Moje doświadczenie
Szeroko pojęta dietetyka – żywność, żywienie, medycyna – są moimi pasjami od dawna. Balansując między różnymi podejściami szukam systemu, który będzie optymalny dla zdrowia. Wyznaję sportowy tryb życia – trenuję bardziej lub mniej siłowo i biorę udział w biegach górskich na dystansach ultramaratonów… z kilkoma sukcesami na koncie ????
Niestety, jak to na kobietę przystało – mam za sobą diety niskokaloryczne, zaburzenia miesiączkowania i problemy z tarczycą. Przetestowałam na sobie każdy możliwy system żywienia, co nauczyło mnie wiele pokory – ale pozwoliło też wypracować idealny dla mnie model żywienia. Dlatego do zdrowia moich podopiecznych podchodzę bardzo indywidualnie. Plan, jaki przyjęłam, nie jest chwilową zachcianką – to styl na życie.
Nie jestem zwolennikiem diet w potocznym ich rozumieniu – wiem, że kalorie się liczą, ale wierzę, że nie trzeba ich pieczołowicie liczyć, by osiągać cele. Wierzę, że jedzenie może dostarczyć nam siły, a jeśli dodamy do niego optymalnie funkcjonującą psychikę – zapewnić satysfakcjonujące życie. Specjalizuję się w pomocy osobom cierpiącym na schorzenia hormonalne oraz choroby autoimmunologiczne – od niedoczynności tarczycy i Hashimoto po zaburzenia menstruacji i problemy z rekompozycją z sylwetki przy dietach niskokalorycznych. Bliski jest też temat zaburzeń, które wrzucamy do worka „zmęczenia nadnerczy". Doradzę Ci, ile jeść węglowodanów i jak komponować posiłki, by poprawić wrażliwość insulinową, zwiększyć konwersję hormonów tarczycy i uspokoić nadnercza. Współpracuję też ze sportowcami i klubami sportowymi – tak amatorami, jak i zawodowcami.
Moje doświadczenie
Anna Przebinda
dietetyk, psycholog
Choroby
- Otyłość
- Niedoczynność tarczycy
- Cukrzyca
- Alergia pokarmowa
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Nadciśnienie tętnicze
- Celiakia
- Miażdżyca
- Zaburzenia odżywiania
- Bóle brzucha
- Zespół jelita drażliwego
- Choroby metaboliczne
- Zespół policystycznych jajników
- Anemia
Znajomość języków
- polski
- angielski
Publikacje
- www.zwidelcempozdrowie.pl
Edukacja
- Medycyna Funkcjonalna (Functional Medicine University)
- Nutritional Consultancy (Plaskett International Collage)
- Psychologia, studia magisterkie (Uniwersytet Jagielloński)
- Psychodietetyka, studia podyplomowe (WSNS Lublin)
- Dietetyka (Akademia Dietetyki)
- Dietetyka sportowa (Akademia Dietetyki Sportowej)
- Dieta autoimmunologiczna (Klub Medycyny Funkcjonalnej)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
- Dietetyk sportowy
Nagrody i wyróżnienia
- Dietetyk Roku 2016 (plebiscyt Gazety Krakowskiej)
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 299 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 299 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) (opis) • 120 zł +14 więcej
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta) (opis) • 299 zł
Konsultacja online (pierwsza wizyta) (opis) • 299 zł
Jadłospis 14-dniowy (opis) • 229 zł
Pokaż więcej usługNajpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 299 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 299 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) (opis) • Od 120 zł +15 więcej
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta) (opis)
Konsultacja online (pierwsza wizyta) (opis) • 299 zł
Jadłospis 14-dniowy (opis) • 229 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
299 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy.
Stradomska 7/lu3, Kraków
299 zł
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy.
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
299 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy.
Stradomska 7/lu3, Kraków
299 zł
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy.
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
120 zł
Konsultacja online
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 120 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 199 zł.
Stradomska 7/lu3, Kraków
Od 120 zł
Z widelcem po zdrowie
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 120 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 199 zł.
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)
299 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Stradomska 7/lu3, Kraków
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
299 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Stradomska 7/lu3, Kraków
299 zł
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Pozostałe usługi
Jadłospis 14-dniowy
229 zł
Konsultacja online
Jadłospis przygotowywany jest w oparciu o mailową ankietę i dzienniczek żywienia, bez wizyty w gabinecie. Istnieje też możliwość dokupienia jadłospisu do wizyty (np. na dłuższy niż tygodniowy okres czasu).
Czas przygotowania jadłospisu to 2-3 dni robocze.
Stradomska 7/lu3, Kraków
229 zł
Z widelcem po zdrowie
Jadłospis przygotowywany jest w oparciu o mailową ankietę i dzienniczek żywienia, bez wizyty w gabinecie. Istnieje też możliwość dokupienia jadłospisu do wizyty (np. na dłuższy niż tygodniowy okres czasu).
Czas przygotowania jadłospisu to 2-3 dni robocze.
Jadłospis 28-dniowy
Stradomska 7/lu3, Kraków
499 zł
Z widelcem po zdrowie
Jadłospis przygotowywany jest w oparciu o mailową ankietę i dzienniczek żywienia, bez wizyty w gabinecie. Istnieje też możliwość dokupienia jadłospisu do wizyty (np. na dłuższy niż tygodniowy okres czasu).
Jadłospis 7-dniowy
129 zł
Konsultacja online
Jadłospis przygotowywany jest w oparciu o mailową ankietę i dzienniczek żywienia, bez wizyty w gabinecie. Istnieje też możliwość dokupienia jadłospisu do wizyty (np. na dłuższy niż tygodniowy okres czasu).
Czas przygotowania jadłospisu to 2-3 dni robocze.
Stradomska 7/lu3, Kraków
129 zł
Z widelcem po zdrowie
Jadłospis przygotowywany jest w oparciu o mailową ankietę i dzienniczek żywienia, bez wizyty w gabinecie. Istnieje też możliwość dokupienia jadłospisu do wizyty (np. na dłuższy niż tygodniowy okres czasu).
Czas przygotowania jadłospisu to 2-3 dni robocze.
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
120 zł
Konsultacja online
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 120 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 199 zł.
Stradomska 7/lu3, Kraków
Od 120 zł
Z widelcem po zdrowie
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 120 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 199 zł.
Konsultacja dietetyczna dla par
450 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - z podobnymi daniami, dopasowany do zapotrzebowania.
Stradomska 7/lu3, Kraków
450 zł
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - z podobnymi daniami, dopasowany do zapotrzebowania.
Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)
199 zł
Konsultacja online
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 199 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 250 zł.
Stradomska 7/lu3, Kraków
Od 199 zł
Z widelcem po zdrowie
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 199 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 250 zł.
Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
350 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Stradomska 7/lu3, Kraków
450 zł
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Konsultacja online
299 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Stradomska 7/lu3, Kraków
299 zł
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera wizytę w gabinecie/online, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz indywidualny jadłospis tygodniowy - dla każdej osoby.
Konsultacja online (kolejna)
120 zł
Konsultacja online
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 120 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 199 zł.
Stradomska 7/lu3, Kraków
Od 120 zł
Z widelcem po zdrowie
Przedłużenie współpracy bez nowego jadłospisu - 120 zł. Przedłużenie współpracy z nowym jadłospisem - 199 zł.
Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)
399 zł
Konsultacja online
W cenie pierwsza wizyta oraz konsultacja kontrolna. Najlepszy wybór dla osób, które chcą skonsultować wyniki badań i dopasować do nich nawyki żywieniowe, ale nie wymagają częstych spotkań ani motywacji (np. dieta dla obniżenia cholesterolu czy prolaktyny lub wprowadzenie diety ketogenicznej). Konsultacja kontrolna ustalana jest przeważnie po 2-3 miesiącach, aby skontrolować efekty.
Stradomska 7/lu3, Kraków
399 zł
Z widelcem po zdrowie
W cenie pierwsza wizyta oraz konsultacja kontrolna. Najlepszy wybór dla osób, które chcą skonsultować wyniki badań i dopasować do nich nawyki żywieniowe, ale nie wymagają częstych spotkań ani motywacji (np. dieta dla obniżenia cholesterolu czy prolaktyny lub wprowadzenie diety ketogenicznej). Konsultacja kontrolna ustalana jest przeważnie po 2-3 miesiącach, aby skontrolować efekty.
Pakiet dietetyczny 3-miesięczny
599 zł
Konsultacja online
Konsultacja zawiera pierwszą wizytę w gabinecie/online, dwie konsultacje kontrolne, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz każdorazowo indywidualny jadłospis tygodniowy.
Stradomska 7/lu3, Kraków
599 zł
Z widelcem po zdrowie
Konsultacja zawiera pierwszą wizytę w gabinecie/online, dwie konsultacje kontrolne, analizę składu ciała (w gabinecie) miesięczny kontakt online, zalecenia żywieniowe i suplementacyjne oraz każdorazowo indywidualny jadłospis tygodniowy.
Pakiet dietetyczny dla par
1 000 zł
Konsultacja online
Pakiet 3 miesięczny zawiera pierwsze spotkanie, 2 kolejne wizyty razem z indywidualnym jadłospisem 7-dniowym dla każdej osoby oraz ciągłe wsparcie online.
Stradomska 7/lu3, Kraków
1 000 zł
Z widelcem po zdrowie
Pakiet 3 miesięczny zawiera pierwsze spotkanie, 2 kolejne wizyty razem z indywidualnym jadłospisem 7-dniowym dla każdej osoby oraz ciągłe wsparcie online.
Psychoedukacja
199 zł
Konsultacja online
Najlepszy wybór dla osób, które chcą skonsultować wyniki badań i dopasować do nich nawyki żywieniowe, porozmawiać o swoich problemach z żywieniem i potrzebują wskazówek oraz motywacji.
Stradomska 7/lu3, Kraków
199 zł
Z widelcem po zdrowie
Najlepszy wybór dla osób, które chcą skonsultować wyniki badań i dopasować do nich nawyki żywieniowe, porozmawiać o swoich problemach z żywieniem i potrzebują wskazówek oraz motywacji.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
24 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Patryk Ogorek
Pani Ania bardzo pomogła mi w mojej przewlekłej chorobie jelit. Dysponuje bardzo dużą wiedzą odnosnie odżywiania, suplementacji jak i działania samej choroby. Mieszkam za granica i mam spotkania online, zaden problem komunikacja bezproblemowa, punktualna i bardzo profesionalna. Na moje zapytania w mailach, a mam ich dużo z racji moich problemow z odżywianiem dostaje zawsze bardzo szybkie odpowiedzi. Polecam z czystym i wdziecznym sercem!
KK
Bardzo duża dawka nowej wiedzy i szczegółowe wyjaśnienia od razu sprawiły, że wiedziałam, że trafiłam do dobrego specjalisty. Otrzymałam dokładny plan działania, teraz potrzeba tylko czasu, żeby zaobserwować efekty.
Anna
wizyta kosztowała 300 zl mimo że recepcja poinformowała mnie że będzie kosztować 150zł. konsultacja nic nowego nie wniosła, nie została mi rozpisana żadna dieta tylko dostałam dokument z ogólnymi wskazówkami który nie miał na uwadze moich nietolerancji o których rozmawiałyśmy.za cenę o połowę niższą u równie dobrego dietetyka mogłabym dostać rozpiske diety uwzględniającą wszystkie czynniki poruszone podczas wizyty. nie kwestionuje że Pani Anna ma dużą wiedzę ale niestety cena usługi nie jest adekwatna do jej wysiłku.
mgr Anna Przebinda
Pani Anno, wizyta była umawiana przez mojego poprzedniego pracodawcę, studio All for body. Niestety, nie miałam wpływu ani na politykę cenową, ani na zakres usługi (informację o tym dostawałam od pracodawcy). Bardzo mi przykro, że jest Pani rozczarowana - proszę o kontakt, a postaram się zmyć to negatywne wrażenie.
Olka
Pani Ania prowadzi mnie od ponad 10 miesięcy. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych moje problemy z tarczycą zostały zdecydowanie zniwelowane. Cenię bardzo podejści Pani Ani do swoich pacjentów, to bardzo ciepła i otwarta osoba nakierowana na wysłuchanie pacjenta. Zmieniła nie tylko moją dietę, ale przede wszystkim podejście do odżywiania.
Twoje konto zostało usunięte
Ania to świetna specjalistka i cudowna osoba. Do każdego przypadku podchodzi indywidualnie, rozpatruje wszystkie aspekty, które mogą mieć wpływ na aktualny stan zdrowia i dąży do wyeliminowania przyczyn, a nie maskowania objawów. Potrafi wykorzystać swoją dużą wiedzę w praktyce. Polecam :)
Magda Wojtyś
Osoba kompetentna z ogromną wiedzą. Idealnie dobrana dieta i suplementacja :) Polecam osobom z chorobami tarczycy. Pełen profesjonalizm!
Joanna P.
Mnie przede wszystkim podoba się kompleksowe podejście do pacjenta i szukanie przyczyn jego problemów. Dzięki Pani Ani zyskałam energię i koncentrację co przełożyło się na moje wyniki na uczelni :)
Uważam, że Pani Ania to specjalistka z ogromną wiedzą.
Narzekałam trochę na podejście mojego lekarza rodzinnego do moich problemów zdrowotnych i jego diagnozę. Pani Ania nie skrytykowała całkowicie " dawnego" podejścia do pacjentów, ale wyjaśniła w czym lekarz na rację, a gdzie może się mylić. Takie podejście świadczy o ogromnym profesjonalizmie.
Pacjent
Niesamowita wiedza, i olbrzymia pomoc w doborze terapii oraz diety a także analizy badań (również tych wykonywanych za granicą naszego kraju) .
Polecam wszystkim osobom,których zawiodły klasyczne metody leczenia .
My leczymy się całą rodziną :).
Pozdrawiam serdecznie,
Anna D.
malgorzataglowka
Osoba z ogromną wiedzą, bardzo kometentna. Dziękuje za cierpliwość i pomoc. Pani Anna zawsze znajdzie wyjście z sytuacji aby pomoc. Działam dalej
Kamila Osowska
Pani Ania bardzo skrupulatnie przysłuchuje się pacjentowi, mądrze wyciąga wnioski i stale kontroluje po wizycie dopowiadając, radząc. Jestem na początku drogi u p.Ani jednakże mogę stwierdzić jako osoba kosmetologa i promotora zdrowia, że kobieta jest na prawdę godna polecenia.
Przede wszystkim szanuje ją za nowoczesne podejście do diagnostyki i wiarę w naturalne, a nie w chemię i głupoty sprzed 30 lat.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Przebinda?Anna Przebinda to dietetyk, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Przebinda oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta), psychoedukacja, pakiet dietetyczny 3-miesięczny, Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające), Pakiet dietetyczny dla par, konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Anna Przebinda ma swój gabinet?Anna Przebinda przyjmuje pod adresem:
- Stradomska 7/lu3 Kraków
-
Czy Anna Przebinda przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Przebinda nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Przebinda akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Przebinda to: Przelew na konto, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Anna Przebinda?Języki, których używa Anna Przebinda to polski, angielski.
-
Jak Anna Przebinda umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Przebinda nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Przebinda?Anna Przebinda udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Przebinda?Anna Przebinda nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.