mgr Sylwia Kośnik

Konsultacja trwa 50 minut. Konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem na drodze do rozpoznania problemów, z jakimi zmagamy się w życiu codziennym. Niezależnie od tego, czy poszukujemy porady związanej z konkretnym problemem, czy też zmagamy się z długofalowym dyskomfortem psychicznym, pierwsze spotkanie (lub może być ich kilka) z psychologiem określane jest jako konsultacja.

Sesja trwa 60 minut Coaching kariery to w największym skrócie "część wspólna pomiędzy coachingiem a planowaniem i zarządzaniem karierą". Jego celem jest pomoc ludziom w osiągnięciu satysfakcji z pracy i z kariery. Definicja z materiałów ICF Polska: "Coaching jest partnerską współpracą z Klientem w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje Klienta do maksymalizacji swojego osobistego i zawodowego potencjału. Dzięki coachingowi Klienci uczą się w sposób pogłębiony, doskonalą swoje osiągnięcia i podnoszą jakość swojego życia. W świetle filozofii International Coach Federation (ICF) to Klient jest ekspertem w swoim życiu i pracy. Każdy człowiek jest twórczy, pełen pomysłów i stanowi całość jako osoba. Zadaniem Coacha jest zachęcanie Klienta do odkrywania siebie, wydobycie, uporządkowanie i powiązanie zasobów wewnętrznych Klienta z jego celami do osiągnięcia. Klient jest przez Coacha zapraszany do generowania rozwiązań i strategii, będąc w pełni odpowiedzialnym za zmiany dokonujące się w jego życiu." Definicja z materiałów Career Coach Institute: "Coaching Kariery (Career Coaching) jest interaktywnym procesem rozpoznawania obszarów związanych z pracą - prowadzącym do efektywnego działania - w którym Coach przyspiesza rozwój i ułatwia zmianę indywidualną, i co za tym idzie, organizacyjną. Coach kariery łączy ludzi z ich pasjami, celami, wartościami i innym ważnymi obszarami związanymi z idealną pracą. Wyposaża Klienta w umiejętności zarządzania własną karierą zawodową, które mogą być wykorzystywane nie tylko w obecnie wykonywanej pracy, ale także w przyszłości. Coach kariery pomaga Klientowi w opracowaniu i realizacji marketingowego planu poszukiwania pracy lub rozwoju własnego biznesu poprzez określenie jego Prawdziwego Powołania Zawodowego (Authentic Vocation™).

Executive coaching to proces coachingowy dla najwyższego zarządu firmy. Jest przeprowadzany dla CEO, Prezesów, Członków Zarządu, Członków Rady Nadzorczej, właścicieli, kadry zarządzającej lub udziałowców firmy. To rozwój najważniejszych kompetencji i umiejętności Lidera. Odbywa się on w pełni zindywidualizowanej formie. Proces ten rozpoczyna się od diagnozy potrzeb Klienta, analizy jego atutów i ograniczeń, stylów przywódczych, poszukiwania obszarów, które należy rozwinąć, by osiągnąć oczekiwane rezultaty. Ta diagnostyka odbywa się z uwzględnieniem osobistych potrzeb menedżerów i istotnych dla nich wartości. Maksymalizacja potencjału lidera oraz praca na rzecz realizacji postawionych przez Klienta celów w executive coachingu bezpośrednio przekłada się na osiągnięcie wymiernych korzyści finansowych i niefinansowych dla firmy. Executive coaching służy już nie szkoleniu, a osiąganiu mistrzostwa w dziedzinach takich jak zdolności zarządzania zespołem, myślenia strategicznego, zdolności przywódczych i komunikacyjnych czy podejmowania decyzji. Sesje coachingowe mogą odbywać się w siedzibie firmy.

Sesja trwa 60 minut Coaching jest procesem, którego głównym celem jest samodzielne dokonywanie zamierzonej zmiany, w oparciu o własne odkrycia, wnioski i zasoby. Proces ten odbywa się przy wsparciu Coacha, którego zadaniem jest skupienie się na strukturze ćwiczeń i podążanie za Klientem oraz przypominanie o ustalonych celach i efektach. Proces to cykl uczenia się, samopoznania i w efekcie rozwoju, dzięki któremu Klient zbliża się do omówionych na początku rezultatów. Coaching jest najczęściej serią rozmów trenera, czyli Coacha, z Klientem. Coach nie podpowiada gotowych rozwiązań, nie doradza, nie osądza i nie krytykuje. Jego zadaniem jest wydobycie ze swojego Klienta umiejętności, zdolności, które już posiada, pomagając mu je rozwinąć w taki sposób, aby Klient potrafił samodzielnie realizować swoje cele. Istnieje wiele rodzajów coachingu. Najpopularniejsze to: Coaching życiowy/Coaching osobisty (Life Coaching/ Personal Coaching) - ukierunkowany na rozwój osobisty Klienta. Life Coaching wesprze Cię w szybszym zrealizowaniu własnych pomysłów na życie. Pomoże Ci znaleźć rozwiązania i motywację. Przyczyni się do podjęcia najlepszych decyzji. Coaching oparty jest na ćwiczeniach praktycznych, które silnie stymulują proces. Kolejna technika coachingowa lub interaktywny eksperyment wykorzystują dokonane wcześniej zmiany i odkrycia jako podłoże do dalszych zmian. Zadaniem Coacha jest kierowanie procesem umożliwiającym Coachee (Klientowi) porządkowanie w czasie podjętych działań, kolejnych eksperymentów i zabaw, zawsze w odniesieniu do obranego celu.

Sesja trwa 50 minut

Sesja trwa 50 minut. Zgodnie z podejściem Ericksonowskim terapia jest metodą, która może służyć zarówno do leczenia, jak i wspierania w trudnych życiowych chwilach, może wspierać naturalny rozwój osoby lub/i rodziny. Osobiste cele terapii określa sam Pacjent/Klient, Terapeuta wspiera osobę, z którą pracuje w drodze do osiągnięcia oczekiwanych zmian. Służą temu zadawane przez Terapeutę pytania, jego komentarze i sugestie, proponowane zadania i doświadczenia. Sesje terapeutyczne polegają głównie na rozmowie Terapeuty z Pacjentem. Czasami zaproponowane mogą zostać zadania umożliwiające ruch i zmianę w trakcie sesji, które mogą przyczynić się do większego zrozumienia przez pacjenta jego „wewnętrznej mapy”. Pacjent podejmuje wysiłek i odpowiedzialność za własne zaangażowanie w proces terapii i za wprowadzanie zmian w swoim życiu. Terapia w zależności od celów może trwać bardzo krótko (kilka sesji w przypadku rozwiązania doraźnego problemu) lub długo (kilka miesięcy, gdy praca dotyczy złożonych zaburzeń lub chorób). Częstotliwość spotkań zależy od możliwości Pacjenta. Najczęściej sesje mają formę regularnych co tygodniowych spotkań.

Konsultacja trwa 50 minut. Konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem na drodze do rozpoznania problemów, z jakimi zmagamy się w życiu codziennym. Niezależnie od tego, czy poszukujemy porady związanej z konkretnym problemem, czy też zmagamy się z długofalowym dyskomfortem psychicznym, pierwsze spotkanie (lub może być ich kilka) z psychologiem określane jest jako konsultacja.

Sesja trwa 60 minut Coaching kariery to w największym skrócie "część wspólna pomiędzy coachingiem a planowaniem i zarządzaniem karierą". Jego celem jest pomoc ludziom w osiągnięciu satysfakcji z pracy i z kariery. Definicja z materiałów ICF Polska: "Coaching jest partnerską współpracą z Klientem w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje Klienta do maksymalizacji swojego osobistego i zawodowego potencjału. Dzięki coachingowi Klienci uczą się w sposób pogłębiony, doskonalą swoje osiągnięcia i podnoszą jakość swojego życia. W świetle filozofii International Coach Federation (ICF) to Klient jest ekspertem w swoim życiu i pracy. Każdy człowiek jest twórczy, pełen pomysłów i stanowi całość jako osoba. Zadaniem Coacha jest zachęcanie Klienta do odkrywania siebie, wydobycie, uporządkowanie i powiązanie zasobów wewnętrznych Klienta z jego celami do osiągnięcia. Klient jest przez Coacha zapraszany do generowania rozwiązań i strategii, będąc w pełni odpowiedzialnym za zmiany dokonujące się w jego życiu." Definicja z materiałów Career Coach Institute: "Coaching Kariery (Career Coaching) jest interaktywnym procesem rozpoznawania obszarów związanych z pracą - prowadzącym do efektywnego działania - w którym Coach przyspiesza rozwój i ułatwia zmianę indywidualną, i co za tym idzie, organizacyjną. Coach kariery łączy ludzi z ich pasjami, celami, wartościami i innym ważnymi obszarami związanymi z idealną pracą. Wyposaża Klienta w umiejętności zarządzania własną karierą zawodową, które mogą być wykorzystywane nie tylko w obecnie wykonywanej pracy, ale także w przyszłości. Coach kariery pomaga Klientowi w opracowaniu i realizacji marketingowego planu poszukiwania pracy lub rozwoju własnego biznesu poprzez określenie jego Prawdziwego Powołania Zawodowego (Authentic Vocation™).

Executive coaching to proces coachingowy dla najwyższego zarządu firmy. Jest przeprowadzany dla CEO, Prezesów, Członków Zarządu, Członków Rady Nadzorczej, właścicieli, kadry zarządzającej lub udziałowców firmy. To rozwój najważniejszych kompetencji i umiejętności Lidera. Odbywa się on w pełni zindywidualizowanej formie. Proces ten rozpoczyna się od diagnozy potrzeb Klienta, analizy jego atutów i ograniczeń, stylów przywódczych, poszukiwania obszarów, które należy rozwinąć, by osiągnąć oczekiwane rezultaty. Ta diagnostyka odbywa się z uwzględnieniem osobistych potrzeb menedżerów i istotnych dla nich wartości. Maksymalizacja potencjału lidera oraz praca na rzecz realizacji postawionych przez Klienta celów w executive coachingu bezpośrednio przekłada się na osiągnięcie wymiernych korzyści finansowych i niefinansowych dla firmy. Executive coaching służy już nie szkoleniu, a osiąganiu mistrzostwa w dziedzinach takich jak zdolności zarządzania zespołem, myślenia strategicznego, zdolności przywódczych i komunikacyjnych czy podejmowania decyzji. Sesje coachingowe mogą odbywać się w siedzibie firmy.

Sesja trwa 60 minut Coaching jest procesem, którego głównym celem jest samodzielne dokonywanie zamierzonej zmiany, w oparciu o własne odkrycia, wnioski i zasoby. Proces ten odbywa się przy wsparciu Coacha, którego zadaniem jest skupienie się na strukturze ćwiczeń i podążanie za Klientem oraz przypominanie o ustalonych celach i efektach. Proces to cykl uczenia się, samopoznania i w efekcie rozwoju, dzięki któremu Klient zbliża się do omówionych na początku rezultatów. Coaching jest najczęściej serią rozmów trenera, czyli Coacha, z Klientem. Coach nie podpowiada gotowych rozwiązań, nie doradza, nie osądza i nie krytykuje. Jego zadaniem jest wydobycie ze swojego Klienta umiejętności, zdolności, które już posiada, pomagając mu je rozwinąć w taki sposób, aby Klient potrafił samodzielnie realizować swoje cele. Istnieje wiele rodzajów coachingu. Najpopularniejsze to: Coaching życiowy/Coaching osobisty (Life Coaching/ Personal Coaching) - ukierunkowany na rozwój osobisty Klienta. Life Coaching wesprze Cię w szybszym zrealizowaniu własnych pomysłów na życie. Pomoże Ci znaleźć rozwiązania i motywację. Przyczyni się do podjęcia najlepszych decyzji. Coaching oparty jest na ćwiczeniach praktycznych, które silnie stymulują proces. Kolejna technika coachingowa lub interaktywny eksperyment wykorzystują dokonane wcześniej zmiany i odkrycia jako podłoże do dalszych zmian. Zadaniem Coacha jest kierowanie procesem umożliwiającym Coachee (Klientowi) porządkowanie w czasie podjętych działań, kolejnych eksperymentów i zabaw, zawsze w odniesieniu do obranego celu.

Sesja trwa 50 minut

Sesja trwa 50 minut. Zgodnie z podejściem Ericksonowskim terapia jest metodą, która może służyć zarówno do leczenia, jak i wspierania w trudnych życiowych chwilach, może wspierać naturalny rozwój osoby lub/i rodziny. Osobiste cele terapii określa sam Pacjent/Klient, Terapeuta wspiera osobę, z którą pracuje w drodze do osiągnięcia oczekiwanych zmian. Służą temu zadawane przez Terapeutę pytania, jego komentarze i sugestie, proponowane zadania i doświadczenia. Sesje terapeutyczne polegają głównie na rozmowie Terapeuty z Pacjentem. Czasami zaproponowane mogą zostać zadania umożliwiające ruch i zmianę w trakcie sesji, które mogą przyczynić się do większego zrozumienia przez pacjenta jego „wewnętrznej mapy”. Pacjent podejmuje wysiłek i odpowiedzialność za własne zaangażowanie w proces terapii i za wprowadzanie zmian w swoim życiu. Terapia w zależności od celów może trwać bardzo krótko (kilka sesji w przypadku rozwiązania doraźnego problemu) lub długo (kilka miesięcy, gdy praca dotyczy złożonych zaburzeń lub chorób). Częstotliwość spotkań zależy od możliwości Pacjenta. Najczęściej sesje mają formę regularnych co tygodniowych spotkań.