Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Głęboka 31,
160 zł
Poradnia Dietetyczna UP
Na pierwszej konsultacji ustalamy cele, skupiamy się na wyborze i następnie modyfikacji najważniejszych nawyków. Jest to możliwe, gdy klient wyśle wcześniej wywiad i dzienniczek żywieniowy oraz aktualne badania (wysyłam je po rezerwacji terminu oraz opłaceniu usługi, zwykle tego samego dnia). Zaznaczam, że należy rezerwować wizytę min z 48 h wyprzedzeniem, abym mogła się skonsultować z pacjentem i aby klient miał czas na wypełnienie formularzy. To sprawia, że mogę holistycznie podjeść do klienta i jednocześnie prowadzić rozmowę skupioną na zrozumieniu przyczyn problemów i ich zmianie. Przebieg wizyty trwa około 50 min. Pierwsza wizyta różni się ceną od kolejnych, ponieważ wcześniej przygotowuję się do wizyty analizując szczegółowo problem pacjenta, żeby zastosować najlepszą metodę oraz zobaczyć skąd może wynikać np.: wysoka glukoza, zmęczenie, niska hemoglobina, czy bóle brzucha
Gabinet online
Pozostałe usługi
Jadłospis 7-dniowy
Głęboka 31,
140 zł
Poradnia Dietetyczna UP
Jadłospis układam indywidualnie, po pierwszej konsultacji lub kolejnej, jeśli klient sobie tego życzy. Plan żywieniowy zawiera odpowiednio dostosowaną liczbę posiłków, które można wymieniać pomiędzy sobą. To w praktyce oznacza, że śniadanie z poniedziałku możemy również zjeść w czwartek w zależności od upodobania. Zawiera również sposób przygotowania, czas oraz listę zakupów. Nie jest to obowiązkowa usługa, ponieważ pracujemy głównie nad nawykami. To wszystko zależy od preferencji klienta.
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Głęboka 31,
120 zł
Poradnia Dietetyczna UP
Kolejna konsultacja dotyczy rozmowy na temat poprzednich doświadczeń i prób modyfikacji nawyków. Omawiamy zarówno postępy, ale jednocześnie skupiamy się na wyzwaniach, które się pojawiły pomiędzy wizytami. Kontrolna wizyta trwa zwykle około 30-40 min.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie z dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, kontynuuję naukę w Szkole Doktorskiej. Swoje doświadczenie zdobywałam w gabinetach dietetycznym, dzięki czemu miałam styczność z wieloma jednostkami chorobowymi i wiem, jak dopasować do nich dietoterapię. Dodatkowo praca z przedszkolakami i praca w szkole nauczyła mnie cierpliwości i otwartości, co również przekłada się na efektywniejszą pracę z pacjentem. Dietetyk, to osoba, która dba o Twoje zdrowie, dlatego tak jak lekarz, powinien stale aktualizować swoją wiedzę, stąd tak często biorę udział w konferencjach i szkoleniach. (Możesz przejrzeć moje zaświadczenia oraz publikacje, żebyś wiedziała/ł, że jesteś w dobrych rękach).
Poprzez udział w kursach psychodietetycznych, wiem jakich strategii użyć, aby efekt jojo nie wracał. Praktyka Dialogu Motywującego nauczyła mnie jak wspierać Cię w zmianie i nakierować na odpowiednie tory, dlatego praca ze mną to nie czysta teoria. Moi pacjenci chwalą sobie takie podejście i mówią, że wreszcie ktoś wie o co im chodzi, że wreszcie ktoś ich wysłuchał!
--> Jak razem osiągniemy to, o czym marzysz?
Na pewno nie wrócimy do diet i sposobów, które Ci nie pomagały. Razem znajdziemy strategie dopasowane do Ciebie.
--> Czy to już Twoja kolejna próba odchudzania?
Przetrwasz na diecie kilka dni lub tydzień, brakuje Ci motywacji i samodyscypliny? To już przeszłość! Te sposoby nie sprawdziły się u Ciebie, dlatego zaproponuję zupełnie inną strategię!
Moje Zalecenia i Jadłospisy są dostosowane do Twoich preferencji, czasu i stylu życia
--> Wiesz, że masz Insulinooporność i już nie wiesz, co możesz jeść, a czego unikać?
Moja ostatnia podopieczna powiedziała "po wizycie poczułam wreszcie, że wiem co jest prawdą, bo w internetowym chaosie trudno się połapać. Dzięki prostemu językowi wszystko zrozumiałam, a bałam się, że będzie jak u lekarza, że czasami nie wiem o co chodzi."
--> Twoje ostatnie wyniki badań hormonalnych odbiegają od normy? Masz PCOS? Chcesz poczuć się lepiej, zredukować PMS? Znowu odzyskać miesiączkę czy owulację?
Przyjdź do mnie, razem dopasujemy plan idealny dla Ciebie. Poprawisz swoje wyniki, odzyskasz owulację i Twoje samopoczucie ulegnie zmianie. Dlaczego piszę "razem"? Bo to współpraca oparta na wzajemnym zaufaniu i wspólne rozwiązywanie problemów. Bez Ciebie to się nie uda. Potrzebuję Twojej współpracy. Napisz do mnie, jeśli chcesz poznać szczegóły. Jeśli to dotyczy Ciebie zarezerwuj termin, żebyś już nie musiała o tym myśleć. Zdejmij z siebie ten ciężar. Jedna rzecz odhaczona, a przecież masz wiele obowiązków, prawda?
--> Gotowanie to nie Twoja bajka lub masz mało czasu na nie ?
To nie problem - na rynku są dostępne produkty instant, które można wykorzystać w zdrowej, zbilansowanej diecie.
--> Jesteś fanką/fanem słodyczy i nie wyobrażasz sobie bez nich diety?
To masz tak jak ja! Ze mną dieta jest przyjemnością i słodkości też się w niej mogą pojawić, jeśli mi o tym powiesz.
--> Może myślisz, że już nie masz szansy na zmianę?
Idealnie trafiłaś/trafiłeś, wiem, że odchudzanie to nie tylko zmniejszenie kaloryczności i ćwiczenia fizyczne. To tylko czubek góry lodowej, chcesz sięgnąć do podstaw umów się na konsultację I zbuduj solidne podstawy!
Moi pacjenci mają stały kontakt ze mną, dzięki czemu mogą się dzielić na bieżąco swoimi trudnościami czy postępami.
Moi podopieczni często po konsultacji mówią, że do tej pory nie spotkali się z takim podejściem do pacjenta. Gdzie konsultacja nie wygląda jak seria pytań wystrzelonych jak z armaty.
---> Dlatego jeśli szukasz osoby, która będzie z Tobą podczas całego procesu i jednocześnie wskaże Ci drogę podczas każdej sytuacji - zarezerwuj termin już dzisiaj i zapisz się na konsultację!
(Pamiętaj, żeby to było to przynajmniej 48h wcześniej, żebym zdążyła przesłać Ci kwestionariusz i dzienniczek do uzupełnienia) :)
--> Zerknij koniecznie do moich usług tam znajdziesz szczegóły dotyczące konkretnych wizyt czy jadłospisu!
--> Jeśli masz pytania chętnie na nie odpowiem! Zadaj je wysyłając do mnie wiadomość na ZnanymLekarzu, mediach społecznościowych lub na maila
--> Prowadzę również warsztaty edukacyjne związane ze stylem życia (nawykami żywieniowymi) oraz redukcją stresu i technikami relaksacyjnymi dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci. Napisz by poznać szczegóły!
14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Adrianna
Z czystym sumieniem mogę polecić współpracę z panią Gabrielą. Cała konsultacja przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani Gabriela uważnie słuchała , cierpliwie odpowiadała na wszystkie pytania, wszystko dokładnie wyjaśniała, była bardzo zaangażowana, ma dużą wiedzę i przekalkulowała ją w przystępny sposób a wydając zalecenia uwzględniała preferencje żywieniowe. Polecam!
Wiolka
Pani Gabriela robi bardzo dobre wrażenie jako specjalista. Uważnue słucha i na bieżąco wyjaśmia wątpliwości lub pozwala się wygadać,a potem podsumowuje. Daje konkretne rady i uwzględnia prefetencje żywieniowe pacjenta. Jesteśmy na początku drogi, eięc jesz ze trudno ocenić efekty, przy moim niezdyscyplinowaniu, ale jestem dobrej myśli. Przepisy proste w przygotowaniu.
mgr Gabriela Gutowska
Dziękuję bardzo za opinię! Cieszę się, że docenia Pani moje starania jako specjalisty. Robię wiele, żeby pacjent czuł się zaopiekowany. Zauważyła Pani, że postęp dietoterapii zależy zarówno od dietetyka jak i pacjenta, to ważne, żeby o tym pamiętać, ale jednocześnie ta wiedza to akceptacja odpowiedzialności za swoje wybory. Miło, że doceniła Pani prostotę przepisów :) Powodzenia w dalszych staraniach! :)
Aleksandra
Polecam. Pierwsza wizyta szczegółowa, Pani Gabriela jest bardzo zaangażowana.
Karolina W
Jak najbardziej polecam Panią Gabrielę. Rzetelne spotkanie, profesjonalizm, wizyta szczegółowa, która trwała godzinę. Bardzo duże zaangażowanie i indywidualne podejście do pacjenta. Polecam :)
Milena N
Jestem wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią Gabrielę, dzięki zaangażowaniu i pasji wie jak podejść do pacjenta indywidualnie. Chętnie będę polecać tę dietetyk znajomym z problemami zdrowotnymi, bo to najlepszy dietetyk u jakiego byłam! Miałam problem z żelazem, do tego Insulinooporność i zgagę, nie wiedziałam jak sobie z tym poradzić, a Pani Gabriela pokazała mi jak po kolei wprowadzić zmiany i rzeczywiście to działa. Lepiej się czuję, mam więcej energii już nie jestem tak senna po posiłkach i dodatkowo zgubiłam 5 kg! Polecam z całego serca! :)
mgr Gabriela Gutowska
Dziękuję bardzo za opinię! Miło czytać takie słowa, bo wiem, że warto działać, doszkalać się i podchodzić indywidualnie do pacjenta. Dużo pracy włożyła Pani w realizację zaleceń i ważne, że zauważyła Pani, że wszystkiego na raz nie wprowadzimy, dlatego jeszcze bardziej doceniam Pani cierpliwość. Może Pani być z siebie dumna! :)
J.P
Dietetyk który jest w stanie pomóc osobie nawet z cieżkimi przewlekłymi dolegliwościami, bardzo polecam
K.
Gabrysia jest osobą zaangażowaną w to co robi, przygotowuje się do konsultacji z wyprzedzeniem i ma ogromną wiedzę merytoryczną. Współpraca z taką osobą to czysta przyjemność
mgr Gabriela Gutowska
Dziękuję bardzo za opinię! Cieszę się, że mogłam pomóc. :) Zawsze zapoznaję się z pacjentem poprzez analizę kwestionariuszy, dlatego podczas konsultacji pracuję w inny sposób niż większość dietetyków. Miło czytać, że taka strategia lepiej się sprawdza. Zapraszam na kolejną konsultację :)
Katarzyna R
Bardzo polecam współpracę z panią Gabrielą. Mam plan dostosowany do PCOS - głównie do insulinooporności i hipoglikemii reaktywnej. Dwa miesiące po pierwszej wizycie widać efekty gołym okiem. Po pierwsze spadło kilka kilogramów, pod drugie czuję się dużo lepiej. Nie mam spadku energii po posiłkach. Nie ciągnie mnie do słodyczy i przekąsek. Zaczęłam jeść regularnie i zwracać uwagę na składy żywności. Dodatkowym plusem jest to, że składniki na posiłki kupuję rozważniej i przez to oszczędzam! Po zastosowaniu odpowiedniej diety pierwszy raz od 2 lat miałam owulację (a cały czas leczyłam się u ginekologów i nic nie pomagało) Jeszcze raz serdecznie polecam i dziękuję za pomoc!
mgr Gabriela Gutowska
Pani Katarzyno, wiele też zależało od Pani, dużo starań włożyła Pani w realizację wszystkich zaleceń i zmianę nawyków, na których aktualnie się skupiłyśmy. Cieszę się, że te porady przyniosły tak znakomity efekt i widzę jak Pani życie zmienia się poprzez te zmiany. Dieta i zmiana nawyków oddziałuje na różne strefy tak jak Pani zauważyła, zarówno hormony uległy wyrównaniu, zyskała Pani energię i dodatkowo zaoszczędziła! Nawyki wpływają na siebie nawzajem ,dlatego tak lubię na nich pracować, ale dużo zależy od pacjenta, a Pani wykonała solidną pracę! :)
Adrian S
Na wizytę umówiony byłem bodaj we 2021 i przez ten czas stosowałem dietę. Dieta była przygotowana bardzo dobrze, a moje zastrzeżenia co do jedzenia które mi nie odpowiadało, dostosowane. Dodatkowo Pani Gabriela przygotowała również zestaw ćwiczeń aby trochę poprawić moją tężyznę fizyczną w niektórych mniej umięśnionych partiach. Obecnie powróciłem do diety przygotowanej przez Panią Gabrielę aby trochę znowu zrzucić, zainspirowany do zakupu nowej garderoby.
Jest również bardzo miłą chociaż delikatną i wstrzemięźliwą osobą. Rozmowy na temat diety przebiegały fachowo, profesjonalnie i miło, nie czułe się przy nich zakłopotany. Dotyczy to również badań wykonywanych przez Panią Gabrielę.
Jedynym zastrzeżeniem jaki mogę wskazać był bardzo mało szczegółowy opis przepisów na dania, pieczone w piekarniku, ale być może sam sobie jestem winien albowiem prosiłem o bardzo proste przepisy.
mgr Gabriela Gutowska
Dziękuję za opinię. Miło czytać takie pozytywne komentarze. Życie potrafi być stresujące, co czasami wpływa na naszą wagę. Dlatego cieszę się, że po konsultacjach i edukacji żywieniowej jest Pan świadomy, jak sobie z tym radzić. Jeśli kiedykolwiek będzie Pan potrzebował dodatkowej pomocy lub chciał wrócić do współpracy, jestem tutaj. Razem możemy wydobyć dodatkowe zasoby sprawcze, o których czasami zapominamy. Dziękuję za uwagi odnośnie przepisów. Naprawdę zależy mi na tym, aby dostarczać jak najbardziej indywidualne zalecenia. Obiecuję, że w przyszłości będę bardziej szczegółowa i dostosuję opis przepisów do Pana potrzeb. :)
LL
Pani Gutowska jest ogromnie zaangażowana w rozwiązanie każdego problemu, szczegółowo wyjaśnia wszystko co proponuje, jest miła, przyjazna i interesująco prowadzi rozmowę.
Odpowiedzi na pytania
24 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Mam 170cm wzrostu, 30 lat, ważę 80kg, jestem w miarę doświadczony jeśli chodzi o treningi (ok. 8 lat stażu) oraz dietę (wiele mas i redukcji, umiem liczyć kcal i robię to na pewno poprawnie). Lecz tracę wagę dopiero przy kaloryce w okolicach 1600kcal, do tego w naprawdę wolnym tempie (1, max 2kg na miesiąc). Wiele osób mówi mi, że to dużo za mało - natomiast wielokrotnie próbowałem rozpoczynać redukcję od wartości 2400kcal (+3 dość ciezkie treningi siłowe, do tego całkiem ciężka praca fizyczna) ale mimo to tyłem, odejmowałem po miesiącu 100-200kcal i nic. Dopiero poniżej 2000kcal zaczynam bardzo powoli tracić wagę (po roku w takim reżimie na 1600kcal straciłem 18kg). Obecnie zmieniłem pracę na siedząca i mimo 1700kcal, 3 treningach siłowych tygodniowo i kilku km spacerów z psem dziennie waga doszła do 80kg i od 1.5msc ani drgnie.
Borykam się z tym problemem bardzo powolnego chudnięcia już od naprawdę dłuższego czasu - chciałbym wykonać badania, które pomogą mi wykluczyć bądź potwierdzić, że problem jest związany z moim zdrowiem. Jakie badania powinienem zrobić?
Dzień dobry,
warto na początku udać się do lekarza rodzinnego, który pokieruje dalej na odpowiednie badania, jednakże zbadanie tarczycy mogłoby wiele wyjaśnić (TSH, FT3, FT4, antyTPO, antyTG), ale też przede wszystkich wykonanie podstawowej morfologii, OB, CRP, które poinformują lekarza czy dzieje się coś z organizmem. Dodatkowo może Pan wykonać również glukozę i insulinę na czczo. Gdy już skonsultuje się Pan z lekarzem, zapraszam na wizytę.
Dzień dobry, chciałam się zapytać, jakie witaminy lub składniki mineralne powinnam przyjmować będąc na diecie fleksitariańskiej?
Dzień dobry,
to wszystko zależy od tego w jaki sposób stosuje Pani tę dietę, żeby ocenić niedobory musiałabym zobaczyć Pani przykładowe dni odżywiania. Z założenia ta dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych składników, jednakże nawet na diecie osób, które spożywają wszystko znajdą się takie z niedoborami i nadwyżką. Prawdopodobnie witamina D3 jest w niedoborze jak u większości Polaków, to w przypadku słonecznych dni można z nich korzystać, szczególnie w godzinach od 10 do 15, przez około 15-30 min dziennie z odsłoniętymi przedramionami. Dlatego zapraszam na konsultację, żeby zweryfikować czy takie niedobory są obecne w pani diecie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Gabriela Gutowska?Gabriela Gutowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Gabriela Gutowska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 7-dniowy.
-
Gdzie Gabriela Gutowska ma swój gabinet?Gabriela Gutowska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Gabriela Gutowska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Gabriela Gutowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Gabriela Gutowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Gabriela Gutowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Gabriela Gutowska to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Gabriela Gutowska?Języki, których używa Gabriela Gutowska to polski, angielski.
-
Jak Gabriela Gutowska umawia wizyty?Gabriela Gutowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Gabriela Gutowska?Gabriela Gutowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Gabriela Gutowska: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Gabriela Gutowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Gabriela Gutowska?Gabriela Gutowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.