Logo
mgr Zuzanna Kozłowska

Świętojańska 8/4, 15-082 Białystok

Szanowni Państwo, jeśli w grafiku nie ma dostępnych miejsc - proszę o wiadomość prywatną / SMS, w szczególności dot. Pacjentów, którzy odbyli już wcześniej konsultacje i chcieliby kontynuować psychoterapię/konsultacje).

W przypadku nowych pacjentów stawka za sesję psychoterapii wynosi 220 zł (dotychczasowi Pacjenci wg poprzedniej stawki).

Dowiedz się więcej

01/07/2024

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Psychoterapii Inter Ego w Warszawie (ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Prowadzone procesy poddaję regularnej superwizji. W psychoterapii stosuję również elementy terapii schematu.

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej. Pracę magisterską obroniłam z wyróżnieniem, dotyczyła ona tematyki psychoonkologii (temat: "Wpływ czynników osobowościowych i społecznych na objawy lękowe i depresyjne u kobiet przed mastektomią").

Nurt psychoterapii CBT jest najbardziej przebadaną metodą psychoterapii, liczne światowe metaanalizy wskazują na jego skuteczność.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w różnych ośrodkach, pracując zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Praktyki studenckie odbyłam w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej "Alter" w Białymstoku. Zajmowałam się w niej pracą z dziećmi ze spektrum autyzmu, ADHD oraz niepełnosprawnością intelektualną, prowadziłam także Treningi Umiejętności Społecznych (jestem certyfikowaną trenerką TUS).

Miałam również możliwość sprawdzenia się w odmiennym środowisku i kulturze - w 2021 r. zrealizowałam miesięczny staż w American Wellness Center w Dubaju. Praktyki te sprawiły, że jestem jeszcze bardziej otwarta na drugą osobę. Pozwoliły mi one również na doskonalenie umiejętności językowych, w całości były one zrealizowane w języku angielskim, co pozwala mi na prowadzenie konsultacji również w tym języku. Zanurzenie się w odmiennym środowisku i obcowanie z naukowcami z USA, Kanady czy Australii pozwoliło mi na poszerzenie mojego spektrum patrzenia na klienta.

Jestem osobą ambitną, empatyczną i uważną na potrzeby drugiej osoby. Uważam, że nieustanny rozwój jest kluczem w zawodzie psychologa. Uznaję siebie za pasjonatkę tej dziedziny - jest to dla mnie nie tylko praca, ale również ogromna przyjemność. Towarzyszenie ludziom w procesie zmiany i rozwoju jest w mojej ocenie bezcennym darem.

W toku studiów odbywałam również liczne szkolenia oraz kursy terapii krótkoterminowej.

Jestem terapeutką Racjonalnej Terapii Zachowania (CPI, Poznań, 2021 r.), ukończyłam również I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Integri TSR, 2022 r.). Terapia TSR jest nastawiona na wywołanie zmiany w kliencie przy uruchomieniu jego zasobów. Koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości oraz na uświadamianiu klientowi jego możliwości i mocnych stron.

Uważam, że jest to świetne narzędzie, które pozwala na uzyskanie zmian w krótkim czasie.

Staram nie ograniczać się w terapii do jednego nurtu, patrzę na klienta holistycznie, używam jedynie przebadanych naukowo metod zgodnych z Evidence Based Medicine.

Nieustannie odbywam liczne kursy i szkolenia (np. Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o uzależnieniach behawioralnych?, Terapia schematu i dialog motywujący w leczeniu zaburzeń osobowości, Mindfulness - trening uważności. Wprowadzenie, zastosowanie, nurty, techniki, Terapia poznawczo-behawioralna. Zastosowanie i skuteczność, proces terapeutyczny, techniki, terapia CBT w leczeniu depresji, lęku napadowego, PTSD, schizofrenii, Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o nowej klasyfikacji ICD-11?).

Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia.

Stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc także w konferencjach (np. "Seksualność a psychoterapia", Centrum Terapii Synteza).

Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Udzielam konsultacji psychologicznych w obrębie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, spektrum autyzmu, ADHD itd.

Jednak do zgłoszenia się na konsultację nie potrzebujesz cierpieć na konkretną jednostkę chorobową - być może obecnie jesteś na trudniejszym etapie życia, potrzebujesz wsparcia, zrozumienia, bezwarunkowej akceptacji, wysłuchania, napotykasz problemy w relacjach, mierzysz się z żałobą, stratą, kryzysem rozwojowym.

Jestem osobą LGBT friendly. W przyszłości planuję również odbyć studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz psychotraumatologii. Są to dziedziny, które szczególnie mnie pasjonują.

W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym psychologa, zapewniam całkowitą poufność i atmosferę pełną zaufania.

Zapraszam na wizytę, poznajmy się bliżej i wspólnie wyruszmy w podróż przez meandry naszego umysłu :)

I work in Polish and English.
więcej

Adresy (2)

Gabinet Psychologiczny
Świętojańska 8/4, Białystok


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
85 585..... Pokaż numer


NIP

5423460817

Adres firmy

Świętojańska 8/4, Białystok

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 220 zł

Konsultacja online (opis) • 180 zł

Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) (opis) • 180 zł +1 więcej

Psychoterapia indywidualna (opis) • 180 zł


Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5423460817

Adres firmy

Świętojańska 8/4, Białystok

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi


180 zł

Konsultacje online

konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna 50 min



180 zł

Konsultacje online

konsultacja trwa 50 min



Świętojańska 8/4, Białystok

220 zł

Gabinet Psychologiczny



Świętojańska 8/4, Białystok

220 zł

Gabinet Psychologiczny


180 zł

Konsultacje online

konsultacja trwa 50 min

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

27 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

Pani Zuzanna jest jest pierwszą psycholog z którą tak szybko udało mi się poczuć komfortowo i otworzyć się. Jej podejście jest bardzo profesjonalne, uważnie słucha i zapamiętuje najmniejsze szczegóły. Jest również przyjazną i pełną ciepła osobą. W moim przypadku sprawiła, że terapia stała się wyczekiwaną przyjemnością, a nie budzącym lęk przymusem.
Terapia bardzo szybko przyniosła pozytywne efekty, za co jestem niezmiernie wdzięczna.
Szczerze polecam :)

mgr Zuzanna Kozłowska

Serdecznie dziękuję za opinię i docenienie mojej pracy :) niezaprzeczalnie duże w procesie terapii jest również Pani praca i zaangażowanie, do zobaczenia na sesji :)

D
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny konsultacja psychoterapeutyczna

Od pierwszej wizyty widać było że wie co robi. Powoli idziemy do przodu i szukamy co dla mnie zadziała.

mgr Zuzanna Kozłowska

Dziękuję bardzo za opinię i zaufanie, do zobaczenia w gabinecie:)

A
Lokalizacja: Konsultacje online psychoterapia indywidualna

Do Pani Zuzanny zgłosiłam się z zaburzeniem lękowym. Już pierwsze spotkanie z Panią Zuzanną okazało się obiecujące. Dzięki jej zaangażowaniu i profesjonalnemu podejściu do pacjenta i jego problemu po paru miesięcznej terapii udało mi się pokonać mój lęk. Pani Zuzanna to doświadczona psycholog. Polecam współpracę w celu osiągnięcia założonych celów.

mgr Zuzanna Kozłowska

Serdecznie dziękuję za podzielenie się tak pozytywnymi slowami :) niezaprzeczalnie największą pracę wykonała Pani, gratuluję i do zobaczenia ☺️

P
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna

Każdemu kto waha się by zacząć terapię to szczerze polecam pójść na sesję do Pani Zuzanny. Jej zaangażowanie i dobra energia są niezwykłe. W ciągu niecałego roku pomogła mi z nasilonymi stanami lękowymi oraz znalazła przyczynę moich innych problemów. Doceniam też jej niezwykłą otwartość i chęć do ciągłego rozwoju. Jeszcze raz ogromnie polecam

mgr Zuzanna Kozłowska

Bardzo dziękuję za opinię i docenienie mojej pracy, to zawsze dodaje skrzydeł i motywuje :) gratuluję Pani zmiany, to w ogromnej mierze również Pani zasługa ☺️ do zobaczenia

O
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny konsultacja psychoterapeutyczna

Pani Zuzanna ma bardzo przyjazne podejście do pacjenta. Jest sumienna, zaangażowana i wzbudza zaangażowanie. Niezwykle profesjonalna i pomocna w całym procesie psychoterapii. Serdecznie polecam

mgr Zuzanna Kozłowska

Bardzo dziękuję za docenienie mojej pracy :) do zobaczenia :)

M
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny konsultacja psychoterapeutyczna

Pomimo poruszania trudnych tematów, pani Zuzanna zapewnia komfort i poczucie bezpieczeństwa. Do pacjenta podchodzi ze zrozumieniem oraz empatią. Pójście na terapię nie było łatwą decyzją, ale już teraz wiem, że wartą. Pani Zuzanna zdecydowanie jest właściwą osobą na właściwym miejscu :)

mgr Zuzanna Kozłowska

Bardzo dziękuję :) decyzja o terapii nie jest łatwa, ale efekty po czasie przynoszą owoce, gratuluję zmian i trzymam kciuki za kolejne :)

Z
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny psychoterapia indywidualna

Pani Zuzanna jest wspaniałym psychologiem, podchodzi do terapii bardzo profesjonalnie. Serdecznie polecam!

mgr Zuzanna Kozłowska

Bardzo dziękuję, gratuluję dotychczasowego postępu i trzymam kciuki za dalszą drogę, do zobaczenia! :)))

A
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

Podczas wizyt u Pani Zuzanny czuję się wysłuchana i zrozumiana. Pani psycholog zgłębia wiedzę, dając przestrzeń na swobodną ekspresję. Dzięki sesjom bardziej zwracam, a przez to szanuję swoję emocje (starając się ich nie oceniać). bardzo polecam

mgr Zuzanna Kozłowska

Dziękuję bardzo, takie słowa motywują do dalszej pracy :) życzę powodzenia i dużo uważności oraz spokoju.

W
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna

Uważam, ze Pani Zuzanna to najlepsza psycholog na jaką mogłam trafić. Byłam już u wielu specjalistów, a dopiero teraz widzę efekty. Niesamowite jest to jak dokładnie potrafi wyjaśnić wszystko co niezrozumiałe, przedstawić sytuację w innym świetle i co najważniejsze dać motywację do działania. Bardzo podoba mi się fakt, że daje różne zadania, dzięki którym naprawdę czuję, że pracuję nad sobą a nie tylko przychodzę raz w tygodniu porozmawiać. Naprawdę polecam i dziękuję za pomoc przy moich problemach :)

mgr Zuzanna Kozłowska

Dziękuję bardzo za docenienie mojej pracy, cieszą mnie Pani efekty, nie do przecenienia jest również zaangażowanie Pacjenta - tylko wtedy możemy osiągnąć pożądane rezultaty :) cieszę się, że psychoedukacja i tłumaczenie mechanizmów/schematów jest wartościowe. Często największy lęk budzi to czego nie rozumiemy, stąd ważnym aspektem w terapii poznawczo-behawioralnej jest właśnie edukacja nt objawów i przyczyn. Trzymam kciuki za dalsze postępy!

B
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna

Pierwsza wizyta, wielka niepewność, ale Pani Zuzanna ma świetne podejście do pacjenta, oraz profesjonalnie potrafi prowadzić sesję, zwracać uwagę na szczegóły, a przede wszystkim świetnie wytłumaczyć gdzie leży problem. Z pewnością tam wrócę. Serdecznie Polecam

mgr Zuzanna Kozłowska

Bardzo dziękuję za tak pozytywne i budujące słowa :) pierwsza wizyta często bywa stresująca, ważne jest zadbanie o jak najbardziej komfortową atmosferę, która sprzyja budowaniu relacji i dzieleniu się trudniejszymi kawałkami. Do zobaczenia!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry.
Odkąd pamiętam nie mam żadnych marzeń, planów, celów ani ambicji. w przeszłości byłem leczony sertraliną i psychoterpia -bezkutecznie. Mój stan się nie polepszył a nawet pogorszył ponieważ w tym momencie nie jestem w stanie nawet pracować. Czy jest możliwość pobierania jakiegoś zasiłku lub renty na depresję/zaburzenia depresyjne. Z góry bardzo dziękuję za każdą pomoc. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, zachęcam do skorzystania z oferty pomocy psychologicznej na NFZ w Pana mieście, myślę że podjęcie psychoterapii mogłoby skutkować poprawą funkcjonowania, same leki nie zawsze są skuteczne.

mgr Zuzanna Kozłowska

Witam, szukam psychologa/psychoterapeuty, który pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT z elementami terapii schematów , ACT oraz ma doświadczenie z pracą z osobami doroslymi z AD(H)D
Chodzi o terapię online

Zapraszam na wizytę, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w 4 letniej szkole poznawczo-behawioralnej.

mgr Zuzanna Kozłowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania