Moje doświadczenie
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, regularnie superwizując swoją pracę. Wiedzę oraz umiejętności zawdzięczam ukończeniu całościowego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Moje doświadczenie
Grzegorz Kurowski
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Stres
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica
- Lęki
- Histeria
- Zaburzenia świadomości
- Nerwica natręctw
- Nerwica Lękowa
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Fobie
- Fobia społeczna
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Autoagresja
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Bulimia
- Anoreksja
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Borderline
- Molestowanie seksualne
- Trauma
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Oddział Dzienny Leczenia Nerwic Kliniki Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu
- NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego Akme-d Sp z o.o.we Wrocławiu
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej „Interwencja” we Wrocławiu
- NZOZ Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna w Środzie Śląskiej
- Dzienny Ośrodek Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi (Środowiskowy Dom Wsparcia) we Wrocławiu przy ul. Szkolnej 11
- Stowarzyszenie na Rzecz Integracji i Rozwoju Społecznego „Grono”, Lubin
Publikacje
- "Prawdziwa psychoterapia, czyli wagary z nauczycielem" (www.grzegorzkurowski.pl/prawdziwa-psychoterapia-czyli-wagary-z-nauczycielem/)
Edukacja
- Dolnośląska Szkoła Wyższa - magister na kierunku: pedagogika specjalna, specjalność : resocjalizacja
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej (całościowy, pięcioletni cykl szkolenia w zakresie psychoterapii, ośrodek atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne)
Zakres porad
- Psychoterapia
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- .
Profile społecznościowe
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł +4 więcej
Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł
Interwencja kryzysowa • 200 zł
Psychoterapia depresji • 200 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychoterapeutyczna
Ul. Boczna 15/2, Wrocław
200 zł
Gabinet Psychoterapii
Jeśli mieliśmy już okazję się poznać i z jakiegoś powodu powracasz. W ramach konsultacji psychoterapeutycznej nasz kontakt może ograniczyć się do kilku spotkań, może również stanowić wstęp do psychoterapii. Zależy to przede wszystkim od twoich potrzeb i motywacji.
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Ul. Boczna 15/2, Wrocław
200 zł
Gabinet Psychoterapii
Pierwsze spotkanie. Jest dla Ciebie okazją do sprawdzenia, jak czujesz się w kontakcie z psychoterapeutą, z czym właściwie przychodzisz, jakie są twoje potrzeby.
Psychoterapia
Ul. Boczna 15/2, Wrocław
200 zł
Gabinet Psychoterapii
Psychoterapia indywidualna
Ul. Boczna 15/2, Wrocław
200 zł
Gabinet Psychoterapii
Cykl regularnych spotkań z psychoterapeutą poprzedzony jednym lub kilkoma spotkaniami o charakterze konsultacji psychoterapeutycznej.
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Ul. Boczna 15/2, Wrocław
200 zł
Gabinet Psychoterapii
Psychoterapia depresji
Ul. Boczna 15/2, Wrocław
200 zł
Gabinet Psychoterapii
Psychoterapia dorosłych
Ul. Boczna 15/2, Wrocław
200 zł
Gabinet Psychoterapii
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
31 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Adam
Przez długi czas byłem przekonany, że w moim życiu brakuje kolorów i że codzienność nie ma mi nic do zaoferowania. Jednak kilka wizyt u tego psychologa oraz chęć pracy nad sobą pozwoliły mi otworzyć się i dostrzec, gdzie popełniam błędy – małe błędy w myśleniu, które przynosiły mi duży dyskomfort. Zmieniając swoje nastawienie, zacząłem zauważać piękno każdego dnia. To był początek mojej wewnętrznej przemiany.
Psycholog nigdy mi niczego nie narzucał ani nie oceniał. Słuchał, pozwalał głośno wyrażać myśli, a jedynie wskazywał, nad czym warto się zatrzymać. Lubię rozważania filozoficzne, a tutaj miałem ku nim przestrzeń. Spotkania te pomogły mi docenić swoją wyjątkowość i przekuć niechęć do siebie w akceptację, a nawet szacunek. Zrozumiałem, że życie jest drogą, a celem może być nieustanna praca nad sobą.
Podsumowując, jestem bardzo zadowolony z tej współpracy. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i przestrzeni do samopoznania.
Gabriela
Bardzo polecam, jest to zaangażowany profesjonalista. Od 1 wizyty czułam się swobodnie. Terapia zakończyła się sukcesem.
PS
Z Panem Grzegorzem współpracowało mi się bardzo dobrze. Jest to człowiek, który nie tylko słucha ale także wsłuchuje się w emocje pacjenta. Nie prowadzi za ręke tylko przez zrozumienie swoich emocji i pozwolenia na bycie w różnych stanach pozwala odkryć odpowiedzi, które w nas drzemią. Na różnych etapach swojego życia spotykałem się z róznymi spejalistami ale to z Panem Grzegorzem udało mi się nawiązać najlepszą więź zrozumienia.
A. K.
Psychoterapeuta był bezsilny. Skierował do innego.
mgr Grzegorz Kurowski
Dziękuję za opinię. W trakcie konsultacji skierowałem Pana do zaufanego lekarza psychiatry sugerując rozważenie skorzystania z leczenia w warunkach szpitalnych. Zaniepokoiłem się stanem kryzysu w którym Pan się znajdował. Traktując z powagą obawy o swoje życie o których mówił Pan na spotkaniu wyraziłem opinię, że psychoterapia w trybie ambulatoryjnym w tym momencie może nie być wystarczającym działaniem. Nie odmówiłem Panu kontaktu. Moją intencją było jednak by mógł Pan o siebie zadbać i ustabilizować swój stan w tym najtrudniejszym momencie, stąd pomysł rozważenia leczenia na oddziale.
W ramach kontaktu terapeutycznego w sytuacji kryzysu mogę pomóc w przetworzeniu trudnego doświadczenia, które Pana spotkało. W trakcie sesji konsultacyjnej starałem się pomóc Panu w zbliżeniu się do tego co Pan przeżywa, towarzyszyć w tym co trudne. Odniosłem jednak wrażenie, że ma Pan inne oczekiwania. Starałem się pomóc Panu je dookreślić byśmy mogli spotkać się w ewentualnym przymierzu. Biorąc przy tym pod uwagę, że jest Pan w tak intensywnym cierpieniu, że obawia się o życie poczułem się odpowiedzialny za to by zaproponować korzystne w tej sytuacji rozwiązanie.
Daria
Chodziłam do pana Grzegorza 2,5 roku. Mam 26 lat i całe życie zmagałam sie z trudna sytuacja w domu, traumami, lękami, epizodami depresyjnymi, toksyczną rodziną. Mimo tego, ze początek był trudny, wróciłam do domu, przetrawiłam i poczułam sie, jakby pan Grzegorz rzucił mi brakujący element układanki. Przepracowaliśmy bardzo dużo rzeczy i czuję sie całkiem inna osoba niż przez cale 25 lat. Gdyby nie terapia, to nie byłoby mnie tutaj. Jestem wdzięczna jak nikomu innemu, i nawet mimo różnych poglądów, on jako jedyny potrafił mnie wysłuchać i zrozumieć, wskazywać drogę do odpowiednich wniosków.
Bardzo ciężko było mi zakończyć terapie, pan Grzegorz i nasza terapia bardzo dużo dla mnie znaczyła, ale jestem gotowa na wyfruniecie :-) Jeśli będę miała potrzebę wrócić do terapii, to na pewno wrócę do Pana. Dziękuje serdecznie za wszystko, nie ma słów na to jak bardzo jestem wdzięczna. Pozdrawiam ciepło!!! Daria
mgr Grzegorz Kurowski
Bardzo dziękuję za te słowa. Również mam poczucie ogromnej pracy jaka dokonała się w trakcie naszych sesji. To poruszające towarzyszyć w takiej zmianie. I ja jestem wdzięczny za tę okazję :-)
Paweł S.
20 miesięcy terapii bardzo pozytywnie wpłynęło na moje życie. Poziom mojego codziennego stresu diametralnie spadł, kontakty z ludźmi nie są już dla mnie tak dużym wyzwaniem jak kiedyś, a ja sam czuję się bardziej sobą.
Sesje prowadzone są w bardzo przyjaznej atmosferze i sprawiają, że na wiele rzeczy patrzy się pod zupełnie innym kątem.
Polecam!
Twoje konto zostało usunięte
Dzięki Panu Grzegorzowi nabrałem wiary we własne zasoby i możliwości. Trwająca dwa lata psychoterapia była dla mnie przełomową podróżą, podczas której zacząłem słyszeć siebie i odkrywać to kim jestem. Nauczyłem się patrzeć na siebie nie tylko poprzez pryzmat nabytych ocen ale także własnych potrzeb i zainteresowań. Pan Grzegorz był dla mnie towarzyszem bliskim, wspierającym, dającym swoje pokłady empatii, z których mogłem czerpać gdy brakowało mi własnej. Polecam z całego serca tego terapeutę.
AGA
Pan Grzegorz postawił błędną diagnozę, córkę z anoreksją zakwalifikował do terapii rodzinnej, a on prowadzi tylko terapię indywidualną. Tą diagnozę zdyskwalifikowało dwóch psychiatrów. Córka chodzi na terapię indywidualną, ale już u innego psychoterapeuty. Niepotrzebnie straciliśmy czas, bo szukając terapeuty rodzinnego opóźniliśmy terapię.
mgr Grzegorz Kurowski
Po rozmowie z Państwem i z córką istotnie zasugerowałem terapię rodzinną jako metodę pracy. Zwróciłem Państwa uwagę na to, że trudności pojawiające się w relacjach wewnątrz rodziny nie pozostają bez wpływu na to co dzieje się z córką. Nadto po wsłuchaniu się w to co mówi w kontakcie indywidualnym uznałem za ważne by mogła zyskać głos we własnej sprawie. Oceniłem, że moment w którym Państwo się zjawili jest okazją ku temu by potraktować z szacunkiem również jej perspektywę na to co jest problemem, na co szanse dawałoby włączenie rodziców w terapię.
sandra
11 – miesięczna psychoterapia nie była dla mnie procesem zero-jedynkowym.
Był to czas dojrzewania, odkrywania, zaskoczeń i prób doświadczania.
Kim był Pan Grzegorz? Kimś, kto stał się towarzyszem moich rozterek, wspomnień, przeżyć i przemyśleń. Kimś, kto nie oceniał, kto dał przestrzeń wypowiedzi i zawsze słuchał. Kimś, kto swoimi spostrzeżeniami i pytaniami otwierał kolejne drzwi i trwał ze mną w tajemnicach skrytych za nimi.
Psychoterapia nauczyła mnie nowego spojrzenia na ludzi, których już znam i tych nowo poznanych. Gdyby nie to, na co się otworzyłam nadal nie byłabym prawdziwą sobą: kimś komu ufam, z kim czuję się dobrze.
Pan Grzegorz nigdy nie powiedział, w którą stronę mam iść, ale zawsze kroczył obok i był w tym, co wybrałam. Czułam się zaopiekowana i bezpieczna.
Z pełny zaufaniem wrócę, jeśli będę mierzyła się z innymi trudnościami.
Dziękuję. To była fantastyczna podróż.
mgr Grzegorz Kurowski
Dziękuję za opinię a bardziej jeszcze za możliwość uczestniczenia w niepowtarzalnej drodze do zaufania sobie i - jakże cennej - śmiałości do bycia po prostu tym, kim się jest.
A. P.
U Pana Grzegorza odbyłam dwie różne terapię. Pierwszą zakończyłam po około 10 miesiącach, teraz skończyłam drugą po ponad roku. Czy jestem zadowolona z terapii u Pana Grzegorza? Oczywiście. Czy polecam tego specjalistę? W 100% tak. Myślę, że jeśli kiedykolwiek będę potrzebować właśnie takiej pomocy, to na pewno umówię się na kolejne spotkanie. Podsumowując mogę śmiało powiedzieć, że podróż do swojego wnętrza u boku tego specjalisty, pozwoliła mi na lepsze zrozumienie siebie. Co prowadzi do czerpania radości z życia wielkimi garściami a i bez starych i niekorzystnych dla mnie zachowań.
mgr Grzegorz Kurowski
Dziękuję za te słowa. Miło było obserwować jak w trakcie tej podróży radość stawała się czymś coraz bardziej osiągalnym.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Problem z jakim się mierze na codzień to ogromny lek i stres w relacjach z osobami, które stanowią obiektywnie - lub dla mnie subiektywnie - figury autorytetu. W sytuacjach, gdy mam gorsze samopoczucie, ta reakcja stresowa staje się coraz mocniejsza i odpala się przy, wydawało by się, byle pretekście, i uruchamia się w reakcji nawet ton głosu, sformułowane zdanie. To uniemożliwia normalne funkcjonowanie w pracy, normalna relacje z szefem. Pomimo lat terapii i zrozumienia, jakie mam dla mechanizmów na poziomie racjonalnym, problem nadal istnieje i interakcję z ludźmi opłacam ciężkim kosztem. Czy w wyniku terapii da się pozbyć takiego mechanizmu reagowania lub go zmniejszyć do minimum? Czy istnieją inne metody? Czy istnieje jakiś nurt terapii, który by najbardziej się sprawdzał w tego typu problemie?
„Pomimo (…) zrozumienia, jakie mam dla mechanizmów na poziomie racjonalnym” - ta część Pani wypowiedzi wydaje się oddawać niemoc, rodzaj utkwienia w pewnej perspektywie. Byłbym skłonny potraktować ją nawet jako wskazówkę.
W istocie bowiem sporo tu tej racjonalności. Opisała Pani siebie, w dość, powiedziałbym, technicznym sensie. Gdyby to skrócić, mogłoby zabrzmieć: jak optymalnie zminimalizować mechanizm reagowania nadmiernym lękiem na figury autorytetu, który uniemożliwia funkcjonowanie? Czuje to Pani? Brzmi, jak gdyby przepalił się jakiś podzespół. Jak gdyby pomóc mógł tylko serwisant zaznajomiony z danym modelem.
Wiem, że odnosi się Pani do czegoś trudnego dla siebie, nie mniej wydaje się, że ta techniczna perspektywa wyczerpuje już wszystkie swoje możliwości i rozwijanie jej w kierunku celowanej terapii również może zawieść. Jednoczę się z Panią w poczuciu miałkości tak zwanego zrozumienia. Myślę tu o niekończącej się intelektualnej debacie na własny temat. Próba okiełznania w niej siebie, choć bywa naszą namiętnością, nie przybliża, a właściwie utrzymuje na peryferiach tego, co właściwie przeżywamy.
Terapia, która się sprawdzi, to taka, w której odpuści Pani podział na na narratora i krnąbrnego bohatera, który wymyka się spod kontroli. Zapomni o tym skrzętnie przerabianym studium przypadku i wsłucha się w siebie na tyle, że, jestem przekonany, raczej zadba o to, co usłyszane, aniżeli wyda kolejne dyspozycje. Każda terapia będzie dobra, o ile, wedle tego, co pozwoliłem sobie wyłuszczyć z Pani wypowiedzi, poczuje Pani, że nie grzęźnie z terapeutą w „racjonalnym zrozumieniu mechanizmów”. Że ma Pani prawo eksplorować swój świat wewnętrzny, rzeczywiście doświadcza siebie odkładając na bok, budujące dystans, uwikłanie teoretyczne – własne i terapeuty.
Czy można zmienić swoją osobowość?
Jestem introwertykiem i neurotykiem oraz cechuje mnie wysoka perseweratywność. Są to wyniki profesjonalnych testów psychologicznych, nie quizów z internetu. Moje wyniki dla tych cech zawsze są bardzo skrajne.
Ogólnie akceptuję siebie. Lubię siebie taką, jaka jestem oraz mam malutki krąg najbliższych osób, przy których jestem sobą.
Niestety po kilku latach pracy zauważyłam, że moja osobowość blokuje mnie na polu zawodowym, przede wszystkim neurotyzm i perseweratywność.
Czy da się zmienić te cechy? Albo złagodzić ich skrajność? Czy to niemożliwe?
Nie chcę udawać w pracy kogoś, kim nie jestem, chciałabym trwale zmienić te cechy.
Gdzie mogę szukać dalszych informacji? Czy są badania na ten temat? Którzy naukowcy się zajmują tym obszarem w Polsce i na świecie?
Z góry bardzo dziękuję za odpowiedzi.
Ewolucja pacjenta w terapii, której mam okazję być świadkiem, w istocie bywa czymś zaskakującym, niosącym ze sobą poczucie zmiany jakości życia. Nie mniej, nie sposób jej, w moim przekonaniu, zaprogramować z taką precyzją. Wyobrażając sobie, że udzielam pozytywnej odpowiedzi na Pani pytanie o możliwości terapii, męczy mnie pewna wątpliwość, a mianowicie: czy wraz z Panią, nie zaczynam przypadkiem snuć wizji pewnej szczególnej mocy – dyspozycji przełamującej wszelki impas na drodze do osobowościowych przeobrażeń. Sytuacja tyleż kusząca, co przerażająca.
Tymczasem zmiany pojawiające się w terapii, to owoc podróży w głąb siebie. Ich źródłem jest raczej to co odkryte, aniżeli uprzednio skonstruowane. I tak, najprostszą drogą by mogła Pani odpowiedzieć na swoje pytania, jest zaangażowanie w terapię. Doświadczenie swoich barier i możliwości, zreflektowanie: skąd bierze się zapotrzebowanie na „supermoce”? Czy chciałabym w jakiś sposób uwolnić się w relacjach i pełniej siebie wyrażać? Czy też przeżywam pożądaną zmianę jako obowiązek - przyglądając się innym czuję, że coś mnie omija, że odstaję? A może pozostawanie na co dzień w ciągłym baczeniu na moje społeczne funkcjonowanie w gruncie rzeczy męczy? Albo, z kolei: to jedyna szansa na wyrwanie się z przeciętności, nadanie znaczenia
mojemu życiu?
Kiedy tak mnożę możliwe warianty, sam zaczynam być ciekaw, jak to u Pani jest? By się tego dowiedzieć, w terapii warto zawiesić prace nad instrukcją obsługi człowieka. Jeśli się uda, jest szansa, że spotkamy się z nim. Pani szansa na spotkanie się z sobą samą. To dopiero magia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Grzegorz Kurowski?Grzegorz Kurowski to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Grzegorz Kurowski oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, psychoterapia dorosłych, psychoterapia depresji, interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Grzegorz Kurowski ma swój gabinet?Grzegorz Kurowski przyjmuje pod adresem:
- Ul. Boczna 15/2 Wrocław
-
Czy Grzegorz Kurowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Grzegorz Kurowski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Grzegorz Kurowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Grzegorz Kurowski to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Grzegorz Kurowski?Języki, których używa Grzegorz Kurowski to polski.
-
Jak Grzegorz Kurowski umawia wizyty?Grzegorz Kurowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Grzegorz Kurowski?Obecnie Grzegorz Kurowski nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Grzegorz Kurowski: co mówią pacjenci?31 osób dodało swoją opinię. Grzegorz Kurowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Grzegorz Kurowski?Grzegorz Kurowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Wrocławiu
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: