Moje doświadczenie
Specjalizuję się w pracy z osobami chorującymi nadwagę, otyłość i choroby współistniejące (cukrzycę, insulinooporność, miażdżycę, nadciśnienie, dyslipidemię). Uczę jeść intuicyjnie i pomagam zmieniać nawyki żywieniowe.
Pomogę Ci:
• poznać swój organizmu i odnaleźć właściwą drogę w żywieniu
• zdobyć praktyczną wiedzę dietetyczną
• poprawić Twoją jakość życia, zdrowie i samopoczucie
• naprawić relacje z jedzeniem
• na trwałe zmienić nawyki żywieniowe
• nauczyć się jeść intuicyjnie (bez liczenia kalorii i restrykcyjnych diet)
• odzyskać pewność siebie
Nie chce byś stał się niewolnikiem diety! Chce Ci przekazać wiedzę, która pozwoli Ci samodzielnie i świadomie kierować swoim odżywianiem, aby uzyskiwać efekt jaki pragniesz, bez uczucia głodu oraz ograniczeń.
W Poradni Psychosomatycznej HarmonyMed prowadzę pogłębioną diagnozę dietetyczną, dietoterapię oraz dietoedukację w ramach zintegrowanego, całościowego Programu Leczenia Nadwagi i Otyłości we współpracy z zespołem klinicznym składającym się psychologa (psychoterapeuty), lekarza i fizjoterapeuty.
Zakres działań w Poradni Psychosomatycznej HarmonyMed:
• Nadwaga / leczenie zintegrowane w ramach całościowego Programu Leczenia Otyłości i Nadwagi
• Otyłość / leczenie zintegrowane w ramach całościowego Programu Leczenia Otyłości i Nadwagi
• Zaburzenia somatyczne współistniejące z otyłością i nadwagą – wsparcie leczenia internistycznego
• Dietoterapia
• Dietoedukacja / Edukacja zdrowotna
• Dialog motywujący w leczeniu dietetycznym
• Diagnoza dietetyczna / Diagnoza składu ciała poprzez analizator InBody 270
Moje doświadczenie
Benita Kowalska
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Zaburzenia odżywiania
- Zawał serca
- Nadciśnienie
- Miażdżyca
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Zaburzenia lipidowe
- Cukrzyca
- Insulinooporność
- Dna moczanowa
- Anemia
- Zespół policystycznych jajników
Doświadczenie
- Dietetyk w: Program KOS- zawał- Centrum Kardiologiczne Pro Corde sp. z o.o, Wrocław (od 2018- obecne)
- Dietetyk w: Program wydłużenia aktywności zawodowej osób po zawale serca w projekcie kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej i telemedycznej (od 2022- obecnie)
- Samodzielna praktyka dietetyczna- Centrum Medyczne Astra, Bielawa (od 2017- obecne)
- Dietetyk w: Program Leczenia Nadwagi i Otyłości- Poradni Chorób Cywilizacyjnych HarmonyMed, Wrocław (od 2023- obecnie)
Edukacja
- Uniwersytet WSB Merito Gdańsk /2023-2024/ studia podyplomowe/ kierunek: psychodietetyka
- Polski Instytut Dialogu Motywującego /2021-2022/ studia podyplomowe/ kierunek: Dialog Motywujący
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu /2009-2012/ studia licencjackie/ kierunek: dietetyka
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu /2010-2012/ studia magisterskie/ kierunek: zdrowie publiczne / specjalizacja: edukacja zdrowotna i promocja zdrowia
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu /2007-2010/ studia licencjackie/ kierunek: zdrowie publiczne
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Zdrowie Publiczne
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Pozostałe usługi
Wizyta dietetyczna (pierwszorazowa)
ul. Szybka 1D/A, Wrocław
180 zł
Harmonymed
Konsultacja wstępna:
czas trwania: 60 min
koszt: 180 zł
Podczas wizyty:
-omówimy Twój cel i oczekiwania
-przeanalizujemy Twój stan zdrowia i wyniki badań
-poddamy analizie Twój obecny stylu odżywiania (i poszukamy wspólnie rozwiązań)
-dobierzemy indywidualne zalecenia do Twoich potrzeb
-opracujemy strategię działania pozwalającą osiągnąć Twój cel
Dla zainteresowanych:
-dokonamy analizy składu masy ciała na analizatorze masy ciała InBody 270 i omówimy wyniki badania
-obliczymy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne
Zalecenia i podsumowanie konsultacji wysyłam e-mail w formie pdf w ciągu 7 dniu.
W przypadku kontynuowania współpracy umawiane są konsultacje kontrolne.
Konsultacje kontrolne:
czas trwania: 40 minut
koszt 150 zł
*częstość i ilość spotkań ustalana indywidualnie
*konsultacje są umawiane na bieżąco, po każdym spotkaniu
Podczas wizyty:
-mówimy Twoje postępy
-poszukamy rozwiązań bieżących problemów
-ustalimy kolejne kroki lub zmodyfikujemy strategię działania
Dla zainteresowanych:
-dokonamy analizy składu masy ciała na analizatorze masy ciała InBody 270 i omówimy wyniki badania
Zalecenia i podsumowanie konsultacji wysyłam e-mail w formie pdf w ciągu 7 dniu.
W zależności od potrzeb istnieje możliwość ułożenia indywidualnego 7-dniowego planu żywienia- koszt 200 zł.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
RB
Pani Benita to bardzo promienna osoba która wytwarza wokół siebie przyjazną aurę. Cała wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze.
A.P
Pełen profesjonalizm, polecam :) Duże zaangażowanie.
K.M
Mam za sobą wiele konsultacji dietetycznych. Żałuje, ze od razu nie trafiłam do Pani Benity. Zaangażowana, pełna empatii a co najważniejsze posiadająca bardzo dużą wiedzę - dzięki czemu bezproblemowo udało ustalić się moje najsłabsze punkty i znaleźć rozwiązania co poskutkowało osiągnięciem zamierzonych efektów. Serdecznie polecam wszystkim borykającym się z trudnościami z wagą i dopasowaniem diety do swoich potrzeb i chorób.
Paulina
Pełen profesjonalizm. W koncu trafilam na dietetyka, dzięki ktoremu uzyskałam wszelkie niezbędne mi informacje i wskazówki, które są realne do wprowadzenia w życie. Polecam
Justyna
Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona zaangażowaniem oraz specjalistyczną wiedzą Pani Benity. Oprócz tego że jest to bardzo kompetentna osoba to jeszcze niezwykle komunikatywna i serdeczna.
Dziękuję ogromnie!
agnieszka-stygar
Zdecydowanie polecam. Od kilku lat choruję na hashimoto i lekarze zapewniali, że z uwagi na zwolniony metabolizm oraz problemy hormonalne będę musiała przyzwyczaić się do nowego wizerunku. Dzięki pomocy Pani dietetyk udało mi się schudnąć już 16kg i
na stałe zmienić podejście do żywienia.
mgr Benita Kowalska
Dziękuję Pani Agnieszko za opinie! Świetny efekt, bo świetna współpraca :)
Rafael A.
Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony współpracą z Panią Benitą już od pierwszej wizyty. Polecam i będę polecać wszystkim którzy potrzebują jednorazowych i stałych konsultacji dietetycznych. Ogromna wiedza, zaangażowanie i profesjonalizm to tylko niektóre zalety Pani Benity.
Piotrek
Pani Kowalska emanuje ciepłem i energią. Wizyta odbyła się punktualnie z dużą humoru. Szczegółowo zajęła się interpretacja mojego problemu oraz dała zalecenia których powieneiem się trzymać. Wizyta nie miała tylko charakteru zwykłej konsultacji, a także dodatkowo zmotyowowala mnie do działania. Jak najbardziej mogę polecić Panią Kowalska, bo widać, że kocha pomagać
mgr Benita Kowalska
Dziękuję Panie Piotrze, ale to również dzięki Pana zangażowaniu tak nam się dobrze współpracowało :)
Karolina Wieczorek
Profesjonalizm i indywidualne podejście do pacjenta to jest to czego oczekujemy od lekarza,dlatego szczerze polecam Panią Benitę.Jestem bardzo zadowolona z wizyt w jej gabinecie!
mgr Benita Kowalska
Dziękuję Pani Karolino, bardzo się cieszę, że sprostałam Państwa wymaganiom :) Pozdrawiam!
Paulina Polańska
Pani Benita to profesjonalny dietetyk. W gabinecie panuje sympatyczna, wręcz domowa atmosfera. Bardzo dokładnie przeprowadzony wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz ogromna wiedza Pani dietetyk sprawiły, że dostałam jadłospis uszyty na miarę, dzięki któremu wyniki moich badań wróciły do normy, a dolegliwości żołądkowe minęły. Zdecydowanie polecam!
mgr Benita Kowalska
Dziękuję Pani Paulino i jestem przeszczęśliwa, że mogłam Pani pomóc! :)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Proszę o interpretacje wyników:
ANA1:
W badanej surowicy krwi STWIERDZONO obecność przeciwciał przeciwjądrowych o typie świecenia ziarnistym z dodatnimi strefami chromosomowymi w mianie 1:160 oraz nuclear dots w mianie 1:320.
Wartości referencyjne:
miano < 160 - wynik ujemny
miano = 160 - wynik słabo dodatni
miano >=320 - wynik dodatni
ANA3:
dsDNA (DNA) +
DFS70 (DFS70) +++
Kontrola (ko) +++
Reszta - wynik negatywny
(+) graniczny
+ dodatni
++ dodatni
+++ silnie dodatni
OB i CRP w normie.
Stwierdzono u mnie również candide.
Witam,
Niestety nie mogę pomóc, ponieważ interpretacja wyników badań laboratoryjnych wykracza poza moje kompetencję. O interpretację proszę poprosić lekarza prowadzącego i dopiero w wystawioną diagnozą udać się do dietetyka w celu ustalenia konkretnej dietoterapii.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Benita Kowalska?Benita Kowalska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Benita Kowalska oferuje usługi takie jak: Wizyta dietetyczna (pierwszorazowa).
-
Gdzie Benita Kowalska ma swój gabinet?Benita Kowalska przyjmuje pod adresem:
- ul. Szybka 1D/A Wrocław
-
Czy Benita Kowalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Benita Kowalska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Benita Kowalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Benita Kowalska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Benita Kowalska umawia wizyty?Pod tym adresem Benita Kowalska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Benita Kowalska?Benita Kowalska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Benita Kowalska: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Benita Kowalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Benita Kowalska?Benita Kowalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.