mgr
Paulina Berenika Zielińska
Psycholog
Psychoonkolog
Psychoterapeuta
więcej
Kraków 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem terapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie intensywnego, czteroletniego szkolenia prowadzonego przez renomowane Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe "TerCognitiva" w Krakowie. Moja praktyka opiera się na solidnych fundamentach teoretycznych oraz praktycznych umiejętnościach zdobytych w trakcie tego wszechstronnego kursu, który uprawnia mnie do ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty wydawany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Terapia Bazująca na Nauce i Dowodach
Moja praktyka oparta jest na solidnych naukowych fundamentach. Wykorzystuję terapie oparte na dowodach (Evidence Based), co oznacza, że moje metody terapeutyczne są starannie przetestowane i ocenione pod kątem ich skuteczności w badaniach klinicznych. To gwarantuje, że każdy krok w terapii ma mocną podstawę naukową, co jest kluczowe dla osiągnięcia pozytywnych i trwałych rezultatów.
Szerokie Spektrum Terapeutyczne
Jako terapeutka poznawczo-behawioralna, korzystam z różnorodnych podejść terapeutycznych, w tym klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, terapii metapoznawczej oraz technik z tzw. Trzeciej Fali, takich jak DBT (Dialektyczno-Behawioralna Terapia) czy ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania). Dzięki temu mogę dostosować terapię do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, zapewniając im kompleksową i skuteczną opiekę terapeutyczną.
Doświadczenie i Profesjonalizm
Moje doświadczenie kliniczne jest bogate i zróżnicowane. Przez lata pracowałam zarówno w instytucjach medycznych, jak i na polu terapii indywidualnej i grupowej. Moja praktyka zawodowa obejmuje miejsca takie jak Szpital Psychiatryczny im. Józefa Babińskiego, 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką, a także Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie. Przez lata pracowałam z pacjentami z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi, w tym z zaburzeniami psychicznymi i chorobami przewlekłymi.
Wsparcie dla Pacjentów z Doświadczeniem Choroby Onkologicznej
Jestem głęboko zaangażowana w pomoc pacjentom zmagającym się z chorobą onkologiczną. Od lat prowadzę grupy wsparcia dla osób dotkniętych tą ciężką chorobą, zapewniając im wsparcie emocjonalne i narzędzia do radzenia sobie w trudnych chwilach. Jestem certyfikowanym psychoonkologiem Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego (Certyfikat nr 83).
Edukacja i Popularyzacja Wiedzy Psychologicznej
Jestem również zaangażowana w działalność edukacyjną jako dydaktyk akademicki (CMUJ, URK). Moja pasja do psychologii i psychoterapii prowadzi mnie do ciągłego pogłębiania wiedzy oraz do dzielenia się nią z innymi. W mojej praktyce staram się nie tylko leczyć, ale także edukować, aby pacjenci mieli pełną świadomość i zrozumienie procesu terapeutycznego i siebie.
Skontaktuj się ze Mną
Jeśli szukasz wsparcia w trudnych momentach, chcesz rozwijać się i zdobyć narzędzia do lepszego radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami, to serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną. Razem możemy przejść przez trudności i osiągnąć zdrowie emocjonalne i psychiczne.
Moje doświadczenie
Paulina Berenika Zielińska
psycholog, psychoonkolog, psychoterapeuta
Choroby
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia psychiczne
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Stres
- Nerwica
- Bulimia
- Zaburzenia koncentracji
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Fobie
- Lęki
- Depresja
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia emocjonalne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia odżywiania
- Fobia społeczna
- Anoreksja
- Kryzys emocjonalny
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Krakowie 2010-2015
- Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Krakowie 2015-2023
Publikacje
- DOI:10.3390/ijerph17124188
- Jabłoński M.J., Garcia-Torres F., Zielińska P., Bułat A., Brandys P. (2020), Emotional Burden and Perceived Social Support in Male Partners of Women with Cancer. International Journal of Environmental Research and Public Health 17(12):4188
- PMID: 30079901
- Bętkowska-Korpała, B., Olszewska, K., Pastuszak-Draxler, A. Sikora, K., Epa, R., Arciszewska, A., Baran, A. Zielińska, P. Gierowski, J.k., Starowicz-Filip, A. (2018), Profiles of empathic sensitivity in students of the last year of medicine. Folia medica Cracoviensia 58(1):57-67
- PMID: 29263459
- Zielińska, P., Bętkowska-Korpała, B., Jarosz, M., Kwiecińska, A. (2017), Main communication barriers in the process of delivering bad news to oncological patients - medical perspective. Folia medica Cracoviensia 57(3):101-112
- DOI: 10.12740/PP/60906
- Zielazny, P., Zielińska, P., Walden-Gałuszko, K., Bętkowska-Korpała, B. (2016), Psycho-oncology in Poland. Psychiatria Polska 50(5):1065-1073
- DOI:10.1016/j.pin.2014.05.001
- Zielazny, P., Zielińska, P. (2014), Psychoonkologia - nowa dyscyplina medycyny, jej historia i sytuacja w Polsce. Postępy Psychiatrii i Neurologii 23(2):111–116;
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński, Instytut Psychologii Stosowanej
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie
Zakres porad
- Psychoterapia
- terapia poznawczo- behawioralna
- Psychologia kliniczna
- Psychoonkologia
- Psychosomatyka
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna • 250 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 250 zł
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
200 zł
Konsultacja on-line
Konsultacja psychologiczna
250 zł
Konsultacja on-line
Mogilska 11/9, Kraków
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Radziwiłłowska 9/5, Kraków
250 zł
Terapia poznawczo-behawioralna i psychoonkologia
Radziwiłłowska 9/5, Kraków
Terapia poznawczo-behawioralna i psychoonkologia
Usługa dla osób, które zgłaszają się po raz pierwszy. Jej celem jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu diagnostycznego i przedstawienie możliwych opcji terapii lub interwencji. Spotkanie trwa 50 minut.
250 zł
Konsultacja on-line
Pozostałe usługi
Konsultacja psychoonkologiczna
Radziwiłłowska 9/5, Kraków
200 zł
Terapia poznawczo-behawioralna i psychoonkologia
Usługa dla osób chcących skorzystać z terapii psychoonkologicznej. Spotkanie trwa 50 minut.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Radziwiłłowska 9/5, Kraków
220 zł
Terapia poznawczo-behawioralna i psychoonkologia
Usługa przeznaczona dla osób kontynuujących u mnie terapię poznawczo-behawioralną. Sesja trwa 50 minut.
Mogilska 11/9, Kraków
220 zł
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Testy osobowości
Radziwiłłowska 9/5, Kraków
1 200 zł
Terapia poznawczo-behawioralna i psychoonkologia
W jaki sposób ustalane są ceny?
10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Maria
Współpraca z panią Pauliną była niesamowitym doświadczeniem. Już od pierwszego spotkania czułam się bezpiecznie i komfortowo, a jej empatyczne podejście pomogło mi otworzyć się i szczerze rozmawiać o swoich trudnych sprawach.
Serdecznie polecam panią psycholog każdemu, kto szuka wsparcia i zrozumienia.
Natalia
Pani Paulina jest niezwykle kompetentną psychoterapeutką o ogromnej i szerokiej wiedzy z wielu dziedzin psychologii. Cechuje się dużym profesjonalizmem i punktualnością. Szczera, otwarta, zawsze trafia w punkt. Przytulny gabinet oraz sposób prowadzenia sesji przez Panią Paulinę pozwala zapomnieć o skrępowaniu i sprzyja otwartości. Jeśli ktoś nie jest pewny czy nurt CBT jest dla niego lub czy Pani Paulina jest w stanie mu pomóc warto pójść chociaż na jedną sesję, ponieważ specjalistka potrafi świetnie doradzić w jaki sposób można się uporać z danym problem, co może zaoferować terapia CBT oraz ewentualnie gdzie szukać pomocy. Polecam!
Alex
Widać duże doświadczenie i wiedzę, mamy postęp z każdą wizytą, wszystko idzie w dobrym kierunku.
Joanna
Bardzo miła i profesjonalna Terapeutka. Zainteresowana problemami, zaangażowana aby pomóc, polecam
Kamil
Miesiąc czekam na wysłanie opinii od Pani Psycholog , ciężko też odpisać na wiadomości którą wysyłam
M.S.
pierwsza wizyta zapowiada korzystną dla pacjenta kontynuację leczenia.
Eryk
Pani psycholog z bardzo profesjonalnym podejściem do pacjenta, polecam z całego serca jeśli szukasz odpowiedniego specjalisty to lepiej trafić nie mogłeś.
Karolina
Fantastyczna osoba z powołaniem. Pierwsze spotkanie u Pani Paulinki miałam kilka lat temu. Zawsze dostawałam ogromne wsparcie i byłam wysłuchana. Jeśli zastanawiasz się nad wyborem specjalisty i zależy Ci na tym by osoba z którą dzielisz się swoim życiem była empatyczna, dobra, ciepła oraz umiała Cię wysłuchać i nakierować - nie szukaj dalej. Nigdy nie poznałam w swoim życiu tak silnej i zarazem ciepłej osoby.
Ewa
Jeśli wahasz się, czy powinieneś skorzystać z porady Psychologa, to zdecydowanie polecam konsultację u Pani Pauliny. Po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że jest to osoba, przed którą będę mogła i chciała się otworzyć, a terapia przyniesie dla mnie coś dobrego. Zmagałam się z poważną chorobą, więc to było głównym tematem terapii w przeciągu 3 miesięcy. Muszę jednak powiedzieć, że to, co wyniosłam ze spotkań przekłada się na różne aspekty życia. Oswajam swoje emocje i w pracy, i w domu. Jestem bardziej świadoma i uważna. Pani Paulino, bardzo dziękuję!
Agnieszka Gw
Rewelacyjny specjalista!
Pani Paulina idealnie dopasowuje metody nie tylko do danego pacjenta, ale także do potrzeb, które mamy w danym momencie.
Niezwykle szeroki wachlarz narzędzi, którym dysponuje Pani Paulina wielokrotnie pozytywnie mnie zaskakiwał.
Dodatkowo to wspaniały, empatyczny człowiek.
Polecam z całego serca.
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od ponad roku przyjmuję Ranofren (olanzapina) i do niedawna znakomicie mnie usypiał (nawet za bardzo bo sypiam po nim nawet o 5h za dużo), ale od ok. 2 dni mam problemy z zaśnięciem - długo leżę w łóżku nim zasnę. Jak już zasnę to jest ok, śpię do tej 14:00 normalnie, ale właśnie z zapadnięciem w sen mam problem. Wspomnieć o tym psychiatrce (bo to ona zapisała mi Ranofren) na jutrzejszej wizycie czy może 2 dni to za mało żeby dać jej o tym znać i lepiej czekać aż to po prostu samo przeminie?
Jakość snu jest istotnym wskaźnikiem dobrostanu psychicznego i jest monitorowany przez każdego specjalistę od zdrowia psychicznego, na pewno warto więc o problemach z zaśnięciem poinformować lekarza. Proponuję zapoznać się także z zasadami higieny snu i ewentualnie skonsultować z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, gdyż przejściowe problemy ze snem stanowią ryzyko wytworzenia się tzw. wtórnej bezsenności. Jest ona spowodowana np. lękiem przed trudnością z zaśnięciem. Pozdrawiam, Paulina Berenika Zielińska
Dzień dobry,
szukam psychologa/psychoterapeuty przyjmującego online i specjalizującego się w pracy z osobami dorosłymi ze zdiagnozowanym zespołem Aspergera i ADHD.
Dziękuję za pomoc.
Serdecznie polecam doskonałą specjalistkę mgr Katarzynę Wojciechowską-Niedbach.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Berenika Zielińska?Paulina Berenika Zielińska to psycholog, psychoonkolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Berenika Zielińska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), testy osobowości, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, konsultacja psychoonkologiczna, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Paulina Berenika Zielińska ma swój gabinet?Paulina Berenika Zielińska przyjmuje pod adresem:
- Radziwiłłowska 9/5 Kraków
- Mogilska 11/9 Kraków
-
Czy Paulina Berenika Zielińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Berenika Zielińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Berenika Zielińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Berenika Zielińska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Berenika Zielińska?Języki, których używa Paulina Berenika Zielińska to angielski.
-
Jak Paulina Berenika Zielińska umawia wizyty?Paulina Berenika Zielińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Berenika Zielińska?Paulina Berenika Zielińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Berenika Zielińska: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Paulina Berenika Zielińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Berenika Zielińska?Paulina Berenika Zielińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Krakowie
Zaburzenia emocjonalne w Krakowie
Zaburzenia osobowości w Krakowie
Niskie poczucie własnej wartości w Krakowie
Zaburzenia psychosomatyczne w Krakowie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Krakowie
Zaburzenia odżywiania w Krakowie
Zaburzenia psychiczne w Krakowie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Krakowie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: