiłości związanych z dietą oraz indywidualne dobranie jej do moich potrzeb

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, zaczęłam się odchudzać, mam pcos przez pierwsze 3 tyg schudłam 10 kg a teraz od jaki 2/3 tyg waga stoi co może być przyczyną, mam 24 lat 100kg wzrost 165 i tak na śniadanie wypijam jogurt aktivia czasem 2 jajka i pomidor na drugie śniadanie to albo ciastko belvida albo jabłko albo budyń z tapioka, obiad przeważnie kasza 1/3 torebki i pieczona pierś na oliwie lub jakaś zupa nie zagęszczana, podwieczorek to Kisiel z tapioki albo owoc albo belvida, kolacja serek grani wypijam koło 3l wody i posiłki 8, 11,14,17,20

Po pierwsze w pierwszych tygodniach odchudzania w istocie ubytek masy ciała może być większy z uwagi na usuwanie z organizmu nagromadzonych toksyn i mas kałowych (zazwyczaj dzieje się tak dzięki zastosowaniu diety o zwiększonej zawartości błonnika i piciu większych ilości wody).
Często jest tak, że pacjenci faktycznie ważąc się na zwykłej wadze łazienkowej mogą po czasie fałszywie ocenić zastój w ubytku masy ciała z uwagi na spalanie tkanki tłuszczowej, które odbywa się bardzo powoli. Kiedy organizm już się na pierwszy rzut oczyścił i pacjent widział bardziej spektakularny efekt, pacjent staje się zniechęcony myśląc, że nie chudnie. Błąd. Tkanka tłuszczowa, a na niej zależy nam najbardziej, to ok. 7000 kilokalorii. Aby to spalić w ciągu tygodnia to należy to podzielić przez 7 i widzimy, iż kilogram żywego tłuszczu nie spala się tak szybko. Łatwo schodzi woda, w trakcie głodówek treść jelitowa, jednak równie szybko przybywa. Tkanki tłuszczowej nie da się tak szybko spalić, jednak jej spalenie jest najbardziej miarodajne w procesie odchudzania.
Zastanowiłabym się jaką ma Pani dietę, skoro schudła 10 kilo w 3 tygodnie. Takich diet nie polecam, a diety wyniszczające doprowadziły mnie do anoreksji i bulimii.
W razie pytań proszę się kontaktować.
Pozdrawiam,
Natalia Szczepańska - wilk

mgr inż. Natalia Szczepańska-Wilk

Już od roku przybieram na wadze pomimo ćwiczeń i stosowania diety. Wcześniej przez ok 3 lata byłam na diecie 1200 kcal, ale ponieważ nawet na tym pułapie zaczęłam tyć, powoli zaczęłam zwiększać kaloryczność i jestem aktualnie po 8 msc na 1600/1700kcal. Cwiczę intensywnie po 1h 3/4x w tygodniu. W badaniach mam insulina, glukoza ok, niedoczynność tarczycy wyregulowana i podwyższony testosteron też wyregulowany. Mimo to, notorycznie przybieram na wadze, w sumie przez rok już 9 kilo. Nie jest to też tylko kwestia ewentualnego przyrostu mięśni bo w obwodach też jest więcej a nie mniej. Już nie mam pojęcia co robić, żeby zatrzymać ten proces a schudnięcie wydaje się nieosiągalne. Proszę o pomoc.

Rzeczywiście sprawa wymaga głębszego zapoznania się z sytuacją i przeanalizowania wielu czynników. Ilości spożywanych posiłków, przyjętej kaloryczności do zapotrzebowania energetycznego zwłaszcza, że wcześniej stosowano dietę wyniszczającą poniżej podstawowej przemiany materii. Również organizm w różnym stopniu może metabolizować poszczególne składniki pożywiania. Czy przyrost masy ciała został stwierdzony po pomiarze na analizatorze składu ciała czy tylko przy użyciu wagi łazienkowej i miarki obwodów?
Pozdrawiam.

mgr inż. Natalia Szczepańska-Wilk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania